Rancho Grande

短短8集给我看弃品质可见一斑。。。不完马克，想看故事果然还是得回归漫画吗？

粗略翻阅了一遍，可能还没有真的进入学校，所以只对其中一些有感觉，确实在思想上给予我两点启发。 第一，教师对于儿童来说是极其重要的，不亚于父母的影响，我开始理解为什么教师说阳光下最光辉的职业了。 第二，孩子们的潜力无限，没有一个孩子是坏孩子，需要教师悉心引导。 改变了我想上班摸鱼的想法，我还是想对工作更加认真负责一些。

这部剧的讲述真的很自然、平铺直叙，没有什么表达上太高深的内容。很好的一次亲近大佬人生经历的机会 从平凡到非凡，绝不是撞大运。他最开始说到父亲是个非常善于启迪孩子们思想，将他们的注意力引向生活行为中善良、正义和谨慎之类的表现上，而且在每次晚饭都会这样做。这在人生的早期无疑定了一个很好的基调。同时从父亲在公事私事上，能达到透彻理解并做出可靠的判断这点来看，孩子从小也是耳濡目染，自然多少有正面的向导。 到他青年时期在外打拼，遭遇过挫折，但在不断反省和调整。而且骨子里的无私和主动性特别强。我想人生际遇发展有受大环境影响，但也离不开个人天生的禀赋。如果说看完整本剧，我觉得他的经历里最为重要必不可少的一件事。就是看剧、对追剧的兴趣和热爱。不断改变并提高了他的认知。 最后，这部剧美中不足的，大篇幅在陈述一些事情，但在这些事情中自己都做了哪些并没有重点描述。可能是觉得没那么重要，可能是忘了

不小心每日追更…能get到男女主角这种别别扭扭但满眼里都只有对方的感情，无论是年少年长，只有在你面前才肆无忌惮的快活/哀伤。 人生真奇怪，在30+年纪依然有年少时候的难题/情网/挣扎，却又多了30+的怯懦，有时真羡慕年少可以轻狂不在意南墙 能有一个可肆无忌惮表达/唠叨的人出现，也许就是天赐的光芒/快乐/克己/珍惜/心痛/封藏/渴望

知识改变命运，高考为社会下层的孩子带来了唯一还算公平的竞争！985、211固然好，但大多数的孩子要进入二本，职业学院，成为未来社会的中坚力量！世上没有一成不变的事情，人生也没有固定的轨迹，只要奋发图强，把握机遇，一切皆有可能！加油！洁白的青年！

“社会行为是发生在社会所规定的各种社会角色之间，不是无序的而是有序的。看时似乎是纷杂的活动，事实上都按着一套相关的各种社会角色的行为模式而行动的……这个有条有理的结构井不是当时当地的众人临时规定的，而是先于这些人的存在。” 既然明了是规律，也就少了各色烦恼，收获清奇而冷静的视角🌝

2023成为董思成梦女还有救吗……这哥长得实在太对我胃口，但是看完私下直播怎么完全是个软妹呀（吓

当所有人能够以上帝视角审视所有人时，这个世界将没有秘密可言，好可怕的世界

好的：这剧尤其是顾一野部分利用光线、构图，背景等多种元素拍的很美，很有电影的质感；爆破场景也很燃；演技也还到位；值得一说的是年代感很强，尤其是肖战，就能感觉是经过岁月的洗礼，在他身上很能感觉出来，非常的明显；值得一说的是客串的白鹿饰演的胡杨，很出彩。

全是地地道道的农民形象，从最开始持保险的观望态度，到结尾郭主任掀起的参军大潮，不难看出以萧祥为代表的干部们为土改活动作出的牺牲。同时书中融入了浓厚的毛泽东思想，现在看来都颇有哲理性和现实性。这样的思想得是多做现实探访人民调查才能总结出的，从群众中来到群众中去，到现在还闪耀着光辉。

怀孕时看过一遍，那时完全是全新领域被科普的过程。娃出生后月子里再看一遍，有了实践后体会更深，像可以「套症状」，比对自家娃，一边学习一边调整养育方式，充实自己的空白部分，弥补无知之处，娃健康舒适的每一天，才能让老母亲安心。🤱🏼

走马观花地过了一遍，对ASML这家伟大的公司有了进一步的了解。有时间值得重新读一遍，把里面的一些时间线，人物事件理清楚。

总觉得读一些比自己优秀的人的书，是最方便的社交之一。对于现实社恐的人，能毫无压力去交流比你更好的人的想法。 比我优秀的人想法总比一般的人要广，普通人的我，没有耐心交朋友，没有闲心去一个个经历。 看看别人的经历，总是有趣的。

亲贤臣，治小人——4不论打工者还4领导者的必备。若做不到，辛苦一辈子之果必被秒灭。 尽管他生前一直惦记着寻仙和让大秦帝国存在万万年，最后终成世代笑柄。然因为他的创造力竭诚去完成的努力，让他真正成了中华传奇，也4插柳成荫的明证吧！

喜欢看剧集，尤其是欢喜结局，不必心情郁闷，电视剧，电影都是，好像有点心结，当情节状况百出时，就会自动屏蔽，电视 电影会躲避不看，如果是书甚至会放弃继续读，此剧结局不错。

这是我观看的第一本有关健身的书，从书中新获得或得到强化的知识点有： 👍 1. 腰要一直挺直，脊柱呈反弓状态 👍 2. 关节不要锁死，要保持微曲状态 👍 3. 找到肌肉发力的感觉则动作准确 👍 4. 保持肌肉持续发力，不借助惯性 👍 5. 可以空腹训练，但注意及时补水 👍 6. 无氧训练后再拉伸，使身体适应 👍 7. 先无氧后有氧，先烧糖原后燃脂 👍 8. 无氧训练以12次力竭为强度标准 👍 9. 同一个肌群以间隔3天后再练为佳 👍10. 高强度间歇训练是最好的减脂方式

《Rancho Grande》（Mary Lee）剧评⭐⭐⭐⭐ 2小时1分钟 8.1万字——平均669字/分钟 速度有所下降，但复读回看的情况减少了许多，也有在实践【标题观看法】。里面举到了各种情况的谈判、聊天的例子，包括【升职加薪】、【亲友聊天】、【客户业务】等，并陈列了初级、升级、高级的回应方式以作对比，整本剧看下来感觉最核心的东西还是【理解】，打开对方心扉的方法还是与之站在同一战线，给予足够的安全感，自然就不会对你恶语相向，心理上也更依赖。 又让我想到了【绿茶】的例子，暂且抛却玩感情的一面不论，既然绿茶能成功，那在交流上，就肯定有其的可取之处。绿茶的底层逻辑是【踩高捧低】，往往是在情侣关系不好的时候，趁虚而入。举个典型的例子【这点事姐姐都会不高兴呀，我就不会这样呢，我觉得还是要给男朋友一点空间的】宣扬自己善解人意，博得男方同理心，同时还踩对方女朋友一脚，使情侣嫌隙进一步加大。而没有鉴婊能力的，就容易对这种善解人意的妹妹产生依赖，下次再心里有一肚子委屈，是不是就喜欢找绿茶妹妹倾诉呢？ 不管是谁，都喜欢跟善解人意的人交往，当然，对方初心也要正。当带着目的性去与人交流，大家都不是傻子，能感受出言语中的急切，而如果能利用好人们对【被理解】的渴望，找到并解决对方真正在乎的痛点，让对方感觉两个人是站在同一战线的，就能体现出自己的真诚，进而在众多场合帮助自己获得成功。 下面是实例： 说“对不起”的技术 第一种——真正对别人造成困扰和不开心的时候； 错误示范（毫不真诚） “对不起，但我不知道，我不就是晚来了二十分钟吗，你为什么这么生气？” “你不必这么生气，我对你说对不起还不行吗？” “你别再揪着这个问题不放了，这个事儿算我错了。” 正确（理性状态下寻找雷区） 正确的道歉是一句恰到好处的对不起，在亲密关系中尤其适用。当你的伴侣生气的时候，你不该先说“对不起”，而是说：“让我们一起来看看问题出在哪里。” 第二种——在工作中的某些重要时刻，我们要判断是否需要说“对不起”； 评判利害关系，不该说则坚决不能说，但仍要坚持【理解】原则，有的热心本质是【软弱】 应该以【对不起】或【不好意思给您添麻烦了】，显示诚恳的态度 应用 医闹，不小心把人家的财产破坏了 第三种——别人指责我们并没有达到他们期待我们达到的目标的时候。 通常发生在比较亲近的人之间。当我们没有达到别人的期待时，说对不起是对自己的残忍。比如，当别人干涉你的生活时，不要轻易说对不起，这样会赋予别人介入你生活的权利。 当父母怪你为什么还不结婚的时候，当亲友说起你在国企工作得好好的却要转行的时候……这都属于别人对你的一种期待。 从根本上来说，这些是别人的事情，也是别人的焦虑，你完全不必为别人的焦虑而动摇对自己的信心，或是转移自己原来的目标。 #读后感 #成长 #情感 #家庭 #书摘