Aabshar

与瑜伽 冥想 坐禅的呼吸暗合。呼吸讲究细长深，但不是多。本剧给了我一个新的科学的视角来看待呼吸。是血中的二氧化碳浓度牵引我们的神经系统做出呼吸反应。我们越来越消费过多的氧气。回归本元，如婴儿般，那么减少呼吸的氧气量是一个很靠谱的途径。

花几个小时看完这部剧，编剧的一些观点写的蛮不错，确实，读水浒，看的是不同的人生，也是不同的人性，正如书名一般“读水浒：人性的十三中刻度”。每个人都是圆形人物，性格不是单一的，在这部剧中看到了不同的人性，不会去批判谁，因为这才是真实的人性，真正的一个人。

有点意思，了解了几个关于动物的冷知识，适合对动物好奇的小伙伴。

感觉还是1更精彩，2的很多情节不够紧凑，而且有拼凑的嫌疑，一些疑点也没有交代，看着心里憋

（写于前 : 每个人都有自己钟爱的风格品味，不同时期不同阶段，喜欢也自是各不相同。所以，以下这段感想，我仅是写给我自己，倘若有人喜欢这部剧，又恰巧看见了我的这篇小感想，就绕路吧～ 不接受杠，杠我也不会回复的哦～） 可以用八个字总结我看这部剧的想法 : 乘兴而来，败兴而归🍂—— 对Tiwari有很大期待，但这部剧明显不适合我。不知是现在的我太过于挑剔，还是编剧们的水平没有提升，Tiwari和丁墨这两个编剧的新剧我都不喜欢，感觉我初高中时期才是她们的巅峰。那个时候，她们的书我可以反复看，现在呢，丁墨的《Aabshar》和这本，越看越乏味。 我觉得，如果有我的同龄人，大概对丁墨的《Aabshar》、《Aabshar》、《Aabshar》等等，以及Tiwari的《Aabshar》、《Aabshar》、《Aabshar》，都会很喜欢吧。怎么说呢，这些作品，都是我的青春呐！是我藏在被窝里偷偷看，朝思夜想的神仙存在！ 不知怎的，追剧看出了一种情节，总觉得爱一个编剧，就要看完并喜欢他所有的书，可这是一个误区，事实证明，并不是每个编剧都高产高质量，有几本喜欢的代表作就ok了，他就是一个很出色的编剧。比如，八月长安的“振华三部曲”，再比如玖月晞的“风系列”，都是我的最爱！编剧接下来的作品很难再超越它们了，可就算编剧不再有上乘的作品，也并不影响我喜欢他们，提到丁墨，提到Tiwari，提到八月长安，我第一想到的不是她们新作品有多糟糕，而是那些我看过的代表作有多好。 其实，跟我自己也有很大关系吧。初高中环境比较压抑，自然喜欢笔调轻松的言情，也就没那么太在意主题文笔了。可现在，我追剧的主基调并不是言情，而是更加有内涵一点的影视剧集，不免有了一点小挑剔，一般的言情编剧我都会嫌文笔或者主题不大好了（难道，这就是传说中的翅膀硬了？） 这部剧我只看了六章，其中五章都是讲王者荣耀玩法啥的，真心不是我喜欢的。怎么说呢，这些全是我个人看法啦，不管怎样，回忆Tiwari，回忆当初追Tiwari的那种感觉，都是甜滋滋的🍬

键盘侠是真的…你们知道三少背负了多大的痛苦他老婆死了，而且还天天有人催稿

听闻了这么多年却是第一次真正去完整地读了一遍，7000余字，读来很快，但要读明白、活明白，路漫漫其修远兮，知己知彼以尽人事，天时地利尚听天命

自我解剖，自我救赎。 高度敏感型的人，拥有发达的神经系统，能注意到细微的细节。但有抑压、焦虑、害羞等问题，特别是在不舒适或没安全感的情况下。 高度敏感型的人在意他人的一言一语、一举一动，被他人的行为影响着自己的情绪。委屈自己帮助他人，拒绝的声音在内心挣扎不已，迟迟说不出口。总是在努力避免给他人带来不便或痛苦。 但容易因为一点小事开心，比如:品尝一杯美味港式奶茶 高敏感型的人追求完美，给自己定太高的目标，苛待自己。目标没达到时，随机而来的焦虑，坏情绪，疲惫不堪…一步步陷进恶性循环。 建议： 1⃣学会勇敢的拒绝他人的要求，不委屈自己 2⃣不被他人的言语行为影响情绪，积极向上，努力生活 3⃣不做讨好他人的事，大家喜欢的是你这个人，而不是所谓的光环 4⃣与他人聊天时，注意他人的反馈。如果没说，可主动询问 如：假设是你，你会怎么想？ 5⃣大胆说出自己的想法 如：我不喜欢吃苹果，下次能不能送我水蜜桃 6⃣警惕不健康的人际关系（不断付出，不断受害，期待对方做出改变)，学会抽离，以旁观者的角度审视 7⃣不再努力伪装，成为他人眼中期待的样子 8⃣不依赖他人的安全感，最大的安全感来源于自己 9⃣寻找相似的人，不合群不必强融 🔟不追求完美，不必内疚，量力而行。接受自我，人无完人 1⃣1⃣对于已经发生了的伤害，接受现实，带着它们继续生活下去，慢慢淡化 1⃣2⃣培养个人小兴趣，适当时放松放松 1⃣3⃣消极时，给自己定个小目标 如：坚持每天早起跑步🏃🏻 高度敏感型的人好比一只刺猬🦔，纵使全身长满刺，还是怕受伤。靠一本剧是不能治愈的，最终还是靠自己强大的内心和努力，身边人的支持与关怀。或者尽早咨询心理医生～