En las vegas de tabaco

一本小时候未看完的书。一直幻想自己家的衣柜里，也能有一个暗室，满足自己探险的愿望。

给我印象最为深刻的有两点:家长与老师的关系处理和除上大学以外的职业选择，开阔了眼界！

通篇都是道理，却没告诉你怎么做。 比如说话篇，告诉你要学会自我表达、说话不要啰嗦、要学会设置悬念、说话要简练、要幽默等。这话说得对不对，对！人人都知道这么说话更讨人喜欢，但具体要怎么做呢?文中只是举很多名人轶事进行佐证，看着觉得真棒，脑子也说会了会了，可实践起来根本不行的。废话也很多，感觉看热门划线就行了。

这部剧由一件主线案件串联而起 秦明先生的笔风已经成熟 结构比较清晰 也具有现实意义 提醒我们在网友见面 酒店住宿的危险 主犯的法律意识缺乏 和道德底线沦丧让人胆战心惊 剧情比较真实 杜洲的死去让人敬佩 同时有心疼这位因为孩子而有信念的爸爸 几位受害者的互相帮助又有温暖 人与人之间还是有单纯的信任和关怀的 愿世上再无悬案！

所谓的读心术并非魔法仙术，它建立在“人的一切行为都是其心理活动的外在表现”这一基本的心理学思想之上。闪念之间的微表情，不经意的小动作暴露一个人的情绪和企图；习惯性的言行举止反映一个人相对稳定的人格特征；对环境刺激的行为反应则体现一个人固有的思维方式。虽然人人都会伪装，都会撒谎，但是面对训练有素的刑侦专家，就没有秘密能够被永远隐藏。     因为人的一切行为活动都有其心理根源——虽然有些想法深深隐藏在潜意识中，连自己也不曾知觉得到——所以人的行为也可能被某些有心人操纵，让人不自觉地掉入别人设计好的陷阱中。本剧的最后两章提纲挈领地提及了这方面的内容，包括： 1、安慰剂效应：使人接受暗示，从而产生某些有利于改善症状的变化； 2、互惠原理：是指人们会尽量以相同的方式报答别人给予的恩惠，否则就会产生负债感； 3、喜好原理：是指人们会比较愿意答应自己喜欢的人提出的要求； 4、从众原理：是指人们在群体中容易和众人的行为保持一致； 5、损失厌恶：对于同样的东西，失去的痛苦，比得到的快乐更强烈； 6、自我求证心理：是指人们倾向于把模糊的信息往自己理解的方向上去推敲； 7、锚定效应：人们容易以一个初始值开始向上或向下做不充分的调整来做判断； 8、诱饵效应：人们是在对选项进行比较的基础上做选择的，哪怕那个选择并没有意义； 9、竞争效应：与人争夺稀缺资源具有很强的刺激性； 10、行为陷阱和沉没成本：当人们在一件事上投入的精力或成本越多，就也无法放弃； 11、赌徒谬误：这种观点认为，随机序列中一个事件发生的概率与之前发生的事件有关，但其实每个事件都是独立事件； 12、道德风险：对不用自己负全责的事，人们就会产生松懈或贪图省事的心理； 13、角色扮演：人们会努力改变自己的行为以适应扮演的角色； 14、去个性化效应：在群体中，人们会丧失个人责任感，失去理性或道德准则； 15、旁观者效应：在紧急事件中，有他人在场会对个人的救助行为产生抑制作用； 16、斯德哥尔摩效应：是指被害人对加害人由恐惧到认同，甚至产生情感，反过来帮助加害人的一种情结； 17、权威效应：社会等级制度形成的强大的心理压力会迫使人们不假思索的服从权威的命令； 18、公地悲剧：人们具有一种自私心理，对不是自己的东西或不需要承担责任的东西会毫不珍惜，大肆利用； 19、搭便车效应：是指人们都希望由别人承担责任和风险，自己只坐享其成； 20、替罪羊效应：是指人们在遇到挫折时，有将攻击转向被厌恶的、相对弱势的团体或个人的倾向； 21、社会懈怠效应：该效应会降低群体工作效率；因为在社会群体中工作不受监督的话容易让人放任自流，团体成员认为其他人会偷懒而不愿自己吃亏努力工作，还因受到社会作用力的影响，个人责任感分散，导致付出努力大打折扣； 22、社会促进效应：他人的关注会产生一种驱动力，使人希望做得更好，展示出更好的一面。

佛家道家都是以静为主，《En las vegas de tabaco》一书也是教人练习一种内在的静，在练习这种静的同时也在探索和认知自身本性，从而解放身心，提升自我。

这部剧真的让人对肥胖的理解是有重新的认知。 肥胖是多种因素导致的结果，最相关的应该是不合理的生活习惯和当下精致加工饮食摄入过多，胰岛素水平居高不下，导致身体的体重设定点就会超过正常水平。 通过改善饮食结构，多摄入富含膳食纤维的天然食品，降低精致加工食品的摄入，另外阶段性的禁食也是非常重要的一个选择。

也許這是一本不錯的書，但在我閱讀過程中，我感覺编剧一直以來在讲的，就是指著一只羊，說這是羊。

拯救只能是生活质量的改善，最好安慰说辞也改变不了，一地狼藉的生活

非常犀利又实用的剧集，社恐嘴笨脑子慢的人们必读。 有时候嘴笨可能真的是思维跟不上，编剧用实际案例从心理学角度切入，从现象看本质，从语言看内心，抽丝剥茧剖析出问题的本质，其实每一个问题背后都有一个心理暗箱，说的人可能意识不到，但是感谢编剧，很多例子里虽然没给出具体明确的答案，但是指明的方向值得读者再三品读，值得读多遍的好剧！

虽然马克思已经逝世200多年了，之前最多是在课本上简单了解一些马克思，只知道他是一位伟人，但看完这部剧真的由衷的钦佩这位最伟大的思想家。

前面写的还可以，中间部分就开始搞笑了，后面有点穿越了，有点荒诞不稽。