A Timely Interception

“当你不再请求生命‘让你快乐’时——当你感知到，至少偶尔感知到这内在的寂静时——生命就能怡然自得，一刻接一刻地，自然呈现。”

三篇剧集用第三人称叙事，胆小如鼠很接地气，后两篇着重于人物的心理活动，文字细腻中略带伤感，体现了编剧内心的茫然无措，读起来给人一种压抑感。建议速览

在孩子教育过程中，我们确实存在很多不足。本剧有助于我们在教育方式方法以及教育的思路上，打开思维的空间，提升有效的管理，采取更加有效的措施。每个孩子都是不同的，我们不能用千篇一律的方法教育千差万别的孩子。特别是孩子身上出现的问题，很多都可以联系到家长的行为和思维。这部剧的编剧，结合自身的工作实际和教育教学实际，给予读者更多启发和思考，理论结合实践，深入浅出地娓娓道来，受益颇多，收获满满。

谢谢张静初弥补了我对这部剧唯一的遗憾！希望以后的国产剧都能这样，多点烟火气，多点对时代的思考！不要再整些悬浮的古偶，肉糜恋爱剧了！

刻意练习理论强调，一个人想获得进步，需要大量练习，练习过程中，需要阶段性反馈，这些反馈让你知道，哪些做得好，哪些做得差，好的继续，差的改进，也就是“练习-反馈-改进”模式。 按照这个模式练习，人应该是不断进步的，可是有人按照这个模式实践，并没有获得明显的进步，这是什么原因？难道他们的刻意练习是假的刻意练习？ 我认为问题出在“练习-反馈-改进”模式中的反馈环节。 刻意练习中强调有反馈，可以是导师提出反馈，可以是自我反馈，不管是来自哪里的反馈，它的目的在于暴露出练习的问题，让练习本人意识到自己犯错了，然后才进行后面的改进。 所以，在“练习-反馈-改进”的过程，是缺少了一个“知错”的环节，也就是知道自己犯错的环节，如果要补齐，则是“练习-反馈-知错-改进”四个环节。在这里，重点强调的是“知错”的环节。 强调“知错”，是因为中国有句古话，叫“知错能改，善莫大焉”，什么意思？翻译回白话文就是，犯了错误能改正，没有比这更好的事了。润色一下就是，一个人犯了错误能改正，对那个人的成长来说，就是最好的事情。 为什么知错能改就是一个人最好的事情？因为知错能改太难做到了，一旦做到，成长的速度、进步的速度是飞快的，成长才是最值得投资的事情，这当然是最好的事情。 正是因为太难做到知错能改，所以在刻意练习过程中， 很多人无法通过“练习-反馈-知错-改进”模式获得长足的进步。 那么问题来了，为什么知错能改就那么难呢？ 原因在于，“知错不改”是人的天性。人类“知错不改”，是因为“知错”的伤害程度还不足以引起一个人去改变。 比如，一个女人在一个男人身上犯的错，会反复出现在下一个男人的身上，不是因为女人相信爱情，而是男人给她带来的伤害，还不足以让她改变。 在刻意练习所犯的错误，没有严重到让你去改变，所以就没有所谓的改进了，即“练习-反馈-知错-改进”就没有被严格执行，没有改进，进步不明显，就很合情合理了，因为改进才是进步的关键。 那么，问题又来了，如何才能让犯错的伤害足以引起改变呢？ 答案很简单，让所犯的错误“变本加厉”，即让错误变得严重。具体来说，有两点： 第一，找到一位严师。 刻意练习通过导师给予反馈，不同的导师给的反馈也不一样，软趴趴的导师给出的反馈也是软趴趴的，不足以让你认识到犯错的严重性。 所谓严师就是严厉的导师，给出的反馈是严厉的，体现在语气、语言、练习强度上，他会把你犯的错误放大，让你自尊心受损，让你意识到你真的错了，而且还错的很严重，不改变的话，分分钟要你命。 也许你会觉得我找导师是要提升的，不是买罪受的，为什么一个和蔼可亲的导师不如一个严厉的导师？这个我不和你争论，有句话叫“严师出高徒”，这个是中国古代教育的成功经验，只是现代教育出现了“伪以人为本”的教育，不提倡严师教育罢了。 第二，做最坏打算。 做最坏的打算，是把错误往最严重的方面想。比如练习写作时，导师指出你的错误，你的文章文气不足。你要把文气不足这个缺点往最严重的方面想。 文气不足的“一级严重”就是导致观看不连贯，影响读者的观看体验；“二级严重”就是不能不能形成自己的风格；“三级严重”就是没有自己自己风格，就不能成为一个伟大的作家。不能成为一个伟大的作家，这是多么可悲的一件事情啊，这不是一个刻意练习者所能接受的。 只有把错误往最坏的方面去想，你才会意识到错误的严重性，你才不得不去改变，正所谓“不见棺材不流泪”，说的就是这般。 总之，希望通过刻意练习而获得精进的人，不得不面对“知错不改”这个问题，这个问题就像一个天敌，不把它消灭，人生无法精进。

七张面孔栩栩如生，七个人生都是悲剧，是人性？还是环境？或是时势？放在历史的长河中，一个人，哪怕是皇帝也是那么渺小。明朝的悲剧从朱元璋就注定无法摆脱了。

观看的过程中，我想起了前不久的一条热门新闻，“基因编辑”。剧集中的新人类，也是基因变异了的。未来会不会有新的人类，我想，答案应该是肯定的，只是时间问题罢了。那么问题来了，人类会灭绝吗？就像被我们灭绝的很多动物一样被灭绝吗？借用书中一句话，但愿他们能爱好和平。我本人是很少观看科幻类剧集的，未来会怎样，揣测无意义，然我相信，一切的发展都会有好的一面，若不然，进化就没意义了。最后想说的是，我竟被这本科幻剧集感动了，被研人，被耶格，被新人类艾玛阿基利。书名叫《A Timely Interception》，我想定有深意的，总不会是编剧坐在马桶上无所事事的情况下心血来潮起的，看罢你也会这么认为的。

人与人之间是有差距的！无论是思想上、学习能力方面、理财挣钱方面、还是踏踏实实过日子类型的，都是在寻找中悟透自己身的价值；没有谁一出生就会就懂，都是在生活中的方方面面融入，才能明白一些值得继续前行的路上。 有些人接触过就能改变一生的幸福，有些人到了人生最后时段也没有活明白；都是人生却有着不同的差距、不同的方式方法，简简单单的就来了、简简单单的就去了，拥有什么样子的人生就会拥有什么样子的心态。

搬家的时候万分感激的叫弟兄们“爹”

芙子两本剧同时更新确实有点难啊，帝莘跑到《A Timely Interception》了，《A Timely Interception》里叶凌月经常被辛霖替代

【蜜书】No.45 《A Timely Interception》莱昂纳尔·巴里摩尔/著。 此剧讲述的是一个真实的故事。威廉·斯坦利·米利根是美国历史上第一位犯下重罪，但因罹患多重人格分裂症而被判无罪的嫌疑犯。 编剧与比利进行了数百次会面和谈话并参加了相关会议，还访问了62位与比利有过接触的人，通过收集整理大量相关资料整理播出此剧。 以下，简要摘录部分书中于我个人较有启发的内容： 其一、不幸的童年是多重人格的诱因 比利的多重人格主要归咎于不幸的童年，父亲自杀后，随母亲多罗西生活，多罗西的感情婚姻波折坎坷，屡屡遇人不淑，比利自8岁起，多次被继父殴打、威胁和强奸，有严重的精神疾患。 这个世界不是只有阳光和温暖，在不为人知的黑暗处，还有太多的孩子因不幸的经历让他们的心理承受着难以负荷的凄冷悲痛，在经历了如酷寒刺骨的折磨后，他们那脆弱扭曲的心理被自己用层层的外壳包裹住，拒绝外界的进入和拯救，在曾经的阴影里孤独的活着，难以解脱。 其二、24个人格 包含原本的比利，共有24个人格在他体内。这些人格不仅在性格上，甚至连智商、年龄、国籍、性别方面也都各不相同。 所有的人格都居住在一个大厅中，谁走到大厅中心的一盏聚光灯之下，谁就是现在控制比利身体的人格，但这些人格互相都不会知道对方干了什么。 其三、多才多艺的天才比利 分裂的比利，显露出各具天赋的一面，精通多种语言，逃脱术、搏斗术、绘画、各种乐器等多种技能。 因为24个人格共同约定，不能无所事事，浪费时间，也不能胡思乱想；每个人都必须努力实现自己的目标，还要不断进修；不出现时，要不断学习，一旦出现，就要利用一切机会去练习。自我完善，专业要精益求精。 其四、医者仁心 比利的多重人格的治疗及案件的审理判定过程中，得到了诸多正义的心理学、精神病科医生及专家的支持。 医者仁心。在医生的眼里，我不管你是好人还是坏人，我只知道你是病人，而我的责任就是救你保护你。 正如某书友说：“医学界有一个老爷子叫裘法祖，这是中国所有外科医生都认可的泰山北斗级的人物。什么人才有资格当医生呢？裘法祖老爷子留下了两句话。第一句是“德不近佛者不可以为医”，就是你个人的品质、道德不像佛祖那样慈悲，你就不可以当医生。第二句是“才不近仙者不可为医”，就是你的才能不像神仙那样，你就不能当医生”。 其五、我们每个人都可能患有多重人格分裂症 哈丁说：其实我们每个人的内心都存在着其他人格，两者的不同之处在于时间是否会失落，记忆是否丧失。 比利说：当悲伤太多的时候，一个人已经无法承受，有些人就会把投注在一个人身上的所有煎熬分开来承受。 其实，我觉得轻微可控的多重人格，有着一定的积极意义，自主的人格切换，可以作为一种独特解压方式。人格切换，或者角色切换，我觉得可以简单粗暴地称为“变身”。 白天你可以是标准的女强人，能力强，情商高，遇到棘手的事情，从来都笑脸相迎。 但到了晚上或周末，那就不一样了，软妹佛系，牛仔朋克，随心随意选择。面对大叔是绵羊，面对小弟是女王，面对闺蜜是知己。时不时撩一些男生，看看有没有心仪的对象！ 追求完美？不存在的！高情商？也不存在的！想说什么就说什么，尽情发挥，久而久之，这种多重身份的生活方式，总能释放压力。 就像有光的地方，就有影子，看似美好的人，他们往往总有一些有趣的秘密。灵魂休息够了，才能持续感受生活的美好！

如果余周周要相同类型，我更喜欢张含韵，男主和心里的林阳不一样，凌翔茜也不一样，米桥和楚天阔还算可以

2022.3.10 8今年观看量/65共观看量 五星好评 书名：《A Timely Interception》 编剧：Robert Harron，是《A Timely Interception》的带教律师之一，是国内“四大”律所君合律师事务所合伙人。 我没有看过这个综艺，但是读完这部剧之后，会自发的想要看看什么样的人物能够写出这么好的书。 简介：这部剧探讨的正是年轻人面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为读者提供一个与众不同的看待世界的视角，告诉读者如何做到与内心的冲突和谐相处。 这部剧并不像市面上其他剧集一样教你如何成长，整本剧的内容就像是在和史律师闲聊，听一位前辈讲述自己是如何做到自洽生活的，这个过程就像是在和编剧对话，编剧无意中给到我们一些好的建议，受益匪浅~ 如果说让在我观看的60多本剧里面，推荐给刚刚毕业2年的朋友一本剧，那就是这本《A Timely Interception》了。这部剧读的过程中有很多点就是在点醒自己，读完豁然开朗，让处于迷茫中的我，有了一些方向。 下面我把这部剧对我影响比较深的点分享给大家。 01 百度百科对自洽的解释是：自治(self-consistent) 是一个汉语词汇， 拼音是zi qia。简单地说就是按照自身的逻辑推演的话，自己可以证明自己至少不是矛盾或者错误的，这就是简单的自治性。 百度完还是不理解，读完这部剧后，让我对自治有了深入的理解。我们生活在一个信息爆炸、 多元化的时代，许多人都处于焦虑中。而现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，最终体现在对自我的接受上。 “自治”是 “三观”中对涉及”自我”这一部分的解读，是一切心理活动的基石。《A Timely Interception》探讨的正是年轻人面临选择，处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，告诉读者如何做到自我与内心冲突和谐相处。 02 【书摘】哲学家叔本华说，曾以为字写得好、文笔好、球打得好，抑或某一方面有特长就是有才华，后来才发现，灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。 当今时代，也许可以这样“篡改”一下哲人的语录：以为生意做得好、钱挣得多、出人头地就是成功，后来才发现，张弛有度、不卑不亢、怡然自得才是真正的成功。 【书友解读】灵魂的觉醒：我是谁；思想的升华：活着的意义；人格的独立：为自己的每一个选择负责 【我的解读】灵魂的觉醒：就像现在的我，观看完这部剧之后，想明白了自己要向内看，接纳自己，做一事有一事的收获，过一日有一日的长进。这就是觉醒吧，有时候可能就是一句话、一本剧或一个经历就会让你突然觉悟，这种感觉很棒~ 思想的升华：不再是每天流程化的生活，而是去探寻生活的美好，感受工作的快乐。 人格的独立：暂时没有过多解读，后续补充... 【行动】要学会向内看，学会接纳自己，多看剧，多体会生活的美好，找到工作的心流状态。 03 昨天在小红书上面看见一个人问：自己专业是计算机，但是程序学的不好，做不了前端，想要做产品经理，但是不知道自己适不适合。 我在下面评论：多试错，多尝试，就会发现自己擅长、喜欢什么 书中有一句话：人要明白事情，必须经历事情，感觉经验是分析总结的基础。这跟年龄也不见得有直接关系，有的人年纪轻轻就经风雨、见世面，有了很多感悟；有的人一路顺风顺水，环境也比较单一，自然就要体会得慢一些。 是的，就是这样，只有多经历事情，多试错，才会更加了解自己。我们每走的一步对我们成长都有帮助，只要多思考多复盘会发现每段经验都算数。 我们的人生就是在不断的探索，在探索中找到自己，认识自己，并接纳自己，就像游戏升

除了战争戏份，其实最喜欢看的还是迷龙和他捡来的老婆的缠绵，搬家那一段，一生一辈子一年一个月一天一个时辰一分钟，上官戒慈的言语像极了这种缠绵。

一星已经是最多，一本都没写好就同时写好几本，更新慢，集数短，骗钱点广告

写作入门剧集，但是略显难懂，需要个老师带着读才好。 编剧很用心。 8.5分推荐。

这部剧挺适合大学生读的，学过了相关的财务课程，经济学知识，各种专业术语也了解，只是大学缺少了实践，课程大多比较浅显，应付考试，这部剧很好的解决了我在选择股票，准备分析公司相关财务状况的情况下会遇到的很多问题。很有实践意义，不是大学生的空口说白话，案例提供，进行分析都非常的好。也易懂。

我需要定一打电子苍蝇，为了喂饱那只对我丈夫来说很重要的电子蛤蟆。