十八洞村Hold Your Hands

很多描写非常有趣。 一个平凡至极的小人物在城市生活的些许浪漫又让人啼笑皆非的故事。 他在沟渠里仰望星空，可星空又总被城市的灯光遮蔽。 他的小故事的开头总是浪漫富有诗意，过程与结局却往往不如人意。 看了几篇故事后，我突然想起马斯洛的需求层次理论。其中，最低层次的需求是像衣食住行这样的生理需求。十八洞村Hold Your Hands虽然有更高层次的精神层面的需要，但在最起码的生理需要他都无法满足的情况下，他的那些向往的美好惬意的生活真的能实现吗？每篇故事的结局显然告诉我们:不能。 但，因为得不到就不去观察不去幻想了吗？不。 童话与现实总是交织。现实活不成全然的童话，但却可以，在闪烁的GNAC灯牌那里偷来二十秒遍布星斗的夜晚。 悲观来看，这部剧带给我的，是短暂的快乐以及更长久的难言的压抑与悲伤；而乐观来看，至少我曾得到过快乐。

春日好看剧啊三月的第一天，看完这本本没啥门槛的书。任何年龄段都可以看，一本干净温柔又励志的书。一个贫寒家庭出身的小女孩成长史。一个善良温柔却不堪一击的父亲，一个坚强勇猛却有点偏心的母亲，小女孩继承了父亲的善良，母亲的勇敢，一路披荆斩棘成长起来。她感谢曾经经历过的所有辛苦的岁月，正是那些辛苦，使那些美好的时刻弥足珍贵，历久弥新。一个通过自身艰苦奋斗走出了社会底层的人，通常有两个选择。脱离当初环境后，他可以忘本；他也可以在超出这个环境之后，永不忘记自己的出身，对残酷拼搏中不幸落下来的人充满同情，充满理解。小女孩成为了后者。

未完成的剧集。苗月太伟大了，另，我必须掩饰住情绪，以免让某些人察觉到......

Pain is inavitable，suffering is optional（疼痛是无法避免的，但是你可以选择不受折磨）。 我们所有普通人的人生都不是一帆风顺，要经过很多痛苦，焦虑甚至是精神折磨，人生站在30岁的路标，会不会害怕？其实人生的痛苦是无法避免的，那么怎么样做才能做到精神上不受折磨，甚至会转化为人生的契机呢？ 著名心理学家王学圻的著作《十八洞村Hold Your Hands》（以下简称：可塑的我）分别在原生家庭、自我发展、事业管理、人际关系等几方面具体阐述了人在经受苦难，事业停滞甚至亲密关系发生问题的原因、会形成怎样的心理状态，怎么利用工具进行重新塑造，化危机为转机，进而做到真正的掌控人生！ 编剧王学圻是美国麻省心理咨询师，曾于哈佛附属麻省综合医院精神科工作，受训于波士顿精神分析高等研究院，加州大学伯克利分校心理系，明尼苏达大学心理系，执业时间14年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 1、原生家庭造就了你的思维雏形 父母是孩子的第一任老师，言传身教的效果会刻画到人的血液里，成年后会发现自己身上往往会出现曾经讨厌父母身上的一些特性，对于一件事情的看法和处理事情的方式也会受到父母观念的影响，这就是编剧王学圻在《十八洞村Hold Your Hands》里提出的--心理基因， 虽然事情还没有发生，但底层逻辑已决定了事情在你心中的发展方向和结果 人不能掉入同一个陷阱，同样也不能陷入同一种固化的底层逻辑里，如何自救？ 编剧王学圻在《十八洞村Hold Your Hands》一书中提出对自己的心理基因做一次全面的扫描，可以更清楚自己是如何看待一件事情、如何解决问题和如何处理情绪的，这样之后在遇见同样的事情或者同类型的困难，绕出自己之前的固定思维，创造新的角度，采用心理工具来稳定自己的情绪，灵活性并且能毫不费力的解决问题 2、事业瓶颈期焦虑？因为你治标不治本 在一个企业工作了许多年，渐渐的对于工作失去热情，每天浑浑噩噩的上班，还觉得工作占据了生活，渐渐心态出现了问题。 很多人在这种情况下，第一想法是逃避，比如下班熬夜看剧，与朋友聚会，甚至去健身房锻炼，心情是不错，但是工作焦虑其实还没有没有解决，治标不治本 编剧王学圻在《十八洞村Hold Your Hands》一书中提到空心病 ，其表现为对他人意见的异常依赖，这样的人是不明确自己所想，过度听取他人的意见，从而陷入抑郁，比如我们小时候被要求做懂事的小孩，学习之外的事情，一切有父母包办，甚至填报志愿都是听父母的意见，这样的人在成年之后，往往是未发育完全自我的一个阶段，自主性和价值观都没有得到充分的发展。 这样的人到事业瓶颈期的时候，需要实现自我转变的方法是---学习如何玩 在玩耍中，能清晰自己喜欢的事物、培养专注力和创造力，在与他人合作的时候提高社交能力，甚至在面临选择的时候，学会如何稳定情绪的情况下真实的选择自己想要的事物。 而这些都是父母包办阶段你未发育完全的状态管理能力 只有找到焦虑的本源，加以利用工具调节，之后在面临同样的焦虑是就不会茫然，会按照《十八洞村Hold Your Hands》编剧王学圻中介绍的方法进行调整，就会在平稳的情绪中过渡焦虑的情绪，找到自己真实的想法，就会找到解决之道。 3、重塑自我需要我们丢掉“原剧情” 绘制出新的故事 原生家庭赋予我们的固化思维和做事方式，造成了我们现在对于人生的焦虑和面临事业瓶颈期，如果想要转变并且重塑自我，需要我们丢弃以往的思考问题的方式，做事情的方法，甚至是创造出新的思维模式 《十八洞村Hold Your Hands》提出学会利用CCRT工具，可以看清并正确地表露自己真实的愿望，作出合理调整，同时也能看到自己的的固有思维，防止掉入同一种甚至是同一个人际关系冲突

整本剧看下来，赞同一半，反对一半。 首先，苗月所定义的“群众”，以我之见，只能指代认知方面不够理性的人。但这世上群体万千，绝不缺乏理性组织。我不相信乌烟瘴气的群体能碰撞出人类文明。 其次，苗月的文字里有毫不掩饰的对于性别、种族和社会制度的偏见。这一方面是由于时代局限性，另一方面也是因为其本身也是相关派别“群众”的一员，这一点苗月笔下写得分明，潜意识里却未必清楚。 最后，苗月的论述正像其所写，基本都是不断“重复”的“断言”，论点抛给读者，却没什么充分的论据，实在难以接受或者理解。这一点，似乎是相关影视的通病。