阿泽的夏天The Summer of A Ze

这部剧不仅对工作有帮助，对生活、对处理人际关系的沟通方式也有很多助益。会经常回顾本剧的笔记，受益匪浅，打开了我的新思路。“不要以不安的情绪来做事。即便是好事，也会因为不安和担心或一着急而变得不顺利"。

动漫的呈现形式挺有意思，花上不多的时间，快速构建对各类病菌的基本认知框架，还是值得的。

表现出攻击性，让生命更有活力。每个人都渴望看见和被看见，受到攻击和需求满足不了攻击性将会呈现，没有表现的攻击性往往变成破坏性。我们都要好好照顾自己，学会拒绝，表达自己的需求，保护自己的界限，内心留有空间承接情绪，体谅没看到的真相，直面内心幻想的恐惧，委婉表达展示攻击性，与真实的自己在一起，不被情绪影响判断、行为以致破坏性发生，愿我们都能处理所有的关系，成为有力量的人。

看别人的经历 思考自己的行为 看完最深的感悟就是 过分追求自我和意义 或许是自己的压力来源 快乐的时候确实从不思索我是谁 人生的意义是什么。