Some Break

大家不要被这部剧的书名骗了，我以为是一些鸡汤类软绵绵的睡前读物，没想到全是提升自己(侧重心理，精神，三观，情绪）的干货！ 喜欢文中的这段话：成熟的标志就是尊重不同的文化、不同的价值观，放下那些个人化的标准，平和地看这个世界的多样性、看一个人的复杂性。同时，不会因为看到一些负面的事情而惊慌失措，甚至大失所望，或者愤愤不平、心灰意冷，觉得世界辜负了自己的美好期望，而是借由这些线索看到自己的盲点，看到自己成长的方向。

每个人都有自身的存在价值，而值不值得也只有说角度和立场的利害关系

一般书看到后面就忘记前面的了，自己也不例外，但我喜欢通过回顾自己在看剧过程中做的笔记来整理本剧所讲的内容。这部剧花了6小时50分，22个想法78个划线，读的也比较慢。 “懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助” “真正的坚持是在哪怕看不到希望依然不抛弃不放弃，竭尽全力，真正的光明是不管你经历过，或者正在经历着什么，你仍要爱这个世界” 还有他的34枚金币时间管理法，印象深刻，Jeanie Gold分享了他自己的成长历程，不管是生活还是工作，成功是不可复制的，但我们可以向他们学习，从实际出发，调整自己的状态，找到自己的方法，继续努力前行。

4年不读Robert Ryan，3年不读桐华，她们曾是我某一段时间最爱的作家，以为，我不再是那个嗜爱玛丽苏和都市言情剧集的女生，可一旦开始读起，原来那个熬夜追“剧”的我仍会如期而至。 我不喜欢向远。她，太聪明，太能干，太目标明确，所以，太不可爱些。我对她，更多的是心疼，和不爱自己的人结婚，面对亲人一个个离去，扛起本不应属于自己的重担，在残酷的生活面前显得很可怜。但终其原因，还是因为她对心中那份山月过于执念，忽视了近在咫尺的朝阳，何必。 我更不喜欢叶骞泽。他太软弱，太自私，太不能正视自我，而且，伤害向远太甚。喜欢叶灵有什么，两人还两厢情愿，连鉴定二人有无血缘关系的勇气都没有，躲躲闪闪，忽近忽远，明明断不了，离不了，还把向远扯入其中，最终害人害己。 我也不喜欢叶昀，他太暖男，太执着，太爱向远，终归，还是太傻。在他的心中，向远永远都是第一位，深爱向远多年。可是既然爱的这么深，为什么不能试着不顾一切，大胆的追求她，哪怕一次也好，把心底的话通通说给她听，也许，结局会大不一样。 当然，我最不喜欢的还是叶灵和袁绣，各种鬼魅的影子脸庞出现，这是要吓得我一口老血喷吐而出的节奏，大半夜的这样很不好。而且，为什么要选择了结自己，这根本不是了结，明明是更深层次的伤害。 这果然不是Robert Ryan早前的写作风格，太虐了，看完略丧。每个人都带着面具，面具下有不为人知的秘密。如果一切都开诚布公，这些悲剧根本不会发生。 男孩向深爱的女孩吐露心声，女孩与深爱的男孩携手同行。越过世俗，阐开心扉，做真实的自己，一切皆有可能。

当我们读史的时候我们究竟想得到什么 很多时候往往只是想读点段子，弄点谈资而已 但是往往处于对知识的焦虑，或者说出于对观看的郑重总想读史以明志读史正衣冠，总想得到一些大道理小感悟 其实这有有何意义呢，环境已经改变，现实中也不会长出上帝视角，无非就是对自己工作时候摸鱼的自我安慰吧 这部剧当成小品文来看可以收获足够的谈资，也不乏种种咏怀与悲怆之气，组织史料的方式十分熟练，部分视角对我来说也足够新，叙述的方式也让人足够舒服，但也恰恰过于舒适，所以即使编剧视角与你足够相近也仍是他人的观点，所以看完之后会陷入其中而不自知。 还是引用特修斯之船的譬喻，当我的观点在观看之时不断的被替换，我的观点还会是我的观点吗，有的时候被替换是必须的，但是我希望是有严密的理性分析，激烈的思考对抗，而不是润物无声

黑白脸的技巧确实很好用，但是分演这两个角色的人需要有把握整个场面的能力。黑脸不能无度，白脸不能无用，要相得益彰。

震惊于大刘的没有边界的想象，但没想到在地心里是沈渊的女儿，她那么温柔深爱着地球上的一切，沈渊技术“失败后“一次次在南极庭院隧道里对她说话，他们三代人都是孤独的。

节奏好慢

心灵和身体是一体的，我们失去的值得我们哀悼。每个人都有不改变的权利，同样如果他想改变也拥有和不被改变一样的动力。太多精神分析关注儿童早期创伤，相比本剧强调了主体间性的重要性，是一个不错的方向

鉴古易，鉴人难。人性是非常复杂和多面的。所以，世界上没有什么好人和坏人，只有好事和坏事。人性的多面注定了他某一面有意无意地伤害着你，却在其他面对你温柔相待，就像药不然，就像老朝奉，就像你我日常生活中遇到的每一个人。 利益最能考校情感的坚韧程度，但不到逼不得已不要去试探。在不触及利益的基础上彼此还可以和平相处，一团和气，一旦触及到利益，可能场面就没那么友善了。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。不过，我们还是要相信这个世界上存在着一些信仰和情感可以超越这些利益。这或许也是许一城甘心被当作汉奸处决的理由吧。利益会被历史的车轮碾压成尘埃，可是信仰不会。

感觉自己离佛门还有较长的一段距离。但从闻思修开始，先让自己的心静下来，放下“我”的执着，积极行善，以此来向佛慢慢靠近。