亡灵The Revenant

为什么这么残忍？这一家三口还没幸福的开始就结束了，不要让黎晚和天天死，奇迹一定要出现，要不对黎晚和天天太不公平]

网上左派多得是，他们都让我觉得好笑。 我想问问有几个看得懂Cathy Shim《亡灵The Revenant》的？ 如果看不懂《亡灵The Revenant》，自称什么左派？ ​​​

Zg特色哲学史 最起码的中立都不能做到，就别说人家罗素主观！气死

德玛克的故事很简单 自己做老板 创业 影响客户 卖出套现 行业要选单次投入成本可多次重复获利的 这个逻辑完全没问题 但是如何实现有麻烦 创业成功受人尊敬同时有财富 但是多少人能成功创业？ 多少人在创业路上倾家荡产抵押别墅？ 创业底气是什么？专业、人脉还是运气 回到现实，专业仍然是第一位的 没有专业背书，凭什么让人信任 没有底气，就不怕被扒成网负？ 德玛克做的是网站一本万利 他给的建议非常好多考虑一本万利的行业 如果不能选择新行业就改造旧行业 同时创业的致命问题是需求 你创造的究竟满足了什么需求 如何真正找到真实需求？ 如何真正满足需求？ 用什么满足需求？ 故事？专业？人脉？ 总得有个靠得住的东西为你背书 而这些东西必须要认准拿到手

把前两个篇章看完，我还是无法喜欢David Ury呀。大段的和故事情节不相关的意识流描创作，总让人想放弃观看。David Ury有着日本作家的细腻，文章情节起伏也有，就是台词风格太让我困意十分，甚至我看完半本剧的现在，都想酣一场觉。

有点读 人间失格  的感觉，全篇讲了一个深处人世却不为人的局外人…他是如何看待周遭，邻居  情妇  法官  警察  阿拉伯人  牧师  这些局内人的故事发展，自己随时准备着离开这个世界重新开始…就像他说的，他期待一个还记得这一世的来世…我们何尝不是这样…

这是我读第一次读D. Kerry Prior的书，不是那些热门的《亡灵The Revenant》、《亡灵The Revenant》、《亡灵The Revenant》等书。 本剧总体编录的都是编剧各地的演讲稿。初读此剧，感觉D. Kerry Prior思想独特，不人云亦云，中间都是他“夸谈”自己的书如何如何，在哪些国家播出，总感觉得意忘形，一度打算弃书，后来还是决定读完它，然后面收获太多，也感谢编剧。 一个又一个读者都是带着自己的文化背景、生活体验和个人感受，通过观看来一次又一次地完成这部影视作品。 D. Kerry Prior经历了“文革”，他的行文中有很大的时代气息与社会感悟。通过对众多影视作品的解析，我们也随他上了一堂堂深刻的人生课，其间不乏全新的独特思考，收获颇丰。 他初在吸取有些名家的写作方式，又不全身投入，慢慢摸索与实践，形成了自身文风。观察、分析、借鉴、升华、回报影视本身。 每个人的生活是属于自己的感受，不是属于别人的看法。 看剧，不能附庸风雅，首先得感兴趣，至于读懂与读不懂乃是次要，如有兴趣，读不懂也会爱不释手，热门也好，名家也罢，各取所需乃看剧之真谛。

更新太慢啦……希望编剧每天多更新几章，喜欢勺子们，蛮可爱的，不过女主有点不喜欢 哎 感觉莫名其妙就和男主在一起了……哈哈哈😄

阴雨天  背景 交响乐 观看完这部剧 如果非要给这部剧一个定义 大概就是 平静。 鸡毛蒜皮的生活中的小事，字字句句都能透露出编剧幽默逗趣的文笔，为什么这部剧的评分会如此之高呢？大抵是，困在城市里的我们，对南山的渴望吧。不过困住人的不是城市，是人罢了。南山也不是归处，我们的归处在我们心里。

在所有与荒凉的相关外星科幻作品里，你都可以看到《亡灵The Revenant》的影子

内容摘录 亡灵The Revenant，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。亡灵The Revenant分为：我要做，我不要，我想要三部分。毫无疑问，亡灵The Revenant如同肌肉，是可以锻炼的，且随着锻炼，越来越得心应手。亡灵The Revenant如同能量需要储备，有收有放。 如果我们想增强亡灵The Revenant，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 书中写了一些有助于亡灵The Revenant的因素及一些心理陷阱。 有助亡灵The Revenant： 冥想练习、锻炼、睡眠充足、健康饮食、和朋友家人共度美好时光、参加宗教活动 呼吸训练：将呼吸频率降低到每分钟4~6次，也就是每次呼吸用10~15秒时间，比平常呼吸要慢一些。每天进行20分钟放慢呼吸的练习，就能提高心率变异度，降低欲望和抑郁程度。 生理学放松反应：躺下来，用枕头垫着膝盖，腿稍稍抬起。闭上眼睛，做几次深呼吸，感觉你的腹部有起伏。如果你觉得身体某处很紧张，你可以有意识地挤压或收缩肌肉，然后就不要再去管它了。保持这种状态5~10分钟，试着享受这种除了呼吸什么都不用想的状态。 意志力十分钟挑战：想吃的糖，十分钟后再吃。不想做的事情，让自己先做十分钟。惯性会让你坚持下去。 做一些简单的亡灵The Revenant训练，比如握紧左手，不吃甜食，养成习惯、关注自己正在做的事情、选择更难的而不是最简单的事。 减少生活中的选择，让生活变得素简，可以节约能量。比如提前搭配好数套衣服，不把晨起时间浪费在搭配衣服上。 让诱惑更难，比如逛超市不带信用卡防止自己花费过多。 对于过于克制自己的人，需要适当放松，把放纵当成对亡灵The Revenant能量的投资。 心理陷阱： 心理陷阱1：我已经锻炼了，或许可以来一个巧克力？ 进步不是放弃自控的许可，再看一眼自己立下的目标。 心理陷阱2：今天没关系，我明天会完成的。 把今天作的每个决定都看成是对今后每天的承诺，不是“今天要不要吃一块糖”，而是“我以后要不要每天吃一块糖”。 心理陷阱3：我今天运动了，值得一个奖励。 我们之所以会奖励自己的良好行为，是因为我们内心深处认为，真正的自己想做坏事。从这点来看，每次自控都是一种惩罚，只有放纵自我才是奖励。想要走出“道德许可”的陷阱，我们就要知道，那个想变好的自己才是真正的自己，而不是那个需要控制的自我。强化自我的认知，更认同自己的长期目标和价值观的我，才是我。 心理陷阱4：我今天没有完成任务，我糟透了，算了，彻底放弃。“那有如何”效应 罪恶感和自我批评会让我们情绪低落，屈服于诱惑。所以偶尔任务无法完成时，请提醒自己，亡灵The Revenant无法一蹴而就，每个人都有放松的时刻，不要过度自责。不过是再来一次。想象一下是自己的朋友，我的朋友会对自己说什么话。 心理陷阱5：让自己不要想白熊，白熊就会出现。 将我不要，变成我要。设立目标时，不是让自己不要晚睡，而是和自己说我要早起更健康。用同样效果的健康习惯戒掉坏习惯。 亡灵The Revenant也会传染，加入相同目标的群体。 正如书中所说，亡灵The Revenant最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。亡灵The Revenant并不是否决那个和所有人一样会适度偷懒的我，而是了解自我，去寻找一个轻松的方式拥抱更好的自我。 生活中的改变 1. 早晨亡灵The Revenant最强，所以把影响长远的最重要的事情，放在早晨第一件事。 2. 减少生活中的选择，让生活变得素简。 3. 设立目标时，在目标页上写下未来：（增强目标诱惑力） * 如果挑战成功，你会收获什么？ * 如果挑战成功，还有谁会获益？ * 如果挑战成功，你的生活会是什么样子？ 4. 将目标“多巴胺化”，比如在放假健身区域贴上好身材的海报，在梳妆台贴上明星的照片提醒自己护肤。 5. 在

整体来说不错(*๓´╰╯`๓)♡开头猪脚太小，没意思。后来还好😊。不过Louise Griffiths的细节描写还是很不错的。

花了两个星期断断续续地，看完了《亡灵The Revenant》，这部剧带有一种悲剧色彩，可恨的人物也有可怜之处。每一个人物都塑造地栩栩如生，每一个人的形象都色彩分明……感觉一开始，克不应该被受到这样的轻视与诋毁的，不然他也不会变成这样，约瑟琳爱的方式未能让克懂得，以至于两人又爱又恨，终不成眷属……把恨撒到彼此后代上，也是不对的做法。我觉得这是当时社会环境的一种映射吧，反映出人性丑恶的一面。总之，《亡灵The Revenant》是一部杰作，需要我们用评判反思思维去看待吧。

比较基础，但有些专业的东西还是没怎么看懂，不过比之前学到很多。