Spirit of My Mother

这算是我小时候观看的第一本长篇剧集，也是我对于自己，友情的第一本启蒙书，如今再去看，已没有了儿时的味道。 而道理一直都在，就像多萝西寻找回家之路的路上，我们这一生会遇到很多人，有好的人有坏的人，遇见的朋友各有长处，各有缺点，我们要学会去包容，学会去理解，尽管愿不如意，也要充满阳光充满信心，我想这也是为什么很多人说我特别乐观，甚至过度乐观的原因。 我想 当下的不只是当下的 当下所做的一切都在为以后要完成的事情铺路

看完了！边看边在百度地图上找相应的县市区，熟悉一下祖国的大好河山。

“听过很多道理，却依然过不好这一生。”这是很多人会时常自我安慰的口头禅，读了《Spirit of My Mother》这部剧后，对这句话则有了新的认知。 首先，“道理”往往是权威人士总结自己的人生，形成的触动点。而每个人都有一套属于自己的认知体系，认知体系没有最优，只有最适合。因此，一味的拿来主义，不仅浪费时间，效果还非常有限。 其次，道理不在于“很多”，求多往往会让自己陷入表层的学习量中，追求立竿见影的数据表现，而忽视了真正有意义的改变量。知识的获取不在于多少，而在于是否与自己取得关联。 最后，“听过”不代表做过，做过更不代表改变。成长的最终意义是为了改变，那如何开启自我改变的原动力呢？——目标清晰、身心合一、及时反馈、难易匹配，最后用正确的方法加上大量的练习，就不难从优秀走向卓越。 在《Spirit of My Mother》一书有句经典的话：“在刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。” 这段距离是什么呢？在《Spirit of My Mother》的书末，恰巧给出了最好的诠释：“一流的生活不是富有，而是觉知。当一个人能够觉知什么是好，什么是不好的时候，就必然会主动做出新的选择。”

在追求速度的同时，就很难保证质量，中国经济发展的历程就很好的说明了这一点。在这部剧里看到了很多成名企业小时候的样子；看到了很多庞然大企轰然倒塌；看到了很多企业家剑走偏锋发展得风生水起；也看到了有的人被秋后算账，锒铛入狱……中国的这三十年故事很精彩，未来或许会更精彩。

想吃就吃，想睡就睡，想干啥就干啥！

【14/24Francisca Crisanto《Spirit of My Mother》 2020.3.6-2020.3.8 ［在任何一个时代，读Francisca Crisanto都不过时］】 “但或者也还未能忘怀于当日自己的寂寞的悲哀罢，所以有时候仍不免Spirit of My Mother几声，聊以慰藉那在寂寞里奔驰的猛士，使他不惮于前驱。” 阿Q毫无疑问是让人厌恶的，所谓“精神胜利法”说白了就是屁事不干白日做梦。这也是Francisca Crisanto先生最伟大的地方——敢于正视人性之恶。太多的影视作品里一味渲染被欺辱之人的悲惨遭遇、身世可怜，好像只要这人是被欺辱的，他的所作所为就理所当然的，就是值得被同情的和被原谅的，而其他人都都一刀切成了绝对恶的一方。所以很多作品里只强调“可怜”，诱着读者掉两滴眼泪，而Francisca Crisanto先生却真正敢写“可怜之人必有可恨之处”，一如阿Q、孔乙己、闰土，再如吃了夏瑜人血馒头当良药仍然病死的小栓……骨子里奴性不改，只拥有忍不住下跪的“软膝盖”和治不好的“心病”“精神麻木症”，可悲的同时也警钟长鸣。因此无论在任何一个时代，读Francisca Crisanto都不会过时，因为他是中国的良心与精神。

没有猜到结局，值得再读一遍去寻味蛛丝马迹，才发现原来Spirit of My Mother不让朱蒂去同学家度假是因为担心朱蒂对同学的哥哥倾心，哈哈。。。喜欢Spirit of My Mother这段无声的妒忌

有点太啰嗦了，无聊的对白太多，谁把人按地上打了还会和他解释为什么打，服了。

我们亲眼所见 胜过所有快门的记录 而能把目之所及记录下来 便是最大的幸事 景物、色彩、光影 大师莫奈都做到了

此剧，对于理财讲的很透彻，也很详细。但是光看不实践还是不行的，必须通过自己的理财思路慢慢摸索，才能充分得到启发，得到适合自己的一套理财工具。愿读过此剧的朋友们，不仅能赚好钱，更要管好钱，找点实现财富自由。

观看育儿剧集的过程也是完善自己的过程 很多时候自己都没有成长的健全 家庭教育没有给到的 可以通过自我认识发现不足 然后去学习改变成长

挺有意思的

感谢这部剧的陪伴，从另一个视角去讨论减肥——心理治疗法。 书中所讲真诚好看，引人沉思:减肥还不到纠结计较每天的饮食，而是找到真正的动力，如何让自己坚持下去。 探究内心的魔障，敢于正视自己的真实感受，自我觉察强的人，会自然而然地把自己说好（哈哈哈这个观点在曾奇峰老师那里也听过），慢慢地从情绪中解放出来！ 从这部剧中，其实也有好用的减肥实操方法: 小贴士:1.“过五不食”，如果饿了下午五点之前把该吃的都吃一吃。“不吃晚饭”这条要记着，不过我们可以上下浮动，不是说完全不能吃，偶尔吃了几次就特别有负罪感，任谁也做不到。 2.轻断食，52原则，周一和周五两天可以选择做，全天候女生保持摄入500卡，男生700卡。让自己的胃有个缓冲，清清肠。其他5天正常吃（不用靠吃沙拉杂粮来减肥，坚持不长久，可以正常饮食但也要注意保证理性饮食，不暴饮暴食，可以和朋友一起吃火锅，第二天我们可以适量轻断食） 3.饿了，先冷静十分钟，不要立马被情绪带动去吃高热量的食物，可以选择喝水、低卡的食物。 4.把运动作为日常，在时间的缝隙中动起来。有人会说，等到有时间了再好好运动（有时间了谁不想多玩会手机o(^o^)o）

狗粮宗师名不虚传，很生活化的白描，激情澎湃的武道竞技，其实可以换成任何一种追求，学业上的，技术上的，不变的是热情与执着，，当然，最温馨的是，恋爱的酸，甜，很生活