Favor, El

问题带来情绪，情绪不解决问题。 所以情绪，是智慧不够的产物。当我们不能很好控制自己情绪时，需要静下心来学习。Favor, El这部剧除了干货还有方法，想要调整心态，控制下情绪还是可以看看。

每个人的生命中总会遇到那么一个人，一同经历风雨，然后看见彩虹，天长地久

年纪24，毕业两年。闲来无事从“朋友”的书架上看到了这部剧。 第十个故事以前，还能代入思考一部分；第十个故事以后，基本就是图一乐了。但是这种形式确实能更加能吸引读者，并且对大家意识、发现、思考和接纳两性在思维和情感上的大相径庭有一定的推动作用。 想到了自己的一个小故事，我和这个“朋友”大学是同班同学。一直以来他给我的印象都是一个认真踏实、积极上进的人，最令我欣赏的一点就是有实力又低调，嗷，maybe他还很自律。那时他总是周末去练舞，并且大二之前他会抓住机会去参与到学院各种舞蹈节目中，能有一个坚持的爱好。 总之，很欣赏，天地良心当时也仅仅只是欣赏。但播主班哪会有人相信单纯的欣赏，一律按男女喜欢处理，我猜测大概率是有什么风言风语流传到他的耳朵里，所以从餐厅事件开始，能感受到他的避嫌，并且再无交集。我非常理解，只是偶尔想起来有这么一个优秀同窗，却没有共事过，会有些遗憾。所以加上引号，因为这些想法只是单方面的。 “餐厅事件”是我们唯一一次下课一起去餐厅，当时我觉得平时接触机会也很少，能有机会说上话，就把一直以来自己欣赏他的点都给说出来了。当时有其他人在场，但我的想法单纯就是发现了他的优点，坦坦荡荡的直接讲了出来，没有顾及那么多。我一顿“输出”，一直到餐厅门口马上要分开时，猛然看到他脸已经有些红了。那时我才意识到自己的行为有多么的莽撞、冒犯、不合适。也是从那一刻开始，我意识到这将是我们唯一一次也是最后一次的交集。 现在我们已经毕业两年了，有微信，目前了解到他在苏州工作，也有一段令人羡慕的感情。这部剧看完要写剧评的时候，想到了这件事，感觉自己蠢到飞起，连最基本的礼貌和距离都没能保持好，所以对于当时的莽撞和冒犯，一直以来我都都耿耿于怀，更难以释怀。 至此，将心事记录留念，并诚挚的祝我们都前程似锦。

以前读唐诗，总是一知半解，知其然不知其所以然，读在嘴里，满口生香，引发共情，令人心驰神往。但又说不出这些诗具体好，好在哪？但在蒙老师的点引下，方知可以多维度解读唐诗，一般先讲写诗背景（时代背景/人生命运背景），再条分缕析，每一句诗好在哪？（从对仗、音律、动静、空间、时间、遣词的准确性、情感等方面逐层剖析）让人体会到，唐诗真美，原来美在这些地方！

喜欢，女主的豁达又不失底线！ 同时也替女主开心，能遇见一个真心喜欢自己的人

创作了一篇4800字长评 头条和豆瓣都发不出来 只有在公众号发了 移步“北漂看剧日记”公众号

人类对于真善美的追求没有穷尽。什么是美？如何理解美及诠释美？如同本剧导言所提，每门学科论到美，都会有其高峰美滴大招牌，例如，看美术作品都自然会想到法国罗浮宫中蒙娜丽莎神秘微笑。考古学有大英博物馆收藏Rosanna stone。哲学视频平台中柏拉图“理想国”；生物学有DNA双螺旋结构；遗传学孟德尔3:1；医学希波克拉底誓言；现代信息学布尔代数中0和1；化学家门捷列夫化学元素周期表。工程学英国蒸汽机；心理学巴浦洛夫条件反射实验。地理学“马可·波罗游记”；古典音乐高峰贝多芬小提琴🎻D大调（Op61)协奏曲。现代物理学有爱因斯坦之能量转换公式，如此等等。 当然，对于这些标记性内容象征认可，也是智者见智，仁者见仁。但是，什么是数学美滴招牌？什么又是读者各自领域心中招牌呢？也许一般看剧人甚至没有考虑过此问题？这本身是一个好问题吗？它会诱惑人落入像“武林第一，剑走偏锋”，非多维思维方式狭隘陷井吗？现代科学真有所谓一招绝活走天下？为什么它不像是一个轻易搞定回答的问题呢？ 现代数学之数理逻辑学、拓扑学、混沌理论、博弈论等新兴研究领域开拓了数学研究方法新纪元。简言之，数学是以现实世界空间形式和数量关系为研究对象。特别是，曾经有专家说：“对于数学，不要问它是什么，而只要问它能做什么”。所以，从美学角度看，它是唯一与其它领域学科比较，似乎都很难一言概括之其标记性美誉奇特性。因为，“在数学上，真理是绝对的。当我们断言两个奇数的和是偶数时，我们的意思是这个论断永远是真的，100%正确。我们怎么知道的？因为我们可以证明“。另外，“在数学中，真理及其检验的标准是绝对的。真实的数学论断被称为定理（theorems）“。 不过，也许可需要借用“物理学之美”一书中杨振宁先生所推荐美学之三重认识高度，即从现象之美，理论描述之美，及结构之美来重新认识数学美。因为它似乎应该包括，数，形及抽象三大部分。通过抽象地思考，许多哲学上的困难就能轻易地消除。另外，凡是经过数学证明过内容，在科学上不会有质疑，除非可其原先证明有缺陷。唯有数学美之本质上有描述性，结构性及抽象性三重美之语言。 书中曾经提到：“大多数数学家希望“平行公理”的不可证会导致矛盾。19世纪的俄国数学家尼古拉·罗巴切夫斯基（Nikolai Lobachevsky）却认为，（B）并不会将我们引向逻辑上的矛盾，而是发现一个崭新的几何世界，为了纪念他，这个几何公理系统通常被称作罗巴切夫斯基几何“。为什么像拓扑学及上面提非欧几何仅主要出现在俄国？这与其东正教历史“镜像image “文化中，长期重视默想，灵修思维习惯有关？不思其解。 非常欣赏一位书友ABC的一段点评：“在自然美的前提下，发现美，创造美。任何一个学科或者专业、任何领域的工作都是山山水水，都是美的景点，要学会享受这种美。享受这种美，就要随时观赏美的风景，只要瞩目留神、驻足观赏，哪儿都是绿树成荫，哪儿都是美的享受”！ 如同“极简数学”一书编剧道：“数学所产生的焦虑是可以传染的，而由数学所产生的自信也是如此。如果你已经获得自信，可以与周围的人分享这一真理：下决心花时间去观看和学习，就可以提高对数学的理解力。不要止步于此剧，继续前行，不断品尝所有美味的数学甜点。做一个美食家，你不需要知道一顿饭是如何烹饪的，也不需要欣赏其中的技巧，只要美美地分享最后的佳肴就行了”。好建议！ 显然，本剧编剧立了一榜样，期待下周，读现代中国物理科普名人专家杨建邺先生“物理学之美“书后，再来品赏分享美的感受。常常喜乐，不住的感恩。很高兴，剧集剧，初高中数学温故知新，增识数学美。其中书第三方面，“不确定性”内容十

是循规蹈矩，还是活出自己，明辨是非。 心中的小火苗，是会奄奄一息，还是会把草原烧掉，变成养分，重新开始。

像阿甘一样生活 之所以读这部剧是因为过年在家的时候看了kris的一个视频，视频大意是富足人生的五个维度是智力，身体，情况，财富，人生价值，而实现富足人生的主要途径就是OKR. 他的视频极具煽动性，让当时一边听课一边拖地的我新潮澎湃，仿佛找到了开启新世界的大门。我微信朋友圈的一个人，也是整天在推荐OKR.这两件事情成了点燃我学习热情的两个火把，听完课之后我就开始找关于OKR的剧集。 对比我正在读的第二本剧《Favor, El》相比较起来感觉这部剧着实一般，这部剧更适合团队的领导者来读，如果你只有读其中一本剧的时间，那么我更推荐您读第二本。 这部剧中对我来说最大的价值就是目标无法完成的五个因素，1是没有分清主次，没有给自己手头的工作设置好优先级。2是没有做好充分沟通，没有让大家认清目标。3是没有做好计划。4是没有时间花在最重要的事情上5是轻言失败。我觉得这五点说的非常好，做一件事情必须反复尝试，不断在失败中反思，修正自己的行为，日复一日，坚持下去，必有所获，那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。 希望你所有的付出都能有回报，好让你觉得当前的辛苦都是值得的。

最近在做相关主题的公益项目，到处找素材找灵感。认真地看完之后却觉得，一个人想要挣脱命运真的好难。我们所做的这一切到底能不能为她们点亮微光呢？

2021从Favor, El开始 新年伊始，又到了大家纷纷制定计划，立flag的时候了。大多数人对于自己制定的计划都能坚持几周，但能坚持6个月以上的人不到一半，最终能成功实现目标的人只有不到10%。该剧运用大量的例证通过5个步骤来说明如何制定行之有效的计划。 step1：相信可能-构建信念 首先要认识信念的力量，如果一件事情开始前，我们就认为自己不可能办得到，那么结果很有可能就会是失败的。这就是所谓的俄狄浦斯效应：当你对一件事情深信不疑，它往往就会因为你的深信不疑而真的发生了。所以一开始我们就要自己给自己 “洗脑” ：你认为不可能做到的事，总有人会去完成。那么这个人为什么不能是你自己呢（当然，这里所说的事是在处在你的不舒适区而不是妄想区的，否则就成了异想天开了）。 step2：总结过去-复盘 （1）陈述理想结果 你所期待发生的结果是什么，也就是你上一年的计划目标是什么。如何看待过去的一年？ （2）承认实际结果 总结过去不仅要关注什么事情不成功，还要关注取得了什么成就。分析是什么信念或行动带来了这种成功。 （3） 从经验中学习 从经历中提炼经验教训，让经历成为前进的工具。 （4） 在遗憾中看到机会 过去一年中最大的失意是什么，会不会指向未来一年最大的机会？遗憾并非在提醒着我们什么不可能，而是提醒我们什么有可能。遗憾的感觉之所以挥之不去，正是因为它预示着有改善的机会。真正没有希望的，是那些没有遗憾的人。 （5） 感恩练习 想想生活中美好的事物，再想想如果没有了它们生活会是什么样子。 step3：设立目标 区分成就型目标和习惯型目标：成就型目标代表一次完成的成就，如完成一次马拉松赛跑。习惯型目标代表持续且规律的行动，如每周跑步三次。成就型目标和习惯型目标要合理搭配，并将目标分散到各个季度。 目标要满足SMARTER原则：明确性，可衡量性，可行性，风险性，定时性，激励性，相关性。目标不能太容易，太容易的目标做到了也不会有成就感。目标也不能是你不想做的事，因为不想做就是失败的前兆。目标的数量最好是7~10个，过多的目标会稀释分配到每个目标的精力，目标太少又会导致能力不能完全发挥。建议按照季度设立目标，保证全年精力平均分配。 step4：挖掘动机 “凡事无非动机使然。无论决心做些什么，都须不辞辛劳。” ---埃德蒙·希拉里爵士 你的初衷是什么？它对你来说为什么重要？如果一件事关乎到你的生死存亡，你势必会全力以赴。如果一件事情你找不到坚持下去的理由，那么这件事情对你来说也没你想的那么重要。 四个方法让你坚持不懈：1，识别，憧憬未来。想想一年后的今天，如果目标完成了你的生活会有什么改变，如果没完成你会不会后悔？最大的痛苦不是失败，而是我本可以。 2，要知道新习惯不是几个礼拜就能养成的，没准需要五六个月。所以别期望太高。 3，游戏人生，请习惯使用一些养成习惯的软件和日历簿帮个忙。 4，要衡量所得而不是差距，珍视每个小的成就。 5，组建团体邀请好友同行，相互鼓励，学习，监督。 step5：付诸实践 确定目标是成功的一半。成功的另一半在于采取行动。 真正的风险在于：在挑战面前，我们憧憬着美好的未来，却裹足不前。对于我们通常的目标而言，制定过分详细的计划就容易发展成变相的拖延。因为制定计划比采取行动要简单得多。 万事开头难，但如果你从最简单的事入手，就相当于降低了行动的门槛。大脑接受这个暗示后，就会很快开始投入工作。完成第一个低难度任务后，你又可以立刻开始计划下一步。不管总体的目标有多大，只要一次走一步，目标总是可以完成的。 每章最后的小结就是该剧的精华，建议大家先看看剧集列表再看看

我们不能伟大，因为我们不甘于平凡。我们总是把事情搞得很复杂，因为我们不相信简单。

对于Philosophy的热情贯穿于维特根斯坦的一生，这种热情源自于罗素的鼓励和肯定，所以说一个好的导师特别的重要，维特根斯坦说假设自己这方面的天赋不能被肯定，自己可能会选择自杀，或者继续去研究飞机的发动机，人之所以为人，在于人想要在自己有天赋的领域中成就自己，并且带给这个世界最好的答案，显然这样子的人是一个极致的理想主义者，不能做最好的自己，宁愿去死，不愿在人性中选择妥协以及享受人性中的快感，一个丧失了人性的人，必然是一个克制的禁欲主义者，是一个苦行僧和殉道者，却能够做出非凡的成就，显然这一点维特根斯坦的老师做不到，维特根斯坦所爱的女子做不到，维特根斯坦的追随者做不到，好朋友也做不到，可是尽管大部人不能像维特根斯坦一样活着，可是大部分人还是愿意肯定和成就这样一个思想的天才，而作为一个天才的维特根斯坦并未由于这种认可，而专心于这种名利所带来的自恋感，而是明白作为一个有着特定天赋的人，自己需要做出真正的成就，而这就是所谓的天才之责任。

读完这部剧还是很有感触的，之前虽不曾接触“Favor, El”的概念，但感觉自己过去读研的那段经历确实和编剧提出的“Favor, El”有几分相像。 安杰拉·达克沃斯是积极心理学之父马丁·塞利格曼的学生，他提出的“Favor, El”品质包含了“激情”和“毅力”两个方面。还是那句话，了解自己比了解世界更重要，我们需要持续不断地探索自己的兴趣，只有知道自己对什么感兴趣，才会有源源不断的激情；那些热爱自己职业的人，他们也可能花了相当长的一段时间才搞清楚自己一生想做的事，就像一个人失恋了好多次才知道自己到底需要一个什么样的人一样。了解自己的兴趣点之后，需要给自己一个需要用一生去实现的“终极目标”，作为自己毕生的事业。 在锻炼自己的“毅力”方面，安杰拉教授提出两种方案：一个是由内而外的“刻意练习”，在自己从事领域达到10000小时，在他提出的成功公式（天赋×努力=技能；技能×努力=成就）里，“努力”作为一个因子被乘了两次，因此，即使“天赋”不是那么突出，只要长期的坚持同一个目标，那么乘以“努力”的平方，总量也可被最大程度的放大，通过不断的沉下去-突破-反省中加深自己的护城河；另一个是借助外界的力量，朋友，导师等，这点对教育后代特别管用，遇见了是自己的幸运，没遇见也并不是就完蛋了。 然而，即使是自己感兴趣并且富有激情的工作，在抵达自己终极目标的路上，仍然有可能感觉到没有无聊，孤独，甚至痛苦，在任何一段漫长的旅程中，迂回都是难免的，那些失败的痛苦是真实的，但不应该在这种感受上驻留太久，因为，目标的层次越高，它就越应该被坚守，不应该有任何事能改变我们的顶级目标——因为那顶级目标就是我们的人生观。

老傅书粉。第一时间买了纸质书，读完才发现1A影院上架了，有空会二刷 女性主义的绝佳视角。细腻的感情描写会让人各种感同身受。关于自我，关于婚育，关于选择，句句带有思辨的阐述，温柔也有力量。 曼谷旅游的大大大安利。老傅太坏了，在出国旅游遥遥无期的现在，看罢此剧，知道我们对国外对东南亚对泰国有多馋吗？ 剧集处女作，差点点意思。说是悬疑或是冒险剧集，不免情节和包袱都显得简单了些，这点似乎和本剧的篇幅不够符合。 瑕不掩瑜，支持老傅一定写下去，写下去！

编剧构思故事的脉络巧妙，细致，情节合理，紧凑，而且读过此剧对唐朝的文化和生活也有更多的了解，实在是本好剧

春秋微言大义，左传笔炳千古。春秋时期，是宗法礼乐的西山之耀，是生产发展的起始乐章，是新兴阶级的演出开幕，是三代统治的最后盖棺。不知春秋诸事，难解华夏文明。