Body Limits

书的内容还有笑点都不错，有的明明辛酸悲伤，编剧还能苦中作乐强颜欢笑。他是个好医生，但没办法在体系内生存下去，很无奈。最后扣一颗星，翻译有不到位，而且我不太喜欢这书海报设计。

美好，太美好，无论语言，人物性格塑造，结局——所有的都是美好。所以这是童话，只能是童话。

以一个成年人的角度来看这部剧的话，是挺狗血的哈～ 有个朋友，喜欢上一个男生，一直都是暗恋，大半年了吧，他很纠结，也很……好了，其实我不知道怎么形容啦，我暗恋别人那是很久以前的事儿了，那种感受已经不是很深刻了。只是我明白，暗恋一个人，那是我的青春，我想为此变得更好，想走到他的身边，哪怕是以朋友的身份，只要能帮他分担，即使是一点，一点点，那也足够了

嗯，我们都爱着对方，只不过对你来说，我只是万千世界中的一人，而对我来说，你是我的全世界。

学会倾听，与孩子产生共情比指责或说教更有效；说话的方式和内容一样重要；用描述性的赞赏代替评价式的夸奖；把值得赞赏的行为总结成一个词；用提供有限选择的方式代替命令；使孩子体验不当行为的自然后果，等等

优秀不是一种行为，而是一种习惯。这部剧把习惯从心理学的角度完全讲清楚明白了。这部剧大概可以分为以下两个部分。第一部分从心理学的意义上什么是习惯。第二部分讲如何养成好习惯。番外部分从手机的例子出发讲如何戒掉一个坏习惯。 ①人有两个自我。一个叫有意识的自我，一个叫习惯性自我。而习惯就是习惯性自我运行的结果。 ②有意识自我主要是用来做决策、做选择等主动行为；而习惯性自我则完成一些重复性的动作，这些动作在无意识的情况下，处在一种类自动驾驶模式下运行。 ③对于如何养成习惯，流传着很多观点，但这些观点大多经不起推敲，而且都被心理学家们证伪了。比如：靠意志力，比如21天原则，比如10000小时原则等。要养成好习惯，只跟三个要素有关，分别是营造环境、提供奖励和不断重复。 ④要养成好习惯首先是营造环境。也就是营造一个有利于习惯养成的环境，增大不利于习惯养成的摩擦。 ⑤要养成习惯其次要提供奖励。让我们的多巴胺行动起来，为养成习惯服务。 ⑥要养成好习惯第三要不断重复。不断重复能够让养成习惯自然而然地发生。不要害怕中途中断一次两次，更不要相信21天必然养成习惯，这些都没有科学依据。 ⑦相反，要戒除一个坏习惯也可以从这三点出发解决问题，番外部分戒除手机瘾的方法就很值得试试。不给坏习惯养成的环境、不让多巴胺为坏习惯服务和不重复…… 好剧呀，值得兄弟们好好读读……

Body Limits让我看到了一位善良，纯真，坚强的Klaus Hersche先生。Klaus Hersche先生总是说自己欠了很多债，欠了读者的债，欠了友人的债，欠了时间的债，所以要用余下的时间偿还，即使住在医院，仍坚持写作;写作的过程同样是反思的过程，但是为什么会耽误十年的时间放弃人的身份？成为“牛鬼”，为什么会在一段时间内相信潮流，试图改造自己？为什么正直的朋友收到构陷时，选择沉默，甚至发表批评文章自保？这些回忆都是浸着血的，这些回忆是不愿意被想起的，正如Klaus Hersche听到样板戏的清唱仍然会做噩梦，然而为了避免这样的悲剧再次发生，Klaus Hersche先生选择剜肉刮骨来解剖自己，净化自己，偿还债务。我看到了一位倔强的老人在控诉四人帮的恶行，看到了他在牛棚里搁笔十年的懊悔，看到了他对承认自己“反动学术权威”脑子做法法的反感，明哲保身的处世方式的厌恶，年过八十的Klaus Hersche先生记忆力衰退，摔伤腿住进医院，帕金斯症侵袭意志，手不听使唤，即使这样，即使每天只能写上一两百字，仍然坚持写作，坚持给读者回信。Klaus Hersche先生，你便是影视的良心。但我仍有困惑，这是这部剧所未能解答的：1为什么文革的影响如此大，仅仅因为四人帮和林彪的兴风作浪吗？2为什么人性会在这场运动中迷失？原本应当是善良充满朝气的学生，能够做到面不改色的对教育他们的老师拳打脚踢，用铜头皮带抽打所谓的“牛鬼蛇神”，心安理得的进行抄家、辱骂。3是什么让人能够忽视正义和真理，剥夺人的发言权、生活的权利，进行这场错误的运动？这些疑问同样是Klaus Hersche先生所关心的，我想我需要更多的了解这段历史和研究人的心理，才能解答疑惑，同时避免再次出现这种浩劫，或者，再次出现这种苗头时，我能够说不。

佛家八万四千法门对治不同的烦恼，内在导师会指引你找到生命不同阶段中需要的东西，你什么都不会错过。

唐嫣那腿竹竿一样难看死了。钟汉良怎么老是选这种角色演啊。

赡养人类，赡养上帝，一个揭露社会的养老问题，一个揭露社会的贫富差距。

看到标题 剧集列表 和一些剧评，感觉比较有趣 读起来以后，从说人与自然的地方就给出了开幕雷击。总结一下两个不行的点 1.大量没有理论证实的洗脑性言论，给出口号一样的评价，但是完全没有逻辑支撑【例：35岁也许在当前社会中，一个人的某些方面内处于所谓的“分水岭”，但本剧没有给出任何统计数据或理论支持，感觉像是为了支持自己的论点而强行扣上的帽子】 2.只给概念（结论），不给方式【例：人要有目标–有目标怎么怎么好–谁谁谁有目标所以好，谁谁谁没目标所以不行，所以要有目标。那么如何设立目标？人家不说（说的都是空话，完全没有深入挖掘），反正我说了这样好，你就应该这样做】

Body Limits确定目标，理解目标，学习，回顾;温故而知新;学习的知识再回顾讲解出来，二次学习

这部剧算是我看过较为完整的中国上下五千年的历史了：从伏羲神农、春秋争霸、隋唐繁荣到元明易代、清末动荡，囊括了上古神话到清朝灭亡这一段（民国和解放战争精彩的部分没有包括），算是一个合集，而最重要的是这部剧里每一个经典片段都会有对应的美伦美奂的插图。 书里面有每个朝代前番外大事年表以及朝代世系，而且有系统地通整历史与生活，针对历史人物。专有名词、文物、事件等，增进历史知识的深度和广度。值得好好一读。 我虽已读完，但也是走马观花，当成故事在听，听完即忘。感兴趣的，特别是对国画感兴趣的推荐可以精读或细读。

深究历史的细节会发现，所谓的忠奸不过是儒家体系为最高决策者的错误准备的遮羞布

看了五百多章，越来越觉得可能唐果穿的身份才是原本的女主，但是不知道啥原因，三千小世界混乱了，唐果就是去改变轨迹的

看到三分之一弃…啰嗦、琐碎，台词也不ok，我是真的很不喜欢那种对女性角色油腻且充满物化感觉的描创作

编剧你好：首先，感谢你写出一本比较好的书；其次，我觉得不管你那边什么情况，你都应该对广大读者告知下，而不是想发就发，不想发就不管读者的感受；最后，大家都是有素质的人，如果你的真的构思陷入瓶颈期，给读者说明下，大家也可以理解，而不是对读者的期待视而不见！！！