恐怖笔记Scary Notes

有尊严的活着的前提是活着。正如书中所述，女性的贫困不仅仅是物质的贫困，也是精神和思想的贫困。在生活的泥沼里拼命挣扎的她们，需要外援也需要自救，需要理解更需要宽容。

自传叙事的剧集，多半都是儿童时期的经历，人之初性本善吧，单纯善良的小孩子举动和理解，不值得我们“成年人”反思么？ 有种自惭形秽的感觉，我常常会想在我们一天天的变化中，得到了什么，又失去了什么。适应了社会，懂得了世态炎凉，失去了善良和纯真，也说不上来是好是坏，还是太无知，任重道远。 虽然都是儿童时期发生的事儿，多半以小孩子为主题，但我认为结局都是完美的，能给人以温暖。包括第一篇没有多写，都觉得母子两个遭遇不测，为之感到惋惜，我觉得没有结果的结果，对她们母子两个是最好的结果。 啊，这样够了，够了！不能再写下去了，文字总是要含蓄的，也像酒一样，浅斟最好。

一对好朋友

都是生活琐碎，家长里短的，之前看过心居，觉得写的真好，太生活化了，没有足够阅历的人是写不出的。这几篇呢，第四个是最好的，前面的第一个有点太平淡了，矛盾冲突不够，生活琐碎写不出惊心动魄？我不这么认为。第二个是个寓言，不太喜欢。

观看速度5000字/分钟 >> 表是一种结构化的文件，可用来存储某种特定类型的数据。 ◆ 1.2 什么是SQL >> SQL（发音为字母S-Q-L或sequel）是Structured Query Language（结构化查询语言）的缩写。SQL是一种专门用来与数据库沟通的语言。 ◆ 2.7 使用注释 >> 注释使用--（两个连字符）嵌在行内。 >> 在一行的开始处使用#，这一整行都将作为注释。 ◆ 6.1 LIKE操作符 >> 通配符（wildcard）用来匹配值的一部分的特殊字符。 ◆ 13.2 使用不同类型的联结 >> 现在来看三种其他联结：自联结（self-join）、自然联结（natural join）和外联结（outer join）。 ◆ 22.2 索引 >> 索引按字母顺序列出词汇及其在书中的位置。为了搜索“数据类型”一词，可在索引中找出该词，确定它出现在哪些页中。然后再翻到这些页，找出“数据类型”一词。 >> 索引靠什么起作用？很简单，就是恰当的排序。找出书中词汇的困难不在于必须进行多少搜索，而在于书的内容没有按词汇排序。 >> ❑ 索引改善检索操作的性能，但降低了数据插入、修改和删除的性能。在执行这些操作时，DBMS必须动态地更新索引。

拜读完这两本剧，学习到的是全新的世界观和价值观。当下的我们应当以及能做的就是尽情享受舞蹈的过程，而不是把最该把握的当下只当成是通向理想未来的过程。把每一次与他人的相遇已经告别都当做是最后一次，世界可能会因此不同。总之，这部剧目前是我读的书中，最有价值的一部，阿德勒已经在改变我的人生轨迹了，比如这篇若是不看这部剧必然不会存在的感想。

不信妾断肠，归来看取明镜前。

学习到的就是在感受到快乐愉悦的时候要有意识的去记忆，加深印象，让自己的大脑进入顺应状态，非常受益

阴即是阳，阳即是阴，阴能够变阳，阳能够变阴。 世界一切都是动态的，随时在改动；人的命运也是动态的，随时在改动。 做人做事不仅要做到“知时而进”，更要能够做到“应时而退”。常言道：“花无常好，月无常圆”，所以“得些好处须回首”。 经营人生，在于能够学会忍耐。要赢在战略，赢在执行上，不能因一朝一夕、一城一地的得失而不知道回头看自己走过的路。

第八集之后都是答辩这是可以说的吗😅，逻辑混乱到不能细想，23集看到聂宝华被炸死的那一刻我整个人都懵了，24集看到蒋广善在审讯室被ld的正义讲话感动得内牛满面，我的沉默震耳欲聋。。。

书是好剧，电视剧明显就是职场精英装扮，买了纸质书，再看看网剧，电视剧看到22集，再也不用追剧了。

带着感激之情对水说“谢谢”，爱与感谢可以改善世界、展开积极的治疗过程。 引用软水，可以自制热蒸馏水，将蒸馏水对着日光搅拌，或者让水听一些平和悦耳的音乐。 尽量生吃水果和蔬菜，低温烹制食物，避免食物因高温烹饪而失水。 洗浴前，感谢水的恩惠。 拿出时间来沉静内心。 倾听水的声音，品尝水的滋味，称颂水的慈爱，用水祝福一切。