食物危机Ingredients

偶遇毕比·诺维尔什的这本《食物危机Ingredients》，由于自己也是一个喜欢写作的人，就细细品读，期间产生了许多共鸣，也坚信了继续写下去的决心。 首先，喜欢写作的人无不是对生活充满了热爱，而且对一切有知觉的众生常怀善念。喜欢这首诗： 逝去之事不可留， 万事三平二满休。 字句人间皆无惧， 一生有爱无尽头。 Accept loss forever Be submissive to everything, open, listening No fear or shame in the dignity of your experience, language, and knowledge Be in love with your life 当我们用笔和自己的心触碰，我们才会发现一个大写的自己，一种真正的自由，从而遇到一个更好的自己。 第二.本剧谈的是写作，它也谈到用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。练习写作意味着最终我们得全面探讨自己的生命。 很多时候，我们信手拈来写一些东西，可能是一首诗、一篇读后感、一篇工作总结等，写作之时才思泉涌，之后如释重负，思维澄清很多，之间也会经历心流体验，这是难能可贵的。 三.为我们写作提供很多接地气的建议。 1.处处皆可写作 没有十全十美的气氛、笔记本、笔或书桌，因此请训练自己保持弹性。试着在不同的环境和场所写作：在火车上、在巴士上、在厨房餐桌上、独自在森林中倚着树干、在溪畔把双脚泡在水里、坐在沙漠中的岩石上、在家门前马路的围栏上、在走廊上、在门阶上、在汽车后座、在视频平台，以后我要随时随地体验一番。拿出另一本笔记本，抽出另一支笔，只管写，写，写。在这世界的中央，踏出积极的一步；在一团混乱的中心，采取明确的行动。只管写，持肯定的心态活下去，时时保持觉察。只管写，写，写。 2. 更进一步的习惯 让自己往自认为能力所及的地方更进一步。不仅在写作中，生活的方法面面我们都可以再全面一些，追求一种更完备的效果。例如，上完课，我们可以在教室外再沟通一番，可能是有过教学的内容，也许是我们对学生的一番鼓励。 3.具备心生怜悯的情怀 自我们的痛苦中出发写作，终将促使我们对自己既渺小又时时在摸索的生命产生怜悯；从此一残破的状态，恻隐之心将油然而生，我们将怜惜我们脚下的水泥地，还有在疾风中噼啪作响的干草。 4.坚持写，就有收获。 编剧说到天赋就像地下水——你要用自己的努力先挖一口井，它才会喷发出来，所谓“才思泉涌”。就如戈尔·维达尔的名言：“每位编剧和每位读者都知道，好的写作是最棒的旅行。”别担心写得好不好，只要写，便足以使你置身天堂。 愿喜欢看剧的你我都能从观看中积淀，从生活中感悟，同时，也从写作中收获生活的丰盈。

中国文化博大精深，易经是一部奇书，包罗万象，可惜是我们的传承和发展没有与时俱进，我们更需要深入挖掘中华文化的知识宝库，增强文化自信，以传统文化再造现代中华文化的文明。

能为别人的故事感动的人，心就仍然是年轻的。——一本能检验你的心是否还年轻的书。

走三步，倒着走三步。 以终为始。不要等你爬到了梯子顶，才发现上错了墙头。UbD就要求教师翻转原有的备课习惯，从学生端出发，思考“真正理解了知识的学生会有何表现”，并将这个表现设定为我们期望的学习结果。这样一来，原本虚空的教学目标就转化成了实实在在可被观察到的学生行为。顺着这个思路走下去，只要我们通过合适的评估方法，让学生表现出了特定行为，就可以判断学生的真实学习效果了。因此，UbD的“逆向设计”原则就要求教师在想“如何教”之前，先设计好“如何评”，再通过后续的各种具体教学活动为学生在评估当中的“成功”奠基铺路。用这样一套逻辑梳理教学设计之后，任何目的不明的、盲目灌输却抓不住重点的、对于学生的学习结果帮助不大的教学活动都会被筛除，而学生的真实需求和缺失的教学支架也会显露出来，敦促教师更有的放矢地展开教学。对于学生来说，他们也会更加明确自己的学习目标及学习路径，可以一步步顺着搭建好的阶梯走向预期的学习结果，并通过“做出来”而非“背一遍”的方式证明自己对知识的理解。 更多心得与剧评，不放关注公众号 锦衣夜行 宇宙指东

读了他的《食物危机Ingredients》，就很佩服这个90后的年轻人，《食物危机Ingredients》是他的第二本剧，很多学习的方法和理念，满满的干货，真好！

历史大家的魅力就在于，在看上去混乱不堪的历史事件里，他能够提炼出关键性的人与事，织出清晰的脉络与发展变化的前因后果。 读了好几本关于魏晋南北朝时期断代史的专著，田老师的这一本对东晋偏安江左的政治格局与发展脉络的讲述是最清晰的，如按云雾而见青天。

碳中和，不但影响着社会的方方面面，也影响着每个人的生存。节能减排应成为每个人的生活习惯。

谁也不知道死亡是开始还是结束，或许故去的人只是换一种生活呢？我想谁都不能直视死亡，面对死亡唯一办法就是活好当下， 文中有句话特别喜欢“我从不奢望长久，只希望活得彻底，充分燃烧，展现出纯度。不停上演生老病死，物质世界的变幻无常和岌岌可危，我已知道它的苦，所以应该快乐而不复杂地参与它的游戏。”热爱就去追求不管结局怎么样，我都能承担相应的后果，我也并不惧怕未知的一切。这是我一直梦想的。(●°u°●)​ 」

通过这部剧了解了每一位诗人的故事，那样的坎坷，那样的精彩，对世俗的不屈服，通过台词来表达自己内心的情感。仿佛把自己代入其中，好像和他们共同经历了许多风雨，感叹人生!

执行后我才明白陈令秋那句“不杀，就不能阻止继续杀”是什么意思😢

万般滋味，都是生活， 我们缺少的是坦然接纳这万般滋味的强大内心。

我心目中的Robert Bates的巅峰。情节安排繁密，人物言行值得细细品味，一定是常读常新。Robert Bates肯定是红楼梦的忠实粉丝，证据随处可见。就扎实的描写来说，Robert Bates在莫言之上。

好看好看！十四大大文笔优美流畅 剧情流 1vs1 少男少女的爱情 勇敢而炙热 直接却又限于表达 风景与人物描写如梦似幻 有些细节不好理解不过大意都看得懂

黄河在流到中游的时候，才想起来它从没有好好看过高洁凛冽的青藏高原，没有欣赏过黄土高原的千山万壑，于是，它开始追忆，想要回头，却成了别人的灾难。我们总是不顾一切埋头向前走，遇到阻碍才会抬起头来，然后发现我们一路走来错过了许多风景，于是，开始伤感，开始频频回头。于是，回忆泛滥成灾。 不管是因为什么，会走的人终究会走，要来的人终将会来。 开始的时候觉得无论如何，让姜河跟江海在一起吧，他们的名字都是那么登对。他们默契十足，他们比肩站在别人无法企及的高度，他们的眼里心里，都只装得下彼此。江海爱姜河这件事，不管编剧给了多少干扰，我从一开始都确认无疑。只是，姜河对江海，是那种非常非常喜欢，喜欢到别人一靠近都觉得是抢的地步，可远远达不到爱，对啊，你相信吗，我说姜河不爱江海。 如果爱可以理智，如果爱可以潇洒，哪里会有那么多人因为爱而感伤？姜河觉得江海和田夏天在一起了，于是她毅然决然就走了，从没回头，也从没想过回头。但遇到顾辛烈，他给她感动，给她温馨，给她浪漫，让她一点一点找回了那些尘封已久的记忆，让她一点一点靠近自己的心。然后她发现，爱情不一定需要惊鸿一瞥才能发生。

叶楷正和星意对于对方来说何止是爱人和兄妹呢？我觉得更是灵魂的伴侣，不用说一句一字，便能知晓对方心里隐藏的的想法。这才是伴侣之间最默契的样子吧。叶楷正明明万般不舍，也明知星意可能再也不会回来，却仍然放她离开去美国，这得是多么深沉的爱呢。所幸最后叶楷正依然没有缩回自己的手，而星意也终于给予了回应，这对手牢牢握住，再也不放开。 文章很大气，文笔很细腻，人物性格也非常鲜明，人物的塑造很成功。叶楷正和星意幸而有一个好结局，只可惜了小四，在那战乱的年代却也不可能没有生离死别。快结尾的时候数次泪目，读完后除了感慨叶楷正二人的爱情，更加感慨那个时代为国拼命的英雄。 珍惜当下，珍惜眼前人，珍惜如今美好的时代。最后要感谢编剧写了这么好的书。