Definitely Maybe

这部剧写的是人们怎样心甘情愿、高高兴兴地偏离了19世纪的道德传统，也偏离了20世纪末之前人们习以为常的道德范式。没有道德感情束缚的性行为和原始社会没有区别。

立身原则：善于学习，承认自我的不足，换位思考； 公司立世原则：员工品质和产品质量； 既要着手当下，也须放眼未来！ 拥抱变化，敢于创新。 职场品质值得我们学习，生活也同样适用。

先找到种子，再去种植种子，等它成长，慢慢获得收获，获得收获的同时，也是你明悟的时候。 短小精悍，让人感触很深，可以理解为一句话：找到兴趣，全力以赴，不用着急，慢慢等它开花结果。

从Definitely Maybe出发的两个现实问题思考： 一 择偶观问题 我们在在追求什么？ 书中的观点似乎能够帮助解释目前的独身主义越来越多的社会现实。 首先，书中提出了两种“爱”的方式，凡世的爱与更高层次的精神之爱，两类爱均可永生。 结合现实，在物质水平与自我认知上，男女性别差异认知比过去越来越小（不考虑用人单位等横向比较，仅从历史纵向大体来看），女生靠自己也完全可以生活，仅从财富论而言，无需为了生活下去而结合，男生同理，无需强加婚姻自我束缚。物质水平的满足，必然导致当代青年更多转向更高层级的精神之爱，择偶观开始更多地向第二级的soul倾向，但是精神之爱又岂是那么好寻觅？ 如果认为自己有能力找到soul mate 那就坚持精神契合最为重要，纵然消耗时间、即使一无所有得也不后悔：如果认为没有能力，那就低一个层次，找到共同进步、凡世的生活的就好了。 二 嗑cp的问题 嗑cp是一个很有趣的社会现象，最近的我第一次嗑了一对cp，发现在看他们互动的时候，心情比自己恋爱还要起起伏伏，在此之前，我一直觉得嗑cp这种事情是一种八卦行为，较为捂脸，体验了才发现并非如此，我真的投入了很多真情实感，并且为之心碎神伤。 这样的状态，似乎在Peter Lauer的书中可以找到一些理论基础。 不论是否承认，寻求精神满足是每个人的本性，我们在精神中爱而不得，或者寻觅不到，就会转向我们认知中“其他人的恋爱”，通过主观的参与其他人的恋爱，并把其他人按照自己精神需求去解读，感受这种美好，通过观察的第三方视角而体验，这可能是嗑cp的本质？欢迎学社会研究的朋友指点！！！

一个思绪笔记本可以帮助知识有效储存与输出。 养成记笔记的好习惯，会有意想不到的回馈。

文中的四个动物，每一个都有鲜明的个性，就是这样的四个动物，说着狠话，但又不离不弃的做着朋友，这种关系维系的很好！

这部作品讲述的是初恋的故事，跟所有的初恋一样，最打动人心是那份感情的纯粹、真挚、忘我和无畏。故事发生在二战期间的美国，主角是少年，父母从中国移民到美国，不会讲英文，一心指望能把唯一的儿子培养成进入主流社会的成功人士；父母节衣缩食让男孩进白人学校，规定在家里不许讲中文，而他们又听不懂英文，因此跟儿子几乎不沟通。其实男孩在白人学校找不到同类，备受欺凌，就在此时他结识了一个日裔女孩，在学校受欺凌的共同的命运使这对少男少女走到一起。二战中，中日两国是敌对国家，他们的感情遭到男孩家庭的剧烈反对，父亲甚至至死都不原谅儿子的行为。而男孩即便跟家庭决裂，也死守着心中对女孩的爱恋，其过程坎坷感人。每个人都有自己的初恋，因此都能在这部作品里找到共鸣。

四段故事：聊生活中的“小”心学 看剧笔记----------NO.23 观看完毕以后，心里久久不能平复，书里都在说撒？？？书里面的高度太高了，动不动就是人性、宇宙、自然法则之道。毕竟编剧理解的确实深厚，高度之深。 这是门很博大精深的思想，不但可以说大物，而且可以说小物。比如我的生活、感情、工作都是可以用到阳明心学，而今天的看剧笔记就是从小故事开始，从身边的小“心学”开始。 笔记会通过讲故事的方式，谈谈身边的小“心学”，也不复制原文中高大上的哲学思想，因为内化于心才是我们观看的意义嘛，结合个人理解才是好的知识。 行动派思想：重在实践，实践出真知 主题观看推荐：【道德经】【元认知】 1-故事一：何为“心即理” 2-故事二：何为“致良知” 3-故事三：何为“事上练” 4-故事四：何为“知行合一” 5-“意之动”的四阶段。 6-从科学角度中的“意之动” 1-何为“心即理” 摘抄解释：“心即理”的观点，是王阳明学说的基础性理论，也是他全部思想所建立的基点。心即理是阳明心学的逻辑起点，理就是天理就是道，就是世界万事万物之所以要如此运行的本然之理，这个理，不能问为什么，只能说：它就是这么运作的！ 什么是心？心是人所独有的，它是天命之性，是老天给人最慷慨的礼物，因此叫“天植灵根”！之所以是“灵根”，因为心有灵性，它的灵性只是在它能认识世界，反映世界，还原世界。 据说有一次一位朋友指着一朵花问王阳明：“你说天下无心外之物，那这朵花在深山中自开自落，于我心有何相关？”王阳明说：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你既来看此花，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你心外。” 小结： 就像传习录中常用的镜子的比喻，纯洁的心能真真实实的反映事物，还原事物的本然之理，当它这样原原本本的还原事物时，它就和事物本身完全一致，不差分毫，因此叫“心即理”。 2-何为“致良知” 摘抄解释：良知，即本我真心。致，就是实践磨砺。王阳明认为，良知人人具有，个个自足，是一种不假外力的内在力量。"致"本身即是兼知兼行的过程，因而也就是自觉之知与推致之行合一的过程，"致良知"也就是知行合一。 小王是一个刚刚毕业的大学生，在职场工作了一段时间后，给自己定了学习计划。准备是每天学习1个小时，保持良好的学习习惯。刚刚开始的一个月，小王每天都是激情满满，学习以后也会发朋友圈打卡。后来学习1个月感觉没有长进，不过又定了目标，不能随便放弃。 小王还是同样的继续每天拍照发朋友圈打卡，证明自己在不断的学习，而且也经常和同事聊天说自己下班的学习计划。其实小王每天下班也就是不停玩游戏和刷抖音，根本就没有在观看。而长期这样下去，不但没有学好，反而丢了工作。 小结： 1-小王在学习时，心里知道在欺骗自己，但还是在朋友圈里签到打卡，这里的良知以及被朋友圈的虚荣所掩盖了。 2-学习和观看只有小王的良知，知道是否认真。小王骗了自己，就是虚荣遮蔽小王的良知，而只有直面良知，才能更好的继续学习。 3-致良知还体现在很多方面，只要心里想的，不管是爱情、亲情、人性的优点和弱点，都可以和致良知贴合在一起。 4-比如：我爱他是因为它有钱，不是爱他。钱遮蔽了你的良知，而你们之间没有爱情。今天去健身房锻炼，拍照发了一个朋友圈“配图，我好累呀”，其实根本没有运动，虚荣遮蔽了原本的良知。 3-何为“事上练” 摘抄解释：事上练，简单看，无非就是去行动，以各种行动来验证内心的光明。作为行动哲学，王阳明提出这样一个概念，无可置疑。 但为什么、必须要去事上练呢？通俗而言，我们的心不动，就等于是死的，等于没有。心必须要去万事万物上呈现出来，才是真正的心。遇

从实事求是的角度解析三国往事，语言丰富易懂，看三国只品Alanna Masterson。

沟通实质就是双方或多方自由交流观点意见。在沟通过程中，我们要做双核谈话人，一个核负责谈话内容，一个核负责谈话氛围，其中谈话氛围是谈话继续并保持高效沟通的前提。 谈话氛围是指关注自己和其他谈话参与者的情绪。当自己和对方出现情绪激动状态时，要学会安抚好自己和对方的情绪。 如何防止自己情影响谈话，那就是关注谈话目标，时刻谨记这次谈话的目的，这样才能不被对方粗鲁嘲讽的言辞所影响，避免偏离谈话目的。 如何安抚对方情绪，放对方出现沉默或暴力（讥讽、嘲笑等言语、出言不逊等）反应时，第一如果我们自己存在错误，则应该道歉，以安抚对方情绪，第二对方误解了我们，无心之失，这时要用对比法说明消除误解，对比法的公式是我不希望…（否定部分），我希望…（肯定部分）。 等双方情绪稳定后再继续谈话内容，在谈话时先说事实然后说感受，之后说出诉求。

核心就是抛弃部分植物油和糖，这个可以有，至于推荐的骨汤内脏发酵食物和新鲜食材，除了内脏都可以试试。但推荐多吃脂肪，推荐低碳，推荐动物油，尤其是介绍做菜部分，各种推荐菜中的烟熏肉就显得尴尬了

你只是0.25%个人 你身体内有一半的细胞都不是你自己的。科学家曾经认为，人体内的外来细胞比例高达90%。直到近期，才有研究成果将该百分比下降到50%。但毫无疑问，这仍是个耸人听闻的消息，毕竟这意味着你身体的一半（多达38万亿个细胞）都不属于你。 真菌会依附在你身上搭便车，细菌也会。但是，如果不是你胃里那几百种细菌，你连吸收食物里的养分都做不到。这也是为什么吃了抗生素后人就会拉肚子，因为抗生素会不分青红皂白，既杀了致病细菌，也吊打益生菌。 细菌可比你身体的细胞小多了。虽然细菌的数量和细胞差不多，但它的重量很轻。一个70千克的人体内只有1.5千克的细菌。 “人类微生物计划”是美国政府开展的为期5年的科学研究，简称HMP。研究旨在识别人体内所有外来微生物并鉴别其作用。这是一个庞大的项目。HMP于2012年发布的研究结果表明，人体内有超过1万种外来细胞——这是你自身细胞种类数量的40倍。事实上，每平方厘米的皮肤上居住着大概500万个细菌。即使是针尖大小的地方，都有500个细菌凑在一起呢。而耳朵、后颈、鼻翼两侧和肚脐眼更是细菌最为密集的地方。这些外来物种究竟在人身上搞些什么名堂，我们还不是很清楚。比如，寄居在人类鼻子里的细菌就让科学家们摸不着头脑。HMP研究了这么久，仍对77%的细菌功能知之甚少。 HMP发现有29%的人鼻腔通道内含有金黄色葡萄球菌，即MRSA超级细菌。听上去好像很可怕，其實在健康人群中，此类细菌都在免疫细胞的监管之下，不敢为非作歹。但对体弱多病的人来说，金黄色葡萄球菌就很危险了。比如，在病弱人群聚集的医院，这种病菌就是让人头痛的问题。 越来越多的证据表明，人体微生物群失衡将导致多种病症。包括各种肠道炎症——克罗恩病，以及溃疡性结肠炎。有一些迹象表明，微生物群失衡可能导致阿尔茨海默病。 没有人生来就带着各种细菌和其他微生物。但自出生时起，母亲的乳汁以及生长环境都会使细菌和其他微生物找到机会，携家带口住进你的身体里。当你长到3岁的时候，所有微生物群大致到位。这也是为什么说，你生来是一个100%的人，但去世的时候就只是半个人了——你的另一半身体是由租住的各种微生物组成的。 更为耸人听闻的是，HMP发现人体内微生物共有800万个基因。每个基因都是个编码，可以编写出某种具有特定功能的蛋白质。然而，人类染色体组只含有2.4万个基因。也就是说，影响人体的微生物基因是人类自身基因数量的400倍。或者这么说吧，你体内99.75%的基因都不是你自己的。要是从基因角度看，你连半个人都不是呢，你只是0.25%个人。也可以说，你生来是100%的人，去世的时候却是99.75%的异种！

这是我在这个软件上看完的第一本剧集。这本剧集跟我想象中有些出入，起初，我是因为听说这本剧集被拍成电视剧，所以心生好奇，抱着‘‘又是一部言情剧集’’的心态来看待的。 看完这本剧集，感触还挺多。从这本剧集中学到很多。我第一次开始对犯罪心理学感兴趣，也见识到季白和许诩的爱情。他们的爱情是平淡中带些惊险的，但我个人觉得并不狗血，是非常细水长流的爱情。谢谢编剧，也谢谢这本剧集。