拉塞尔Russell

编剧用大量的数据力证人类在寿命、健康、食物、财富、贫富差距、环境、和平、安全、民主、知识等等方面的发展，说明人类文明是逐步向好的，这是无数默默无闻的先人践行启蒙运动理论的成果。如果你看了本剧还执着于质疑编剧的例证和结论，就完全没有理解编剧的良苦用心。编剧不是回避和否认现代社会的问题，而是想说我们应该在对先人成果感恩的同时，继续以一己的努力走启蒙运动理论之路，践行理性、科学、人文的思想，针对现实问题想解决办法，而不是否定甚至回退，毕竟追求活在一个完美的世界是危险的。特别是在当下复杂的国际形势里，冲破个人的信息茧，做一个清醒的现代人，对人类文明的进步尤为重要。

杨志刚表演风格很喜欢

书本讲的比较笼统，然后很多没有配合成图，所以很多时候不能形成很好的学习方式，可能以后对这方面清晰了，就会比较方便再看。

70 设定一个对自己来说重要的目标，专注于这个重要的目标，行动时按照自己设定的规则去完成，技能和挑战相匹配，接受自己，主动选择做事情，而不是被动的去做，毫无目标 “痛下决心追求一个重要的目标，各式各样的活动都能汇集成统一的心流体验时，意识就呈现出一片祥和。知道自己要什么，并朝这个方向努力的人，感觉、思想、行动都能配合无间，内心的和谐自然涌现。生活在和谐之中的人，不论做什么、遭遇什么，都不会把精神能量浪费在怀疑、后悔、罪恶感及恐惧之上，精力永远用在有益的方面。对生命胸有成竹的人，内心的力量与宁静，就是内在一致的最高境界。方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。达到这种境界的人再也不觉得匮乏。意识井然有序的人不需要害怕出乎意料的事，甚至也不惧怕死亡，活着的每一刻都饶富意义，大多数时候也都乐趣无穷。”

意大利风景美到犯规！悬疑+美食+家庭，治愈又烧脑，太对味了！

挺压抑的几篇剧集，写人性善恶，祖辈相间，时光变迁…也有部分重口残忍的描写，比较写实，读来头皮发麻，但整体还是很好看

沒有譁眾取寵的故事，樸實的理論與邏輯，很好梳理並解答什麼是學習？ 我們自認為的主動學習在一定層面只是自我感動與被動學習。 當我們的學習動機不是出於真實與興趣，那這些我們以為的知識只能在一段時間為我們解決當下棘手的問題。而學習的核心正如编剧所言是為了預知未來。 正如眾人人云亦云的那一句：歷史總是驚人的相似。相似的不是後人經歷了前人或讀了一些前人的事蹟，而是 通過思考，發現了歷史現象背後的核心本質。

很鄙视抄了 但更鄙视自己正在全速准备看第二部

起初真没搞懂特朗普先生为什么会投身政治，看了这部剧有些理解了。他实在是再也看不下去那些职业政客治国理政了，与他一贯秉持的作风参政议政了。对于他的成功也应该是预料之中，毕竟对于他所投入的事情，除却热情，还有谨慎、周密的计划，还有他的两大特长，一是勇往直前，再是知人善用。具有非凡的领导力。虽然在政治上我们应该反对他，但在管理经营必须承认他是个高手。

决定睡眠的不是“量”，而是“质”。 最初的90分钟是决定胜负的关键。 控制体温和脑部开关，实现黄金90分钟。 而且，清醒时的状态也与睡眠有着很大的关联。

太普通的偶像剧了，真无聊。

女主一股小家子气，适合演丫鬟一类的角色

其实我内心是比较抵触这类书的，我觉得有时间应该读读一些著名作家写的长篇剧集或短散文之类，再不济也应该是那种专业性可学习到一些技能的书。但我往往在选择上又会选择这样的书来，一来我是为了打发时间，二来这样的书观看起来不太费力。本文中提到的十个法则，如果真的在实际生活中运用起来应该是会有帮助的，可是我并不是很喜欢这种方法论的东西，我喜欢的还是那种能让自己全身心浸入的影视作品，像之前看的东野圭吾的剧集那种。以后，尽量避免看这类剧集吧，因为产生的共鸣实在太少，收获甚微。或者我该学着看一些自己认同的剧集？

主角暂时失明时汤小米说给他找到个年轻姑娘，像不像:老许，你要老婆不要，你要，只要你开金口，我等会给你送来，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈