A Friend's Betrayal

太温暖了！在我心里，娜娜就是快乐的代名词。1A影院期间，我经常听书，但是这部剧我没有，因为AI机器无法让我感受到娜娜的快乐~希望她和杰哥可以一直幸福！

我的第一本冥想书叫《A Friend's Betrayal》，是美国作家Christopher Leitch创作的。 冥想就是让你有意识地转个身，朝向另一方—内在的世界。 这部剧的看剧笔记本来不打算创作的，今天早上发了一个朋友圈有一个好哥们问我有没有创作这部剧的看剧笔记，他对这个比较感兴趣，让我感觉创作出来会有一定的价值，并且创作出来于我自己而言也是一个自我梳理的过程，于是，这篇文章就诞生了。 在这个匆忙的时代，我们太需要与自己相处了，太需要与自己对话了。而冥想就是一种很好的方式。 在冥想的第一阶段，我们需要做就是将自己的注意力给集中起来，不要让他随意被发散，可以将注意力集中在自己的呼吸上，或者某一个具体的意象上，目的是将自己的注意力给聚集起来。 冥想的第二阶段是，当我们可以将自己的注意力集中起来之后，需要做的就是去检视自己的行为和思想，关注自己的每一个行为和思想产生的根源，为何会有这样的思想和行为。 什么意思呢，我们用例子来说明，比如当我们买一件东西与店家砍价的时候，这个时候我们就需要马上去问自己，一定要立刻马上，我到底是因为自己拥有节俭的习惯而砍价呢，还是因为自己没有钱。 如果是因为前者，那很好，这样的习惯继续保持，如果是因为后者，那么此刻最重要的一点就是需要将自己的注意力去放在如何去赚取更多的金钱上，而不是将注意力放在如何去砍价上。 当然，这样的自我检视需要对自己足够的诚实和坦诚，不能有一丝一毫的自我欺骗，我们知道人总是会朝着有利于自己和让自己的舒服的方向去产生想法。 自我欺骗久了，生活在某一个时刻一定会来刁难你，这几乎是铁定的，你不对自己下手，生活会对你下手。 只不过前者是主动，后者是被动，而，主动——是重生的关键。 这是对于自己行为的检视，那对于思想呢，当产生一个想法的时候，先停下来缓一缓，问问自己，我为何会产生这样的想法，是什么导致我产生了这样的想法，在产生这个想法的过程中我的思考模式是如何的。 检视情绪，当产生一个情绪，等自己冷静下来之后，先不要干别的，问问自己，我为何会产生这样的一个情绪，我刚才为什么会伤心，难过，或者是刚才为什么会开心，为何开心，这样问自己问的多了，当下一次遇到同样的情绪的时候，就知道怎么处理了。 就这样在不断的自我发问的过程中，一步步探究问题的本质，走向问题的本源。 也就是说，展现出来的那些行为，那些思想，那些情绪只是一种表象罢了，那这表象背后的本质到底是什么，这，才是我们需要的。 冥想的第三个阶段，回归核心自我，认知觉醒。 要想回归核心自我，首先我们需要要弄清楚的是，我们是一个独立的个体。 我一直有一个极端的看法就是，如果我们从生下来的那一刻开始，就被别人安排应该上什么样的学，找什么样的工作，和什么样的人结婚等等等，那这样的人和实现别人想法的机器并无区别。 因为，那一直都是在按照别人的想法生活，自己从来没有主动做过一点点的选择。 我们是一个独立的个体，别人无权安排我们的命运，我们也不要轻易把自己的命运交给别人，让他们安排。 在生命这趟浑流里，按自己的选择来罢，尽管最后弄得遍体鳞伤，但愿赌服输。 只有这样，当离开世界的时候才会没有多少遗憾和悔意的对自己说，我是在按自己所想度过了自己的一生。 最后，做好自己，不要试图改变任何人，那将给你带来无尽的痛苦。 以本剧中的一句话作为结尾罢：不要试图改变世界或修复他人，如果你实现了内心的宁静，就会透过宁静看待一切，一切就经过了你的过滤 。掌控你的心，你就掌控了世界。

开始觉得还好，后面凑字数的话有点多，苏玖还在宗门时，每有一个女修就要写到一次她们都对苏玖有过嫉妒。而且挺讨厌那种男的都喜欢女主的设定，还有女主的人设，无愧于心就是喜欢够管闲事，乱救人？看到墨琦时，还比较高兴，算是有个较强的女性加入女主的队伍，然后编剧又把她写的脑残了，最恶心的就是来者不拒，乔子容留在队伍苏玖都能接受，自己给自己找事？之后还写个陆楚楚，衬托女主的美？修仙的内容不写，倒是尽写人心了，还有里面的一些名字取的令人不适，霜寒紫极剑，红凌，还有一些不记得了，我弃坑了，看的没意思

抱月虚伪懦弱，须磨子自私无礼，只是可惜了逍遥，唯一一个认真对待戏剧的人啊

Karin Blixen的文章真的太细腻了，不管是景也好，人也好，动物也好，在她的笔下全都活了过来，观看体验感特别好，让我有一种沉浸在她描写的世界感觉中，她带我去了我从来没有去过的非洲，在一个我还不存在的时间。这就是观看的魅力吧。

宜精读、宜再读……英文更美！（歪个楼：所以会一门外语有多么重要，布莱恩·奥斯丁·格林作为一个印度人，一个非英语母语国家的人，早在上世纪初就拿到了诺贝尔影视奖。不过莫言的文字能穿越语言差异的障碍，引起世界各地人民的共鸣，也同样很伟大！）

只有在广阔中行走过，才能知道人的渺小。只有在历史中神游过，才能知道人生的短暂。行走和遐想，会帮我们清空身外之物，发现自我之小。持续的学习和思考，一直在帮助我压抑自我的膨胀。知道真理不容易在手，也就不再强词夺理。知道万物有灵，也就不再唯我独尊。一点一点，是持续的行走、看剧、思考，让我变小。是的，只有谦虚才能帮我保留体面。 －－－－Katie Wright 继续前行，丰富自己的画卷！

编剧在文中讲的道理通俗易懂，所举的例子也很典型，不仅了解了正面管教的含义，也明白了具体的做法，只是付诸实践，还需要慢慢学习。

说实话，看完这部剧过后，里面竟然有很多忘记了，也有很多字不懂读音与意思,但是，尽管如此，也让我明白了为人处世之道，里面有的地方讲解了要成为一个成功的人需要具备哪些条件，古时候的纵横家们开始时很多都没钱没势力，但往往最后很多都靠着对时机的把握，人性的掌控达到功成身就。在我看来这些都需要良好的口才作为基础的。现实生活中我是一个不擅长跟人沟通的人，虽然目前的我不能像A Friend's Betrayal里面的那些成功的纵横家那样，但是我坚信，只要自己给自己一个标准，并为之付出精力坚持下去，生活终究不会亏待自己。

历时29个小时，反反复复看了四五遍，这部剧值得读一辈子。核心感受有三点: 多元思维模型及知识体系，反向思维模型，投资方法论。 其一，多元思维模型及知识体系。 1. 避免单一的、单点的、局部的知识体系及思维，比如单纯地演绎，单一因果推断等。可以负责任地说，每个人认知世界都是在盲人摸象，只不过摸到的面积大小不一，但是大多数人都以为自己看到了大象的大概或全貌，这就是人类无法避免的局限性。所以，纵观几千年全球历史，你看不到完美的人、完美的组织、完美的理论。 2. 多元化的本质是打破学科、行业及偏好的限制，以开放、系统、包容的态度来认识客观世界，它可能是主观世界和客观世界最佳的连接器，可以防止我们在各个方面、各个维度少犯错。 3. 达成路径简单又很难：持续的、多学科的输入，形成立体网状网框架，类似石墨烯的结构。 其二，反向思维模型。 1. 类似电路里的正负反馈、生物里的甲状腺激素调节机制、数学里的逆向思维，常规的方法论及思考路径是正向且单向的，比如STAR、复盘、五看三定等。这个方法的特点是反着来，你想做好做到什么，先想不该做什么，做什么一定会搞砸这件事。然后列出来，作为行为红线。 2. 达成路径除了意识上具备，基础还是你要具备很好的知识体系。就是上面说到的多元的、交叉的、纵深的知识体系。 其三，投资方法论。 1. 主要是股市筛选标准，护城河理论那套东西，包括容易理解、有发展空间、企业内外部因素、是否有行业壁垒、股价的市场估值水平等。 2. 我看到的是 克制，虽然有很多财富但依然拒绝医药及科技行业，不懂就不碰。这是大部分人做不到的，尤其是对客观世界认知不够、没方法的情况下。 建立多元知识体系及思维模型、具备反向思维模型，才能提升对客观世界的认知，最大化降低主观世界认知偏差，做出相对正确的决策，包括投资、工作和人生。

能静下心读一两个故事并记住，融入对待自己孩子的生活点滴，你就得到这部剧的真谛

Java开发技术的一个重要优点：在虚拟机层面隐藏了底层技术的复杂性以及机器与操作系统的差异性。运行程序的物理机器的情况千差万别，而Java虚拟机则在千差万别的物理机上建立了统一的运行平台，实现了在任意一台虚拟机上编译的程序都能在任何一台虚拟机上正常运行。这一极大优势使得Java应用的开发比传统C/C++应用的开发更高效和快捷，程序员可以把主要精力集中在具体业务逻辑上，而不是物理硬件的兼容性上。

爱玛，一个被情欲、激情、自私、贪婪、妄想……所谋杀了美丽躯壳;夏尔，一个敦厚、宽厚、忠厚、深情、过分善良……被愚钝夺去生命的好男人……十九世纪法国世俗社会的故事，仍在当下以各种面目重演。……随处可闻的劈腿出轨，随地可见的各式拜金女，充斥各种媒介的贷款广告，被高利贷逼疯逼死的年轻生命，民政局离婚登记处长长的队伍……悲剧在轮番上演，疯狂与痴情无所不在。……对丑陋人性的无情刻画，让这部剧集经历了时间的淘洗和岁月的锻打，最后成为了传世经典，历久弥新。 值得重读，精读。