Zakhm

穷人为什么无法摆脱贫穷？ ■无法选择和"有限"的选择 1.穷人有可能因为赚不到足够的钱或者把钱花大量在了家庭日常开销上。如农民在选择购买更高产的作物种子和医疗等开销方面做选择时，常常会把钱用于医疗健康上。解决即时需求是穷人的习惯，他们很少或者根本不会考虑更远大的梦想。 2.越穷越留不住钱 。不止穷人，相当一部分人在在可支配收入突然增加时不会选择存储起来，把钱用于满足自己渴望已久的东西（如奢侈品、甜点等）或者日常支出上，发生意外或者其他情况使穷人一直无法摆脱贫穷的漩涡。 3.无法"长大"的小生意。穷人可以从社区邻居或小额信贷机构那借款来做些小生意，一些小生意可以长大并成为国内国际性的大公司，然而大部分穷人做的生意常常导致他们入不敷出，也无法像其他人一样做大生意。关于这个原因编剧在书里面提到过，有巨大潜力的如关于科技等都有机会迅速壮大，而他们很多人只是走进工厂或者在临近家的地方租用一间铺面来维持基本生活开销。穷人本身就没有如富人一般有许多试错成本，他们像"保守型"投资者，小心翼翼地维持生活固守一方而不会突破。 ■从内到外的压力 1.思维方式无法质变。穷人会如何摆脱贫困？生很多的孩子为一个家庭增加劳动力或者给自己养老；临近的两个村庄互相通婚，以便在一方有困难时可以获得对方的援助：借高利贷来做生意或者偿还其他债务（一些国家银行为穷人开一个账户往往要收取很高的费用，他们宁愿冒着偿还甚至比本金更高的利息的风险也不选择银行等正规机构，这些机构对穷人也不那么友好）；女孩或者拥有很多兄弟姐妹的孩子可能上到小学或者高中就辍学，父母急切希望他们在政府工作，而往往他们没有机会或者没有能力。 2.政策与政治的局限无法消除。政治家们可能会受种族或私人利益等影响，政策有时无法惠及穷人或者对穷人的进一步发展形成阻碍，政治家们远见的缺乏、普遍腐败的社会大环境、人们对政策的陌生和误解都有可能导致一个好的政策失败。在与穷人交谈或合作的过程中，政府首先需要给穷人讲出具体的、真正符合地区实际情况的政策和建议。

高质量的睡眠影响着清醒时的状态，清醒时的状态同时也决定着夜晚是否睡得香，二者相辅相成。 本文提出： 睡眠初期的90分钟最能决定整晚的睡眠质量。睡觉前可以通过调节体温（泡澡、淋浴、泡脚），关闭灯光创造宁静的睡眠环境来获得最佳睡眠。睡眠时间以周期90—120min的倍数为宜。为避免清晨从深睡状态中醒来，可设置一小一大间隔20min的闹钟。        引入“睡眠禁区”的概念（每天0点睡觉的人，从22点开始后的两个小时里最难入睡）。强调即便第二天需要早起也不宜早睡，能保证正常的时间入睡即可。实验证明容易入睡和不易入睡者所需入睡时间差距不过两三分钟，如果每晚都需要很久才能入睡，那可能是入睡时间和自身睡眠周期不符，难以入眠的人更应该抓住最初的困意。

Chunky Pandey的书总让人欲罢不能， 虽然有时候觉得像是快餐。可总有点记忆在里面的

1．目标至上2．重视对手3．进行情感投资 4．谈判形势千差万别 5．谨守循序渐进这一最佳原则 6．交换评价不相同的东西 7．摸清对方的谈判准则 8．开诚布公并积极推动谈判，避免操纵谈判 9．始终和对方保持沟通顺畅，指出显而易见的问题，将对方引至己方设定的道路 10．找出问题的症结所在并将它转变成机会 11.接受双方的差异 12.作好准备——列一份谈判准备清单并根据清单内容进行练习

前几集还算可以，后面逐渐离谱，一个破事翻来覆去讲，几个女的神经好像不太正常一样。剧情磨磨唧唧，不知所云

Zakhm是反人性的，不管平均年化收益率看上去多么平滑而又迷人，收益背后的惊人回撤、亏损、自我怀疑才是更应该去着重解决的。

本剧很真实的描述了医学这个行业的各种案例，很精彩。也列举了很多医学中存在的不良现状，但医生也不是神，科学需要进步需要时间和努力一点点的沉淀。希望未来越来越好

从5月19号开始看，直到今天5月25号，断断续续的，终于看完这部剧了。有时间再写感受。 2017-5-25   12：18

中规中矩 剧本的格局太小了 把简单的故事讲复杂了 太过于注重历劫循环的完整度和伏笔 忽略了仙侠剧的格局 世界观也塑造的非常局限 但是这部剧的妆造可以单拎出来夸一夸 妆造真的强

编剧非常勇敢，预测经济运行规律和算卦没什么两样，编剧通过解读多个经济学大师的理论，嫁接拼凑了一个预测模型。似乎预测到了过去100多年的经济起伏。但未来真的可以预测吗？历史本来就是在怀疑中前进，在明白时徘徊。对于编剧的预测用发展的眼光去验证好像也是正确的方式。

读完第一册，略觉平淡。 这是一个65岁退休老人的寂寞之旅，伴随着整个旅程的是对一生的回忆。 在他的回忆中全是愧疚，无论对父母妻子儿子还是奎妮，仿佛他从未给别人带来过快乐。 他的旅途与其说是一场朝圣，不如说是一场赎罪。他必得用这种方式，颠沛流离的，坎坷辛酸的，时而疯狂时而绝望的，一场孤独之旅，才能平复他心中对自己的刻骨失望，以及对挚爱之人的愧疚。 再读第二册，顿觉彻悟。 奎妮已是将死之人，她的爱却须臾不曾消减半分。 在她远离哈罗德的二十年里，她用建造和维护海上花园的方式，来减少自己的痛苦。 然而当生命的终点来临，那些痛苦仿佛并未减少，还是那样沉沉的压在心里。 于是她必须要一吐为快，那是她以前和哈罗德坐在一辆车里时，屡次要做而没有勇气做的事。她开始讲述和忏悔，用笔和本子，日以继夜的涂写，然后由一个好心的修女帮她整理打印。 然而，最终你会发现，也许是吗啡疯狂症的原因，那好心的修女只是她臆想出的幻像，她身后留下的，是难以辨认的扭曲字迹和类似涂鸦的符号。 这真是莫大的讽刺和悲哀，然而又有什么关系呢？生命的真相往往只真正存在于每个人内心深处。 心灵的痛苦和现实生活是完全剥离开的。人们每天忙碌奔波，把时间和精力全部投入到琐碎的生活中。这就像是一种障眼法，让你看不到刻骨的愧疚和深切的痛楚，然而内心却时时觉得不安。 也许某一天，无论是现实的，还是臆想的，我也会踏上一场朝圣之旅，或者去建造一个心中的海上花园，也会心无旁骛、专注而踏实的，给自已的愧疚或痛苦，找一个出口。 就这样吧。

你麻痹你麻痹你麻痹，麻痹看的我想骂人了擦

这部剧《Zakhm》从人在面对压力和情绪反应等方面的脑科学以及心理研究出发，讲述青少年的心灵成长以及如何培养孩子。虽已长大，并未为人母，但是期待从书中收获有关成长的启迪，来进行自我教育。已经长大的我们，再去追责父母对我们童年的一些错误教育已毫无意义，只能从此刻开始对自己进行科学的自我教育。书中对人的执行控制系统前额皮质、压力反应系统杏仁核、创造储存记忆的海马体等脑结构有着严谨科学、生动形象的阐释，并且辅以大量实例。此外，编剧对于青少年的成长、父母教育观的阐述中也有许多让我感同身受和十分受益的地方。总之，不论是否已为人父母或者还是在校学生，这部剧都值得一读，很受益❤️！

从头到尾的无力感…… 我们对自己，对身边的人，对陌生人，究竟应当如何……生而为人，本身就是一件很复杂的事了吧…… 多么希望这只是本剧集啊……

全世界在你的身后

外表仁厚诚实，内在知性聪慧，面子正人君子，里子亦庄亦谐，从小就被称为"别人家孩子"的Irfan Khan，在工作生活各方面都努力争取Zakhm高些，这部剧，也给打个分数，85分以上吧。

臣妾看不下去了

拆的稀碎……最可怜是初一一家人，妹妹瘫痪、哥哥没了…如果没看过原著，估计云里雾里6集弃剧，