Marion

一本有点深奥的心理学书、读完一遍理解不是很透彻~ 简单写个心得，后面有空再读 书中说我们的很多意志力挑战是独一无二的，确实是这样，你渴望的，很可能是其他人拒绝的，你上瘾的，很可能是其他人觉得无聊的，你拖拖拉拉不去做的，很可能是其他人宁愿花钱去做的、 比如熬夜、吃甜点、刷手机、放纵自己，享受当下，不顾未来，在面临这些诱惑的时候，我们要让更理智的自己说话，战胜放纵自我的念头，情绪低落的时候真的更容易屈服诱惑。 如果我们想拥有Marion，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励，时刻想着长远的奖励用来抵制眼前的诱惑。 放弃控制内心感受，反而能让我们更好地控制外在行为。 忠于我们内心的感受，但别相信自己所有的想法。当我们产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 曾经我也觉得有话必须要说出来，必须要沟通，其实经历一些事情以后会发现有些话更适合烂在肚子里，控制自己，控制情绪，不要让情绪先行，时刻给自己十分钟或者三分钟，冲动就像渴望一样，只要你不依照其行事，它就会自行消亡。

相对来说，虎头蛇尾的《Marion》都比这本精彩许多。两京拖沓赘述，看到中间几近没了耐心。逻辑也不够严密，很多地方经不起推敲。主角光环大盛，总是能绝处逢生。配角偏又强行加戏，人设后期有些崩坏等等……但是文笔倒是一如既往的好，总之剧荒的话可以看看，聊胜于无吧 。

你这是拿读者的心情开玩笑啊。基本上都是千篇一律。更新内容没有中心点。更新慢。也不知道编剧你在干什么？

寥寥数语，扯开了如我一般只顾着小时候看电视读剧集羡慕天罡地煞吃肉喝酒分金银哥长弟短讲义气朦朦胧胧看人性的凡夫俗子眼前蒙罩的纱布，戴上眼镜细看，人性哪有那么容易看清解读参透。这么看，宋江没那么讨厌，人家是有志向并且一直在努力的！林冲原来到底羡慕的还是一副好皮囊和一身好武艺！鲁智深到哪里都是洒脱憨厚没说的，人家最终修成正果开窗圆寂！武松总觉得行者的名头小了点，可人家人性大！最喜欢的还是扈三娘，人性很静很大，能做成三娘那副样子也是人间通透！

你只需要在全世界你感兴趣的领域中够聪明，就可以了，而你本就如此。。

我也是从麻衣神算开始关注的！！老乡加油支持你！鄙视任何恶意随乱吐槽

之前看到女神刘亦菲主演了这部剧，先看了书，很不错，这是上半部分，剩下的七猫剧集可以看到

人物形象立体可爱，刻画深刻，以情爱为主线又超越情爱，有主角光环又给与主角足够的磨难，主角强大的恰到好处，不管是人物性格还是宠物，都非常可爱ớ ₃ờ，追了好几年了，越更越慢，这是我唯一没想过放弃的一本剧！

看这部剧的几天里，心情或多或少受到了书中的影响，变得低落焦躁…… 环境对人的行为的影响太大了，平时人们想都不敢想的事情，在特别时期做的那么理所当然。 战争给人们带了什么？！犹太人的种族灭绝，南京的大屠杀，种种的行为。让我更深刻地了解了它的残忍。 过一段时间再看南京大屠杀吧，心情太低落了！！

接触这部剧是因为哈佛大学cs专业学生John fish推荐的《Marion》，也就是心流！心流是一个心理学专有名词，心流是一种心理状态，是一种力量。从心理学角度剖析了心流产生原因，作用机制以及如何利用好心流状态。寻求生活中的最有体验也就是寻找自己心流的过程，心流就像一注强心剂由内而外流入我的整个身体，让我充满力量，能够最高效率的去完成工作，生活。这是一种非常健康的方式，也是现如今人们迫切需要的一种状态。

更适合至少看过美剧或原著一种，并且忘的差不多了，为接下来的season8再回忆一下的人来听。如果完全没接触而又想接触这个经典的话，千万别听。剧透的稀碎。

亲子关系，联结，向内看，轻推，联结是一切养育的基础，理解和共情是对待孩子情绪的最好表达方式，接纳孩子的情绪，接纳自己的情绪，自我慈悲，倾听，通过游戏的方式帮助孩子表达自己的情绪，建立亲子联结，理解每个阶段孩子的特点。

编剧也是借助卡片笔记盒子来写这部剧的。我一直在想这种方式有无缺陷，看完总结一下不足：一是重复，卡片过度堆砌，而又舍不得删除，就容易出现反复验证一个论点，比较啰嗦；二是这种笔记法训练到一定程度又变成了习惯和依赖（比如习惯性找书本寻求答案，而不是现实生活中的观察得出结论）；三是写下卡片的思考本身受自我水平和阅历的局限；四是看起来新奇，但本质是费曼很早说过的“用你自己的语言复述你学到的内容”类似方法论。 介于此，书中彩蛋补充一篇国内实践这种方法的真实案例，所以，从三颗星升至四颗星。

编剧以风趣幽默的笔触，写出了在印度的教学、旅游等的经历，常常让我忍不住笑出声来。如果你想了解印度，此剧以刚刚好的温度，客观诠释了印度的方方面面，让我们从另一角度了解到印度除了脏以外的美与丑，相信你也会喜欢。

感觉在翻一本陈年的画册，模糊也清晰，淡淡却幽幽，有仁，有义，有勇，也有奸，乱世之中，人生如风筝，无法抗拒命运的飘忽不定，好在有些人可以紧紧抓住住命运的绳揽，坚定而果敢勇往直前

我不想多说什么，任何话语都是软弱又无用，只能重读此剧以向李医生默哀。We shall meet in the place where is no darkness. 以及再次，一定要个体作为，从来就没有什么救世主，也没有神仙皇帝，能做多少做多少。绝不想谁还敢做吹哨人，只愿从此你我都是吹哨人