The Archduke and Herbert Hinkel

中心思想： 这部剧主要讲习惯的重要性，习惯回路：暗示-惯常行为-奖赏，很多时候我们做一件事是无意识的是因为习惯使然。比如书里举的例子，丈夫梦游杀害妻子，另一位漂亮妇人闲着无聊赌博成瘾，聊完天想吃饼干，吃完想坐着看电视，越来越肥。书里还举了企业更需要培养良好的习惯文化，比如星巴克就提供了很好培养员工服务的习惯，而有一家医院医生与护士之间的坏习惯，导致很多误诊案例。 习惯对人乃至企业影响都很大，但是习惯是不可以消失的，因为大脑已经建立起神经回路，但是习惯可以被代替。至于坏习惯好习惯，我觉得没有定义，看社会普遍社会价值观和个人价值观更能接受什么习惯。比如有人过度减肥导致消瘦，健康已经受到威胁，这个时候他没事吃饼干是好习惯，但是这些减肥疯狂者饿了便用喝水代替吃饭。同样是喝水的习惯，对于肥胖者来说是好习惯，对于消瘦者是坏习。 但是编剧说的你相信习惯可以改变，你就有了改变自己的能力，我赞同！你可以变成你喜欢的样子，把习惯变成不需要耗费脑力也就葡萄糖的一种自然行为，你会很轻松。比如积极向上、坚韧不拔都是一种好的习惯，只要你想，你可以。 但是，每个人改变习惯的方式都不一样，分为四步：1、找出惯常行为2、找到暗示3、分析奖励4、制定计划，简而言之，找出问题解决问题。 总之此剧案例很多，中心思想就那一个，具体的方法也从具体的案例里说，并无总结出改变习惯的通用方法。想改变习惯，还是从现在做起吧！追剧拯救不了你！

取关，从最强弃少至今一路是支持的，应该有4.5年了吧，以后再也不看Felix Pfeifle的新剧了，来自路人粉丝的失望！

读这部剧，真的经历了好长的时间。从2021年到2022年。在这段时间里， 迷茫、焦虑、振作、颓废、烦躁、释怀，交替着，混杂着。所以对这部剧的感想也确实是很复杂。要因为读太久，好多细节的部分我都忘记了。 关于友谊。我真心实意的希望你过得好，把你当作我的光，但这个光要是太亮，我一边为你高兴，一边暗暗嫉妒。因为珍惜这段友谊，说话也会小心翼翼，相互宽容。 关于事业和梦想。命运说又来了。有的人生来就在罗马，有的人怎么也跳不出阶层。莉拉为改变命运做出过很多努力。尝试过写作，失学时自学，设计鞋子，开店，嫁人，编写程序.....她成功过，也失败过。不是所有的努力都有回报。我们都曾拼了命的想改变什么，一往直前无所畏惧，冲过去的是勇者是强者，冲不过去的也很多。 关于爱情和婚姻。莉拉的婚姻，很早就崩溃了。莱农的婚姻，后来也崩溃了。一个是家暴自大的老公，一个是理性自我的老公。尼诺倒是博爱，随意播撒种子。吉耀拉幸福吧？米凯莱另有所爱。书里的人，既不忠于婚姻，也不忠于爱情。这门课太难了，讲不来。 关于亲情和家庭。孩子来到世上，其实是毫无选择的。就好像分配到什么父母什么家庭，就再也没有办法了。家庭教育，榜样的力量，可以给孩子更多的底气。感情和睦的家和争吵不休的家对孩子性格的影响也不同。黛黛，艾尔莎，伊玛。詹纳罗，蒂娜。 4°，冻手冻jio的，就写到这里吧。

终于看完了！！！有三句话要说， 第一句话，好看！跌宕起伏！ 第二句话，谢谢编剧Christine Beebe 第三句话，还有明朝那些事儿3

一鼓作气看完了，庆幸自己是多么的幸福幸运，本剧揭示这些血淋淋的现实，旨在让外人警醒，同时也让我们能够能认真思考能为这些受难的女性做些什么？而不是心痛之余不了了之。很好的书，发人深省！我在想《The Archduke and Herbert Hinkel》在不久的将来也如书中其他的公益组织一样出现在世界上的每个切实需要帮助的角落………

微笑与热情是相伴而生的，即便你的内心如地壳中的岩浆一般沸腾，可若是脸上没有微笑，就会让人有隔阂感。灿烂的笑容，会让人更加真切地感受你的热情。

这两章写的特别好，是一个人能否成功要面对的自我定位的问题。合理、良好的定位是成功的一半，这句话怎么重视都不为过，在成长的过程中，不断的回顾过去，总结经验；立身当下，反省得失；展望未来，引导前行。这是一个循环式的、螺旋上升的、有机糅合的过程。

无愧矛盾影视奖，创作出了中国基层教育的艰辛与奋斗，同时有大量的人物描创作，景色描创作，人的交往及心理描创作，这才是真正的剧集。

为了看画来的，唐朝的女人化妆真浓啊，也真好看呢。要是出生在大唐富贵人家，那生活也应该不错呢，有人伺候有美丽考究的服饰有精美的妆容，嘻嘻嘻不错。