爱在暹罗Rak haeng Siam

还是书比电视剧好看。可能是因为先看的电视剧，所以感觉这是剧本的原作。所有情节一点没变，却有种说不清的感觉……。总之是本非常好的书。

跳着看都不好看，男主演技台词真的需要好好磨练一下，我的人间烟火2.0，看了三集弃

再一次在余老师的的书中感受到了文化的魅力，文化是一种文明最精致的表现，余老师穿梭探寻各个已逝的文明古国，在战乱、废墟、贫瘠中，显现出了对这些曾经的辉煌文明的惋惜，相较而言，中华文明是幸运的，不曾消失，不曾断代，就如老树盘根，交错纵横，历久弥新，给予了我们后世人磅礴的生命力。

觉得这部剧的观点跟老子《爱在暹罗Rak haeng Siam》里的观点一样，都是非常人所能做到的一种最理想的做人状态，简单说就是“道理都懂，但做不到”。全篇绝大部分在解释世界观，论述方法论的篇幅不多，但是对于日常生活中一些很常见的现象，书中作了解释并提供做法，让我醍醐灌顶。个人觉得这部剧可以作为《爱在暹罗Rak haeng Siam》的补充本读吧。

花了近13个小时终于完整的读完了第一本英文原著，句句斟酌，还是有细节没看懂。很佩服老人的勇气和心态，只身一人捕获如此大鱼，历尽各种折磨与苦难，一路还要与鲨鱼博斗，他还能活着回来，如此坚强的毅立一般人很难做的到。水平有限无法叙述祥细生动的读后感，以此勉励自己继续努力攻克第二本英文原著。

又是一本过程很虐，结局却是可人的书，跟《爱在暹罗Rak haeng Siam》套路相似

一星半 这本真的太不和我的口味了!!!被看剧up主推荐的最严重的一次踩雷

初识Sinjai Hongthai，是因为无意间看到的治愈心灵的读物《爱在暹罗Rak haeng Siam》。 在这个盛产焦虑的年代，我们都会面对同一个问题“孤独”。至于如何摆脱自身的负能量，Sinjai Hongthai给了我们很多选择，其中印象最为深刻的便是“观照自己”。 Sinjai Hongthai作为香港及内地知名心性治疗师，在这部剧中教我们如何认识自己、治愈自己以及到最后将自己的能量发挥到极致。原本掉入情绪黑洞的自己，仿佛一瞬间找到了生活的答案，释然而安心。 这部剧更多的是理论，得精读，得你自己细细品味慢慢消化。带着自己的疑问走进书中，关照自己，获得治愈。

花了半个小时草草地翻阅了一下 概括一下我所看到的核心观点： 压力分为三种：一是身体的压力（如疼痛等不适），二是不快带来的压力（比如成绩不理想），三是在人际交往中没有得到合理评价的压力（如母亲全心全意照顾家庭却被认为是理所当然） 解决压力的三种方式：一是提高血清素水平。包括两种途径——晒太阳和韵律运动（如散步、坐禅、冥想式呼吸等）。二是哭泣。三是同感（我的理解是同理心和共情）。 因为没有细看，所以可能遗漏了很多东西，但我觉得主干内容（我所关注的）基本上就是这些了。个人感觉没有很多有价值的内容，不过整体聊胜于无，翻一翻可能有所启发也是好的。