Bhaneli Vahu

也会衰老，也会犯错，也会被利用，被限制，被忽视，他也是凡人，但却不普通的离开了我们

故事很多很好看，如果分开读，每一个都具有深意。有些故事是对于当代社会现象的一种讽刺性解读，文采也极佳，可以慢慢品鉴。。。编剧下的功夫好深，值得推荐。。。

提供了一种如何设计一款让人们“上瘾”的产品的思路和方法论，站在什么是习惯 习惯的力量 习惯的养成的思考路径上， 从深度洞察用户生理心理需求和行为反应的角度给出思路。 让人意外的部分是 考虑道德标准 还有 关于圣经那个APP的案例

尾声很痛苦地看完了，跟看完断背山一样，心里有块地方被掏空，实在接受不了依柳沙的离去。

作为理工女孩的我，表示很喜欢这部剧、幽默轻松有趣且涨知识！会把以前学到的化学知识再一次用有趣好玩的方式呈现，以接踵而至的故事来一一告诉你！还会学到许多新的知识点！总的来说、脑中关于化学知识的connection多了许多！原来、学科之间、这个世界上的很多事情吧、竟可以以这样那样的方式有着千丝万缕的关系！ 最后编剧或多或少提到量子力学，如果以后持续对这个领域感兴趣的话、应该会去看看的！先Mark 起来！

观看本剧花费5小时，还详细做了看剧笔记和思维导图。 （思维导图关注【王超读斗罗】回复【极简护肤】获取，由于微信剧评受字数限制，思维导图更详细。） 00 读这部剧之前 一、适合观看本剧的读者 1、痘或敏感皮肤问题频发，试过多种方法依然无法解决问题的人群。 2、反复更换各种护肤品，皮肤却越来越糟糕的人群。 3、崇尚天然护肤的爱美人士。 4、不想被护肤品绑架，期待科学极简护肤的人群。 5、护肤小白。 二、观看本剧的建议 1、放下固有思维，先去了解皮肤自身 2、跟随第3章极简护肤的方法进行实践 01 也许一开始你的护肤方法就是错的 一、观念错，过度依赖护肤品 1、皮肤比你想象中的强大得多 ① 要补水？皮肤有汗腺分泌水分。 ② 要滋润？皮肤有皮脂腺分泌油脂。 ③ 要保湿？皮肤会自主形成皮脂膜。 ④ 要消炎？皮肤启动自身免疫系统进行抗炎修复。 ⑤ 要美白？皮肤表皮会自动对黑素进行新陈代谢。 2、错误的洗脸方法 ① 早晚都用洗面奶洗脸。 ② 晚上只用洗面奶清洁皮肤。 ③ 晚上洗脸用两次洗面奶。 ④ 每天洗脸3次及以上。 ⑤ 每天使用带磨砂颗粒的洗面奶或频繁使用去角质霜。 3、过度营养：没有什么护肤品是用得越多越好的 4、过度更换：你确定没把自己的脸当试验田 5、过度护理：当一个品类被营销手段妖魔化的时候 二、方法错，错误使用护肤品 1、再好的防晒霜，都只是避无可避时的不得已选择 2、千万不要皮肤用药 3、千万不要速效美白 三、学习错，研究护肤品却不学习皮肤学 1、只看成分表，根本不是懂产品 2、把皮肤分成干性、油性、混合性，根本不是懂皮肤 3、建议“用心感受你的皮肤” 02 皮肤学 一、皮肤的解剖结构 1、由外到内分别为表皮、真皮、皮下组织。 2、绝大多数护肤品只能保护表皮。 3、正确的护肤，首先就是保护皮肤正常的生理结构。 二、皮肤的屏障作用 1、起屏障作用的关键是角质层。 2、不了解皮肤的盲目护肤，都是在伤害皮肤。 3、尊重人体的自然规律，尊重皮肤的自然规律。 三、皮肤的吸收作用 1、三大吸收途径：角质层、毛囊皮脂腺、汗管口。 2、没有“分子量越小，越容易吸收”的说法。 四、皮肤的分泌和排泄功能 五、皮肤的免疫功能 相信皮肤，相信让皮肤变好的是皮肤自身，而不是护肤品。 六、皮肤色素沉着与调节 美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成 七、皮肤的组织修复与再生 皮肤拥有强大的自愈能力 03 极简护肤 一、第一阶段：皮肤停用期 1、彻底停用所有的护肤品，不能化妆。 2、严格按照停用期流程操作进行。 3、若是问题皮肤，可配合口服VC和钙片，保证每天1.5升的饮水。 4、保持好心态，相信皮肤。出现任何状况，都要忍。 5、停用7～15天即可。 二、第二阶段：皮肤修复期 1、修复期护肤流程（受字数限制，详细见书或思维导图） 2、加强补水和通过外用修复产品帮助皮肤自我修复。 3、加强补水推荐使用植物蒸馏精油所得的植物纯露，修复产品推荐EGF。 三、第三阶段：皮肤调理期（受字数限制，详细见书或思维导图） 1、正常皮肤的护理流程 2、问题皮肤调理期流程 四、第四阶段：皮肤抗衰期 1、做好防晒 2、多做身体运动、多做面部肌肉的深层按摩（内疏通） 3、保护好女性生殖区的健康 4、找到适合自己的稳定情绪、缓解压力的方式 5、规律作息，早睡早起 6、健康饮食 7、正确护肤 04 正确选择护肤品 一、正确清洁 1、早上清水清洁，晚上卸妆+洗面奶清洁。 2、卸妆推荐冷压榨取的植物油，面部首推荷荷巴油、芝麻油。 3、洗面奶清洁，推荐纯氨基酸基底的洁面产品。 二、正确补水 1、蒸馏水更容易进入皮肤

我们长大了，生命中出现的人却没了踪影，我们失去了他们，也失去了童年。再次读起Homi Master的这本《Bhaneli Vahu》，不禁感慨不已，读到动情之处，鼻头一酸，不禁得已泪流满面。无论什么困难的事，硬着头皮去做，就闯过去了。上个世纪20年代北京城的陈年旧事，如今依然惹人泪奔。非常好的一本剧，值得一看。

回想起来真是超级无敌恐怖。

虽然免不了同类书易犯的毛病，自吹自擂、上帝视角，但总的来看，还是一篇探讨亲子关系特别是青春期家庭教育的好文章。 1.爱是给予对方所需，而不是给自己所想 2.不要选在孩子情绪激烈的一刻来进行教育，也不必反应过激。站在他的角度，共情他的感受，倾听他的想法，帮他一起想办法面对。 3.不要预设立场，陷在自己的评判和想法里，要想到去了解孩子的想法，跟孩子相关的事情尽量让孩子参与讨论和决定 4.不要纠结于已经发生的问题和对错，关注解决方案，和孩子一起制订它。

也可能是原本就懂这个道理，也可能看过同种类型的书，内容虽然不错，但并没有惊喜的感觉。

在三国纷争时期，可谓是英雄辈出啊，有许多将领一战成名，如曹魏的夏侯渊，大败袁谭，大破马超；许褚，独战马超，渭河救主；蜀汉的关羽，过五关斩六将，水淹七军等等。 这些将领哪一个是等闲之辈，其中，我最喜欢关羽。关羽有万夫不当之勇，骁勇善战。手持青龙偃月刀，身披绿色大褂，骑着赤兔马，霸气侧露。 在历史上，吕蒙称关羽“今东西虽为一家，而关羽实熊虎也记安可不豫定？”诸葛亮夸关羽孟起兼资文武，雄烈过人，一世之杰。 关羽的武艺非常高超，过五关，斩六将，总共打了七八百回，直冲曹营，谁也拦不住。关羽还和吕布大战三百回合，能屈能伸，一下退，一下进，不分上下，最后张飞实在按捺不住了才和关羽一同大战吕布。关羽不仅武艺高强，而且重情义。在赤壁一战曹操大败后撤向华容道，但诸葛亮早让关羽埋伏在那里。曹操一路撤退，关羽突然冲出来，曹操见关羽想要杀自己，便开始叙旧往日之情，曹操曾收留关羽，并在过五关斩六将时放他一马，重情重义的关羽于心不忍，便放走了曹操。 这就是永远的武圣——关羽！