Shove It Up My... 3

袁了凡，原名袁学海，又名袁黄，是明朝著名的思想家、佛学家、影视家以及军事家。他通音律、懂阴阳、明经史、精历法；医、农、水、田、役各个方面无所不能，可谓历史上难得的全面的人才。 袁学海生于明朝嘉靖年间，公元1533年出生于嘉善县，父母为其取名为表，后来又改为黄，字坤仪，号学海。后来他学文立命，明白了人生的大道理，于是自改号为“了凡”。全书用佛学的思想，导引世人归心向善，使它成为一本带有中国传统文化的至善佛书，同时也被人们称为励志奇书。更重要的是，全书通过自强、探索以及进取等思想的传播，让人们去改变自己的命运，这与人生天定的理念完全不同，也更为实用，全书共分四章，从立命、改过、积善、谦德四个方面进行讲述，篇幅都不长，但却内涵深刻，发人深省。立命之學，命運掌握在自己手中！命由我作，福自己求，天作孽猶可違，自作孽不可活。永言配命，自求多福，所謂的天命，不過是看你是個什麼樣的人，所以得到什麼樣的命，但是如果願意積德行善，從自身內省，拋棄昨日種種，那麼命運就即將被你自己改變，必要吾日三省吾身，知錯就改，每一天如果沒有意識到自己的過錯，沒有改進，就是沒有進步，原地踏步，舉頭三尺有神明，做每一件事情的時候，都要牢記，多行善，多積德，福澤之人，天必佑之，積善之家 必有餘慶。改過之法，改过有三心，1、羞耻心，2、畏心，3、勇敢的心， 一切原因在于我，想改过，就要从自己的心开始，只要心向善了，一切都会慢慢好起来，当道理了然于心时，遇到坏事，或者想做坏事的时候，心就会提醒，会阻止，这样慢慢就会改正，人就会变的越来越包容，不会戾气那么重，也不会在斤斤计较 对于流言蜚语，不必在意，越是解释，越是作茧自缚，就随它自己去吧，被人误会，被人议论，时间早晚都会证明一切的，也可能是自己的善没有积够，还是多从自身找原因， 雷厉风行的人，总是会容易获得成功，因为他们的行动力是非常高效的，昨日种种已过去，从今日开始改正，每一天，回顾过去，发现过错，改正过错，不自我反省改過的人生，是不值得活得， 人无完人，都是凡夫俗子，不必太过于强求，保持一颗善良的心就好，多包容，理解身边的人，其实道理都明白，只是缺少同理心。積善之方，随着机缘，去接济大家，其中的方法和种类有很多。简单地说可以分为十条： 一、与人为善； 二、爱敬存心； 三、成人之美； 四、劝人为善； 五、救人危急； 六、兴建大利； 七、舍财作福； 八、护持正法； 九、敬重尊长； 十、爱惜物命。 又分大小，半满，难易 心诚者，二文为满，功德圆满，心不十分诚者，千金为半， 但凡有钱有权的人，想要立功德都是很容易的。这么容易还不肯做，就是自暴自弃。贫贱的人难以做些好事，却还是能坚持做，是很可贵的！是谓难易， 勿以善小而不为，勿以恶小而为之 一善抵万恶，只要心存善念，哪怕只做了一件小小的善事，也有不可估量的福报，心诚则灵， 积善之家必有余庆，善恶到头终有报，做好事被人看到是为阳德，做好事无人知晓是为阴德，你所做的一切，都会由子孙来承担，所以一定要多施福，心存善念，天必祐之。 謙德之效，杨绛先生说过，自己甘愿当个零， 比尔盖茨，世界首富，还对公司员工说，离我们倒闭永远只有18个月 马云，永远把所有功劳归功于自己的十八罗汉，而对自己总是低调谦虚，偶尔的高调，也是为了挑动气氛 谦虚谨慎，低调做人，满招损 谦受益！且不能骄傲自满，自毁德行。月满则亏 水满则溢，时刻保持空杯心态。 比我们优秀的人大有人在，对我们努力的更是比比皆是，有什么骄傲的，要学习的东西太多了， 造命者天，立命者我，善事阴功，皆由心造。常存此心，功德无量。

书里案例较多，大段文字，赶时间的话，看精华部分就可以，有一些帮助。 我们的精力包含四个部分：身体能量、情感能量、思想能量、精神能量。 通过健身、健康饮食、充足睡眠来保持身体能量； 通过心情愉悦、积极面对挑战、良好人际关系来保持情感能量； 通过集中精力、适时发散思维、创造和恢复交替来保持思想能量； 通过坚定的价值观、热情、毅力来保持精神能量。 所以要保持良好的精力，应当：保持身体健康，热爱工作，集中精神，注意休息，保持心情愉悦。在这样的状态下，我们就能保证高效工作。 保持高效能精力的小技巧： 1.可以像训练肌肉一样训练自己的精力承受力，训练后注意恢复休息。 2.用一些积极的精力恢复仪式有助于我们保持全方位的投入和持续高效能。 3.面临的挑战越大，补充精力的仪式就应该越严格。 4.尽量不要作很快耗干我们有限意志的事。 对我日常生活的启发： 1.每天安排精力恢复仪式：冥想、运动等。 2.不要过渡透支自己的精力，感到精力不能集中就要立刻进行冥想或者别的活动恢复精力。 3.工作一段时间可以发散思维一下，有助于找到更好解决方案。 4.爱是精力的基础。热爱工作，热爱生活，保持心情愉悦和良好的人际关系更有助于我们的工作。

师太与众不同的一本剧集，现代都市的灵异神话。存在于否，谁又能说的清呢。倒是非常羡慕主角姐妹情。随时随刻，身边有人陪伴，谈天说地知冷暖，有事业，有财富，有爱人，完美人生也就如此了吧。

字里行间能明显的感受到一位九十多岁的老者对生活的热爱.及对生命的坦然。

超级喜欢编剧大大的文，女主不做作不矫情，遇事搞事，最喜欢的就是做一个吃瓜群众，喜欢长得好看的妹子，对我们软弱好欺的男主完全没有抵抗力。本文是一股清流，不主打虐渣攻略谈情说爱，打脸苏爽，但是剧情完整清晰且清奇，编剧大大脑回路清奇，剧情的走向只有你想不到，没有编剧做不到，有趣的灵魂与美貌并存的女主和一只小可爱男主的甜甜恋爱，总会戳中你萌点！~希望编剧大大身体健康，能够继续写出这么好的文啊！！

罗莎蒙德轻柔地说：“啊，亲爱的，我一直好想和你一辈子住在乡下，现在——我的梦想就要实现。 很温暖。。。

再三品读此剧，我尝试将自己代入角色，刚开始观看时，我以为自己是怀才不遇的塔赫里将军，然而我发现我与他的相似之处就只有任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。 第二次观看，我以为自己是阿米尔，然而我与他的共同点只有性格:自私卑劣，自卑懦弱，好的不纯粹，坏的不彻底，除此之外，阿米尔的写作能力也是他的闪光点之一，我学不来他的他的满身才气。 至于哈桑，我更不敢亵渎了，天使坠落人间，他的品格如宝石般珍贵，他像永恒的太阳，温暖他人，闪闪发光。 后来我发现，无论好的坏的，我都是我，世上没有完美的人，也没有完全相同的人生/性格。曼德拉说“人可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫”，即使无法成为哈桑，但也希望我能如他一般品德高尚。

和普通传记比起来，自传可以让读者体验到更多的真情实感，也让主人公更加鲜活。老周是战士，他生来就不是一个安分的人！ 最近比较懒，读的都是些比较易读的书，接下来要找几部层次更深的书来训练一下脑力了。

描写亲情太多了，每一章有一半是小孩玩游戏，不断重复，循环 情节不够紧凑

原本不抱希望，看后大爱

可怜的贝尔特，她有个自私的母亲，明明有深爱自己的老公，可不安现状，沉迷于不现实的浪漫，造成自己无路可走，丈夫消沉 颓废，孩子被迫打工的惨状，哎，一个女人的虚妄。。。

我对你仍然心动依然喜欢，只是对你不在有所期待，已没有了奋不顾身……

全是水军刷出来的五星，太坑了，以后看见这个编剧的名字，要离他一个太阳系这么远。

就算你从来没有上过一堂物理课，你的体内也居住着一小部分牛顿的灵魂。

我还挺喜欢关晓彤演现代戏的 可能我是躺平派吧 对千禧的每个选择都不能理解，，，

一本剧好不好取决于你能从这部剧中学会什么，实践了什么，体会后得到了什么。之前一直很焦虑一个问题我都三十六了创业到底还晚不晚，但反观很多成大事之人都是在很多年以后才实现。编剧的一个观点让我觉得成功不要急于求成，这些年经历了六七次的创业。成也有败也有，但为啥最终还是失败了。反思后觉得选择的不对，从一开始就选择错了。选择了不对的时间和位置开始了自己的创业结果可想而知，而创业本身就是一场持久战。36岁的自己给自己定的目标满三十九岁以前把自己的店开起来，然后坚持创业二十年不管成也好败也罢。坚持二十年总能获得更多的收获，还有就是持续不断的学习和反思。学习同行学习比我优秀的企业以及企业家，一年只给自己一个目标然后坚持去实现他。

国爱，家爱 正义，可能会晚一些，但是请我们坚信一定会到来！ 烽火乱世，佳人犹在！ 叶楷正:守护万家烽火！ 真的是从头哭到尾。 我们中国人就应该被欺负吗？ 我们凭什么不能去欺负被人？我们是人，不是日本人的奴隶，我们有我们大中华的信仰！梦想！坚持！勇气！ 记得美国遭到恐怖袭击的时候，整个商贸大楼都毁了，美国领导人在安抚群众后，以最快的速度 最厉害的军事武器去追击恐怖主义者，一直追打到恐怖主义的家门口，树立了美国国威，这是美国的威望！我们旧中国呢？那时候只能靠爱国学生苦苦挣扎，举牌游街！关键是大部分的军官都是贪生怕死之辈！卖国求荣，吃里扒外！被中国百姓狠狠地戳脊梁骨，痛恶的辱骂反而不以为耻反以为荣！如果一半的军官像叶楷正这样 家国之诺，绝不敢忘！ 家国之前，不分你我！ 丧国之耻，断不敢受！ 我们中国怎么会被蹂躏了那么多年！ 叶楷正，守护的是和平烽火！ 葵子:日本女人的爱 其中有一个日本的女人。叫做葵子。是廖星意的爸爸爱的女人，就是这个女人让他爸爸休了妈妈。可以说她坏但是她确是爱廖星意的父亲。只能说人都有两面性吧。 廖星意:爱国的青年，愿你再勇敢！ 刚开始的确是不顾家族的反对。然后也不怕这样活毅然决然的决定和叶楷正在一起。但是毕竟子弹不长眼，所以说最后还是分开可能因为经历了太多，没有办法。还好最后结局是，美满的感觉，这已经够了。 她是一个有的爱国主义的热血女孩儿。她接受过新进的思想教育，思想比较开放，她知道自己怎么做才是对中国是有用的。她明白自己的双手是用来拿手术刀拯救整个中国的。即使困难来临，她依旧没有放下自己的手术刀，依旧愿意为了拯救整个中华民族的灵魂而奋斗。 在每一个乱世当中每一个人都要成长。就是因为她在经历了痛苦，在爷爷去世之后，发现自己的父亲，是个汉奸，日本人的女婿。自己的哥哥被自己的父亲亲手害了。所以说他就是属于那种经历过成长，最后才慢慢明白了道理的女孩儿。所以说希望每一个爱国的青年都能够再勇敢。因为要相信正义永远都会到来，只不过可能会晚一些而已。所以说最后也在这达成了自己的愿望。还好，但愿烽火虽乱，佳人犹在。

看了一集，看样子后面应该讲的是警察和医生的故事，如片名一样，医生是我们的城池，警察是我们的堡垒。有了他们，我们就是最幸福的人，一直很喜欢这种题材的电视剧，另外节奏比较轻松，演员的发挥也很不错，选角还挺合适的。