Dar Ghorbat

读着形形色色的人生，有温馨，有感动，有叹息，有喝彩。活出自己，你也会足够精彩。

又是字母团，跟电视剧美人为陷的情节很相似，我发现我开始慢慢观察起周围的人并且分析他们的性格等等，犯罪心理，我喜欢

我对影视似乎有一种病态的热爱，这么说是因为我很清楚我的想法并不为多数人所接受。没有关系，让我们带着各自的偏见友好相迎。 虽然陀思妥耶夫斯基写道：“爱具体的人，不要爱抽象的人；爱生活，不要爱生活的意义。”而我恰恰是通过影视试图远离些什么，弥补些什么，又或是挽留些什么。影视也许是无用的，但相比生活之中那些对我来说更无用且无趣的事来说，影视简直是上帝——它无所不能，也什么都帮不了你。 这么说吧，如果可以的话，我愿意为影视祭献我的一生，（但不至于为了它去死）；更诚实的说，影视某种意义上更像是我为了实现个人追求的一座桥梁。当然了，这里面也有我个人的精神信仰。 小时候我的理想是成为一名语文老师。十分艳羡语文老师妙语生花的课堂，后来我才发现我真正迷恋的是文字。文字不同排列组合方式可以有如此精妙的层次！但我同样发现我的口头表达能力欠缺，只好通过“写”了。 吊诡的是，从小到大我对其他任何事物的热爱都没有对影视的热爱来得持久。或许是因为我可以去视频平台免费在一排排书架之间穿梭挑选自己喜爱的读物，而不像其他爱好那样要花钱。影视是我唯一不需要坚持而坚持下来的事物。 还记得小时候看《Dar Ghorbat》。我把里面“鱼”字旁的字用暗红的字典一个个儿查了出来，标上拼音做了批注，那时我怀疑儒勒凡尔纳把海洋里所有鱼都写进书里了，我太喜欢摘抄文段时那种笔尖在本子上沙沙游走的感觉了，亢奋得像是我自己写出来的一样。其实并没有人要求我做这些，个人兴趣使然。 我永远不会忘记合上那部剧但整个人还没有离开海底世界那种心流。这么多年我一直爱看科幻，也许是潜意识里在找回童年不可多得的快乐，也许是内心深处对这位法国科幻作家怀着最诚挚的敬意与向往。 事实上，我可以记住不少作家们都曾做过什么职业走上了影视道路，也记得作家们的奇闻轶事，甚至也可以记得影视作品里的一些细枝末节，不用费力，自然而然的就记下了，但生活中却往往是粗心大意。 说来悲哀的是，我深刻发觉自己缺少某种灵性，比如我并不擅长写诗。不知道这种灵性能否通过海量观看得以激发，但我总归知道自己不是天赋型选手。也许日后我不是一个杰出的编剧，但我相信起码是一个好的读者。我愿在有限的一生与无限的剧集为营。 说来无奈。我认为当我捧起书本的时候，我就不会去做些什么无聊的蠢事儿了。当我沉浸在影视的世界，内心就可以平和下来。生活也就少了些许纷争，世界也因此多了份小小的和平。

活着一个路数，故事放在了河南乡村，最喜欢是民国片段，古老的中国一直透露着杀戮与绝望

对于已经36岁的我，真遗憾没有在初步入社会的时候遇到这部剧，只有经历了，才发现书中的描写真是道出了女人一生的真谛。珍惜以后的日子吧！我觉得女人从什么时候开始觉醒、努力使我自己过得更好都不晚。

从生理学角度寻找内向和外向起源依据，再从后天环境因素看人的不同性情养成，全书介绍逻辑很清晰，教会人要发现自己，认识自己，接纳自己

此剧需要精读，常读。从初级产品人需要掌握的技能到进阶产品人的思维，理念，是体系方法论。

你读过的每一本剧，学到的每一分知识，都将成为你乘风破浪最大的底气。

证券从业人员培训里听马大佬讲现金管理风险，搭配着这部剧看，嗯，都特别推荐。

#看剧是门槛最低的高贵#2020年观看NO.22《Dar Ghorbat》亚历克斯·佩塔克斯,伊莱恩·丹顿著 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《Dar Ghorbat》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。 书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。 编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《Dar Ghorbat》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。 所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。 编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。 生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。 这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。 附：樊登看剧听书笔记 《Dar Ghorbat》 1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采 2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。 3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。 4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的Dar Ghorbat典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这

方在圆中，圆在方中，这都是要靠自己的努力去争取的结果。 可方可圆，可甜可咸，这就是人生。

明白了很多道理，然后根据自己的情况，总结归纳，身体力行。持之以恒，生活一定会越来越好的。如果不是这样的，想想会是什么原因呢？！