Little Wolf's Book of Badness

有点特别的穿越文，但缺乏了一点流畅性，女主的人设并没有打动我，反而让我觉得那么多男的喜欢她太夸张，尤其是男主的爱，我都觉得女主不够配......但是整体情节其实还不错，男主棒棒惹人爱！

人到中年，你有没有半夜睡不着但是又不知道干什么？起床后内心一股焦躁，但又不知道如何排解？ 上有老，下有小。这句话我们耳熟能详，但直到踏入三十大关，身临其境，才能真实地感受到这句话的威力。 你的失眠、焦虑、痛苦，基本上都是因为你感受到对生活失去了掌控。 要如何夺回对自己的生活的主动权，以中年黄金期的面貌走过这段时期，我们可以从《Little Wolf's Book of Badness》这部剧中得到启示。 《Little Wolf's Book of Badness》是由Karsten Kiilerich老师所著，Karsten Kiilerich老师是美国马萨诸塞州执业精神分析师，临床心理咨询师。执业时间14年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。从2013年起归国，现居北京。多年的临床和研究经验，让Karsten Kiilerich这部剧既接地气，又不失科学的严谨，是一本不可多得的个人心理指导书。 本剧从自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活、心里基因、情商发展和心理健身几个方面，详细地阐释了如何通过对自己的诊疗来对症下药和改善自己的心理困境。 无论你处在哪个心理阶段，都能从中得到启发。   那回到开头，我们要如何打破中年危机的困局呢？ 首先，我们要先确定一下，我们是否处在中年危机之中。平时有没有产生自己做的事情没有什么价值，很容易焦虑，或者有很深的无力感？感觉日子很难熬，好辛苦？ 要是有以上几种感受，那你就要警惕了，是不是对生活失去了掌控，进入了“泛中年危机”的状态。 这种情况一般发生在35-40岁，但潜伏期却是从25岁开始的，其根源在18-25岁。如果18-25岁能够打好根基，25-35岁能够稳定发展并自我改变，那么中年危机就会以中年黄金期的面貌出现。 但是一般在享受中年黄金期的人，也不会焦虑得点开这篇文章，正如我自己，年近三十，仍是焦虑得睡不着觉。   那么既然确定了正在中年危机的边界反复横跳，我们应该如何做呢？ 第一步，要思考一下，是什么让我们的人生失控了？ 第二步，要重新构建自己的思维，发现那些阻碍进步的观念和想法。 第三步，开始制定并实施计划。 像我自己，可以很好地管理自己的时间，有持续学习地能力，但是在社交方面感觉力不从心，很难妥善处理人际关系，而且抗压能力差，一遇到难题就想逃。 这种情况下，我应该在明白自己的问题的同时，确定这些不足对我目标的阻碍。如果我打算做一个在职场上长袖善舞的人，往管理者的方向前进，那么我就要解决人际关系的短板。但是，如果我只是打算做一个向前冲的外贸销售冠军，那么抗压力和谈判才是我的重点，人际关系可以放缓处理。可如果我要做一个自由职业者，那么又是另一个新的思路了。 所以，重点在于认清自己，不仅仅是长处和短处，还有当下的目标。目标不同，短处也能变长处。而一个人一生中的目标，始终是处于动态的，不可能一直一致的。 并且，对于中年人而言，最重要的一点是意识到自身的局限，年纪大了，精力已经不如年轻了，这时候更要明白自己想要的是什么，又应该放弃什么。同时我们的优势也在于过往的人生经验，能让我们更好地规划未来，而不像小年轻一样四处乱撞。 先稳定好目前的情况，再开始查漏补缺，参考过往，规划未来。 以前养成的习惯，不是一夕之间可以改变的，要有打长期战的准备，最重要的是每天坚持，认知的改变必须有行动的跟进，方能见效。 人生不设限，一切皆有可能。就算人到中年，仍是可塑的我！

是我想要找的书，故事温暖而不复杂，还充满了对上古神兽的奇思妙想

Little Wolf's Book of Badness，前提是你能扛住，扛住的前提是首先是看懂，看开，看透，然后是面对，接受，调整，关键是能够不断自知，自觉，自省，自学，精进

看书的时候虐哭了好几次，希望到剧里面多一些甜甜的，少一些虐哭情节

因为好奇“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒“是在怎样的情景写下，才想起读李清照，意外发现”绿肥红瘦“竟然有如此盛誉…… 《Little Wolf's Book of Badness》有一句：时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定想让谁出现在生命里，而你的行为决定最后谁能留下。 单讲透过诗词，被赋予咏絮之才、林下之风实不为过，想其一生，年少出众，品论文章，寻觅知音，家国不济，颠沛流离，痛失挚爱，再嫁莽夫，义绝不幸，最后在回忆里终其一生。才华和情怀都让人觉得一生虽不易，但是还是勇敢的选择了过怎样的人生，留下事迹、词论于后人，也不枉过。

这本剧集没提一处封建这个词，但是感觉到礼教制度，儒家规矩，几千年累积的陈腐观念对人的压榨，对妇女的压迫，令人窒息。对自由，善良，正义的渴望，让人感到百年前冲破思想牢笼的变革（五四运动）是救世良方。这部剧集值得一读。

物品要有用并且在合适的位置，并且不要堆积在台面或者地面上，留出自由活动的空间和动线。 想要更好的生活质量，就要学会断舍离，掌控自己的物品，精神，生活状态

有故事性，有想象力，只是书质量有待提高，错乱的地方不少，好在寡人还可以囫囵下去

亦如一位书友的评价，读完易老师的这本著作后，虽然感慨良多，但却涩于言语匮乏。只是个人的一点下感观，即易老师在此剧中论证的精神，气节，及历数各朝各代的政体变迁，其意义是什么呢？(不禁想起鲁迅先生的剧集集了)

在我看来，这是一个不能战胜自己内心的少年，最终走上了不归路。 在书中编剧细致的刻画了少年内心的矛盾与煎熬，维特对绿蒂的爱和对阿尔伯特的嫉妒，愧疚，憎恨……这些情感使得维特这个人物跟加饱满。 在我自己看来，维特是有点懦弱的，他不能战胜自己人生路上的苦难，选择了逃避，但是每个人都有自己的选择，我们应该尊重。

其实最后的Little Wolf's Book of Badness结果你什么罪并不重要，而是在这个过程中做的事在消耗你，在打垮你的意志，直到你的意志真的垮了，结果已经不重要了

第一集结尾还好不是小猪被打死的结局（小猪跑向大圣我就猜到被打死的结局），如果真这么拍会很俗套，也不符合大圣的人设。现在这个he结局反而很喜欢，这才是大圣啊