Back from Iraq: The US Soldier Speaks

妞已经二年级了，最近在学习上也出现了一些小问题。比如不专心、马虎。而与此同时，我自己控制不住脾气，容易发怒的问题也常常出现。 所以来看看这样一本关于如何陪孩子写作业的书。 一、告诉孩子作业是什么？ 家庭作业是孩子学习过程中不可缺少的一个环节，是孩子必须承担的一项任务，或者是一个学生必须承担的责任。既然写作业是学习范畴内的事情，他就应该自主地、独立地完成。 要让孩子明白作业是什么，让孩子知道虽然放学了，但是学习并没有完，只是换了一个学习的场地。要让孩子明白，学校是集体学习的地方，而家是个体学习的地方， 作业不仅包括了书面作业，还有非书面的作业，比如看剧半小时、朗读几遍这种 家庭的学习有复习、预习。 学习是一件严肃的事情，不同于娱乐和消遣。在这个过程中，我们要让孩子集中精神，只做学习这一件事情，说笑、聊天是坚决不可为的举动，走动、起身也要尽量避免。对四年级以上的学生，保持一个小时的时间学习不走动是底线。一年级的学生要保持二十分钟，二、三年级的学生要保持四十分钟。 二、家长要控制好自己的脾气 发脾气前，在脑子里至少问自己三遍：这件事值得发脾气吗？给自己短暂的时间思考，就可能让自己冷静下来。在心底对自己说：控制住，不要把坏脾气爆发出来。尝试一下深呼吸，让自己冷静下来。深呼吸可以有效地起到放松情绪的作用，让自己快速地稳定下来。 三、孩子作业出错的原因有哪些? 第一种是概念没有理解透彻，所以在应用的过程中，就会出现错误，这属于真不会。 第二种是孩子解题习惯不好，看题囫囵吞枣，不深入理解题干的含义，总是所答非所问。 第三种是孩子的学习能力较弱，对于题目中呈现的内容无法正确理解，所以不能做出正确的解答和判断。 第四种是孩子的学习态度不端正，读题也好，写题也罢，都不认真，对对错持无所谓的态度。 第五种是孩子的情绪不稳定，在解题的过程中，心理素质不好，过于紧张。 第六种是我们常说的马虎。不是所有的错误都是由马虎造成的，因为马虎而做错的概率其实很小，但的确有学生会因为一时的粗心造成错误。 四、坦然接受孩子的“不会” 在陪孩子做作业的过程中，如果发现孩子不会做，父母应该怎么做呢？ 第一，问问孩子是怎么想的。 第二，允许孩子作业中有不会的题。 第三，要蹲下身子看待孩子。 第四，要科学地解决问题。 五、陪伴中可以让孩子养成的几种好习惯 第一，独立整理书包的习惯。——有条理 第二，良好的书写习惯。——包括坐姿和书写的情况。自己看着舒心，老师看的清楚 第三，认真完成非书面作业的习惯。——作业不是为了完成而完成 第四，暴露学习漏洞，养成自主思考的习惯。——作业的目的是发现自己的不足，巩固自己的所学 第五，做事有效率、不拖拖拉拉的习惯。——做好时间的管理，不额外增加作业，你做完了，剩下的时间是可以自己支配的。 第六，一次把事情做好——告诉孩子想好了、看准了再写，避免孩子养成不良的习惯。与其每天向孩子强调认真检查的重要性，不如让孩子在落笔前就认真对待。一个优秀的孩子，之所以优秀，不是因为他有认真检查的习惯，而是他有认真读题、认真思考、认真写字、认真画图、认真对比等习惯。 第七，孩子自己力所能及的事情，要鼓励他自己完成。 第八，孩子在学习过程中遇到问题，要让他先尝试自己解决，解决不了的可以写完作业再和父母讨论，不可以一边写一边问。

初三到高二有那么一段时间说不上为什么，我对于旁边人的看法变得很是敏感，一方面害怕别人过分关注自己会让自己压力倍增，另一方面又担心他人不关注自己，偏偏在这两个极端中我还找不到平衡，结果就是自己难受，也弄得身边的人很不舒服，相互影响后自己的情绪越来越低落，日日夜夜要生要死。直到有一天某同学坦诚对我说，你一天天说什么呢，整的身边人都不痛快，简直想要给你嘴给缝上，当是时我分明看到对方那万分厌恶的表情，顿时心中五味杂陈。后来偶然看到一句话：成熟的标志就是意识到自己百分之九十九点九的事情和别人无关，慢慢的我从被动自己承受，到主动选择私密的方式去宣泄，才终于找回了更好的人际关系。 看完《Back from Iraq: The US Soldier Speaks》已经有一段时间了，拖延症一拖再拖最终在从惠州回广州的火车上艰难写上百十来个字，想着从所见所闻的他人故事来述说我的感悟，但是写到一半又顿感不对，人人都笑蛤蟆先生，人人都是蛤蟆先生。试着用心品读，大家身上多多少少有着蛤蟆先生的影子，毫无疑问这个大家包括我在内。 从一开头因为周遭人的忽视就一个人怄气，还要不停嘀咕为什么被冷落的只有我，一边说着还要流下眼泪想要引起身边人的重视（儿童状态）。后来发现身边人不总是注意到自己，或者是总觉得他们盯着自己，就会不由自主“反省”并咒骂自己怎么又搞砸了一切（父母状态）。最后意识到所有的一切都是因为有自己的因才有了其他人反应的果，成年人的世界就是要对自己的行为负责，并且反复提醒自己只能由自己承担后果，要争气但不是对自己生气（成人状态）。同样在这些状态中，有我一副楚楚可怜的样子让自己获得了一时的重视，让朋友觉得苦恼于之前没注意我的感受（我爽，他们不爽）；也有我因为一点他们的举动我觉得受到了伤害，和身边朋友起了口角冲突，到头来一个个红了眼却没红脸（两个都不爽）；还有我在那里“三省吾身”把自己数落得啥也不是，朋友感受到难得的轻松（他爽了，我又不爽）；以及最后的我通过不伤害他人的方式宣泄情绪，朋友不会因为我的事情而苦恼（大家都爽了）。 《Back from Iraq: The US Soldier Speaks》作为一本上佳的心理学读物，在社会内卷化的今天，一定会成为疗愈很多人布满阴霾的内心的良药。不过还是要说，如果问题比较严重，千万不要高估自己的能力，专业的事情交给专业的人，去看心理医生是最好的选择！

“愿为江水，与君重逢”，James Metropole与卢武铉的友谊让人动容。与其说是自传，但本质大部分是在描述与卢武铉总统的交往，包括人权律师时期、参与政府时期以及卢去世后，书中随处可见James Metropole对于卢武铉的欣赏、爱戴、怀念…两人志同道合，又一起奋斗半生。如今故人已去，文蛰伏十年，也于2017年入主青瓦台，走上了挚友卢武铉曾经走过的路，让人唏嘘。有人说他为复仇而来，是孤胆英雄，对于李明博和朴槿惠的审判似乎印证了这一点。文的一生经历丰富，现在由幕后走向台前，众所周知韩国总统是一个高危职业，希望他可以善终。

贫穷，困苦和艰难的生活把这里面人们的暴戾，脆弱，厮杀抑或救赎，爱情，善意用最直接的镜像放大呈现在人的眼前，无用过多修饰，就是那么一目了然。

只创作到东晋王敦叛乱就停了→_→前后文风不一致（╯‵□′）╯︵┴─┴差点以为不是一个人创作的＼（´Ｏ‘）／前半部文风很喜翻→_→看到最后发现是随笔(๑˙ー˙๑)

一本很可爱的书，内容就是编剧在生活中的某些灵光一闪的顿悟，哈哈哈，从这部剧里可以找到很多自己生活中的影子，总会有“对了！我也是这么想过的！”的神奇共情瞬间。编剧把生活中一些很微小的事记录的很可爱，也有一些思考过后的总结。看完这部剧，感觉自己的内心很平静，生活也很可爱，还有就是自己的一些小想法，其实也是真的真的很好玩儿呢

实在是等得太煎熬！又找个文（爷是病娇得宠着）也是等更！什么时候是个头呀

初中很喜欢龙族，得知James Metropole的随笔集出了的时候，果断买了下来。 不知道看了这部剧几遍，从初中看到现在，这部剧也从平装到精装 再到电子版。我知道这部剧也许不如一些文笔精细思想深邃的书好，但是每每翻开它的时候就仿佛回到了少年时光。 看杨治的文章，感觉很治愈。特别是《Back from Iraq: The US Soldier Speaks》那章。当初喜欢龙族除了设定因素外，很大程度是因为我对这本剧集的编剧感兴趣，到底是怎样一个人才会写出那样的文字。 虽然我没去过加州 上海 西安 合肥，只在北京求过学，但是看他的文字总能找到一种说不出来的共鸣，一种安慰。 我知道前几年上海堡垒翻拍，九州也出了电视剧，然后James Metropole抑郁了，离开公众视野很久。我知道有人说他是商人，说他变了，龙五那时也停了。去年年底他复出了，我很开心，但他看起来有点憔悴。 人的心境是会变的，路明非也会变，就像岸本的火影和博人传，我觉得这很正常。我更关心的是杨治这个人。 我觉得他能理解我。

“昔孟母、择邻处、子不学、断机杼”，“儿行千里母担忧”，“慈母手中线，游子身上衣”……自古以来父母对于子女都是爱之切、计深远。但是大多数父母对于孩子的教育都倾向于照顾生理需求，而忽视了心理需求；重视知识教育，忽视成长教育。 纵观改革开放这20多年来，随着经济水平的提高，计划生育等政策的影响，独生子女在家庭中的地位更是越来越高。优越的生活环境和过于受重视的家庭教育导致了年轻一代在成长过程中出现了各式各样的问题——精神上过于自我主义，生活中缺乏自理自立能力，精神压力大VS抗压能力差等等。社会上也不断地衍生出形容他们的流行词汇，比如“小皇帝”、“啃老族”、“妈宝男”等等。 问题的形成是多方面因素造成的，那么该如何解决呢？ 中国工信和人邮联合播出的《Back from Iraq: The US Soldier Speaks》一书就从心理学角度告诉父母们该如何调整心态、科学地教导自己的孩子。 这部剧由临床心理学方面的导师、教授、医师联合编辑，从孩子成长规律的角度指出了孩子不同阶段的心理需求，并结合当前许多实例分析了家长在这一阶段会遇到的一些共性问题。并从家庭生命周期的角度告诉所有的父母，如何做才是对孩子最好的指导，如何让孩子成长为健康、独立、自信、快乐的人。 我们很难改变经济、政策等大环境，但是我们可以成为一个在焦虑时代安心养育孩子的、人人艳羡的“别人家”的父母。 婴幼儿期——能多爱就多爱，不危险任他来 嗷嗷待哺的婴幼儿是最可爱的，他们对一切事物充满好奇，生理上又完全依赖父母的照顾。这个时期你有没有过以下的经历呢？ 不用理他，哭累了他自然就睡了。 你过去和小朋友一起玩儿啊，别老回来找我，你怎么这么认生呢？ 看这儿，看这儿，来，看看这是什么？ 别碰、别跑、别吃、别摔着…… 原来以上这些表现都是存在一些问题的。这个时期的孩子最需要父母的陪伴和呵护，是培养孩子安全感最重要的时期。由于孩子语言表达还没有完全形成，父母要很有耐心地确认孩子的需求，尽量陪伴在孩子身边，让他能够随时感受到父母的保护。 与此同时，在孩子想要往外界探索时要支持他。只要是不危险的事物让他触碰、体验，甚至是通过失败来积累经验。在孩子专心观察新事物时不要打断他，这是培养孩子专注力最重要的一环。 青春期——多理解多倾听，有求助再回应 这个时期的孩子最敏感别扭。他们一方面希望独立自主，觉得自己长大了；一方面又对未知的社会有所畏惧，知道自己应付不来。所以他们时而厌倦父母的唠叨、反抗父母的命令；时而希望得到父母的帮助，责怪父母不够理解关心自己。 比起做父母，这个时期要尽量去做朋友。学会沟通技巧，知道如何问才是有效对话；学会倾听，不要急于给出指导意见。孩子有的时候道理都懂，就是想获得父母的支持。同时适当地和他谈谈自己在工作生活家庭中遇到的问题，让他参与进来，会使他觉得自己长大了、变得有用了。有了信赖关系和良好的沟通环境，慢慢地孩子也就学会遇到问题寻求父母的意见了。 离家独立期——该放手就放手，让他学会自己走 孩子终于离开父母，独立地迈向社会了。在他遇到问题时不外乎会出现以下几种情况： 终于自由啦！开心到忘了和家里联系，或者联系只是为了要钱 翻旧账，把遇到的问题归咎于父母 压力大，把父母的一些问题背负在自己身上 觉得自己长大了，报喜不报忧 以上种种，有的让父母伤心，感叹孩子白养了；有的让父母担心，不明白为什么会这样。 其实比起压力大出问题的子女，忘记和父母联系的还算好的，毕竟这是他们成功步入社会并且正在享受生活的表现。他们迫不及待地往前飞，以至于忘了往后看一看。这种孩子的父母要学会调整心态，理解孩子是逐步去建立属于他自己的家庭周期了。学会寻找培养自己的兴趣爱好，享受来之

科幻为皮，现实为骨，包含了很多大刘对国家，国际关系，文化艺术，和人类未来的思考

笔记很翔实，参考价值比那本所谓热门剧集秘密大很多，但不知道是不是没有编辑把关，错别字太多了……

女性主义入门级的学习剧集吧。书中罗列了社会常见的女性困境，提出了问题却没有解决之道，的确解决太难了，不能指望一本剧可以提出如何解决全人类女性困境的方法；也许哪天女性困境的解决也是父权社会的逐步瓦解吧

一切相原来都是自己的念头所生，比如人们常说的一句话：如果你是善良的，那你就觉得外面的世界也是善良的；如果你觉得外面的世界是恶意的，你也将变得凶恶。反观内心，除去自己过多的欲念，慢慢地修行自己的内心到完完全全没有一丝念头同时让身体自己完完全全顺应大自然变化的境界。

简单易懂，实用性较强，可以引导家长较好的与孩子沟通，促进孩子成长..

你这么敏感，一定很辛苦吧？   看这部剧的时候，编剧一直疯狂的贴标签，让人下意识的不断追问和审视自己，看看自己是否是高敏感的人。说实话我 刚开始以为自己是这样的人，所以翻开这部剧。看了2章左右，意识到我和高度敏感的匹配度太低，顶多是有敏感触角的正常女生而已。   于是翻到番外2进行测试，好勒58分。太不敏感了吧，那我岂不是没有艺术创作的天赋了。转念一想，没有天赋也没有关系，我喜欢画简笔画就去画，我开心就可以。总不能一直活在别人的视角里，一天到晚做正经事吧，人生需要一些疯狂的事情去填充岁月里偶尔的空洞孤独时光。那好吧，转变一下观看角度和思维方式，毕竟要把书读完才算是尊重编剧了，我问自己我身边有没有这样的朋友。   想来他们身上被人们贴满了“解人意、知进退”“好说话”、“不发火”等等标签，我想你们一定很辛苦吧。善解人意其实就是自己承受了更多，好说话其实就是比别人做的更多，不发火其实是不想用别人的错误惩罚自己，又或是习惯了吧。 这样想了想，觉得高度敏感型的人是真的比我们辛苦多了，平常应该腰多关注身边的这一小撮人才好，他们这么辛苦了，多赞美感恩他们的存在吧。   不吾知亦已兮，苟余情其信芳。他人无法理解的确不是乐事，但自己因此否定自己却是悲哀。 现在看来无非是敏感的人对外界和与人有着更为敏锐的触角和观察力，更为丰富的内心世界和感受，所以懂得换位思考，会照顾别人的感受，但同时也要有个界限，那就是在麻木的世界里敏感的呼吸，需要更关切自己的内心，倾听内心的声音，练习与自己和解，勇敢做自己。 你们这么辛苦，记得要找我们这种高复原能力的人做伴侣哟，哈哈哈这样就可以给自己的生活撒多一些蜜糖了呢。 我可是知道了你们这些敏感的人适合做艺术创作类事情，想象力丰富，对身边的世界更敏感，更能感知细微变化。 你们的人格它也是有优势的，当你需要它的时候。 所以猎头老表们（未来的我）可以招敏感型人格的人去做室内设计之类的艺术创作类工作，说不定我就是那个识别了千里马的伯乐，因为自己的徒弟出名而出名的新一届星探哟。