24/7 29: Dr. Fine's Playhouse

❤️如果你还不会高效且24/7 29: Dr. Fine's Playhouse，推荐这部剧给你。看完《24/7 29: Dr. Fine's Playhouse》一书耗时12min，以5min输出一句话笔记： 关于“高效观看”，我观看了市面上，能找到的不能找到的主题追剧清单二三十本，做了小小的“主题观看”之后发现，几乎所有的观看都离不开这几个步骤 观看前准备（拉状态+提关键词），快速观看（集中精力+观看速度+思考关键词），复习检验（关键词解答+费曼学习检测自己），输出（以语音or图片or台词方式，由自己相互交流到外界），到归纳整本剧（归档）。而本剧恰好囊括了上述所有操作步骤！ 👉🏻在看完《24/7 29: Dr. Fine's Playhouse》这部剧后，那些点能帮助我们高效观看？ 1.24/7 29: Dr. Fine's Playhouse有什么好处？能充分训练思考力（练就强劲大脑），积蓄抗压的精神能量，再者不断刷新升级自己获得好人脉等。 2.观看之前做一个场景准备，更加有效的让我们融入观看场景中。譬如说，起床前第一件事情，我要观看完一本剧。 3.超脱“旧知”：通过博览群书，让自己的大脑成为一座视频平台；再者，通过观看与编剧实现“第三空间”交流沟通，逐步腾空自己的无知。 4.书，只是在白纸上印上了活字，留下了一些油墨而已，但奇妙的是，人们看剧时却会时而恐惧、时而兴奋，我想这就是人了不起的地方。 5.如何24/7 29: Dr. Fine's Playhouse一本剧？ 第一，设定观看时间及其最后期限 第二，问自己观看这部剧的目的是什么？ 第三，根据剧集列表找到关键词（你想知道哪些内容） 第四，解答自己的疑问词+复习（5分钟归纳本剧） 6.关于观看，这些好用的小技巧你必须知道： 📍逆算看剧法：从书尾开始读，迅速抓住要点。即，看所有剧集列表，找出你觉得她最有可能讲全书核心的集数，先看哪个集数，再大致快速浏览其他集数。 📍二成看剧法：用20%的时间，掌握8 0%的内容。即，一本剧中最为核心的点仅有20%，掌握他们之后，其他知识仅仅是“修饰”作用。 📍探照灯观看法：迅速找准关键词，抓住要点。即，观看前在脑子里定下五六个关键词。观看遇到关键词的时候做记号，等复习的时候按照“记号顺序”将所有知识装入脑袋里。 📍“同时平行观看法”是什么？就是同时读几部剧，比如同时读10本剧。现在，我基本上同时且平行地观看大约30本剧。你可以从10本剧开始读起。（这里不要好奇能看完吗？我认为与其将一本剧从头至尾看完，不如用速读的方式来得有意义，即找到重点部分，然后用精读的方式开始细读。 📍拓宽视野观看法：左右臂笔直前伸，徐徐横向展开，此时，双臂间可见的视野范围变宽大。随着视野的扩大，由眼睛传递到脑子的信息量在不断增加。脑子里的信息量一旦增加，用于处理信息的大脑运动自然也会加速。 7.有人问：“什么才是观看的极致？”在《24/7 29: Dr. Fine's Playhouse》中解释的很好：“原著翻译，是最极致的观看”。 8.从“粗略快速观看，到细致减速精读”，这几个点你必须知道： ✍️1.24/7 29: Dr. Fine's Playhouse》编剧提供了一个原创方法“三段引用法”：即，看剧时，随意挑选出你喜欢的三个篇幅，有意识地寻找自己想要引用的内容，由此可以达到更强力地训练自己速读能力的目的。总结：①选择三段想要引用的内容→②将它们进行排列→③消化三段内容，使之成为自己的东西＝厘清自己与该作品的关系。 ✍️2.呼吸法：进一步练习精读技能。即，用鼻子吸气三秒，停两秒，用嘴巴吐气十五秒。吐气时，是最集中精力的时候。你可以一边吐气一边读一行字，能做到的话，就尽可能地多读几行。这种状态与其说是读，不如说是浏览，不过，书中内容却能完整地进入大脑。 9.网剧与纸质书的“恩怨纠葛”：纸质书在逐步被网剧取代（网剧有一个特征就是“能用纸质书的三分之二的速度来看完”，很多人都这么说。），但观看纸质书记忆性比网剧强很多。 10.看剧

无意间看到的一本剧，最初是被亲密关系的集数吸引，觉得说得很有道理，后面又开始从头看。共四个主题：孤独、自恋、成长、梦想，每一篇都是很真诚的碎碎念，像是自己在和自己对话一样，看下来感觉很舒服，也确实说中了自己存在的一些问题，这种心理学的剧集看起来就没有那么枯燥，很有意思。我想我已经意识到了自己的一些问题，不会那么偏执和执拗了，会更加的开放，打开自己去接纳去拥抱各种各样的人和事。去面对现实，接纳自己有各种各样的情绪的出现，而不是一味的只有积极高效的生活，我不要成为一个形式上的好人，我要成为最舒展的活开了的我自己，加油，我想我已经在慢慢做到了，未来会做的更好的~

书名很鸡汤但其实是一本100%科普书，全书内容引用了大量研究做分析，是值得看的，只是文章最后关于内在小孩的部分，感觉和前面集数的观点有少许互相矛盾，不知道是否存在翻译问题(比如语句里传达出的绝对肯定性); 我也对他的观点 ”童年的主要创伤可能对成人人格有一定的影响，但这种影响几乎觉察不出来 ” 持保留态度。

从书的开始就可以看到编剧对普京的仰慕，整本剧就是四十的流水账六十的个人赞美，描述方面的是比较全面，可是角度让我感觉很不客观。就当路边小摊上的书瞎看看吧。

最近两年来发现之前特别喜欢的甜食对我吸引力渐渐变小，深觉奇怪。看了这部剧我才发现可能是不知不觉践行了减配版的轻断食，最近两年总是会觉得吃饭麻烦，所以一周可能有一到两天只吃一餐，多数在周末，但是不会限制热量，会吃的很饱。但是饿了一天会发现你吃撑也吃不了太多的食物，体重倒是变化不大，但也没觉得身体上的不适，我觉得以后要有意识的尝试一下轻断食了，看一下是否有效。

那么多求而不得的人和事，也许只有青春时候才有如此不失本心向前走的勇气

感觉这部剧大部分都是在讲道理，而且都是很普通的内容，就像一个不停唠叨的家长。 要严格要求自己，不要在娱乐上浪费时间。。。。

看了三分之一，尬的实在读不下去。和余华的文城一样都是号称N年磨一剑，其实新瓶装旧酒，走不出舒适区凑字数的大杂烩。 米兰昆德拉对剧集这样定义：它是一个人的白日梦，在想象中对真实的生活做了置换，来讨论生活的另一种可能性。您的魔幻现实呢？您的另一种可能性呢？翻过来倒过去都是高密那点鸡零狗碎的破事。 是诺奖魔咒吗，可您的偶像诺奖之后依然写出了《24/7 29: Dr. Fine's Playhouse》这样伟大作品啊？您呢？祝好～ 还有，人民影视你这浓眉大眼的家伙也叛变革命，出来圈钱了？

从第一视角进一步了解了Camille，了解了万科，一位勇攀高峰，永揣学习心态的成功企业家，在他的带领下万科一步步走向了地产界龙头，虽说最后被挤出了自己一手创办的公司，黯然立场，但仍有不少值得大家学习地方。

讲动物（人除外）的书看多了，越来越觉得人很挫。讲人的书看多了，越来越觉得人很挫。