In Name Only

这是一本表面上讲减肥，实际上讲心态的一本剧。读完了之后，感觉编剧的很多思考、很多改变心态的呼吁都很适用于生活的方方面面： 「卡路里之类的概念，就像辅助轮一样，剥夺了你对自己的信任感，让你不相信自己能够像正常人一样自然地进食。于是你依靠外部的辅助工具代替了本能的反应，不再感知身体的信号，也许你可以依靠卡路里的数字让自己吃到某个分量，但事实上你慢慢变得不会吃饭了。」 「承认自己的体力、能力、意志力有限，反而有利于你做出更合理的规划，实现最终目标。」 我之前就很完美主义，当然包括现在也依旧还是为此而困扰，还没有完全摆脱。就总是会给自己定很高的目标，雄心壮志的想要大干一番，但实际上却超出了当时自己的真实能力、忽略了客观条件、忽略了自己的真实感受，反而使得自己在前期的冲锋之后陷入更大的内疚、自责和不自信当中。通过看了这部剧、加之最近一段时间一直在尝试调整自己的心态，也跟目前状态很不错的朋友聊天，慢慢真正体会到过程比结果更值得关注这件事，也在慢慢学着了解自己、善待自己。 「对于当下种种你觉得不合乎预期的行为，你能做的并不多。分清楚力所能及和力所不能及的事情很重要。我们可以把日常生活中发现的“问题”分成两类。一类问题，是可以通过付出足够多的精力完成的。比如搬砖，只要确保自己的体力充沛，搬一百块砖跟搬一万块砖，本质上是没有区别的。 每多搬一块砖，解决问题的进度就有一块砖的进展，一分耕耘，就能带来实打实的一分收获。甚至在过程中还可以研究一些搬砖的技巧，提高搬砖的效率，让一分耕耘，带来两分收获。对于这类问题，你只需要尽可能投入更多的时间和精力就可以了。 而另一类问题，是一分耕耘，结果很可能“什么都没有”——你付出的行动对结果的推进是无法量化的。比如种一朵花，你无从知晓一次浇水、一缕阳光能让那颗种子长大多少，事实上种子在未来的很多天里，都会保持一粒种子的状态，你甚至不知道它到底有没有继续生长，你能做的就只是确保自己每天照顾好它。对于这类问题，我们能做的就只有完成每天力所能及的事情，然后“静待花开”。 很多焦虑，源于不知道如何应对。随之而来的恐慌，却又逼迫我们尽快做出行动，去解决问题。在行动之前，你不妨先思考一下，眼下的问题是“搬砖问题”，还是“种花问题”，然后再选择合适的方法去应对。」 看到这里想到前段时间看到的罗翔老师说的，不要盲目信仰“天道酬勤”，很多事情，最后都事与愿违，不是努力了一定有自己期望的结果。现在想想之前总是自己给自己洗脑“一分耕耘 一分收获”，在达成目标时自负，在没达到预期时自责。很多时候不能够淡然的生活，每一天总是在疲劳后的休整、高压焦虑中的摸鱼、最后疯狂赶DDL之中反复跳跃。 「一切的关键在于，没有任何一个婴幼儿会有“我现在应该像大人一样会走路”的预期。所以你需要的不是反省，而是看清当下所处的阶段。在饮食方面，你其实只是个在“爬行期”的婴儿，却天天苦恼自己总是会摔倒。 人的烦恼大多来自过高的预期，而这种预期又源自没有认识到自己所处的阶段，或者说没看清跟理想状态的差距。每个人都想改变现状，却没看清自己所处的位置。人们总以为，自己跟理想状态不过一步之遥，向前迈一大步，踩在理想状态上，剩下的都交给坚持和毅力，保持住身体平衡，后脚跟上，那达成目标指日可待 …… 你和理想状态之间，不论是从时间上还是空间上，都隔着很长的距离。太多人每次只想着向前跨一大步，却从没考虑过能否站稳脚跟，更没看到自己每次其实都只是脚踩进了理想状态，而脑子和大部分身体还留在原地。来来回回也没走多远，体力和信心都在起点用光了。 你以为过往减肥失败是因为定力不好、毅力不强，甚至天生平衡感

这是一本休闲的时候看的书。就像老朋友一起聊天的感觉。可以看看。

In Name Only的思维天马行空，但也必须行在一定的轨道上。总以为自甘堕落的In Name Only都是不学无术之辈，怀才不遇也会把人逼上绝路。意识流剧集也可以这样，不晦涩难懂，不云山雾罩。就是编剧一直喜欢的排比句，总有些靠字数赚稿费的嫌疑。

性学杂谈 多数性学都是从科学视角、哲学视角、社会学视角或者临床视角做理论分析。但性学其实应该包含理论和技巧两部分。 技巧有着极其重要的价值，恋人、夫妻这种伴侣关系得以有价的重要非道德依据就隐藏在性学的技巧板块。多数时候，我们将恋人、夫妻的忠诚视作道德要求（也有很多理论将其化为经济学中的财产划分，生物学的物种保存，但这种理论解释不了为什么恋人也需要有忠诚）。性追求的不是生殖，而是快乐（当然也有理论说快乐是为了鼓励生殖的附加品）。如果快乐是第一准则，那我们就能很好理解为什么夫妻、恋人这种伴侣关系往往能获得极大的性满足和性快乐，因为他们通过更多的实践，更多的沟通，实现了更好的配合。当然，我们也看到了很多现实夫妻性生活很糟糕，这不仅是因为性观念/理论的匮乏，更是性技巧的匮乏。 约炮行为为什么很多人乐此不疲？因为它充分的满足了人们的冒险精神。但约炮行为常常换来的是空虚，很像叔本华说的欲望钟摆，在欲望钟摆中轮回的是缺乏真正冒险精神的人。真正有冒险精神的人，在恋人、夫妻之间的性关系中通过丰富的想象指导进行了多元的实践，更具技巧性。在这里，我们再次看到了性技巧的重要性。 那为什么性理论可以成书，性技巧却被闭口不谈。其实这是性学真正的尴尬处境，一种虚无处境，一种理论和实践脱节的处境，在这样的处境中，理论一边为性开放合法化，又一边将性开放扭曲化，因为性技巧的缺席。 当我们说爱的时候，我们不仅是说了一句浪漫话，还有着许多的陪伴（实践）。因此，当我们说性的时候，不仅是冷冷的理论，还是温暖的肉感。

《In Name Only》流传至今，各家见解不同。但吾较认可河上公的见解。关于此剧一些注释以及编剧的翻译有些观念不是很赞同，甚至觉得编剧的心得有些鸡汤化。但关于范应元和河上公的注释建议多多品味细读。

这部剧加入太多编剧的观点，以及整蛊的话，当闲书也是不错的选择。

这部剧，是我最喜欢的一本剧，我的恋爱观和婚姻观甚至价值观很大一部分都是源于它。之前最喜欢伊丽莎白，一直希望自己能够成为那样的女性，也希望像她一样遇到一个相爱的人。可是随着年纪的增长，却渐渐开始不安，害怕自己成为夏洛克，她未尝不是不知道科林斯的荒唐，但是她有她自己的无可奈何，她告诉丽西，并不是所有的都能拥有浪漫，她不漂亮没有钱，而且已经27了，对于父母来说，她已经是一个负担了，所以她也感激上帝给她一个舒适安全的家。而同样年纪的我还在硬撑了，虽然不是父母的负担，却也是他们的一块心病，害怕自己没来的遇见自己的达西就已经妥协了，不妥协却又害怕自己永远遇不到那个对的人。想起一首歌的歌词：害怕错过错的对的不来。愿我们都能遇到那个对的人，在太迟之前。

一本必须打5星的剧集，感恩在2019岁末遇到这部剧，我们的生命短暂却奇妙，人性看似琢磨不透，但其实一切有迹可循，同样，人生就像剧本，有开始、展开、高潮、结束和尾声，世俗的平庸与成功，悲观与乐观，消极与积极，它们都是一枚硬币的两面，你不可能只要这一面而不要那一面，正能量和负能量本是一回事，区别仅仅是正能量是被允许的、被看见的，而负能量或黑色能量，是不被允许不被看见的。个人建议，此剧与岸见一郎的《In Name Only》放一起观看，两书表达的观念，有异曲同工之妙。

我喜欢将看剧与品菜联系起来，一是精神食粮，一是物质食粮，一是增长见识，一是增长身体。中国有八大菜系，也有家常便菜，更有街头巷尾的大排档，现在国外的各种饮食亦比比皆是。剧集亦然，有上下五千年的国学，有四大经典剧集，还有各种专业剧集，国外的经典剧集、各种各样的文化亦充斥大小影视库。 《In Name Only》肯定不能归于经典剧集之列，如果非要与菜系相比的话，属于大排档系列较为合适，尤其是现在吃小龙虾更有一比，虽不高档却趋之若鹜，虽不营养却满足口福，让你吃了还想吃。 《In Name Only》值得一读，虽然列于大排档之列，却是流行的小龙虾风味。让你对各种古老神话传说、鬼怪传奇有一定了解，如《In Name Only》等，书中偶尔穿插柳永的词有耳目一新之感，偶尔穿插金庸剧集的人物与武功有时空倒流之感，特别是对道家精髓的理解用剧集的形式表达有醍醐灌顶之妙，可以说把老子《In Name Only》中的虚、谷理解得透彻，并结合现代科学的时空理论，使读剧集中理解哲学。 《In Name Only》实际上也算讽刺剧集，所谓天道是统治者的大道，天道维持者是愚蠢的卫道，天道的漏洞是敢于挑战天道的不合理，敢于用初心对付伪道。反观当今的社会当今的世界，所谓的大道不就是这样的吗？！

看这部剧最大的感触就是加里·格兰特看的书也太多了，这应该会是一本不同时期看，会有不同感悟的书，特别是知识储备上去了以后。 印象深刻的一篇杂文是讲道德，其中就有讲到看电影和道德的关系。“看了好电影不觉得好，你就不够好；看了坏电影不觉得坏，你就成了坏蛋。”刚好那个时候《In Name Only》正在风口浪尖上，电影制作和故事真的很用心，被扣上帽子，我看了觉得电影很好，那么说句好看，在反对的人眼里就成了为电影洗地的人了。其实如果真的看过电影，是能体会到电影的用心的，会沉浸在剧情之中，而且舞狮的题材也很特别，很喜欢。 不知道罗素是不是他偶像，几乎每篇杂文，都有罗素说过的话贯穿其中。 原文摘抄： “我个人以为，做爱做的事才是“有”，做自己也不知为什么要做的事则是“无”。”

将近读了六个小时诶，超出我的预期。 鄙人不才，几乎都是看着译文的。而且有些觉得没有读懂，意思复杂或者没有讲清楚，还有一些觉得牵强。 但是这些事情我确实是相信的，天下之大无奇不有，尤其是出糗的人，不在少数。 有一个疑问，为什么书里出现了那么多次“苏州人”呢。一个存疑。

让我的沉默和你的沉默重合  让我用你的沉默和你交谈 你的沉默和星星的沉默一样 明亮而遥远  我寂静地爱着你  犹如你已经消失

虽然这是一本读者不断在找茬纠错别字的书，并且男女感情线到了85%才真正开始，但还是不得不说挺好看的，哈哈哈

看剧贵在坚持。 一本一本去读。 翻翻这本，看看那本，走马观花，不求甚解。此乃看剧大忌。

夜深了，给你讲个鬼故事吧！ 山头有个鬼娃娃， 半头半脸一只眼， 左边空来右边红， 恰似骷髅在冒烟， 也似眼目在流血， 身上长着九个魔， 各个人脸蛇的身， 口里还在吐着腥， 似是饥饿想吃人， 面目狰狞又诡异， 一双腿来细如柳， 半是飘来半是移， 脚下踩着两团火， 一步一步趋近你， 你怕鬼嘞又怕蛇， 于是拼命往前跑， 半头跑到半山涯， 迭足失脚落入谷， 醒来一身冷汗溢， 原来梦里落入海， 幸好幸好是个梦。 这有什么好怕的， 鬼娃娃还挺可爱， 应该上去和他玩， 可惜梦里你很怕， 因为你的心不白， 染了各式各样酾， 所以怪来心不圣。 越长大来越发现， 妖魔鬼怪最好玩， 山精野怪最有灵， 半人半兽最有趣。 后来啊！ 见的人多了， 就不怕鬼了。 所以，你来， 我，通通， 无所畏惧。

言简意赅，聊聊几笔勾勒出一个一个形态迥异，性格迥异的人物和故事，细细品味，又是人世间发生的，活着的万般形态

很可爱治愈、轻松愉快的一本动漫~ （比较适合闲暇之余翻翻活跃心情） 虎年就要虎虎生威、虎头虎脑  ᶘ ᵒᴥᵒᶅ

一念之间，我们沉浸其中不可自拔； 一念之上，我们反思后，言行举止更为谨慎，功利性也许更为浓厚。 一念之下，特别盛怒中，我们容易被情绪所左右。