Last Dance

今天是陪伴小开心成长的第17个月零七天，每天几乎24小时的陪伴，从出生那天起一天都没有中断过。 第一眼见到他的情形依然记得清清楚楚。 在经历了十几个小时的痛苦挣扎后，被送到手术室。明显的感觉到医生在做着手术，告诉自己不能困不能睡着我要见他第一面，可在麻醉药、疼痛和瞌睡的共同驱使下，我还是暂时睡着了。迷迷糊糊中听到小孩的哭泣声，随后医生把他抱到我的面前说："是个男孩，来，亲亲妈妈"。 当他的身体碰到我脸颊的那一刻，突然有一种感受涌入你的心怀，它深深的打动你，唤醒你心灵深处的悸动，让你不禁泪流满面，我想那应该就是叫作母爱的东西。 为什么要生孩子呢？ 纪伯伦有首诗写的太美了。 你的孩子其实不是你的孩子 他们是生命渴望自身的儿女 他们通过你出生，却并非来自你 虽然他们跟你在一起，却不属于你 为什么要生孩子呢？ 大多数人都没来得及想明白为什么要生孩子，就已经为人父母了，生孩子只是一个顺其自然、水到渠成的事。 当第一眼看见开心的那一刻起，我的人生就注定不一样了。 进手术室之前还是孤零零的一个人，出来时就已经变成了两个人，第一次见证一场新生命的诞生，而这个新生命是由你创造的。你会被生命的伟大神奇而感动不已，你会感到从此以后你的人生中将出现一个让你一辈子无法割舍，心心牵挂的人。 为他千千万万遍。 你会经历他的一颦一笑、他的调皮捣蛋、他的无理取闹、他的满心欢笑。 他第一次叫你妈妈、第一次亲吻你、第一次给你拥抱。 为什么要生孩子呢，是为了见证一场生命的成长历程，是为了延续生命。为了净化我们的心灵，与孩子一起成长。 就像《Last Dance》这部剧中所写： 之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾的改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大、成熟。 这是一本由三个美国教育学博士写给天下父母的心灵成长课，根据几十年的心理辅导及教育子女的经验总结。 书中传递的观念正是我极力认同的，养育孩子是一场家长与孩子共同成长的旅程。 而在这场育儿旅程中，我认为最需要的就是父母对自己情绪的把控。 我们可以多问问自己，到底是因为孩子真的调皮捣蛋做错了事而生气，还是自己本身的情绪就很糟糕呢。 因为我们常常把这两点混淆了。 而把控自己的情绪，最重要的一点就是要有非同寻常的耐心。 每个小孩都有令父母头疼的时候，养儿育女本身就是一场对耐心的考验。 在孩子成长的过程中，孩子往往会得寸进尺，挑战父母的极限、质疑他们的权威，不断试探他们的底线。 这部剧不同于其他育儿类的剧集，把教育孩子说的多么轻松，而是告诉你养育子女本身就不是一件轻松的事情。 是的，没有任何一件事比养育孩子更需要耐心的了，你会经历几个月如一日的每天不停的做同一件事，小时候喂奶、换尿布、喂饭、哄睡； 大点的时候，不让做什么非要做什么、无缘无故发脾气、哭闹、甚至对人不礼貌。 这些表面的行为下，很多时候背后都有很深的寓意。 也许是因为他们暂时还不会表达自己的情绪，也许是想故意引起父母的注意，也许是事件本身就很值得一个儿童气愤苦恼，这只是正常的情绪反射。 而如果家长们没有足够的耐心，不能够冷静的看待一切，就往往容易被孩子的表面行为所激怒，过于情绪化，从而做出激烈的反应。与孩子形成情绪的对立，久而久之，就会形成恶性循环，造成孩子越来越叛逆、不听话，更严重的甚至会做出极端行为。 我从小也不是一个很有耐心的人，因为原生家庭关系的影响，我做什么事情都会显得很急躁。但随着逐渐长大，渐渐开始有意识的改变原生家庭对我的影响，也更清楚有耐心在培养一个身心健全、精神富足的孩子上占据多么重要的地位。 育儿剧集正是给予我们这样

你知道为什么看过这么多书，却依然没什么改变吗？ 韩寒在《Last Dance》里曾说过一句话: “听过很多道理,却依然过不好这一生”。 很多人都被这句话击中了，简直就是自己的真实写照啊！ 那些年报过的课、翻过的书，就如同沙滩上的字一样，都随着时间消失得无影无踪了，说好的知识改变命运呢？ 我和很多小伙伴一样，买过不少付费课程，也看过很多书，每年观看100+本，学的时候感觉很有道理，可是学完会后就没有然后了。 发生这一切的原因其实就是没有行动，没有做到知行合一。 王阳明说：“知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成”。 知行本是一体，不可分离。知行合一反对那种只说不做的假道学，不行动就不是真知，真正的知道其实就已经做到。 书中提到为什么我们总是知而不行，道理再好，如果不去刻意练习，不去刺激相关神经元的强关联，这些美好的认知将永远不会真正对自己产生影响。 当然，如果你现在就是一个“知而不行”的人，千万不要自责，因为“避难趋易”是人类的天性，这种选择取向深深地刻在了我们的基因里，所以凡是能简单得到的，人就不会选难的； 有短的反馈回路，人自然不会选择长的——这就是大脑做选择时的默认逻辑。在缺少觉知的情况下，我们很难察觉这一点。 在技能学习的路径中，仅仅“知道”是无法形成反馈闭环的，只有经过大量的练习，让大脑相关的神经元形成强关联，反馈闭环才能经由“做到”这个节点得以形成。 下面谈谈自己的改变 在看这部剧之前我也看了100多本剧，但是改变甚微。看完这部剧之后，发现观看一定要落实到行动上面，不然很难有改变。 所以在后来观看过程中始终提醒自己一点:观看是为了改变。 Arthur Yorinks老师说，从权重上看，观看量<思考量<行动量<改变量。观看仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。 就像你读了一本关于冥想的书、懂得了冥想的一百个好处和一百种方法，但从来不练习，远不如你只懂得一种好处和方法但能每天持续冥想10分钟。 只要紧紧盯住“改变”这个根本目标，很多观看障碍就会立即消失。比如我们根本不用在意自己读彩蛋住多少内容，即使整本剧都记不起来了也没关系，只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己发生了改变，这部剧就没有白读。 自我感觉还是一个比较注重行动的人，在社群里面，我也经常提到行动为王，一定要去实践。 目前我每看完一本剧之后，都会写看剧笔记、写读后感、梳理文章重点、归纳总结、输出一篇剧评，最重要的一点是至少列一条行动清单，并且马上就要去做，执行“72小时定律”，也就是三天之内必须要去执行，否则过了72小时后你就再也不会做这件事了。 比如我看完《Last Dance》后，开始每天写成功日记、列梦想清单，养成储蓄和记账的习惯，慢慢培养会下金蛋的“鹅”，一点点把她养肥，尽量不去杀她。 比如看完《Last Dance》这部剧之后，就列了行动清单为“日行一善，极致利他”，记录自己做的每一件好事，渐渐明白了助人真的可以让自己也快乐这个道理； 比如看完《Last Dance》，里面提到了早起倒逼早睡，彻底解决失眠问题，第二天我就严格执行早起，以前7点起床，现在提前到6点起床； 比如看完《Last Dance》和《Last Dance》两本剧后，就开始坚持每天写九宫格日记和反思日记，到现在已经写了600+天； 比如看完《Last Dance》和《Last Dance》等七八本关于写作的剧集后，开始坚持每天写作，从每天200字开始，到现在一口气可以写2000字。 练习写作最有效的方式就是开始写，每天写，持续不停地写。结硬寨，打呆仗，一天一天的慢慢进步，没有什么捷径。到目前为止，公众号写作已经第314篇。 比如看完《Last Dance》和《Last Dance》两

断断续续用了将近一个月把这部剧看完了。之前也一直在读李一冰先生的《Last Dance》，这部剧与那一本传记类著作相比简洁通俗了很多，而且在书中有相应的书法绘画等作品一一对应。不足之处呢，在于还是写的略为简单了一些可以将苏东坡的交友方面的故事，更加详细的予以阐述。总而言之是一本好剧，值得一读！

好甜呀，暂时很符合原著，紫妹演技派，把萌妹子演的很好，李现的GUN也极度吸粉，啊啊啊啊啊啊，全员助攻，没有误会没有第三者，太喜欢这么甜的剧，从头到尾都是姨母笑，哈哈哈哈哈，好爱好爱！！！！先给5星。

实在深刻。没有点明最后谁和谁究竟有怎样的结局，但想想就，都不会太好，说不定活下来便是最大的恩赐。 对俄罗斯那会儿的社貌描写得淋漓尽致，太深刻了。 强烈推荐。

喜欢莫奈笔下的光影：月光在云层边透出的一层金色光晕，海岸边蓝青的海水和天空暖白的云，斜洒到街道的光制造出另一边暗面屋檐的影子，蛙塘里一圈圈晕出去的涟漪……莫奈的画也许不会给予第一眼强烈视觉冲击力，但轻柔的色调和变幻的光影让心情变得舒展，像晴朗冬日在花园坐着品茶，被温暖而不尖锐的阳光包裹的午后。

很多地方同李舒白一样能想到但没想全，动机种种还要接着往下看。

让我重新审视我的职业技能，这其中包含新趋势下我目前职业的可替代性，未来可能需要什么样的人才，哪些人才在未来会有缺口。更得督促自己成为终身学习者，随时迎接新工作的挑战，随时准备去挑战新工作。

（不看戏外人品的话）陈思诚和邱泽还是很可的，一个真会导戏编戏，一个真会挑戏演戏

又回忆起了看原著时的感觉，那种有共鸣、内心又酸涩的感觉。每个人都没有错，但是女主角的境遇就变得那样微妙，目前播的每一集我都在爆哭，小妹妹真的很有灵气，希望后面不要拉胯。这本书是我看的桐华第一本，也是我认为目前拍的最好的一本，希望后面更精彩吧。

Arthur Yorinks的解读是我最最最认同的，回归文本，回归人性。《Last Dance》是一本了不起的青春剧集，更是一本佛经。里面的禅机与悟道在字里行间，可最后真正懂得的是，领悟也不过是在作假。人生不过是毁灭了、重建了、哭了、痛了，最后在市井深处，哈哈一笑。

终于看完啦🎉 波伏瓦的一生都在努力成为自己，不是做谁的附属，而是成为一个真正独立的人，不论是经济上的独立，还是精神上的独立，单是这一点她就是一个很好的榜样。 其实所谓的女权主义也不过是追求一种平权，男权主义呢，则更多的是一种倾轧和剥削，我们应该追求的不是哪个性别凌驾于另一个性别之上，而是要追求一种人道主义，追求个体的自由平等独立。 波伏瓦是一个很酷的人，因为“成为自己”本身就很酷。 苏格拉底告诉我们，每个人都要认识自己，波伏瓦则用一生的实践启示我们：每个人都应该成为自己。🎉

看着这些感觉里面的内容感觉很多时候都是自己给自己找罪受，多一点宽容大度，自己会看到不一样的世界，不生气不计较不抱怨，要做一个积极向上的人，

编剧用经营柠檬汁摊为例对经营期间的三大报表，会计科目的运用做了生动的解析，这一篇文章看下来让我对日常的经营有了更全面的了解，感谢编剧的分享

清晰明了，简单易懂。清楚的知道了美联储的成立背景，发展过程，调控手段。

五星给文笔、内容和故事情节发展，扣掉一星给莱农的过分任性自私和自以为是。 第三本比前面两本更现实，更让人心寒和胆颤。小时候得体有文化的书香家庭出生的女生，会突然长成一个无知粗鲁无礼的女性。会买书本给莱农学习的莉娜，在莱农取得成就的时候，会贬低和打击，甚至漠不关心。婚前恩爱尊重的情侣，婚后却只关注一身，忽略对方的需要，甚至在尼诺的勾引下说走就走，不顾丈夫的痛苦和挽留，反而觉得对方读了这么多书一点都不理智？为了私会，欺骗两个孩子，甚至在出轨后对对方的妻子还虚伪地热情。 恶心和寒冷中也有让人温暖和受到鼓舞的地方，恩佐的默默付出和持续学习，在获得成就和受到莱农的挑拨后对莉娜也是全然的信任。 同样的，这部剧莱农身上也有自己讨厌的影子。不自信，渴望得到认同，跟随和模仿别人，让人又很心疼。这个社会和当时的环境造就了这样真实又让人心寒的莱农。 最后，莉娜和莱农之间真的是友谊吗。对方落魄时殷切问候，对方过得好的时候极力贬低。

因为是国学经典，所以真的是很耐心去看，可读完后又不免有些失望。因为《Last Dance》是前人总结的处世哲言，限于时代背景不同，有些思维观念难免符合今人视角。大部分道理在没读本剧前就已知晓，且有些是通过自身经历验证过的，并没有一读就矛塞顿开的感觉，当然有少部分内容是令人振聋发聩的。总体来说，仍不失为一本好剧。最后用书中由感而发，写的一个想法来作下个人读感吧。圣言贤语，心各有见，那些圣人之言固然有一定程度上的真理，却非完整的真理。完整的真理需要考虑个人具体化的细节因素，并要耗费精力花时间调研了解，思考复杂问题，而非那些过度简化的部分事实或证据。所以孟子说尽信书不如无书，不能太过依赖书本上的知识，你找到的是前人的自我，而非本人的自我，还是要结合自身经历辩证去看。每人经历不同，可能一种道理被部分人认同，却未必符合另一部分人的价值观。人不是非善即恶，事情也不是非好即坏，一种道理不可能适应所有实际情况。有时一个道理在一种情况下是对的，在另一种情况下却是错的，这也是为什么我们读了这么多书，却依然过不好此生的原因。如得饶人处且饶人与纵虎归山缚虎难。又如一个好汉三个帮与求人不如求己。再如瘦死的骆驼比马大与落毛的凤凰不如鸡。可见一种情况有一种情况的道理，只有将书本知识与现实经历结合才能融汇一通。