Saul Searching

最大的幸运就是读黑塞。如果说其他编剧扩展了我的思维的话，那么黑塞就扩展了我的心灵，让我的视线从虚无转向心灵。 心灵的力量是强大的，但它又不似虚无的寂灭力量，它是一种蓬勃的生长力量。真正的心灵是超越理智与情感的，所以通向心灵之路，复杂曲折，没有既定的道路可走，这正是《Saul Searching》所讲的故事。 时间和空间或许就是“存在”本身，清晰的指向虚无，但是心灵也是一种“存在”，在理性和经验之上的存在，《Saul Searching》给予了我这种感觉，让我深刻的感受到这种存在。这种心灵的力量就像火种，存在于每一个心中，让我不至于在孤独中迷失，在生命中至暗时刻也能找到方向。

“物品可以诉说真实，也能用来撒谎。”感谢有Lala Endara不懈地努力挖掘事情的真相，揭开凶手和警方作为二次伤害帮凶的全过程。在案件结束后，Lala Endara再一次代入诗织的视角描述案发当天时，眼泪决堤。今天听播客谈到一句话，女性总要为自己的每一个举动解释正当性，而男性就不需要，举例wyf事件，dmz需要解释她收的钱是否用去购物，她发文是否为了炒作，而从未有人要求wyf解释他的动机。在桶川事件中，仅仅因为有轻奢包包和手表就立马被鬣狗一样的媒体扣上了爱慕虚荣的帽子，他们真的只是因为受了警方的误导吗？还是他们本就知道为了博关注真相根本不重要呢？受害者被扒的干干净净然后接受众人的意淫和审视，而施害者却永久地在媒体报道中隐身。我们还有很长很长的路要走。

这部片子唯一的看点就是这个妹子，剧情的话漏洞太多了。 比如，通过仙人跳去别人家抢钱？这合理吗？ 还有比如绑架人后去人家里拿钱？这和自投罗网有啥区别？

马上开始看。先五星为敬 两个我喜欢的演员不管剧情咋样。这剧组那么有眼光剧就不会差/ 6.26改三星啦说实话以前伪装者和赘婿好感宋轶，看长风渡感觉她撑不起来大女主，总是哭哭啼啼小娇妻的模样和她精明算计的人设背道而驰，可能也是编剧的原因吧，感觉她演的也很扁平程式化，还没有顾母演有内涵，甚至有些对手戏感觉颜值还不及顾母。目前20集了，开店做生意也很儿戏，不自觉的就想到梦华录了。长风渡小说口碑挺好的，梦华录除了前面几集后面都是原创剧情才惊觉编剧真的有水平。长风渡男女主的感情展开都感觉很扁平，还没有剧外的花絮好嗑。更别说剧情上面的硬伤真的很多。。看接下来的二十集吧。白敬亭感觉演的挺好的。（宋轶上船迎顾母的情绪，知道母亲跌落山崖，开场母亲病重，桃花树下三结义，还有杨砍头等感觉情绪都不对很表面就很出戏）

Umm 介于可能有人不喜欢读这一类书。 所以我直接总结一下全文的大体内容叭。 轻断食（intermittent fasting）简单来说就是在一周当中抽出不连续的两天只摄入平时热量的四分之一（女生500卡 男生600）。 而剩余的5天可以按照你平时的摄入量。 轻断食比起一般节食的好处就是更容易执行。 并且更贴合每个人的生活。 不会被突然的聚会节日而打乱。 轻断食的好处不仅仅是帮助我们瘦身减轻体重。 还可以保护我们的大脑。 提升记忆力。 降低自身IGF-1值。 预防癌症。 优点也不仅仅体现在对身体的影响。 同时也会给你一个更高的生活品质。 更健康的生活选择。 对我来说大概就是让我不再害怕饥饿的感觉了。 毕竟当你开始健身的时候周围人都告诉你要吃饱。 不然身体会开始分解自身的肌肉.. 大概现在我可以安心的享受饥饿的感觉了。 “想改造身体，威力最大的方式莫过于断食。” “轻断食方法不但科学证据充足，极具说服力，而且医学界给予正面的评价。” “任何形式的节食十之八九会失败。” “我们在食物匮乏的时代进化，有一餐没一餐的数千年进化史造就了如今的我们。” “一周5天正常进食，其他2天则摄取平常的四分之一热量（600大卡）。” “节食的种种限制剥夺了原本生活的快乐，因此必败无疑。” “减肥只是轻断食的一项益处。真正的益处是可长期改善健康：降低许多疾病的风险，包括糖尿病、心脏病、阿尔茨海默症、癌症。” “定期短暂的断食会引发长期的变化，有助于防范老化和疾病。” “有一些研究显示少量多餐有益健康，但前提是没有因此摄取过量的饮食。可惜，在现实世界中，每餐过量却是实际的情况。” “适当的压力或毒素可以使一个人或任何生物变得更强壮。” “大脑对抗肚皮，根本不成问题。” “断食的时间不论长短，都能降低IGF-1（类胰岛素一号生长因子）的浓度，进而降低多种癌症的风险。” “营养师应该将大家的实际生活方式纳入考虑，不要只想着建议大家怎么生活最健康。” “我发现饥饿感会消退，只要彻底饿过一次，就不会再害怕饥饿的感觉了。” “许多我们一开始觉得困难的事情，例如食用苦味的蔬菜、跑步、间歇式断食，其实都不会伤身。做这些事造成的痛苦，似乎正是健康效益的一部分。” “想象一下，如果你不偶尔送车子进厂维修，更换零件，只是一个劲地行驶。到最后，车子一定会坏掉。” “简单来说，轻断食的做法是：你在一星期中选2天摄取500大卡或600大卡，其他5天的饮食不要严重过量，便能稳定减轻体重。” “轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。” “我们的身体是设计来应付压力及冲击的，逆境会让身体更健康、更强壮。科学术语是毒物兴奋效应（hormesis），也就是说，你会越挫越勇。” “轻断食的几星期内，BMI、体脂率、腰围都会下降，净肌肉量会提高。胆固醇、血糖、IGF-1浓度会改善。” “进食的时候，胰岛素浓度会提高，身体便处于囤积脂肪的模式。只要禁食几小时，身体便能关闭囤脂模式，启动燃脂机制。” “研究显示，断食可以改善情绪，保护大脑，避免记忆力下降及认知能力变差。” “在食物匮乏的时候，人就必须变得聪明机灵。在食物有限的地区，记住哪里有食物、哪里有危险、哪里有掠食者等信息，对动物很重要。” “BDNF（大脑衍生神经滋养因子）似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。” “我们是在有一餐、没一餐的年代完成进化，因此最佳的饮食方式便是模拟那个年代的生活。” “男性的体脂肪如果超过

一位抑郁患者以一种常人不太能理解的兴奋面对抑郁。 面对普通平常的生活，有着很多奇思妙想，换个角度想一些不开心的事情，处理不良的情绪。 不是方法论，连我看着都也许觉得疯癫，将自己代入，会觉得受不了。所以觉得有能包容的亲戚朋友和丈夫，编剧也算是幸运的。 看着玩儿，有些想法其实也在侧面开解了我。 PS:那张小浣熊的照片，我也很喜欢，做头像了。

可能是我的影视水平还不够达到欣赏此类作品。全书最喜欢Saul Searching这篇，其他好几个篇章都是囫囵吞枣一般的看完。但是一本剧有一个喜欢的点就算没有白读，所以我觉得还是值得推荐一读的。

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

Saul Searching，孤独与寄托。 再一次读Saul Searching，是一种新的方式。小男孩是他的寄托，大海是他的床，大海属于他，他想要属于大海。译文的不流利感让我缺失了很多的读感，有些许的不适。但并不影响这部作品在我心中的地位。

从对乔祖望的恨与怒，对乔一成的悲与悯，对齐唯民的钦佩，到感动于兄弟姐妹间的互相给予和治愈。这种牵挂与付出才是生命原来的样子，却又遗憾，当我们做父母时，又不能给孩子留下这份牵挂和温暖。

一直认为大师明理通达，读罢此剧有些疑惑，或许时代不同科技更发达的缘故。