Resting Rough

悬疑，温情，魔幻，成长。 每个人都有这样一段Resting Rough，都有一座回不去的奇风镇。

从入门到进阶的Python教学视频，在我的公众号【痴海】后台回复【1】即可获取。希望这些教程能让你更近一步！ 我自身非常感谢这部剧，可以说这部剧让我进入了编程的世界，从一个原月入2千的人，到如今已经月入过万。是Python 改变了我的命运。

阿锁真是太懂后宫的女人们了，表面笑脸相迎，背后心机算尽，只有这样才有可能掌握自己在宫中的命运。德妃的进退有度，有手腕也有仁心，让人没法不喜欢。但我想剧集最打动人的还是两位主角之间那份共同历经沧桑，相濡以沫，真心不改的感情。

初心不愿做君王，天教柔肩续晚唐。 千里江南鱼米地，换来词帝在文场。 百凶成就一词人，万劫经过始至真。 弘冀享年如得久，从嘉弱质是庸臣。 不妒不争善保身，此生缃帙愿为邻。 金陵城外铁骑疾，万轴追剧记录焚作薪。 毒发身亡天地哀，端王百载又蒙尘。 莫非玩物真丧志，天道循环有果因。

一个是看看心灵和身体完整却颓废的初代粉条帮 一个是看看小太爷来生对兽医的弥补

可以给有点专业知识的投资人参考，但一部分内容涉及到的风险较大，还是那句话，不懂的东西不要碰

“我们灭亡了，各自孤独地灭亡了。” 很长时间没有接触过意识流剧集了，伍尔夫让我爱上了意识流。 灯塔到底是什么样的隐喻呢？全文多次提及，但却从来没有具体描写过，或许是希望，是幻灭，是终点，或许什么都不是。

这个爹很是幽默，但这种家书形式的书还是对他儿子来说意义更大。我呢，笑完之后感觉啥也没留下。

看了几集，电视剧版新闻联播，仅此而已。

还是很不错的书，教育就是双向的，教孩子的同时也是教育自己，一起进步。

每一个人都可以从困境和耻辱感中获得破茧而出的喜悦，每一个人都可以因为爱和希望，勇敢地打开自己的潘多拉盒子，将它们转化为一份份礼物和祝福。美国休斯敦大学社会工作研究员教授Shirley Dixon所著的《Resting Rough》这部剧清楚的阐明了互联时代应有的生活态度：快乐、联结和有意义的生活，就必须直面、讨论和超越那些阻碍我们幸福的因素，尤其是羞耻感、恐惧和脆弱。 “悦纳”只是第一步，接下来，书中提出“如何接纳自身不完美”的答案，人生的必需，很简单：勇气（Courage），仁慈心（Compassion），联结（Connection）。 用书中一句话做个小结：实践勇气，仁慈心和联结就是面对人生，主动说出自身的故事，感受别人的痛苦，在这个冷漠的世界里与他人真实地产生联结；看着周围的人，可以坦然地说：“我好累。” 人生的真谛 三个关键词：爱，归属感，自我价值 阻碍幸福的因素 三个关键词：羞愧，恐惧，脆弱 《Resting Rough》第二部分，送上了十件“不完美的礼物”给读者，在我看来，这就是十条如何具体面对的“不完美”的心态调整策略与理念价值观。 1.别管别人怎么想 真实的自我，才是给予所爱的人最好礼物。 2.不要完美主义 完美主义，往往成了阻碍我们奋斗的借口。因此，我常常将“不要等到成为高手才上路，而要走在成为高手的路上” 3.停止麻木与无力 希望，其实是一种思维方式，包含了目标（我知道去哪里），路径（我知道怎么去）和代理（我有能力去）。不惧失望，下定决心，相信自己是“希望”的核心。 同时，使用批判性思维，常常拷问自己内心的真实想法，将自己拉出“虚化”或“被设定”的世界的泥沼。 选择麻痹，只能带来恶性循环。 4.放下不足和恐惧 我们要实践感恩，允许感知喜悦，放下不足与恐惧，不将平淡当无聊，不用社会认可标准来衡量人生价值，从日常生活的平凡点滴获得灵感，接纳平淡而真实的快乐时刻。 5.不确定，也没关系 发现直觉与信念；若有不确定，其实也没有关系。 6.放下比较 放下比较，开启创造力，做“独特”的自己，人生才更有意义。 7.摘掉疲惫的面具 玩乐和休息 8.让焦虑远离生活 冷静，获得内心平静 9.抛掉自我怀疑和“应该” 通过反思，确定目标，真正有意义的做事。 10.偶尔失控一下 欢笑，唱歌，跳舞可以建立情感和精神上的联结，这些提醒我们，自己永远不是孤身一人。所以，摆脱耍酷和“掌控一切”的欲望，偶尔把形象放一边，敢于表露自己的笨拙，失控一下。 最后的礼物 最终需要回归到几个问题：改变带来的风险是什么？你在意别人的砍翻，还是从自己的内心？ 全心投入生活就是找到属于自己的人生价值，这意味着我们要从生活中获得价值感，并培养出勇气，仁慈心和联结的特质（这篇笔记上篇写过）。一句话，我们要接纳生活的不完美，不再假装一切都很美好，即便将来可能遭遇到挫折和不幸，我们也能鼓起勇气尽情享受当下的幸福！

提纲是剧集的大致方向，思考提纲是必要得，没有方向，路是乱的，虽然小路有可能迷人，但后续怎么走就忘了。没有思绪可以试着书中的方法与人物对话，也是个不错的体验

看了一下热门划线内容，全部都是考研政治课上讲的内容。好像没有什么新观点。 感觉腿姐和许涛的课都很透彻的讲了这些问题，我也背出来了。看这部剧就和复习一样。还是挺有成就感的。