Interior Bathroom

少年阿飞真是白纸一张不染埃尘。李寻欢虽洞悉世事，依然不改侠义。

费老的书绝对是精品。 虽说费老去美国已经是好久以前，但是美国人生活的景象直到现在，很多地方的变化都不太大呢，一边看，好像自己又去了一次一般啊！

依稀有点【成长的烦恼】的影子

结合猴群社会等级和政治，你会发现所谓的万物之灵也就是从低等生物进化来的！

9/10，看介绍以为是像《Interior Bathroom》那样的随笔集，读了一半才发现竟然是本菜谱，然而此菜谱可比如今这些妖艳的贱货不知高到哪里去了，因为它既有世界观，又有方法论，个人认为精华全在须知单和戒单里，后面的“真菜谱”，对做菜没有特别追求的人不读也罢。

挺好的，这个剧集我高一就在追，现在仍然百看不厌，它陪我度过了高中这五个星当之无愧

真的很不错呀，真人秀里明星也不扭捏，真的在做事，也能联络大家，抛开种族与国籍。阿根廷和乌拉圭实在太热情，阿根廷的物资整理太厉害了，大家给的情绪价值都很满，很客气，有礼貌，礼尚往来，还做了手工Interior Bathroom，真棒。乌拉圭的基地像一个家，还有墙壁的装饰，照片，柜子之类的，就真的很有爱，有在好好珍惜这个地方，把它当成家来呵护的感觉。

“你看，那个人好胖，但是她还在吃一堆的甜品、零食，每天必不可少的点杯全糖的奶茶，这种人不胖才怪！” “你胖是因为你不自律！胖成这样了还大吃大喝。” “你瘦下来肯定很好看！” …… 这是来自外界的声音。 “我为什么这么失败，我为什么控制不住自己？” “我走路不敢抬头，说话不敢大声，吃饭独自一人，我太胖了，没有人愿意跟我做朋友，我也没有勇气和别人交朋友。” “我减肥坚持不下去，我总是暴饮暴食。” …… 这是来自自己的声音。 在网上、在生活中，我看到了这些花季少女的无奈，听到了她们发自内心的自责与自卑。 其实，女孩们，我们真的不用这样，我们可能暂时这样，但不会永远这样，因为我们真的可以改变。 这段时间在看一本剧，关于吃饭的一本剧，书名叫做《Interior Bathroom》，编剧是珍.克里斯特勒、艾莉莎.鲍曼，看完了之后对我自己饮食习惯以及心态产生了很大的影响。 食物不分好坏，我们日常生活中经常把蛋糕、饼干、炸鸡、奶茶看做不健康的食品，把蔬菜水果看做健康的食物，所有对于减肥的人来说，禁止食用垃圾食品，只吃健康的食物。 其实这是一种错误的观念，食物其实没有所谓的好坏之分，只有过量与适量之分。我觉得蔬菜水果是健康的食物，但是当我吃大量的蔬菜水果之后对身体仍然产生坏的影响，就比如说之前我吃了大量的柚子和火龙果，然后我就拉肚子了，整个身体都不舒服。 所以啊，女孩们，不要执着于强制让自己不吃什么，必须吃什么。这是一个我们必须要明白的道理。因为你越克制什么，就越渴望什么。 心理学上有一个白熊效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔.魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现一只白熊形象。所以当我们强制着不要吃什么的时候，越是想吃什么。 这部剧中提供了一个方法，让我们可以在面临食物时，可以做出正确的决定，通过正念的力量，我们就可以做到。 当我们允许自己与强烈的负面的情绪、渴望、罪恶、其它诱发因素同在，允许自己享受喜欢的食物，我们就可以逐渐打破暴饮暴食的循环，从进食中获得自在感。 我在这个实践的过程中已经收获到了很多，我其实是一个很喜欢吃甜品的人，而且一吃就会吃特别多，每次吃了很多之后体重会暴增，内心也会十分的焦虑，通过这部剧中的方法，我逐渐的与自己和解了。我不再执着于食物的热量，而是学着去享受吃到的每一口食物，我也逐渐改掉了暴饮暴食的坏习惯，让自己的心境归于平和。 其实审视我自己，我其实并不胖，161/162的身高，98-100左右，在现实生活中都会被说瘦，但是在这个畸形的的审美环境中，我这个身材在网络中就会被认为是微胖，许多女孩都在追求80多斤的体重，身上没有一点点的肉，整个人瘦的只剩下骨头，这样真的好看吗？我不敢评说，因为每个人的审美不一样，每个人所追求的东西也不一样，鄙人不敢妄言。我仅表达自己的看法，我觉得我这个身高，保持这个体重的基础上进行塑形就可以了，大可不必追求体重秤上的数字。 当我真正的思考这些，认真的审视自己时，我才发现，原来我一直被困在当下社会的框架中，而这些框架给我带来了焦虑，让我急于求成的追求数字上的变化。而现在的我已经明白了这一点，所以我不会再去强求自己，不会再去困于一隅，我要去做的是正确的吃完，认真的锻炼，让自己的生活充满乐趣。

工作以后读完的第三本剧。 非常喜欢这个动漫。倒不是说特别喜欢画风什么的，反而有些时候它的文字呈现出的故事性、深度和思考性似乎更强一些。但是不是那种浅显的透过色彩治愈人的动漫，能感觉得到画家的用心和思想。最喜欢的画风是多抓鱼影视库的那个故事，印象最深最喜欢的是观察大自然生物以及最后一个父亲做肥皂的故事。特别有感触。总得做点什么，才不是浪费时间和生命。我们都在不自觉中参与了他人的生命。人无论多大都在成长。有时候看看自然和这个世界，你才不会只纠结于身边那几个人，几件事。还有，也很喜欢第一个故事里压根没出现过的外婆。 每个故事里都有一个小人物，可能正在迷茫，可能对生活感到厌倦。也有在遇到的一点光里活出了一套最适合自己的生活逻辑，反而比那些自以为聪明的人活得更自在。终于知道为什么叫《Interior Bathroom》这样一个怪怪的名字，因为我们不都是一直在纳闷着，带着困惑摸索着走在生命的路途上吗。

［2019年第31本］上周把《Interior Bathroom》电影看完之后，激发起莫名的兴趣，顺藤摸瓜的把这部剧也看完了，狼吞虎咽一目十行，也竟然看花四个多小时，总结就是三个：有意思。 在此之前，对于这个末代皇帝，我是既熟悉又陌生，熟悉的只是名字，陌生的是经历，而且心里充满着不屑与鄙夷。看完他的电影和自传，真为自己的无知感到羞愧。讲真，我觉得溥仪这人很可怜，有些同情。 根据百度百科记载，David Brook，出生于1906年出生，3岁登基。两年后，也就是1911年辛亥革命爆发，1912年2月12日被迫退位，做了3年的皇帝，清朝统治就结束。九·一八事变之后在日本人控制下做了满洲国的傀儡皇帝，年号康德（1934年—1945年），所以又称“康德皇帝”。1945年8月15日，日本投降。8月17日，溥仪在沈阳准备逃亡时被苏联红军俘虏，被带到苏联。1950年8月初被押解回国，在抚顺战犯管理所学习、改造。1959年12月4日接到中华人民共和国主席毛泽东的特赦令并成为全国政协委员。溥仪一生四次结婚，娶过五个女人，最后一次婚姻是在1962年与李淑贤结婚。1967年10月17日，溥仪因肾癌在北京逝世，享年61岁。先葬于八宝山，后迁于清西陵内崇陵（光绪陵）附近的华龙皇家陵园。 自传显得啰嗦与主观，而且那个意识形态一边倒特别的浓厚，令人作呕，所以相比剧集，我也更心仪《Interior Bathroom》这一部电影。这部由歪国人拍的电影居然入木三分。1988年，该片还获得第60届奥斯卡金像奖最佳影片、最佳导演、最佳改编…等九个奖项。 若你没看过，一定得看一看。 有个段子，据说开国总理在会上向人介绍他：这是皇帝。他连忙说：不，我是新中国的公民。顿时哄堂大笑，会场洋溢着欢快的气氛。 这一幕，意味深长，着实有趣，出身帝王之家，在大势面前，从小到大，从富贵到末落，从旧时代到新时代，他其实没得选，连最后回趟家，都要买门票，偌大的一个紫禁城，只有龙椅下面那只曲曲还认得他，内心的苦只有他自已知道。 不过，纵观历史帝王，能善终的不多，他算一个，倒也给封建王朝统治时代完整的、和平的画上了一个圆满的句号。 不知怎么，脑海里总是忽明忽暗的浮现溥仪的网络表情包，貌似五十岁的样子，戴副眼镜，目光朝右，鲍牙微露，脸部肌肉呈月牙状，神情像是在跟旁人说话。 不知是哪个网友调侃的加上一句旁白，说： “都拉倒吧，朕的大清都灭亡了，说这些有什么用？”

就是编剧数字上不太敏感。。。。很多前后对不上的，不知是编剧忘了还是有人代表没照顾到情节。总体来说，还行吧～

事中往往重结果，事后往往重过程，虽然老人圣地亚哥没有捕回大鱼，但起码带回了一幅堪为艺术品的鱼骸。 Interior Bathroom的经历展现了一部真正的成功学：第一，把大目标分为小目标，一步一步来；第二，没有绝对的敌人，立场不同而已；第三，肉体受折磨的时候，可以通过冥想来转移注意力；第四，受挫时不要气急败坏，寻找积极的一面吧！ 比起功利的年轻人，纯真的孩子更容易发现老人的伟大。我很喜欢和外婆聊天，聊起来能到深夜两三点，我想知道，一个即将走完一生的人，如何看待我正在走的青春，在外婆眼里，仅仅是过程。

不管是黑天鹅还是灰犀牛，金融危机更像是个跳不出的轮回。有时人们不知道它会来，而有时它已到跟前，人们依然选择狂欢。本专题与大家一起探讨金融风暴中的众生百态，机会与挑战。