Scarred

一个人的精力是有限的，而我们所能做的就是把有限的精力投入在自身上。

“所以我们要记住，在交朋友的过程中，我们面对的并不是绝对的理性动物，而是充满了情绪变化、满腹成见、受自负和虚荣驱使的感性生物。” 非常推荐这部剧！作为人际交往的第一本教材，里面的核心内容浅显易懂，文章主要是通过总结+例子的模式来创作的，可以总结如下： ①不批评他人。 正如约翰博士所说的：“即使是上帝，也只有在世界末日才会审判世人。”我们没有资格批评别人，并且，在我们指出错误的时候，不会得到任何正面反馈。所以最好的办法是通过规范改进自己来配合他人。（关于这一点我觉得因人而异，但在真正了解这个人前避免一开始的批评或争执） ②不抱怨他人。 本杰明·富兰克林经常说的一句话就是：“我不说任何人的坏话，只说他们的优点。” 要做到“诚于嘉许，宽于称道”，不抱怨他人，不抱怨生活，在这基础上，真诚是最重要的。真诚的赞美和欣赏，是与虚伪的恭维唯一区别。并且只看别人身上的优点，不要纠结别人的缺点，从而学习优点。这也是《Scarred》说的：“一阴一阳之谓道。” ③了解对方的观点，并且能从双方的角度来看待事物。 和一个人交谈，讲他所需要的东西，以及他如何得到。欧文曾说：“能够设身处地为别人着想、洞察别人心理的人，永远不必担心自己的前途。” ④对自己自信，对他人保持好奇。 在和别人交流的时候要多微笑，这是一种友善的信号。并对他人感到好奇，话题往别人身上引，尽量少吹嘘自己。法国哲学家罗西费戈说：“如果想树敌，让自己显胜于朋友；如果想交友，让朋友显胜于你。” ⑤克服忧虑情绪用威利.卡瑞尔的万能公式。 a)问你自己：“可能发生的最坏情况是什么？” b)如果你别无选择的话，你就做好接受它的准备。 c)镇定地思考解决办法，改善最坏的情况。 ⑥分析焦虑的根源 第一个问题——我担忧的是什么？ 第二个问题——我该怎么办？ 第三个问题——我决定怎么做？ 第四个问题——我什么时候开始做？

剧集过程描写的不错，有生活气息。可惜结束太残忍Scarred怎么过……

非常有用的工具书，好好梳理了下我思考问题和与人沟通时的问题，豁然开朗。逻辑思维的清晰在工作中会有事半功倍的效果，也让很范很大的课题变得有迹可循，不那么可怕了。 以后在工作中需要多加实践，不断总结，金字塔结构也要去看看

挺喜欢里面的一些另类东西，例如“梦回大宋“、“东西方文明的形成“、“秦始皇是历史的蛋“等，论证分析都还不错。

15年的书，有些东西有点过时了，比如还在翘首以盼的大运输机，今天大胖子运20已经作业了。国际格局，、战争手段有些也有点脱离当下，但总的讲，世界格局大方面深层次剖析了一遍。 最后，结合国家软实力和讲到的教科书、烈士陵园等问题，有两点思考，其一是看看今日之香港；其二是在看完南京大屠杀纪念馆后，想到在某些特定的悲惨时代，芸芸众生确实是不幸的，值得同情的，但不能说是无辜的。

宏大的剧情，人类向何处去？照当下的进展速度，人类面临的挑战在快速的增长，无论是对自身的认识，还是对宇宙的认识，都在不断扩展边缘。问题解决的过程，也许就是生命存在的意义吧。当下与圣神，何其讽刺！

高开低走，最好看的居然就是开头！

本剧核心总结：给孩子自由，允许他做他想做的安全的事。 0-6岁是的人的一生中最关键的发展时期，对于孩子很多的行为表现，过往是不理解的，现在会更明白孩子的世界其实是善良简单的，只不过孩子不懂孩子而误以为他们在调皮，有时他们的情绪是对大人限制的一种反抗，或者是对自己的需求进行表达。 所以大人需要耐心，在旁边观察婴儿，去揣摩他的需求是什么，并满足他的需要。 对于孩子在专注做一件事时，不要进行打扰；他想完成一件事时，也不需要提供任何的帮助，孩子需要争取自己的独立性，而非家长因为“嫌”他慢，或者出于好心去帮他，反而剥夺了他的独立成长，他内心会不开心的。 这部剧算是让我更好的了解婴儿的世界，也知道对于自己因为希望对方好反而过度控制，从而限制了对方的发展，挺好的启蒙。 另外，看完后，想让宝宝去蒙氏幼儿园了哈哈~

颁奖的时候，李诗情和肖鹤云真的好像在领结婚证哦

和其他宫斗剧集不同，感觉更像一本史书。里面人物刻画得有血有肉，主角德妃更是沉稳、心胸开阔。尊重历史，有泪点，值得一读。

开始还好，正常的节奏。进入女编辑节奏的时候，有点不适应，观看体验像是被切断了，几次想弃读，好在最后坚持读完了。算是一部书两个故事吧，互相也算是相辅相成的关系。不过，还是不太喜欢这种连环套的方式。

没想到是侯世达的学生的作品，是我找到的最清晰的关于AI内容的科普和祛魅，至少让我简单理解了何为卷积神经网络，递归神经网络，自然语言处理的基础Transformer其中的encoder和decoder，至少在很多地方能够帮助自己做了很多的祛魅，问题可能就是对我来说还不能理解类似Q-Learning和深度强化学习这样的算法，但我觉得其中打开的一扇门很适合通向例如侯世达例如其他的内容。

当年不该看《Scarred》的，因为看过便觉得Debra Dion一直在打情色的擦边球，他的书还是不看了吧。但是，看过《Scarred》后，我却发现原来不是人的问题，是书的问题。选对书，真的很重要。

没有华丽的辞藻，倒是一篇赤心;不论是炫耀还是真心，确实有可以借鉴意义。 感恩编剧

2022.2.22，1A影院。一共没几页，干货更少，基本就是吃有营养的食物和做眼部按摩。视力差了不要戴眼镜，要坚持使用裸眼，因为“戴了眼镜大脑就会钻牛角尖，认为没有眼镜就看不见”，慢慢就失去自愈力了。嗯？感觉哪里不大对劲呢。。。 不过营养饮食和眼部按摩毕竟是没错的，这大概就是编剧没有被打的原因吧。

好想知道张锡林为啥不让张楚岚展现自己的能力啊，小张楚岚都给我看怜爱了(╥╯^╰╥)