致命时刻Desperate Hours

大国 大国 不是一行一业的事儿，更不只是政府的事儿 “礼”是好东西，可要以“无礼”能力为依托，否则会被解读为软弱无能。为所当为，义不容辞。 天行健在前，然后才有地势坤，这心气的养成且需些年头，该更多些金老师这类的课程，从小孩子开始普及。总说复兴 复兴，复的什么？该是汉唐的心气和筋骨吧！

故事线很紧凑，前面不看的话后面可能会接不上，我喜欢，希望别烂尾！很期待以后的程游

这部剧里最让我记忆深刻的就是宫九追杀陆小凤那一段。在整本剧中，除了岛上的老头，感觉就没有比宫九强的人。宫九的武力设定太变态，看他追杀陆小凤有种刺激感，毕竟他追杀陆小凤，就像猫戏弄老鼠一样，宫九武功高于陆小凤，陆小凤只能逃。陆小凤一边担心朋友的安危，却又更不能去找他们，要不是陆小凤去找西门吹雪， 真的想不出有什么办法可以破解这一追杀。这个情节非常巧妙。不过，本来很期待西门吹雪和宫九大战一场，就像紫禁之巅决战，可惜太遗憾，没有见到。

看完有种怅然若失的感觉。致命时刻Desperate Hours到底是什么？在城外的人想进去，是不是因为好奇心以及对现实的不满？城内的人想出去，是否因为梦想破灭？ 那是什么筑成了致命时刻Desperate Hours呢？是信息差还是过高的预期？ 看到方鸿渐的人生，既唏嘘又感叹，没有目标被命运的洪流推着前进，不满足于现状想要挣扎，比如买假学历、追求唐小姐… 但又不愿付出太多，遇到困难就退缩，造成了尴尬的境地。 其实完全躺平就没有烦恼了，最怕想挣扎又没目标，有目标又不愿努力，啊这不就是我吗？警醒，警醒！

1每天冥想 2开发深度宁静 3注重相互律法 4进入当下 5修复人际关系 6接纳宽恕不做评判

编剧提出“硬趋势”和“软趋势”的概念，令人耳目一新。 硬趋势，通往技术变革的世界。 软趋势，走进人性、社会、心灵的世界。 编剧认为：摆在我们面前的机会，是让世界多增加几分人性，而不是减少人性；让世界变得更加豁然开朗，而不是闭塞；创造更美好的明天，而不是更加混乱的明天。

她就是诗，诗就是她。她与诗已经合二为一，她本身就是一首隽永的长诗。

#看剧是门槛最低的高贵#2020年观看NO.22《致命时刻Desperate Hours》亚历克斯·佩塔克斯,伊莱恩·丹顿著 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《致命时刻Desperate Hours》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。 书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。 编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《致命时刻Desperate Hours》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。 所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。 编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。 生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。 这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。 附：樊登看剧听书笔记 《致命时刻Desperate Hours》 1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采 2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。 3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。 4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的致命时刻Desperate Hours典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这

有一种痴情刻进骨子里，就算是失去了记忆，还是莫名地深爱着你。淡淡的忧伤，细水长流的爱。我想再读一次。

历史夹杂着很多面，有趣的，悲痛的，这样才能更加凸显出这个社会是怎样一步一步走过来的

由《致命时刻Desperate Hours》而盛行起来的编年体史料创作，利弊都很明显。改革开放以来的保险行业发展，其实可以有更宽广的视角和更深刻的开掘。 各保险公司不断招人，像极了传销的团队领导的提成性收入，教育背景良好的候选人，因为回答开拓业务的主要方式是陌拜（而非身边熟人）就在面试中被淘汰，这些事实拼凑出的国内保险行业，依然呵呵。

一个阴谋论者把史书中寥寥几句背后的阴影脑补成了一幕见自己、见天地、见众生的大戏。

这部剧集值得拥有，很励志。很优秀的人都在努力，都在靠自己的能力实现自己的价值。细细想来，身边的很多人，既没有家庭背景，也没有真才实学，却在家里玩着手机，过着衣来伸手饭来张口的生活，真正当真寄生虫，啃老族。这是不是该真正引起我们的深思呢？！

我们可能被夺取很多东西， 但没人能偷走我们的决心或自由， 也没人能偷走我们的联系。 只要能够呼吸、行走和微笑， 我们就能平静，就能快乐。