Aulad

整体结局是好的。看完心理轻松，愉悦的。 校正不到位，失误字有点多。

挺好看的，黄景瑜的角色非常立体，肖战差点，但也不影响，要是没有那么多谈恋爱的戏码就好了。

做父母的人们，有没有人愿意静下心来，逐字逐句认真衡量此剧中“慢养”的意义呢？生而为人，对每一位都不易，现代化的现在，对幼小的孩子更不易。 读罢此剧，颇有收获。父母的耐心，宽容，智慧，养育了知恩朗逸快乐幸福的孩子们，言传身教下，孩子们下一代，也在幸福快乐地成长。 十分感谢黑幼龙一家人，分享给读此剧人诸多的如何去爱去养育孩子们的有益身心经验之谈。

总结为发掘自己的潜意识，并学会剖析，认识更深刻的自己，学会自我激励，自我积极暗示，从意识和心态上慢慢改变自己，从而才能更好的把握自己的未来方向。 书中通过大量的举例说明和一些类似于励志型的鸡汤文来围绕文章主旨进行反复阐述，涉及的知识面较广，也从中学到了一些新的知识点，但是总体来说觉得不够细腻。

这部剧算是我的文案启蒙书，很幸运启蒙书选了这本！ 这部剧是一本比较经典的文案人必追剧，全书的逻辑框架特别清晰，说明层次也很分明，层层递进，逐步深入，基本理论加上案例分析的行文方式我很喜欢。 文中还会特意设置悬念，为吸引你继续读下去，虽然这种方式略显老套，但不得不说，还是有效的。 关于文案，以及怎么创观后感案，用怎样的角度，态度，逻辑都创作的很清楚，不同的人会有不同收获。初入门的，可以简单模仿，更高级的就可以琢磨内在逻辑了！ 最后，案例有点过时，不过文案精髓长存！ 五星推荐哦

跳读的，台词讲解看不下去不如看图，可以认识一下肌肉分布。 拉伸真的很重要，拉伸完又是真舒服。想要细长的跟腱和清晰的线条啊。

本来是为了给小朋友讲，找来找去没有合适的版本，本以为稍微去掉些怪力乱神，就能适合小朋友，不想这部剧的叙事组织极其散乱，从人物到时间线毫无条理。极其不推荐。

有些事分明是没有道理的，可他们已将最好的都给了对方。卫嘉和陈樨便是如此，两个人是心灵相通的，虽然经历了种种变迁，但所幸对彼此的感情一直都没有变，最后的结局也是好的。

花费五个半小时读完的173本剧，大众对饮食都是很关心的，尤其是消化系统不舒服或者需要减肥的人士。 首先编剧描述了现代饮食法的问题：各种矛盾的理论体系，未经数据验证的结论，靠名人推广的特别方法，多吃蛋白质的健身派，只吃素食的保健派，生酮减肥的极端方式，多碳水的低脂饮食法，远古饮食法，规律饮食，轻断食等等。 我读完整本剧，也没找到答案，提炼下自己的想法吧，看了几个高评价的剧评，都带着自己的观点，因为书里除了让肠道细菌更健康，更多元化，确实没有什么特定的结论。 脂肪，糖，蛋白质以及其他维生素，确实如何搭配充满了矛盾，不同基因的人，不同肠道菌群的人，有不同的口味，吃同样配方的食物，也会有不同反应。因此，吃什么，也是个非常私人的事情，各种方法中充满了矛盾，不如寻求最适合自己的，就是那种很舒服可以坚持的方法。比如爱吃肉的人，完全断掉碳水化合物一个周，确实可以大幅减肥，但是对于不爱吃肉的人，这个方法太难，不如轻断食或者减少日常卡路里更好，对于喜欢运动的人，保证消耗大于摄入，可能是好办法。 很多方法从一个目标上看是有效的，但是综合来看，长期的影响可能反而不好，比如很多减肥方法的反弹，比如饮用代糖饮料，短期没有摄入碳水，但却影响了体内胰岛素和细菌的反应。再比如包装食品里添加防腐剂，虽然没有毒性或者致癌性，但是损害了肠道菌群，其实也间接影响了我们的健康。再比如抗生素，挽救了大量人的性命，有针对性的解决小的疾病，却因为损害肠道细菌后，而影响了饮食甚至睡眠和情绪。除了我们滥用的药物抗生素，还有大量养殖动物和水产里面的，被我们间接食用后，产生了体内平衡的损害。 基因，饮食习惯，药物，都直接影响着我们饮食和健康表现之间的关系，肯定不是线性直接的，有人乳糖不耐受应该喝酸奶，有人不适合吃面食，有人坚决防止触碰到花生，有人适合食用坚果弥补体内缺乏的维生素或者脂肪。有人不吃早餐更舒服有人应该按时吃饭，我们只能自己寻找适合自己的。 但是文章里有些结论是确定的通用的，以下食物有利于人体健康：橄榄油，西兰花，大蒜，蘑菇，绿茶，鱼肉，酸奶（泡菜奶酪纳豆） 以下应该尽量避免食用：反式脂肪酸，精糖，动物油脂，代糖，抗生素，防腐剂。 以下需要根据自己的情况确认摄入量：咖啡，红酒，维生素，鸡蛋，红肉和白肉，全脂牛奶（脱脂一定是有益的）。 归结起来，菜市场的食物比便利店的好太多！！！

2021年有效观看的第一本剧。历时2小时2分钟。随时准备二刷。 文章满满的干货，可以当做工具书来实践。 很多人月薪不过万，是因为没有能成为专家，也没有在提升薪资上做出任何改变。 有的人每天下班和休息日混迹各种圈子，但是两三年仍旧未曾改变，离开无效社交，是最明智的。 如果我们把每天可以支配的时间留出两小时用来学习专业知识，一年可以学习的时间就是600小时。 我打算用这个时间来看剧。2021年的上半年，我坚持记账六个月，我了解了自己的开支和财务情况，更加迫切的想要提升自己的薪资收入。开始尝试改变。 2021年下半年，从每天观看一小时，输出一篇500字的文章开始。 努力赚钱。成就自己，向更多的可能去发生改变，跳出舒适圈。 不是什么事通过努力就可以得到的，但是不努力，你就什么都得不到。 我们不要去埋怨社会的不公平，不要去埋怨父母的无能为力，而是让自己努力，给我们的下一代创造更多的可能性。我是绳系，关注我，有好剧记得推荐给我，我们一起前进！

看来能写出好剧且桃李满天下的老师必定不是凡人，曲老师不仅满腹经纶、博古通今，还能深入浅出、循序渐进地缓缓道来！这套书不仅讲透了养生的深奥原理，更具操作性。看来这套书要细读好几遍了！第一遍通读，第二遍慢慢读且做好笔记，第三遍再反刍划出重点……最后再归纳总结刻进脑海变成自己的“财富”！想想就开心！

這部劇值得一提的一個小點是，在男女主二人中，有年齡焦慮的是男生。

角色名字都挺讽刺的，明成全然不成器，明哲应该是明哲保身结果要面子大包大揽、小家都快保不了，明玉应该是块玉可家里没谁爱惜她。二嫂朱丽一个娇滴滴的名字却是好强的一个人，大嫂吴非也不是真正无事生非的人却屡屡被卷入苏家的是非。苏大强既不大也不强。蒙总姓蒙却也不是好蒙的。看下来只有柳青名字挺符合其招蜂引蝶的个性。

一路进行，每隔一段时间需要加点油，鸡汤也罢，给予内心深处添材加煤，才有动力做那个想要成为的人

一直觉得“浪漫至死不渝”这句话非常矫情。老李是一个挺矛盾的“俗”人，有骨气又有些怯懦。现实中他觉得衙门家庭一团糟，总悖于理想中的诗意与浪漫，说“俗”是因为在我看来他也没逃过人的本性饮食男女四个字。最后他辞职了，总算是迈出了“诗意”的一步，读到后面让我想起月亮与六便士。好的，起码老李没有抛妻弃子Aulad去追求诗意，点题了。承认吧！Life is always elsewhere.

还可以吧，女主线更好看点，宅斗比较低级但还有点意思，但是，吴磊你怎么了！！我觉得你有点向杨洋看齐的感觉，很端着➕一直皱着眉，为啥啊！！磊哥你可不能这样啊