F-Stops

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蔺如兰和吴廉对簿公堂的时候，路人的反应真让人不寒而栗。无论是古代还是现代所有的路人都还是同一个反应，没有人在乎真相是什么，人们只相信自己看到的和听到的。

出生于ibm的ipd流程，看完纸质剧集以后只有一个想法，这是一个非常恐怖的架构 而这么恐怖的架构 华为还有集成供应链 、LTC等等 强大是真的有道理的。公司都是从伟大到庞大的过程，从供应链角度来看，庞大就意味着整个环节问题开始复杂化。而华为辅以那么优秀的架构，整体在不断的精炼，又在持续提高环节价值。完全可以相信，华为可以从庞大再次变得伟大。

前半段让人读不下去，后半段让人心潮澎湃，结局让人迷惑，看完让人疯掉…

看这部剧的起因源自看了美剧《F-Stops》以及《F-Stops》系列电影（共四部，分别是红龙，沉默的羔羊，汉尼拔以及少年汉尼拔，有兴趣的还可看同名系列剧集） 其中，对安东尼·霍普金斯大爷饰演的汉尼拔印象太深刻了。他自身神经心理学专家的社会身份与其所犯下的吃人罪行组成了令人十分费解的疑惑和谜团。这可能就是人性的复杂之处（看完电影以及Hope Wood老师的这部剧，应该能回答这个疑惑）所以就想找介绍这类怪诞心理的剧集。 正如这部剧所言，天生就是罪犯的人是少之又少的，而从罪犯背景溯源，总能发现这些罪犯成长之路上儿时抚养、教养、亲情的缺位，导致这些后来的罪犯，没有形成健康良性的心理，对人性陌生，对生命冷漠，才导致这些社会悲剧的发生。 悲剧是令人痛心的，教训是发人深省的，我们每一位社会成员，我们的社会，我们的国家都应该深刻的反思。 1、生而不养是一种罪过，家庭教育对子女生理心理健康发展尤为重要。“养不严，父之过；教不严，师之惰”我们每个人都是社会休戚与共的成员，对于社会，我们每个人都有责任和义务。 2、对于解决贫困，贫富差距，区域贫富差距，社会保障体系建设，教育平等这些问题，我们的社会还有很长的一段路要走。 3、人性是复杂的，每个人的出生成长环境是不同的。“生而为人，心存善念；入世而活，护己周全”我们与周边的人多一些善意，这个社会就会少一点戾气。

用历史唯物主义和唯物辩证法的观点来看待当今世界的经济发展，分析的很透彻。

对美联储认知又提升了一点，但那部剧没必要与《F-Stops》相提并论。本剧也论证了很多的观点，对2008年的金融经济危机进行了分析，很多个性的观点也值得商榷。

使自己渺小，并不能帮助世界。放低自己，让周围人有安全感，并不能启发别人。我们都应该光艳照人，像所有孩子一样…… 当我们允许自己发光时，我们也在不知不觉中允许他人发光。当我们从自己的恐惧中解放后，我们的存在也自动解放了他人。 ——美国女作家玛丽安娜·威廉森（Marianne Williamson）

作为女性读者非常喜欢马普尔小姐系列，虽然是恐怖的谋杀事件，但是每个故事读起来却不让人觉得毛骨悚然，精神紧张。让我能在轻松的氛围里享受严谨细致的推理和扑朔迷离的剧情，真是非常棒！

此前我们对减肥的认知只是停留在减掉体重的粗暴认识里。我们忽视自己身体，压抑自己的需求，盲目的紧盯着数字的上下浮动。显然这是另一种稀缺。这部剧带给我最大帮助是:让我更懂得关心自己的身体，祛除了我对减肥的认知痼疾，重新审视自己的生活习惯。

确实有很多颠覆以往常识认识的见解。 如不必一日三餐，早餐没那么重要，只是打破禁食（消化时间）的第一餐 如胰岛素异常是肥胖的根本原因 如少吃多餐不好，会频繁刺激胰岛素的分泌 对我的减重大计有些帮助： 吃真正的食物（不吃精制碳水和添加糖以及现在风很大的人工甜味剂）。 大餐后的24小时禁食（其实也就是少吃两顿饭）。～打破所谓身体体重设定点-平台期 三餐外无零食（水果啥的也不行）。 充足睡眠。 其实都执行过，就是没有坚持。 减重也是一个不断学习和变化的过程，觉得最总重要的还是行动起来。