A Change in Lovers

很早的时候就想看的一本剧，对于眼盲耳聋的海伦来说，克服种种困难，学习多国语言，学会说话以及完成大学学业，这些真的不是简单的事情。除了要有强大的心理，还需要一直坚持下去，不曾放弃。 当然，也很感谢莎莉文老师的孜孜教导，耐心，温柔。海伦曾问过莎莉文老师，为什么会一直陪伴在她的身边。莎莉文老师回答，因为喜欢你，海伦。❤ 爱就是这样，无法触摸，却可以用心感受得到。 让我想到了，在这个世界上，总有人偷偷爱着你!

加油，祈福中，希望编剧不要放弃更新。这部剧给编剧带来了荣誉可也带了了无数伤害，我想追这部剧的读者都知道吧。我真担心编剧会失望，对编剧这个圈子失望。祈福中，书友支持啊～

有没有人早起会头痛啊，我试过几次，然后一上午注意力不集中，到了下午就开始头痛，需要吃布洛芬

这个短篇集的质量蛮高的，文风黑暗细腻且变态，读这部剧的感觉就像是有一个人正在一刀一刀地杀掉你，他没有停下手中的动作，但口中却在和你分享今天的日常，那种冷淡的抽离感。 最有印象的是《A Change in Lovers》，很有电影画面的一篇，场景和人物都十分精简，但所营造出来的紧绷张力却令人喘不过气。 其中有几篇是讲家庭关系的，家庭的幸福并不来自血缘关系，而根植于成员之间彼此的信赖与关爱。 John G. Blystone挺喜欢讽刺的，擅长心理细节描写，病态极了；阿婆写作更注重的是作案手法，当真相大白的那一刻，不禁感慨，原来是这样子，就应该是这样啊：东野圭吾的推理剧集侧重于杀人动机与揭露人性，会多刻画一些人物的关系；幸太郎还只看过一本剧，看到最后发现其实是一个救赎的故事。

男主的粉红眼影还好吗

“这世上有两样东西我怎么都不能容忍——爱情和韩剧。”套着A Change in Lovers的句式，我怀着满满警惕，进入了这个故事。但不知道是因为女导演女编剧在给男主赋魅？还是语言学和戏中戏完全都是我的癖好？总之一集半之后，我就沦陷了。金宣虎不愧是用一个歪头笑就通杀亚洲的男人，年近四十还保养得这么好，活该你可以搭妹宝。高允贞的可爱也是嘭出来的满溢值，别说日男韩男会沦陷，我这个顺直女见到她出场的每一秒几乎都捂着心口微笑。第五集在我这种死文青这里真是封神了，也深深理解部分观众说的，如果第六集长嘴说清楚直接HE就很好。但大概明白主创们想更全面彻底地打开人的复杂，如窥看降维生物的细部。因为渴望被翻译的一定不止是爱情，听不懂的一定比语言更多。“我们一定会分手”式的告白我也经历过，因此才懂，糖，是结果而非诱饵，爱，是心动而非得到。

2022–11 《A Change in Lovers》 你有没有这样的经历，过去某段时间的某些事情，完完全全想不起来，那段时间就像丢失了一样?或者一觉醒来，不明白自己为什么突然身在此处?有时会突然感到灵魂出窍，好像自己看着自己在做一些事情，却毫无知觉?在可怕的事情发生的时候，你有没有突然大脑放空，什么也听不见，看不见，思维停滞?有时候会突然失控，做出一些匪夷所思的行为事后自己都难以置信？有没有那么一瞬间只想把自己藏起来或者挥刀捅死某人？ 我们每个人都或多或少有这样的时候。 在弗洛伊德的理论中，意识分为的三部分，即本我，自我，超我构成了人的完整的人格。自我是永久存在的，而超我和本我又几乎是永久对立的，为了协调本我和超我之间的矛盾，自我需要进行调节。大概区别只是你的自我是不是足够强大，能否意识到甚至控制住其他人格的表演。若来自本我、超我和外界压力过大而产生焦虑时，自我就会帮助启动防御机制：压抑、否认、退行、抵消、投射、升华等等。A Change in Lovers就是启动自我应对的多种招式。而且这些类似多重人格的症状，可以通过药物、暗示等实验室条件制造出来。可是反过来说，这难道不是因为，每个人身体内都居住着几个你不知道的沉默灵魂吗？ 就像“认识你自己”是人类永恒的问题之一，可每个人看自己的时候，都像是隔着重重迷雾。没有几个人能记得小时候的事情，特别是重大的创伤往事。可经过催眠，很多人都能想起来。比利的全知人格“老师”甚至能记得婴儿时期的事情。你觉得这是天方夜谭?No，也许只是你的记忆被你的沉默的人格偷去了。 回到比利，他创造出的各种人格，利用了他自己身体，切换自如地应对各种问题（感觉很像民间说的“鬼附身”，哈哈），逃避现实也好，保护自己也好，可比利的不幸在于，他甚至从没学会过如何正确地活着(谁又学会了呢)。在承受继父的暴行、深受母亲不负责任折磨之后，他其实已然丧失了活着的理由，理性已经失败了，只剩求生的本能拯救了他。而他，也只想在矛盾中继续沉睡在自己的世界里。 “那是什么地方?”我问他。 “戴维为它取了个名字，” 他说道，“因为那是他创造的，戴维称它是死亡之地。” 这真是一个伤感的结尾。

两个装的，钟协还行吧观感。至于白桑那一定是缺的。做你的商人就好了，做综艺那股子登味绕梁三日，后辈没一个能说上话的，感想靠房间自采。ew 冲着南极和制作水平给个及格

很新奇的一种设计，从不同的人的角度叙述故事的进展。最后揭晓谜底。伊斯坦布尔是个美丽的城市，宗教文化是人们重要的的生活组成部分。2013年去过，读完本剧对城市的历史背景有了更深刻的了解

欲想改其城必先利其器，架空百战，使其无力回天，只能在宇皇手下做一先锋。人皇不出为宇皇为尊。重开天破混沌解救人皇文王等。此天下为宇皇一统。

教育的目的在于培养一个独立的人，自由的人，但是这自由在社会道德、法律等的框架之内。“教是为了不教” 现代的教育发展正有这种趋向：框架逐渐模糊，变得更加广大，自由的范围更加广大，或许在学校、或许在家、或许在社会的某一个不曾想过的地点。

寒假假期读了John G. Blystone的一本名为《A Change in Lovers》的书，我读这部剧的原因就是在上大学之后自己的自律性在不断减弱，完全丧失了掌握自己习惯的能力，所以希望通过观看这部剧帮助自己重新培养、掌控好的习惯，让自己重新处于一个积极而进步的状态。这部剧最开始编剧写了自己的一段经历，是关于一次被棒球砸到而造成严重受伤的经历，总之读起来的时候让我觉得触目惊心，不过祸福总相依，棒球带给了编剧难以释怀的伤痛，却也让编剧对习惯的看法和感悟有所增益，并在之后写下了这本帮助人们看待习惯、A Change in Lovers的书。 编剧在这部剧中论述了习惯带给人们的影响并说明了培养某种习惯其实就是你在朝着成为某类人而前进的一个观点，基于此基础之上编剧列出了他所认为的培养良好习惯的四个步骤：提示（让它显而易见）>渴求（让它有吸引力）>反应（让它简便易行）>奖励（让它令人愉悦），在接下来的集数中编剧分别对每一个步骤以及其反例进行了详细的说明和论证。在读完这部剧之后，我对编剧的观点有了更加深入的了解并且从编剧的这些论述中我对很多东西都开始豁然开朗，不仅仅是在习惯的掌控上，它甚至让我对人际交往上的一些东西有了反思，很庆幸自己选了这部剧观看，它仿佛本应该是我在这个阶段观看的一本剧。 在书中最令我印象深刻和喜欢的一个观点是：“你用不着培养他人告诉你要养成的习惯。选择最适合你的，而不是最流行的习惯。”在书里看到这段文字的时候，我觉得自己有被深深的打动到。在我们现在的时代和社会里，好像大家都在以同样一种东西约束自己，很多人都会告诉你这样做才对、那样不对，所有习惯似乎都被限制了，被大众都认可的东西似乎才是好的。对于这些现象和观点我处于中立，但这部剧的这段话让我开始不赞同这种“大众认可的习惯才是好习惯”的观点和现象。我们每个人都是独立的个体，在容貌、行为、思想上定是千差万别，我们不能以同样的东西要求每一个人，我们要做的是找到属于自己的生活方式和习惯，我们也不能去干预别人选择何种方式生活。 《A Change in Lovers》这部剧的观看使我受益匪浅，它带给了我许多观念上的更新和改变，也让我对于如何培养自己的好习惯有了更系统或者更科学的理解，不过我认为这部剧带给我最好的东西不是如何培养习惯，而是它告诉我成为自己才是最重要的，找到属于自己的习惯和生活方式比什么都重要。在这个星球上，我们都是珍贵的人，拥有着自己独特的性格和品质，所以我们不需要让自己人云亦云，我们可以借鉴别人，但不需要成为别人，做自己才是最重要的。

2022年我心目中的年度最佳悬疑长剧集

总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。 转书友，早知道直接追剧评了，有部分术语太偏医科的没兴趣看，囫囵吞枣的咽下去了。