破裂Rupture

🌟🌟🌟🌟🌟 破裂Rupture：情绪管理、述情、共情、允许、影响，编剧在文中给出了具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法值得反复观看和学习✍ 看完《破裂Rupture》后， 受益匪浅，有种相见恨晚的感觉。 我觉得自己就是一个， 不太会表达情绪和感受的人。 看了后好像有点明白该怎么做了。 它不仅仅适用于爱情和婚姻，也是人际关系的交往情商体现，人在社会中不可能是独立存在的 都处于关系中，一段好的长久的关系需要双方互相的正面影响👆

钱德洪又问，“致良知”到底有没有一个从本体到功夫、简易精一的概括？ 阳明沉思片刻，吟出了那首著名的天泉证道四句教： 无善无恶心之体，有善有恶意之动； 知善知恶是良知，为善去恶是格物。 这四句口诀好比内功心法，吃透了它，就吃透了心学的本质和心学的功夫。

一边读这部剧一边审视自己这一段时间的作息，工作日按时起床对我目前来说应该没有大问题了，但是如何好好利用起床后的时间还需要好好琢磨一下 本剧读完还是有一些收获的：1. 用季度计划代替年度计划，90天是一个不错的执行时长；2. 制定可应对不同情景的晨间/晚间惯例；3. 建立以事项为中心的记录追踪表，定期回顾，评估达成情况，而不是仅建立以时间为主线的追踪表。嗯，暂时以上。

生活本身就是一种学问，只有把自己过得透彻明白了，高级感自然而然就产生了。不是靠矫揉造作，也不是刻意模仿，而是对每个灵魂产生敬畏感从而认真生活所达到的。

我们可能是煤气灯操纵的受害者，也可能在无意识中成为操纵者，善待自己，善待他人。

每本剧都积聚了太多编剧的心血，涵盖了太多编剧的情感，而我只想静静的做个倾听者，不做评论，也无法评论。

老基老矣，不过也很正常，必竞一个为之奋斗一生并热爱美国的老人，观点倾向性不可避免，从基先生的作品中还是得到不少新知识。滿意。