On n'a plus de sushis à se faire

一本剧，追了3年，终于看完了，从出生废材到大千世界主宰，经历无数的生死考验，置之死地而后生，竭尽全力做事，坦然心态对事，懂得借力，也明白感恩，最后收获满满！

如果把生活当成一次盛宴，那口味不一的菜品就是无数形形色色的人，你用筷子把喜欢的夹到碗里，用刀叉把厌恶的剔除干净，你就得到了你自己想要的，但宴会就是宴会，很多人一起吃才叫宴会，所以到最后你仍然会看到很多你喜欢的和不喜欢的放在一起，你此刻只需要做两件事，一个是把自己碗里的吃下去，另一个是和众人说今天的晚宴丰盛极了。

在好朋友室友的桌上看到这部剧 于是葱花9:00看到15:00，大致讲了早起的意义以及早起该做什么。回顾我的研究生生涯，与疫情相伴三年，2020年三月因疫情需在家隔离不去学校，对自己颓废的生活不满，于是开始早起，搜索俱乐部，恰好遇到华理教授的组织，这一次神奇的改变了我的生活，开启了我长达一年半的早睡早起晨习锻炼的生活。也因此和室友的作息严重不一致，有过半年的睡眠障碍，到如今倒头就睡，回首亦是感激当初坚持的自己。 书中的很多理念甚是熟悉，也是我过去践行的点滴，能产生一定程度的共鸣。早起多米诺一连串事件打造良好的黄金晨再配合晚间生活的优化，构成了完美的晨晚间系统，这样的日子着实快乐而充实。 冥想曾经接触过、训练过，不得要领。不过，专注当下，强调身心合一的理念让我很是认可。我很喜欢《On n'a plus de sushis à se faire》，静心、冥想，便是放空自己，回归当下，体会到安静带给自己的力量，喜悦，平静。 积极的自我肯定，曾经做过半年的露易丝海的《On n'a plus de sushis à se faire》，看过其《On n'a plus de sushis à se faire》，都是以积极正面的言语来改造自己的潜意识，最终靠潜移默化的时间影响重新塑造自己的人格。有一定的意义，不过需要长期如此，更需要配合早起，否则很容易在浮躁的社会失去自己的航向，尤其是走少有人走的路，很容易孤独而从众，清晨确实让我们深刻的反思和清醒我要成为什么样的人。 日记，随着早起我也写了424天了，主要是计划反思，学习成长，感恩幸福记录📝最主要的是保证要事第一，让自己的一天不偏航，来自《On n'a plus de sushis à se faire》、每天清晨聚焦要事。 观看，自从晨习后，我深深的爱上了剧集，让我卸下浮躁、保持宁静。如果有一天，离开了书，也许会感受到生命的枯竭，思维的禁锢。 晨练，最近开始跑跑步锻炼锻炼了，确实神清气爽。我也挺想5:00起，那么一天都稳固、淡定从容、内心有序～目前还是6:00多吧。等我离开了宿舍，会将时间前移，追寻我想要的生活～ 共勉！ 这部剧一定要去操作，践行；不然读了没用。