天昏地暗Headrush

太爽了，爽的不要不要的，一点都不墨迹，希望这部剧能有更多的人看到，三观特正。

天昏地暗Headrush 自卑是一种心理，超越是一种行动。自卑的状态需要通过一系列的认知和理论去化解。 我们存在就会面对三个无法改变的事实：⒈人类是被地球这并不富饶的星球所制约的。 ⒉如果单独的个体想要获得幸福，同时能够为人类的幸福做贡献，就必须和其他人发生必要的关联。 ⒊人类有性别之分。 怎样处理这三件事情决定我们如何度过自己的一生。 心理学中有本我、自我、超我之分。阿德勒是个体心理学的代表，注重自我意识对自己行为和思想的调解作用。我们所遇到的事情以及产生的心理都可以通过对自我的审视找到解决办法。 主要观点强调【合作】，我们在社会和家庭中能达到多大程度的合作，就会感受到多大的幸福。书中倡导我们要努力去实现自身力量的外化主动去与身边的人合作以达到和谐。 如果我们自身无法引起外界的关注促进外界的发展就会以破坏的形式去吸引关注。所以我们要从行为看心理，针对性治疗引导人们用正确的方式去参与合作获取关注。 于我而言，我不会去囿于外界的评价而扭曲自己的做事为人方式，只是会不断的修正自己不太健全的心态。 我曾分析自卑是太过于关注自己还希望被别人关注的想法没有实现而产生的心理。别人是自己无法控制的独立个体，我们把自己的精神状态过多的依赖在别人身上就会失去对自己情绪的控制。近而产生各种心理问题。所以要积极合作贡献自己的力量但要收获自己想要的答案不要被外界所影响。 不足的是面对误会自己还是不能洒脱，耿耿于怀。 由于表达和沟通的能力不足，让我总是制造很多尴尬和误会。所以提高口头表达沟通的能力还是我要继续的课程。

读这部剧固然能了解拿破仑这位举世无双的杰出人物，对我来说更大的收获是能够较为详细地学习了那个时代的欧洲政治，受益匪浅。欧洲后来的历史进程的发展与拿破仑所缔造的政治环境有着密切的关系，前因和后果的关系吧。这部剧压卷的部分我首推拿破仑被流放到圣赫勒拿岛以后的部分，他是位极有人格魅力的人，作为人，他有血有肉、胸怀坦荡，是个真正的男人！

一本适合扫盲的书，讲的很全面，时间轴，逻辑轴都很明确，需要了解更详细的欧洲史，还需要更多的观看。

上大学之前都是按照家乡习俗吃饭，吃菜肯定是伴着米饭馒头，觉得高碳水才会更饱腹！大学同学真的有从小到大不知道有晚饭这一说的，为了改变家族肥胖不会刻意去吃米饭馒头等主食！ 只能说体质不一，吃碳水多未必比不吃的胖！但是想减肥，从根源上改变饮食结构应该效果还是很明显的！地中海饮食，5：2. 6：1结构饮食还是有借鉴意义的

看完了，想到了自己 曾几何时我也把你弄丢了 再见L，以后，你一定要好好的……

大学还是高中时候读的。最喜欢余秉秉那一对。记得其中一个故事看不下去，还续了一个结局。

前期普通魂骨谁都不要，不想占位置。

书里有非常多的意象，比如味道，声音等等，为什么班，昆丁，甚至迪尔希都深爱着凯蒂，当班反复说着凯蒂身上有下雨时树的味道的时候，我有点理解了。 昆丁的部分是最让我着迷的，错乱，痛苦。福克纳很多次强调昆丁的哈佛大学生的身份，他应该是理性的，正常的，但相反，昆丁很孱弱，恍惚。让他疯掉的除了凯蒂，我觉得还有自然和时间，这些与意愿不同，无法改变，不可抗拒的东西。

愿自己在有限的生涯中争取活得自然些，如同“鹰击长空，鱼翔浅底”般活得潇洒些，好似“山间明月，江上清风”。卸下面具，放下包袱，活出自我、自然的自己！

挺好的一本剧，不过你可千万别完全被忽悠进去了，开始一通扔东西。定期收拾，去除没用的东西是好的，极简生活的想法也是好的，别走极端就好。 每个人的宿命是不同的，不用千篇一律的去追求一样的幸福和成功。