Getting G'd Up

一幅气势磅礴的辉煌画卷，近乎悲壮。 人物形象不够立体丰满，但瑕不掩瑜。

感情线有点无聊 嘉宾颜值没有往季高 希望下一季更好看

这部剧，是张静初推荐的，拿来翻看。 全书更多是针对超重人群，因肥胖而有并发症人群的需求。 我对本剧印象最深的换点是，1⃣️如果想减肥，快速瘦下来比慢慢匀速瘦更靠谱。2⃣️我们本不需要那么多食物。 针对1⃣️，我的感受是，快速瘦，确实在心理层面更容易引发良性促进，毕竟，很多人的减肥历程，都是在瓶颈期放弃的。然而，对于一般减脂人群，我们的身体真的能适应速瘦吗？还是存疑。 针对2⃣️，我是比较赞同的，营养学上推荐1400卡左右，而本剧推荐800卡左右，几乎少了一半。如果能慢慢让身体适应低卡高营养的摄入，还是很好的。貌似很多明星，都是一天只吃一餐。

继三国机密，配角传后读的未知演员第三套剧集。未知演员的作品有种独特技能，往往会抓到正史背后的一些细节，然后就八卦出一套谍照悬疑片来，且剧集极聚画面感，让人欲罢不能。以前读陈舜臣的历史作品，有人评论说其将推理融入历史分析，我觉得未知演员不遑多让，历史毕竟是任人打扮的小姑娘，但对于读史的人来说，真相如何或许并不重要，重要的是我们如何理解洪流中的人。于是又回到本篇剧集的大白话，鉴宝易，鉴人难，洪流之内，立身之外，人人都不只一张面具，你我到底是什么，如何来鉴呢？

我们四面受敌，却不被困住，绝了道路，却不绝希望。遭逼迫，却不被丢弃。打倒了，却不至死亡。身上常带着神赐的死，使神赐的生，也显明在我们身上。”

7.5-8分，非常难得的一部能辩证看待犯罪心理学在侦查中的实际应用的剧，这点很可贵。能看出来编剧，也就是原著作者，对真实刑侦是有研究的，剧本写得其实比较扎实，人物刻画也可以。剧版相较原著基本还原，也有增改和调整，我在长影评里详细写了，有些改编还是原著好，有些增改的是剧版好。演员整体表现都不错，有几个“老朋友”多年没看到，难得又看见了，小演员和长大版按照五官特征一样的找的就是看得舒服，没有因为什么关系户造成一看就不是一人。警察家属的形象又出现了类似警察荣誉慧慧那么善解人意的，不错。中段剧情有些疲软，97-98的命案再增加1-2起，剧情紧迫感就会好很多。结尾引导向家庭教育问题挺好的，这个因素确实在危险人格的诞生中占据很大一部分。

给自己一个明确的目标，为了这个目标努力，相信自己，通过自身努力，外界的影响，充实自己，完善自己！

有点像一本带有火箭科学例子的成功学教材。这部剧和一些讲航天故事的电影和剧集配套起来看会比较有意思，因为他编剧中间为了说明他的几个思维方式和技巧举了大量的航天工程方面的案例，比如他提到赘余和安全边际的时候，如果找来 火星救援 看一下，肯定会很有感触，因为电影里多次提到这两个概念。讲挑战者号事故的时候，我正好在看一些讲Feynman故事的书，而Feynman正是那个在发布会上把那个O型环放到冰水里的人。讲到水星号和John Glenn的时候看看 隐藏人物 ，也会理解很多。

虽然感慨“补救无术，日暮道穷”，但最终落脚点还是在“且愤且乐，死而后已”。曾国藩毕竟是一个坚忍到底的人。他知道，王朝命数之类的事，是上天做主的，自己不必代为做主。自己能做的，只是尽自己的人事。在生命的尽头，他用尽全力，又在洋务上做了一件大事，那就是奏请派出第一批官费留美学生，推动这个古老而多灾多难的国家向前走了一步。

还好吧，没有像别人说的那么烂，我也很少给某本剧差评，只要是我学到了东西，我就认为它是一本好剧。 虽然全书有很多地方确实太啰嗦了