HerHer

全书文言文，读起来感觉有点吃力，只看懂了个大概，不过春秋战国数百年岂是区区数十万字能概括的。

隋朝二世而亡，那是做了唐朝的嫁衣。唐朝自李世民开始，感觉便有一种野蛮跳脱的狠劲。只是当时还能兼并吸收法治和德治，国家还算清明。到了周武时代，不懂变通的忠臣大都为李唐陪葬了，好在还剩下一些知晓变通的好官，大唐的气象总算还能维持。而自从李林甫杨国忠他们让寒族胡人镇守一方，胡人当时本就与皇帝没有关系，也缺少尊敬，缺少纲常伦理和世家的束缚，相当于给流民发了一把枪，太平盛世不饿肚子还好，一旦我挨饿受冻，受人威胁，哪有不调转枪头抢皇帝的道理……

好看 我真的太喜欢这种姐妹情啊

只有承认女性是平等和独立的个体时，我们才能使我们的家庭，制度以及社会契约更加强大。

《HerHer》 Part1 怎样学英语最有效 Dr.Krashen理论： 1、input输入假说：输入量太少，而非练习量太少 2、i+1理论：输入练习一定要比你的现有水平高一点 3、narrow input假说：输入材料和难度级别在一段时间内相对要狭窄。听说读写齐头并进的方法，会把注意力分散。 4、情绪机制：学习材料和环境应是轻松有趣的。 Ps：建立系统化量化流程，规划整个学习周期。对于职场人，利用1-2年时间，每天1-2个小时。 误区1：背单词。 误区2：语法无用论。预感来源于的语法基础 误区3：口语至上论。 根据认知语言学的说法，初始学习外语的时候，要每天大量地、像洗澡一样地进行听力灌入，每天两个小时，持续半年时间不中断，才有可能慢慢开口说话。 误区4：口音纯正标准论。 本剧中倡导：在入门时期以美音为主，接触大量的优秀ESL（外语教学）教材，彻底突破听力和口语关。并不是因为美音比英音容易，而是材料丰富。 大部分成年人学英文，不管是喜欢英音还是美音，到最后只能说一口中美英三国杂糅口音的英语。根据语言学习关键期假说，目前来看这是个只能接受的现象，而不是可以解决的问题。一般意义上的英文“口音”主要由pronunciation（发音）、intonation/speech music（语调）和liaison/word connection（连读）三大重要部分组成，pronunciation是最容易学到的，但对中国人来说，intonation/speech music和liaison/word connection基本穷极一生也难以学得地道（汉语的语音结构和英文差异实在太大）。 误区5：听力只听标准音。要听懂各种口音的英语，成年人的耳朵有听障，突破听障的最好办法就是在保持听标准音的同时大量输入各种不标准英文。有对比，才有提高。 误区6：学英文背诵短文有用。低效率、低成功率。 误区7：考试考证至上论 坚持策略1：尽量杜绝社交网络的影响 坚持策略2：用记事本来监控自己的学习流程 坚持策略3：列计划时不要自我期望过高 坚持策略4：养成立即行动的习惯now or never 坚持策略5:主动养成正面的自我激励模式。避免说不要怎样而说要如何；使用沉溺性的自我奖励机制； Part2  透析法大战播讲类材料 从听说入手，容易有收获感，更能对英文感兴趣，越学越想学。 ◇使用播讲类材料 ◇逐级通关的口语训练:ESLPOD、EnglishPod、AAT、爱荷华大学的口腔剖面 ◇越来越流行的英文配音版Audio book 2.1学习准备 突破三个关卡：中级、中高级、听说进阶 完成三大任务：慢速英语听力、常速英语听力、实用英文表达。 2.1.1解决口语难题，从听力输入开始 2.1.2学习方法：英文听说透析法；艾宾浩斯复习表格监控学习流程（24小时、3天、7天、15天、30天时分别复习一下，实现长期记忆） 2.1.3选用播讲类材料：有讲解 2.2第一关：攻克变速纯正播讲类材料（中级） 2.2.1级别自测 √只记得ABC等字母，对单复数、时态等基本语法概念毫无印象？ √从没有过模仿跟读的习惯？从未连续坚持超过3天？ √从未有过坚持收听英文的习惯（为了考试做听力题和看中文字幕或者中英字幕的美剧不算）？ √ 不学英文已超过3年？ √词汇量低于3000个吗？（高考要求） 如果肯定回答超过了3个，那么不适合中级，需从初级开始 2.2.2第一环节，攻克英文发音（2-3周） 《HerHer》，追剧听CD，2-3周学完2-3遍。本剧使用KK美式音标，和国际音标略有不同。 Ps：乱用卷舌音

HerHer系列，谁在为谁赎罪，谁又在为谁的过错买单，一环又一环，好在最后爱过的不后悔，不爱的也会有不同的归宿，相爱的幸福美满，长大后的我们经历了很多，也在这些事情之后明白有些固执有些执念，也只有在年轻的时候才会那么傻的去做，等铅华洗尽，只剩满目人生，过不去的过去了，拒绝的接受了，那些曾经认为天会塌的日子仍旧好好的，放下一些事情后的幸福也是别人所感受不到的，每个人都有自己选择的人生，可能你一辈子也改变不了，但是，内心深处最真挚的感情却是谁也抹不掉的。这部剧我看了好几遍，不同年龄不同感悟，我觉得每本剧都是这样，希望我也能放下一些东西，迎接我真正热爱的东西。

努力会说谎，但努力不会白费。 时光作渡，眉目成书，：幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。我们非常庆幸能够在，Jai Bugarin最美好的年纪，遇到了他。时光作渡，眉目成书，从此，我们的深情 不被辜负。每一段青春都会老去，但是我们的记忆里永远，会Jai Bugarin留一个位置。

说实话这种纯理论行的文章我看的确实比较吃力，所以我转向看评论，从评论里反而浅显的明白了此剧大意，虽然每个人的理解都不一，但是还是能学到一些自己觉得有用的东西。我其实就是那种不喜欢动脑筋的人，曾经我觉得是自己智商不够，后来发现并不是，而是自己不喜欢去思考去开动脑筋，对于学习，实实在在需要总结适合自己的方法，死记硬背确实不是高效的方式，你可以利用一天两天甚至更多的时间来分析总结适合自己的学习工作方法，最后你会发现用这种方法可以让你在今后的学习工作中得到更高的效率。就比如前几天我利用新学会的方法把工作效率提高了好几倍，我花了将近二十分钟做了一个模板，前提是这二十分钟花得很值，因为在接下来的工作中，我曾需要两个小时才能完成的工作现在我只需要不到十分钟就搞定了。后来我慢慢开始喜欢上了研究高效的做事方法。

女主人设我瑞思拜了 你是玄虎城派来的间谍吗 这也太坑家里人了

创意还是有的，但是战争，人物，情节构思写的都和玩闹一样，细节上前后矛盾又极多

富有同理心，让人感觉那就是自己的故事，但又不觉得愧疚，鼓励你有力量去改变，实用的方法也很有操作性。

可以参考参考，西方在这个体系上发展研究更细致成熟，理论和最中心的核心思想是不分国界的，这部剧特点是结合了中国的国情，引起更多共鸣。 摘录方法论： 三个月内完成自己想做但一直没做的简单的十件事。 这些事情如果去做，都可以很容易完成，但我们会给自己找很多理由，没有时间，或者走不开，等等。这背后的核心原因就是觉得做自己等于罪过。当你肆意去绽放的时候，会觉得好像对不起谁，亏欠了谁。这也是我们不自在的原因。我们老觉得有一双眼睛盯着我们，告诉我们这样做不对，那样做对，你按照自己的感觉来做事就不对。这双眼睛一直在否定我们自发性想做的各种事情。 还有一种方法，大家可以试试：在每天临睡前，躺在床上的时候，感谢一下你自己的身体，感谢一下你自己的脚，今天陪你走过了这么多的路；感谢一下你的身体今天没有闹大毛病，顺利地完成了今天的工作、生活；感谢一下你的脑子，今天思考了这么多的事情，协助你解决了这么多问题。这个办法—我感谢我自己，听起来似乎可笑，但是如果你每天尝试去这么做，一个星期之后，你会发现身体有了变化，身体的能量在慢慢回来。 我有一个朋友常年手脚冰凉，吃了很多中药都不太管用。我就教他试试这个方法，每天晚上临睡前，把意识放在你的双脚，慢慢地一点一点往上移动，一个部位、一个部位地去感谢。一个星期之后，这种症状消失了，整个人似乎都顺畅了。听上去很玄，但这其实是一个自我感谢、自我对话的过程，是一个自我修复、自我疗愈、自我认可的过程。 无论是去做十件你一直想做没有做的事，还是每天临睡前感谢一下自己的身体，感谢一下自己的这一天，坚持一段时间，你会发现自己各个部分都会绽放，不仅是工作的能力、自我意识、个人的魅力、精神面貌，包括两性关系，都会有明显提升。我们说一个没有性魅力的人做什么都不会成功，因为没有性魅力就代表你没有活出真自我，没有真自我当然做什么都不会成功。客观地说，活出真自我是一生的功课，不是一时一事就能成就的。以上这些可以是引子，让大家找到一个切入点，但要真正活出自我、成为自己想成为的人，需要我们保持觉知、勇于面对、坚持成长。这样，你才能拥有独一无二的生命，绽放属于自己的精彩。

猴哥猴哥，如痴如醉，谁都会唱。当年看完就觉得时间过得太快，太短，还没看够。

故事就应这样写 不需呆板 但也不能天马行空  记得某部穿越剧集 前面写的幽默风趣 妙趣横生 刚给个好评 既然剧情一转成动画片了

社会心理学经典，偏向实验论证的基础心理学研究，这里社会心理学定义为：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人。 人作为社会性动物，爱、恨、偏见、攻击性、利他主义、社会影响、从众，几乎无时不刻在互相影响。 重新认识了认知失调（自我辩护），当我们在一件事情上同时持有两种不同的心理认知，动机产生冲突，潜意识为减少不安和焦虑，会“修正”其中一种或多种认知。有关认识失调，书里提到的一些点 - “带着论点找论据”，同时包含不可信论据和可信论据的信息，多数情况下都会根据自己的观点进行重新校准并歪曲不符合观点的部分。“修正”他方信息比修正自我认知显然要轻松得多。 - “做出选择后对选择结果进行辩护”，选择后，提高对选择结果的评价，而降低对非选择结果的评价。做出某个不可更改的决定后，会更确信自己做的事明智的选择。 - “登门槛效应”，有参与过、帮助过你小忙的人，相比其他情况，为了减少认知失调，更容易合作 - 想改变一个人内在态度，相比大激励，小的激励更可能触发认知失调，影响内在态度 - 一个人为了达到某种目标而经历了一段艰难或痛苦的经历，那么这个目标就会变得更有吸引力。如果这些东西不那么吸引别人，我们可能还会更努力的辩护 - 一个平时“正派”的人做了让人痛苦的事，更可能去指责受害者 总结当出现以下四种情况时：1）认识到自己要对行为负责；2）行为与自我概念的核心成分相冲突3）行为造成了严重后果；4）行为不可挽回，难以更改。人们会感受到最大的失调，而感受到的失调越大，态度就越容易发生改变。

对于新手来说好的科普，但是关于实操内容没有太多涉及， 只是简单的讲了一些理论。 真正的运营， 在逐字逐句中都应该能够上手操作比如如何获取关键词，怎样分析数据，怎样查看各种报表，能否熟练使用excel等软件....总之这部剧还是挺好的，只不过是不够深入。

和无声告白一样压抑，和人性的枷锁一样虚空绝望，但上面两本剧结尾处均有认清真相后的希冀。HerHer不同，平铺直述的悲伤与失望透露在每个字里行间，渺小生活中的个体不论怎么活着都有无处安放的灵魂，他小心翼翼的反抗，得到了命运赐给他的伤痕累累的一生。不适合所有人读的书，如果你也迷茫或者苦痛，读后会发现生活就是如此。

2020-70。看完久久无法平静。满嘴温良恭俭让、道貌岸然的衣冠禽兽一次次把魔爪伸向毫无抵抗力的少女，让人气愤。可怜的孩子，可怜的房思琪们是这个社会的受害者——对女性性暴力受害者的偏见与歧视，是传统家庭的受害者——传统家庭教育在性教育方面的缺失、父母的刻意回避与忽视漠视，是变态老师的受害者——本应受到尊敬的师长却变为施暴者、女班主任助手为虐，是所谓自尊的受害者——她太骄傲而又太年幼了、以至于无法向他人求助，是美丽的受害者——如果向刘怡婷满脸麻子可能也就不会有事了，是性别的受害者，是生而为人的受害者……可怜可悲可叹！ 编剧改编于真实故事的血泪之作、警示之作： 影视是最徒劳的，且是滑稽的徒劳。写这么多，我不能拯救任何人，甚至不能拯救自己。这么多年，我写这么多，我还不如拿把刀冲进去杀了他。真的。 我怕消费任何一个房思琪。我不愿伤害她们。不愿猎奇。不愿煽情。我每天写八个小时，写的过程中痛苦不堪，泪流满面。写完以后再看，最可怕的就是：我所写的、最可怕的事，竟然是真实发生过的事。而我能做的只有写。女孩子被伤害了。女孩子在读者读到这段对话的当下也正在被伤害。而恶人还高高挂在招牌上。我恨透了自己只会写字。 自尊？自尊是什么？自尊不过是护理师把围帘拉起来，便盆塞到底下，我可以准确无误地拉在里面。 书中还有一条家庭暴力的故事线，最可恨的就是同楼邻居张妈妈，明知此人会家暴还把伊纹介绍给人家，硬生生推进火坑。编剧在正文最后大大地讽刺了一下住在高级住宅里的所谓成功人士： 路人骑摩托车经过，巍峨的大楼就像拔地而出的神庙，路人往往会转过去，掀了安全帽的面盖，对后座的亲人说：“要是能住进这里，一辈子也算圆满了。”