Hollywood Dreams

拖拖拉拉看了半年多才看完，此剧本就晦涩难懂，层层反转，不认真读的话更是云里雾里。只想说，不愧是奇书！编剧脑洞相当大！喜欢猎奇的，想烧脑的，不要错过

没有城府，难以成事、人要成事，一定要有城府。面对纷繁的社会，面对沿袭已久的人情世事，心机不是世故圆滑，城府也不是老谋深算，而是一种审时度势，是一种进退自如。一个人有了城府，才能将远近尽收眼底，才会了解“人无远虑，必有近忧”的人生真谛，并真正领略“凡事三思而行”的智慧☀☀☀🌙🌙🌙

其实之前我看了一半也创作了笔记 全本剧就是鼓励我们进入网络运营商务 但是现今是个信息时代  到处都是这种公司 所以现代人创业 创办企业也是往这个方向 前半部分看之前笔记 后半部分的话 让我明白的是 最好在自己工作的同时 利用自己的空闲时间创办网络运营商业 赚到一定的资金再去投身房地产 因为房地产没有一定的时间 经验和资金是会血亏的 根据书的提示我也在玩现金的游戏 希望花个三年 掌握这方面的知识 其实个人而言  我是觉得自己办不到网络企业的 但是 我还是会认真追剧学习的 说不定我就改变了想法了  不说了 我继续看了 哈哈哈

《Hollywood Dreams》牛津大学播出社未删减版 电脑输入同步思维，所以有点长。 生活的意义是什么？ 每当遇到挫折的时候，人们才会想起问自己：我活着是为了什么？有的人仅仅活着（当然不如余华的剧集那么惨烈，毕竟时代不同，与和平年代的悲惧意义不同），我却为了不断优化“生活”成为美好，哪怕有时候的确困扰我。这在某种程度上而言，证明了我与社会世俗的交往与合作。如果人生平坦顺遂，没有任何磨砺之苦，便不会生发出这样的感叹。我只是提醒自己，不要过多在意情绪上的困扰，无益于解决当下的问题。 1. 我们也会通过观察他人的行为，听其言，闻其声，辨析他人的内在，便可知道他对这个问题的解读。什么是人生意义？三岁看到老必然有一定道理。尤其是该剧的后半部分，基本都在讨论“个体心理学”受孩童时期来自父母，家庭的影响，涵盖个体发育的各个方面。最近看了一篇文章更让人讶异：原来我们的长大后之所以偏好某类型食物，实质上与我们婴儿期的家庭饮食环境培养了适应性超强的微生物群，以至于长大成人了面对各类美食，总有一种记忆中的美味不由分说地霸占所有味觉，其实不是你在吃，而是喂养你肠胃里的微生物群而已。除了饮食结构在个体心理学当中的特殊性之个，其他方面如个性发展，爱的缺失与过度，走向家庭以后的来自官方的教育和影响，都在个体成长的早期埋下了伏笔。——即每个人，或多或少都携带“自卑情结”。心理学家比较喜欢用这个术语。是佛罗伊德的《Hollywood Dreams》，《Hollywood Dreams》，《Hollywood Dreams》，《Hollywood Dreams》等著作少不了的话题之一，早期家庭结构附加的创伤性记忆，将成年后的多数行为心理上的问题归因于“性”。与之不同的个体心理学是阿德勒独传的学科，不排斥性，但也不提倡公开谈论性问题以免他人误以为性是一个很随意的事情。赞同！亲密人士之间可以偶尔探讨。 2. 伽利略曾说过：”你无法教会他人，唯一能做的，只是引导他自行领悟。“ 万事有因果，想法和行为的背后必有其缘由。个体心理学强调的社会合作，善于合作，也应该享受合作的成果。它把生活问题分成三大类，一类是和他人的关系，即友谊问题。第二类与职业相关的各种问题，基本上就是以合作精神作为基础，许多被现实社会淘汰者多数是不学无术、身无所长的人，从来学不会合作。这样的人找不上工作也不能责备他了。打个比方，一个没有学过英语的人，你把他丢在英语考试现场，无非浪费你的时间。第三类是包括了所有的爱情问题，双方之间的兴趣与合作同等重要。如果把伴侣或爱人当作私有财产，爱情就是私有财产可以标价，可以购买，对这种人而言，性爱是征服，是占有，有服从，是取悦。合作与平等对某些人而言是难以相像的。他们的逻辑是，随心所欲为所欲为，得不到自己想要的东西，生活便没有任何意义。 3.我们懂得合作，是因为我们懂得社会情感的重要性。个体心理学对生活问题的三个归类本质上而言都是需要与人合作才能解决。所以在个体幼年时期，父母责任重大，维护一个有爱的家庭对孩童的成长尤其重要。任何一个不幸福的家庭，本质上也是一个不懂得合作，无关平等的家庭，对于个体人格的发展会受到很大的局限。 甚至走向社会大众的另一面，成为背弃社会的犯罪分子。 大脑这东西不代表思维，仅仅只是思维的工具。只要没有任何物理性创伤，就可以通过培训和教育来添补家庭未能担当责任留下的空白，毕竟合作是人的一个潜能，是可能加以训练，多多练习出来的。 4.说说本剧不足之处： • 家有幼儿的爸爸妈妈读，具有适时的育儿指导性，于我价值不是很大。 • 至少一半集数讨论另类人群的个体心理发展的致因，对问题家庭或问题个人，包括特殊职业的人群更有价值。这里就不剧透了。 • 在爱情里，我们当

很久没有读一本剧这么慢却还是连着看完了。在巴黎回来的飞机上再一次看到熟悉的名字，想起卢森堡花园里意外的周六音乐会，和书中德占期的德军基地形成了鲜明的对比。很难想象编剧做了多少大量的采访和整理才能拼凑出这部剧，只可惜翻译腔太重各种不加修饰硬翻的从句，强行扣一星。

武林高手在练习绝世武功都需要先练习心法，否则容易走火入魔。或者就算招式再多，没有心法，也达不到最高境界。 这部剧应该就是所谓的心法， 本剧没有打分到8或者9实在遗憾。 读完这部剧想想那本《Hollywood Dreams》，就像是单纯炫技，但是真正能让人融会贯通和这部剧一比还真不是差一点。 首先就观看速度而言，速度快不等于理解，速度慢也不等于理解。反而作用编剧提到的3-2-1观看法，在文字上划线，简直神奇，用这种方法我的速度和理解真的上了很大一层。 第二 对于记忆，看过就忘，或者记得一阵子一直是自己的问题。同时注意力不集中也造成工作和学习的困扰。编剧的利用瀑布练习法，就是利用五感同时进行的例子可以让大脑快速集中注意力。想想自己置身于瀑布下，画面，听觉，甚至触觉，味觉一起结合，真是感觉太好。这是利用右脑的画面感，编剧解释的很好！ 对于很难记忆的知识，编剧提出故事法，当然也是需要利用画面还有图表记忆，这里面相当有趣，值得再看看。 最后，我觉得相当收益的是对于时间的管理。以前真的只知道理论，觉得并没有什么用。我必须承认现在看来过去真的是随心所欲的活着，遇到难题或者麻烦事只知道着急，可是我们要在心里或者纸上列清楚困扰我们的事情是属于轻重缓急的哪一种，这样就没有那么困扰了。因为只要一思考，就发现没那么着急。 最后我非常欣赏编剧对于人生的划分，事业和金钱第一位，家人自己人际关系第二位，自己的饮食和健康第三位。这三者一旦出现不平衡，对于人生快乐就会有影响，他们哪个都重要，但是我们都不能只有其中一方面。

吃得对、吃得好，能帮助我们预防，甚至治疗很多疾病。在医疗领域，饮食的影响也被忽视的彻底。编剧用开发药物的方法来研究食物，把精准医疗和营养学结合在一起，解释了在微观的分子层面，日常饮食中的营养物质，到底会如何影响身体健康，帮助我们提升身体的免疫力，自愈力。 ✍️编剧:Jonathon Murphy博士 世界知名的内科医生，科学家，毕业于哈佛大学，哈佛医学专家，也是一位生物化学家。        书中谈到:我们的身体，天然就有一套复杂的自我保护系统，拥有强大的自愈能力，不用借助外力，也能处理大多数的风险。这个道理，有点像中国古人说的：正气存内，邪不可干。很多疾病，其实都不是因为伤害身体的“邪气”太强，而是因为保护身体的“正气”太弱了      每个人身体都有5道健康防线 下面这五种机制，就是自愈力的五个表现。我们可以把身体想象成一座城市 ①免疫系统——城市的守卫兵 ②肠道菌群——请来的雇佣兵 ③血管生成——勤劳的救援队 ④干细胞再生——处理难题的特种部队 ⑤DNA保护——处理微观问题的精密核心部队     饮食是如何影响身体自愈力，进而影响我们的身体健康？       饮食对身体健康，有决定性的作用。食物当中的各种分子，既可以激活自我保护系统，也可以摧毁它。      另外书里说有一种对五种保护机制都有好处的东西，就是茶叶（我本人就是一名茶叶爱好者，开心！每天都能不缺茶喝，可以根据不同的人身体推荐适合每个人的茶叶）       茶叶里含有的茶多酚等等物质，不仅抗氧化，抗血管生成，还能帮助免疫系统增加调节性T细胞的数量，帮助肠道形成更有利的微生物组，增加有益的双歧杆菌。不只如此，茶叶对DNA保护机制也有帮助，研究表明，喝茶还能放大肿瘤的抑制基因。    怎么才能Hollywood Dreams，吃得更健康      老话说，病从口入，注重饮食，有益健康，这个道理我们心里都清楚。理想的饮食建议: 首先，它的目标是长期的健康，而不是其他短期的目的，所以它不应该像短期集训，而是一种可以持续一生的习惯。 第二，它应该有比较好的适应性，我们的生活会随着时间和环境变化，如果只是规定吃某些特定的食物，计划就很难执行。 第三，它应该可以个性化定制，让我们根据自己的喜好来选择食物。 考虑到这三个标准，编剧在这部剧里，没有马上给我们一张具体的食谱，而是先给了我们一个自己定制饮食计划的工具，叫做5✖️5✖️5计划（简称三五计划）。 🌳从5大类食物中 （水果/蔬菜/豆类和菌类/海鲜/饮料） 🌳选出5种食物 （选出上面5类食物的5种） 🌳融入每天5顿饭 （早餐/零食/午餐/甜点/晚餐） 三五计划，就是选一些对身体有益的食物，做身体的长期定投。吃，是一种生活态度，有人随性所致，追求自在，有人严格自律，追求效用，当然各有各的好 养生之道，莫先于食。想要改善生活习惯，让身体更健康，可以先从调整饮食开始。吃得对，吃得好，就可以在微观分子层面，帮助身体的自我保护系统更好地工作。健康，是可以吃出来的。注意改善生活习惯，60％-70％的疾病都能够自愈！健康是一切的前提，希望所爱之人都能有一个健康的身体

非常值得細讀的書。從工作到學習到育兒再到自我覺醒，全方位都包括到了。

读这部剧的我正处于需要突破学术论文写作的阶段，对这个阶段的我来说，焦虑的情绪总是伴随着不知道从哪里下笔的痛苦。Debra K. Beatty老师的书更像一本工具书，如果只是迅速翻完恐怕是没有助益的。在你不知道如何谋篇布局、如何遣词造句的时候都应该随时拿出来看看。更重要的是，在自己的基础上不停练习、揣摩、打磨，做到不断精进。还有一点让我感触很深的是Debra K. Beatty老师为学生写作进步一句一句地讨论和打磨，从学生进步中获得的成就感和意义感，不得不让我感慨，这才是老师啊！

本剧细细讲述了编剧父亲对女儿的爱，对父亲的追忆，对故乡的思念对朋友的怀念。本剧也记录了编剧在异国他乡的生活，在故乡的生活以及编剧对一些作品的见解。词藻并不很华丽，读起来却是意犹未尽。赞

“当一艘小船走在长江上，你快进入到长江口了，你必须换船。你坐上这艘大船往前去的时候，回头看一看，所有人的人都是英雄。”

算是相对客观的一本剧，那个时代从夹缝里钻出来的能人，有功绩有罪恶，最终所走的路不知是历史机遇还是宿命的必然吧。

除了爱你我没有别的愿望 一场风暴占满了河谷 一条鱼占满了河 我把你造得像我的孤独一样大 整个世界好让我们躲藏 日日夜夜好让我们互相了解 为了在你的眼睛里不再看到别的 只看到我对你的想象 只看到你的形象中的世界 还有你眼帘控制的日日夜夜

Hollywood Dreams，算是村上的处女座，确实读起来会有一些晦涩，多多少少写的有一些混乱，但是已经有了村上后期作品的影子，风格还是非常鲜明的

Danny Smith是武志红六年半的前女友，这该死的八卦欲给足我翻看的动力。梳理下书中印象深刻的句子:1.你想找个男人遮风挡雨，没想到风雨都是那个男人带来的。2.足够好的妈妈能忍受孩子无情的使用和攻击。3.温尼科特认为，生命力和真正活着的感觉与攻击性紧密相连。婴儿的自发性就是攻击性。4.《Hollywood Dreams》中说：不是在爱中，就是在恐惧中。爱带来如其所是，带来对事实的臣服和行动的智慧；而恐惧带来分裂，带来对错评判，带来应该与不应该的较劲。5.父母希望孩子具备什么品质，不要先教育孩子，自己去做，让自己先具备这种品质就好了。即使父母自己做不到，只要守住界限，不去教导孩子，孩子自己也会去不断探索、完善、扩展自己，因为这是一个人的天性。6.经济学讲“沉没成本”，指的是已经发生且不可回收的成本，这通常是由上一个决策造成的。而在做下一个决策时，不考虑沉没成本，只关注当前情况下最有利的做法，才是理性的选择。7.成功的程度=链接事物本质的能力×人格稳定性。8.对错评判会让自己和周围人的效率、能力都受到损害。

看着那蓝色的星球，我像是看着母亲的瞳仁，泪水在我的眼中打转，我哽咽着说：“是的，孩子，那是地球。”