Adam

读完此剧，终于知道犹太人为什么招人恨了。自诩为上帝拣选的民族，精明透顶，善于经商，掌握着世界的经济命脉，科学界的人才辈出，到处做慈善笼络人心，屹立于世界民族之林，这能不让别的民族羡慕嫉妒恨吗？但我觉得犹太人未必什么都好，每个民族有自己的长处，这也是这个世界多民族共存，丰富多彩的原因。尺有所短寸有所长，学习人家的长处就好了，自己民族的特点也要保留和发扬，不然都成了一种人就太没有意思了。

首先，这本网剧的排版是一个灾难，不论是小标题还是注释，都是垃圾。 其次，编剧的双标和虚伪令人作呕，美国人的无知和自大狂又四处指手画脚的态度跃然纸上，看得让人分外的不爽，当然美国人有实力，大国沙文主义，但是又当有卖就无耻了，处处以民主自由之名行霸权干涉之实，关键还到处都留下一摊烂账收拾不干净，美国这不是建设Adam明明是四处破坏Adam。 我相信大家都能自我判断，辩证的看本剧的内容。本剧内容有部分还是凑合，但是严格来说随便翻翻就行，一个老年狂信徒的呓语，没必要认真看待。

全剧终。前9集水准很高，电影的节奏感，没有不入流的情节和台词，明暗线铺得很自然，新人演员不露怯。10集开始水准下降，台词直白化，角色之间互相充当推进剧情的功能性符号。最终回周周林杨一线逻辑混乱。米乔奔奔是全剧影子男女主角。蒋宜儒李牵发挥最出色。

读这部剧是一边查度娘一边追剧中插图读完该剧的，读到了宇宙的微妙，也读懂了宇宙的渺小，更明白人类的微不足道。最后用中科院物理所曹则贤教授的一次讲课中引用数学家克里福德的一句话：“宇宙的存在不过是弯曲时空上的涟漪”。超级喜欢这句话。一位数学家用极其浪漫影视语言阐述了宇宙时空的物理关系，且在19世纪中叶。顺便说一下我也是曹则贤教授的粉。

方小宝是单纯热血的少年郎，善良却冲动，还没到能懂他的年纪。

当我看到状元被退档，我就知道这是傻缺剧集了。但是我又想着艺术来源生活又高于生活，所以打个三星挺好的

觉得自己反正也没有什么秘密不介意被监视的麻木的人是我…… 编剧值得拥有琳赛这么美好的姑娘，祝他们幸福！

随着科技发展身体的疾病总有很多方法治愈，但是心灵的疾病受到的关注和正视还是少了很多。身边有一些在乎的人是抑郁症患者，我想更了解一些他们的痛苦，能够更多一些理解他们的想法。 小时候觉得抑郁症或者精神类疾病在人们口中都很避讳或者不耻，大人都说对方想不开或者太脆弱，不懂事。长大后遇到一个人，让我真正想要了解抑郁症，而不是人云亦云。我查了好多资料，看了好多抑郁症患者的自白，我以为我可以慢慢了解你接受你，当时真是虽然害怕却又抱着幼稚的勇气。不知道在准备些什么，都是自己想的太多。现在也算舒了口气。 不过这些知识和了解也不算白费，现在身边也有需要理解和帮助的人。这部剧没有多么深奥的道理，只希望看过的人能够对抑郁症患者多一点理解，这不是什么可耻的病，就和身体会感冒发烧长肿瘤一样，它就存在每一代人里。而我们平时对它的了解都太浅太少了。比起身体的伤痛，人们格外避讳精神的黑色地带。

蛤蟆先生抑郁了，原因是什么呢？ 一、在挑剔型父母身边长大，使他成年以后身体里内置了一个挑剔型父母，总是责难自己，否定自己。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免的变成他成年后经常有的感受。 二、他不经常做三思后的决定。他要不在冲昏头脑时做决定，以致追悔莫及。要不就按照旁人说的做，以便推卸责任。 三、他从未有意识的去识别自己的情绪，进而面对它，解决它。 蛤蟆先生看完心理医生后，不抑郁了，原因是什么呢？ 一、摆脱心中对挑剔型父母的依赖关系。 就像摆脱殖民、重获独立的国家一样，拥有对自己的主权。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 二、树立自己的“成人自我状态”。 与“成人自我状态”相对应的是蛤蟆之前孱弱的“儿童自我状态”和挑剔的“父母自我状态”。 “成人自我状态”是指，我们用理性而不是情绪化的方式来行事，他让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。在这个状态下，我们能计划、考虑、决定，行动，我们能理性而合理的行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为我所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 三、开始自己对自己负起责任。 相比于让别人做选择，最后来责怪别人，自己负责有个天大的好处，就是你能开始对此行动了，如果你为自己负责，就会意识到你对自己是有自主权的，因此你就知道自己有力量来改变处境，最重要的是，有力量改变你自己。 四、选择“我好你也好”的人生象限。 苍鹭心理医生提出四个人生象限：“我好你不好”、“我好你也好”、“我不好你也不好”、“我不好你好”。 我们习惯性地处在其中一个象限，然后开启自己的“自证预言”。 比如蛤蟆之前处在“我不好你好”这个心理象限，比如你认为生活让你不快乐，那么今天喝醉就是你用的某种方法，它可以印证明天你会感觉悲惨的预期。 再比如愤怒的人，经常用发泄愤怒的方法来表现“我好你不好”。愤怒能够非常有效的抵御抑郁，愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人，他们自卫的方式是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 五、识别情绪。 我们不仅用头脑去思考，也用情感去体验。要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做连接，当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白他们并非可有可无，也不会对他们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。 无论何时，只要我们的情绪真正获得理解，就能有成长的机会。我们会逐渐收获强大的自我意识，了解自己的情感，能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作，能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。 六、做计划 当蛤蟆处于空虚状态时，时间在他面前蔓延，如同没有路标也没有尽头的沙漠，每天的生活只剩空虚，人生的意义无处可寻。 当他开始在日志本上添加安排，荒芜的沙漠，就再度开出鲜花来，他开始明白要继续成长和完善就得有目标，而要实现目标就要做好计划并好好完成。

#剧评#如果每个人都仔细读一读鲍利斯在《Adam》里面的问题，并且认真回答之。那么，当年的GDP至少会提升20%。 这就是个人领域的「供给端改革」，只有精确的知道自己最爱的生产方式。才能精确的供应自己最优秀的价值。这里提供了最好的成熟路径。50～60年沉淀的著作，40版的更新，职业规划领域的圣经。 唯二的问题，有两点： 一、所有排序，根据中国人的习惯和社会需要，现在都应该从10项排序，缩减为3项排序～至多6项。原因是，中国的社会阶段，尚未达到美国的精细程度。过度的精确，让入门门槛提高，影响了体系的普遍应用。 二、深度不透，有的知识结构里面，有深挖的必要性。例如，对职场五问的彻底剖析。如果能够应用一点经济学、管理学知识的话，讲透供需两端的决定性因素的话。这部剧可能就是真正的职场“九阴真经”了！ 当然，即使如此，丝毫不影响本剧本身的巨大价值。感谢这部剧，感谢鲍利斯，所有人都会记住你！

别人的21岁 “在我21岁时，我就拥有了克里夫兰最大的炼油厂，已经跻身于世界最大炼油商之列，今天想来，这个每天能吃掉五百桶原油的家伙，无异于是我走向石油霸主之路、征服石油王国的利器。感谢那场竞拍，它是我获得人生成功的开始。”

大年初五读完这部剧，编剧对凹凸山的四季景色描写十分细腻，让人眼前一亮。这部剧不同于一般得描写抗日战争和解放战争的剧集，对战斗过程往往一带而过。更多的是描写我党军队的内部斗争。这里面有阳谋、有阴谋，不是嘴上骂两句的一般斗争，而是你死我活的斗争，反映了政治的残酷性，真的是没有声音的战场。梁大牙在战争中学习战争，斗争中学习斗争，掌握的战争的技巧，也掌握了斗争的技巧。但归根到底，梁大牙靠的是自己战争的天赋，坚定的立场，以及有一个知人善用的领导，最终从一个放牛娃变成了一个军区司令员。唯一感到美中不足的是、感觉写战争年代的篇幅小了，写文革有点多，文革已经是大家都知道的一段历史了，读起来没什么感觉。

你是如何为了成就事业而荒废了你的人生，又是如何在个人的层面上蹉跎了一辈子的。

这部剧有一段话看了让人眼前一亮，人们对亲密关系的焦虑，来源于在保持亲密关系的同时，又保持自我的和而不同。我想这也是我或者是大部分人保持亲密关系和进入一段亲密关系的顾虑吧。对于书中提到的了解家庭成员的方法，我觉得值得一试，正如书中所说把家庭视为宝贵财富是一件有益的事儿。

Adam，浪淘尽，千古风流人物， 细水长流，沙磨石，江山代有才人。 时势造英雄，各领风骚二十年， 自由为公民，堂堂正正作中坚。 本剧的人物塑造，尤其是各位主角上场初期，生硬造作，似看京剧脸谱，但瑕不掩瑜，编剧的影视功力虽然稍差，但记录思考社会发展根本的努力仍令人膜拜，而且字里行间透露出的社会责任感，以及生活优裕富足之后对人的宽容、谅解，甚至对善的欣赏赞美，对恶的厌憎叱责，都令人对编剧的现实生活充满好奇。 精英意识的泛滥，似乎影响和减少了编剧对于普通人的理解和同情，庸众在书中是不识好歹，任人宰割的食物链底层，编剧受到中国传统文化中对社会底层个人需求无意忽略的习惯的影响，将精英与庸众之间以智商意志、勤奋程度、人品良知等，划出一条不可逾越的鸿沟，在提到小雷家村民、国有企业工人时，都是面目可憎人格模糊甚至卑劣的，而男主女主这样的精英们则忍辱负重深谋远虑良知高尚，这固然是很多人可以看到的事实，但编剧个人的魅力也略受影响，毕竟，更优秀的作品曾经出现过。写89年前后一段时，回避89大事件对社会的影响，就不可避免的有美化精英集团执政集团之嫌疑，虽苛求无益，但不得不说仍是极大的遗憾，至少比雨果的悲惨世界差了不止一个档次。 可惜只是78年到98，期待看到98年到18年。这样的剧集，虽说是虚构情节，但历史图卷的细致描绘，才能令人对这一段历史感同身受，而这一点，可能是研读历史的最高境界。 感谢编剧。

2020年3月28日下午读完Bruno Bozzetto《Adam》 无意间刷抖音的一个片段，突然想看这部剧，作为我为数不多的小言，这大概是我陷的最深的一本。 世间的情感那么多，然而归根结底也不过是两种：一是你投我以桃我报之以李；二是你赠我琼浆，我还你泪光。我希望所有的故事，都应该是前者，即便山海为阻，千帆过境，两颗相爱的心也永远不会改变。 情深不寿，慧极必伤。还是欣赏两个人离婚后保持的那一年恋爱，不用被关系羁绊，又给了彼此自由的冷静空间。 愿你遇上自己的“阮先生”时，他是心无旁骛的。 愿你得到你的良人，却不必经历与恩静同样的沧桑与艰辛。 愿你安好，得偿所愿。 愿快乐。 祝前程似锦，长安喜乐。