恐怖的爸妈Mum & Dad

此片将阿伦特推向争议的高点 有争议才有思索空间 有空间才有希望进步  大开脑洞细想太多领域都缺这么一位能够客观真实的还以事态真实面目的人  不论在新闻 历史 人文社科… 偶森森赶脚 中国缺个汉娜.阿伦特来写写the Cultural Revolution period…

我一个初中没上完的人，看的津津有味，直到发现书里的一切都离我太远了，年轻有同学，吃吃喝喝谈谈恋爱，仿佛这就是一切了... 可是我的世界只剩下钢筋混凝土，这独特的灰色会击败所有，所有美好的向往。 我就是可怜虫，大家点个赞

贾老师这部剧说实话相比于他的其他著作确实显得很一般，很多地方给人“流水账”般硬凑的感觉，尤其每次在看到“给元天亮写的信”，我都感觉读的很难受，堆砌字眼，生搬硬造，文青气着实过重了，出现的“你若安好，便是晴天”这句话更是让我大跌眼镜。且元天亮这个虚幻人物的存在无疑破坏和割裂了剧集情节的连贯性，我能理解贾老是为了通过这个人物表现恐怖的爸妈Mum & Dad对于“善”、“美”、“理想”的追求，但他其实完全可以采用另外的方式去写，去表现，去塑造，使其更自然的融于情节的发展之中，总之元天亮这个人物以及书中种种不必要的论述（比如恐怖的爸妈Mum & Dad的政府工作安排，和一些略显油滑的段子），使文本呈现出了某种断裂。不过需要承认的是，这部剧对于中国现实的思考更加的显化了，随之而来的就是批判力度的加强，在我看来，这种人文关怀和对社会现实的思考一直是贾老作品中最宝贵的内核。

王也！！！！！！！！！！

这部剧刚开始的精华是京东集团刘强东先生写的那一段话，能够看到一个创业家或者企业家正在做的，以前做的初衷是什么，追求又是什么，基本能够很明确的反映出企业定位。既佩服这种优秀人士的毅力也欣赏这种决断力，前瞻力以及战略选择。 不少的商业剧集传记都在不同的传授着自身的经营之道，仔细对比和思考它们的异同，抛开不同赛道的差异不说，无外乎都是在一个合适的时机选择一条奔赴的道路，至于方向，迈开腿的时候不断修正微调。 少数几个人和若干人一起在一个赛道上又是完全不同的景象。要告诉投资人你选择的方向是对的，又要激励团队中的核心人物认定这条路是对的，不但需要手段而且需要智慧，大智慧。 沃尔玛除了做好带给客户优质体验，不断极致的优化供应链，营销层面说的最多的就是“天天有低价”，而在电商业务中，各大平台也在不断的上演这句话的各种理解和翻版，毕竟消费行为学的指引在那里摆着。而我突然想到，一句话，一个点子，这句话最好的践行者，做的最好的不就是拼多多嘛？地区发展的不均衡，人口众多的红利，多样消费的需要，丰富的产能在……在这些基础的铺垫下，当占据一定的流量，坐拥一定的用户群体，坐稳之后慢慢开始优化品控，升级供应链，提升客户口碑，不就是淘宝当年走过的路吗？从这点来看，做多拼多多似乎是一个合乎逻辑的判断。 太多了，写不清楚了…

编剧从各个方面描写了日本，而另我最感慨的不是它的制度如何完善，如何人性化，因为这些多多少少我们会在网络上，书上看到，让我最感慨的是无处不在的匠人精神，才使一些我们已失传的古法流传至今。

人生真的不知道明天和意外哪个先到来，生命真的很脆弱，一不小心就会消逝。

白鹿颜值只有最后一集在线。

读完以后感觉就是意难平。无论贵为帝后公主还是卑贱如庶民宦官，每个人都有那么多的不得已。没有刻意虐的意思，但总是心里意难平。文笔流畅，感情细腻，描述真实引人入胜。不可多得的佳作。

二读笔记： 第一章：我要做、我不要、我想要 意志力实际上是“我要做、我不要、我想要”三种力量，他们协同努力，让我们变成更好的自己。 ·意志力的定义：是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人。 ·神经学原理：前额皮质分管三个区域，主要作用使让人选择做更难的事。 ·两个自我：一个任意妄为、及时行乐；一个克服冲动、深谋远虑。 ·意志力第一法则：认识你自己（注意力分散的人更容易向诱惑屈服） 训练大脑，增强意志力：大脑就像肌肉可以锻炼的灰质增多；冥想。 第二章：意志力本能 意志力是一种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。学会如何管理压力，是提高意志力的重要组成部分。 ·两种不同的威胁：剑齿虎（应激反应）和奶酪（恐怖的爸妈Mum & Dad），问题出在我们自己身上。 ·意志力本能：三思而后行（让你的身体进入更平静的状态） ·意志力实验：通过呼吸实现自控，每分钟4-6次。 ·训练你的身心：锻炼，哪怕只有5分钟；充足的睡眠。 ·恐怖的爸妈Mum & Dad太强的代价：自控消耗大量能量，长时间自控会削弱免疫系统功能。——设法每日放松 第三章：累到无力抵抗 恐怖的爸妈Mum & Dad就像肌肉一样有极限，恐怖的爸妈Mum & Dad用的太多会疲惫，但坚持训练能增强恐怖的爸妈Mum & Dad。 ·自控的肌肉模式：恐怖的爸妈Mum & Dad就像肌肉一样有极限。 意志力波动：早晨最强，要事第一。 ·为什么恐怖的爸妈Mum & Dad存在局限？：大脑是个小气鬼！自控是能量危机时第一项削减的开支。—低血糖饮食。 ·训练意志力肌肉：在一些小事上持续自控（不吃罐子里的糖）。 ·恐怖的爸妈Mum & Dad是否有极限？：疲惫只是大脑的某种反应，意志力比我们想象中要多得多。 ·只要你愿意，你就有意志，的的“我想要”的力量是什么？（金钱实验、当个好家长） 第四章：容忍罪恶，为何善行之后会有恶行？ 当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好的自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 ·从圣人到罪人：道德许可效应 锻炼就能多吃（不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身） ·关于进步的问题：取得进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为，心理学家称之为“目标释放”。 意志力实验：取消许可，牢记理由，记住我们为什么会拒绝诱惑。 ·今天犯错，明天补救：麦当劳增加健康沙拉反而引起巨无霸销量暴涨。 意志力实验：明天和今天毫无区别，当你想改变某种行为时，试着减少行为的变化性，而不是那种行为。 ·光环效应：你需要找到具体的测量标准，以此判断这个选择是否和你的目标相符。 第五章：大脑的弥天大谎，为什么我们误把渴望当幸福？ 我们的大脑错把奖励的承诺当快乐的保证，所以我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。 ·“我想要”的神经学原理：多巴胺控制的是行动，而不是快乐。大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感而让你不再关心长期后果。意志力失效是由多巴胺引起的。 意志力实验：把拖延不做的事情和能让多巴胺燃烧地方事情结合起来做。 ·多巴胺的阴暗面：奖励系统的两大武器-胡萝卜和大棒。我们误以为快乐的源泉，其实正是痛苦的根源。 ·欲望的重要性：欲望是大脑的行动战略，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。 第六章 ：那又如何，情绪低落为何使人屈服于诱惑？ 情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。 为什么压力会勾起欲望？：情绪低落时，大脑更容易受到诱惑，当你感到压力时，大脑就会指引你做他认为能带给你快乐的事。 意志力实验：尝试有效解压方法-观看、听音乐、锻炼、散步、冥想、瑜伽等。 ·恐惧管理：当人类想到死亡时，更容易屈服于各种诱惑，就像在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 —远离那些产生恐惧