教师日记

有时候人群让我感到恐惧的时候，我也会幻想自己躲起来。一段时间之前，我的每个社交平台既没有头像也没有ID，只有空白和乱码数字。我的桌面和手机都是最无趣的单色，因为我不想因为有陌生人轻易地从它们身上看清我。但那样的做法无疑是幼稚的，而且只会让我在人群中显得更突兀。于是，我的歌单里保存着几首我觉得很难听的歌，有时我会把它们外放。我经常面无表情地吃下自己非常讨厌的食物，哪怕清晰地感觉到我的胃在痉挛。我的朋友里有几个我极其不喜欢的人，和他们相处片刻我都觉得痛苦。但是我依然保留他们在我的生活之中，因为他们是隐藏我自己的壁垒。我寂寞地与它们抗争，直到有一天在别人眼里，它们成了我的一部分特质。然后那个真实自我的边缘，从此显得如此模糊而不可触及。

精彩绝伦，有侠气、有江湖、有善恶，更妙的是在武侠体裁里面看到了权谋；人物个性鲜明，能看到岁月的痕迹，是不是年轻人的江湖都是美好的，快意恩仇、恣意美好，即使那些人精似的老一派，谁还没潇洒过呢？

我们的教师日记房有两个教师日记腔，一个左教师日记房，一个右教师日记房。就像世语所言，每个人的教师日记，都住着一个天使一个魔鬼。万念起于教师日记，一念为善，一念为恶；一念天堂，一念地狱。 未知演员说关键时刻任何人都会变成坏人。思索良久，我竟无力反驳，同样，亦无力全苟同。人事复杂，人教师日记叵测，念与念之间，力量巨大。愿正念相随。 俗话说三个和尚没水喝，三个人的恋情也没好结果。一边是要好的朋友，一边是爱恋的人，一边友情，一边爱情，这种选择谁都会左右为难。但总要一个须放手，只能成全一个。能把爱收起放在教师日记底成全他人的未必就是失去，也许有时候比实实在在的拥有更长久更美好，因为那份最真挚最美好的时光永远是记忆中彼此彼时的。所以相比未知演员我更喜欢村上春树。

很务实精炼的一本好剧，编剧的语言朴实流畅，条理清晰， 主次分明，重点突出，有理有据。 e

啥时候能三搭个长剧就好了

我们畏惧死亡

三天的时间读完这部剧，未知演员的文字禅意绵延，一字一句都充满了禅意，很多文字温润我的内心，看透红尘滚滚浓烟， “甚至感恩尘来尘往里，一寸微弱的阳光，一个细小的片段，一点浅薄的记忆。因为这些，都可以装进行囊，填充我们的人生。” 我渐渐明白，古往今来，所有的清规戒律对每个人来说都是前世今生修炼的结果，不念过往，不畏将来，做一个安静简单明白的自己！

《教师日记》 看剧笔记 72法则 如果年收益为10%，72/10=7.2，也就是约7.2年投资可以翻一番（用公式计算为7.27年）。 115法则 “115法则”是计算1000元变成3000元所耗费的时间，也就是变成3倍所耗费的时间。计算方法还是一样，115/x就是本金变成3倍所耗费的年数。如收益是10%，那1000元变成3000元所耗费的时间就是115/10=11.5年。 基金评估机构 有人专门在做这些基金评估／评级的事情，而且不止一家，如晨星公司、理柏公司、中信基金、银河证券等。 晨星星级算法 排在前10%的基金被授予五星基金，其后22.5%的基金被授予四星基金，再后面35%的基金被授予三星，再再后面的22.5%是两星基金，最后的10%是一星基金。 上投摩根和广发基金公司是优秀基金公司 上投摩根和广发基金公司也是2007年最热门的基金公司，我想这和它们的业绩是分不开的。 晨星评估基金各参数意义 1、平均汇报：收益，越高越好 2、标准差：波动性，越小越好（类似方差） 3、夏普比率：收益/风险，越大越好 4、贝塔系数：相当于大盘波动情况，指数基金系数为1，大于1＞大盘 5、R平方：与大盘相关性，1完全相关，相差很大贝塔系数就没什么意义 6、阿尔法系数：代表基金能在多大程度上跑赢整个市场，也就是我们所说的大盘。越大越好 平均回报（代表基金收益）和阿尔法系数（代表基金能够在多大程度上跑赢整个市场）都是越大越好；标准差（计算期内总回报率的波动幅度）和贝塔系数（基金相对于大盘的波动情况）都是越小越好；夏普比率是收益和风险两者的综合，在收益或者风险相同时，越大越好。 平均回报和阿尔法系数都代表收益，当然越大越好；标准差和贝塔系数代表波动，也就是短期风险，数值越小基金表现得越平稳；夏普比率是收益和风险两者的综合，在收益或者风险相同时，越大越好。 新基金需要持有半年以上 一只新基金通常成立半年以后才渐入佳境。客户投资新基金之后应稳定地持有半年以上，才能最大限度地分享基金经理的投资能力和基金上涨期的收益。 核心基金的选择和比例 最好的核心基金，理论上是一个大盘基金，而且应该是一个价值和成长平衡型的基金，也就是在晨星投资风格箱中第一行的中间格。 核心应该占你资产总额的70%～80%，至少也在50%以上。 再平衡操作举例 如制定了自己的股票和债券的配置比例是7∶3。一年以后，股票涨得快，债券涨得慢，比例变成8∶2了，怎么办？这时候要卖掉股票，买成债券。如果再过一年，遇到熊市，股票大跌，比例变成了6∶4，这时就要卖掉债券，买入股票，使比例回到7∶3。这就是再平衡。 再平衡频率 再平衡的综合效益要远远高于不做再平衡的收益。一般一年到一年半才做一次再平衡，而再平衡也仅仅是一个微调过程，只是为了让组合不要偏离自己制定的目标。 赎回基金： 1、这个基金不再是我想投的，如风格变了，基金经理变了，等等； 2、我的投资目标达到了，风险收益需求变化了。 3、市场表现太疯狂了，也要赎回基金。

戴尔.未知演员的《教师日记》这部剧是关于如何战胜焦虑的。生活中我们都或多或少有着焦虑的情绪，而焦虑对于自己的心理健康和身体健康影响极大。战胜焦虑，安然地接受自己的现状，甚至是利用不幸的境遇，让自己沉淀下来静心做自己能做的事，焦虑就会减少，甚至我们会倍加珍惜和感恩这些不幸的遭遇。让自己忙碌起来，只活在今天、当下，专注于自己手头正在做的事情，你会远离焦虑的困扰并让自己活出价值和喜悦。书中用了很多生活中鲜活的事例，帮助我们认识到焦虑的表现、危害及如何排解焦虑情绪。   “人不会死于工作过度，却会死于浪费和忧虑。”是的，死于精力的浪费——以及因为那些看似永远都做不完的工作而产生的焦虑。     我们之所以感到疲劳，是因为我们的情绪导致了身体的紧张。我们的疲劳往往并不是工作造成，忧虑、挫败感和怨愤情绪才是产生疲劳的根源。疲劳会削弱人对恐惧和忧虑情绪的抵抗力。所以，防止疲劳往往可以防止忧虑。休息并不是什么都不做，休息是在自我修复。”短时间的休息有巨大的恢复能力，所以哪怕只是睡上短短五分钟，也能防止疲劳。   怎样才能放松呢？先从思想开始，还是先从神经开始？都不是！你得从放松肌肉开始！（方法见书中😄）避免紧张和疲劳，要放松、再放松！没有什么能比紧张和疲劳更催人衰老、让人憔悴的了！ 不要为失眠而焦虑，睡不着就起来做该做的事情，而不是辗转反侧！为失眠而忧虑所造成的伤害远远超过失眠本身。对于那些习惯了祷告的人来说，它是平复心绪、镇定神经的最佳选择。” “一切交给上帝——放松自己。”如果你没有宗教信仰，不能轻松解决问题的话，那就学习用生理的方法来放松自己。《教师日记》一书的编剧大卫·哈罗德·芬克博士说，最佳的放松方法是和自己的身体交谈。芬克博士认为，语言是一切催眠术产生效果的关键。如果你睡不着，那是因为你把自己“说”得失了眠。要想逆转这种态势，就要让自己从失眠状态中解脱出来，你可以对你身上的肌肉说：“放松，放松——松弛下来，放轻松。” 治疗失眠的最佳良方之一，就是让自己在生理上感到疲倦。比如，可以去种花、游泳、打网球、打高尔夫、滑雪，或者只是做一些消耗体力的普通工作。人在完全筋疲力尽时，即便雷鸣电闪、战火纷飞，他也可以安然入睡。   利用著名的“假装”哲学吧！威廉·詹姆斯教导我们，假装勇敢，我们就会勇敢起来；假装开心，我们就会开心起来。假装对自己的工作感兴趣，那么这一点点假装的行为往往让你真的产生兴趣，也会减轻你的疲劳、紧张和焦虑情绪。   专注于工作或自己喜欢的事情吧！它会让你收获安宁和幸福 。“当人类专注于自己的分内工作时，一种舒适的安全感、一份内心深处的宁静和一丝幸福的迟钝感觉会抚慰他的心灵。” 最后，即便我们的需求得不得完全的满足，也不要让忧虑和怨愤影响我们的生活和心情。让我们善待自己，达观面对。古罗马最伟大的哲学家之一塞内加说过：“如果你对自己所拥有的不满足，那么即使你拥有了整个世界，你还是会觉得痛苦。”让我们记住：即使我们能用篱笆把整个美国都圈在自己名下，每日所需也不过三餐一宿而已。迪斯累利说：“人生何其短，岂容琐事烦。”   记住，知足常乐，适用于每一种状况和境遇的人。改变你能改变的，接受你不能改变的！让心变得平和而安宁才是最好的生活状态。

安静的苦难，平实的绝望。 读这部剧中途一度想作罢，觉得像流水账，啰里啰嗦地写着鸡毛蒜皮的事，甚至在想作家也这样凑字数吗？因而想念起莫言的长篇来，因为每次读都觉得很畅快。 读到后来，慢慢觉得适应。未知演员是对生活有很多细密的触角的人，这样的人是不可能坚固的，但情绪的海洋对作家而言又何尝不是财富呢。他是勇敢和真实的。 读到结尾，反而怀念起他们那些鸡毛蒜皮的日子，果然每一天平凡的生活都是礼物啊。我觉得感谢，感谢这部剧让我看到其他人为生活付出的努力以及怀有的希望。 永远不要脱离脚下的土地，但要努力向上生长。

这是一本对多数人有用的书！特别是对我们这些平凡的、在人生迷茫的、想破局而出的普通人！

不很想看易经，但是不知道从那一本先下手，各位可以指点一下吗？

官场，人心，权力……一言难尽。只盼望:主观为自己的官员能有心客观为人民……

引人入胜，看到现在还心心念念要追文。等待更新的过程中已经弃掉好几本知名作家的书了

书过半，有点小鸡汤的成功学，可以精简成有规划、高执行力、好习惯、抗压力、反弹力、细节敏感、强韧性、知进退。 落到自己身上，这一年最想跟自己说的是知行合一，其他都是纸上谈兵。