Sandesham

从身体的功能切入，食物与饮食习惯，生活作息对人体的影响巨大，我觉得可以尝试看看！

我个人觉得，有些内容太过简单，在简单里面又太过极端，易让一些在困境里的人，受的伤害更伤，初读者，需谨慎。我只读了一点点，问题很大。

历史，战争，宗教，哲学，心理在这里都不遗余力地详尽展示。人性的至善和至恶这里也都进行了细致入微的刻画。

📖一梦《Sandesham》 编剧书尽了自己对生活的理解 道尽了生活的曲折与不易 但 一一若是问我 苦吗？ ＂苦，我把它咽下了！＂ 一一那 它甜吗！ ＂噢，它好甜哦 人人孜孜不倦哩！＂ 世上皆为凡人咲😊😊谁会例外呢？☁️

本剧两个重点：如何看清事物本质、升级思维模式。 到应用有难度，认知上有刷新。

人生南北多歧路，将相神仙，也要凡人做。百代兴亡朝复暮，江风吹倒前朝树。功名富贵无凭据，费尽心情，总把流光误。浊酒三杯沉醉去，水流花谢知何处？

这部剧很不错  让我自己懂得了怎样去教育孩子  同时在看这书时  我们在成长孩子也在成长

好久没有好好看完一本关于销售相关的书了。记得刘一秒老师说过：“当你还觉得自己钱不够花的时候，那么你就不能停止学习如何销售”这部剧讲到了很多用情商来跟客户交流的办法。其中收获最大的是这两点 1:如何延迟满足 我们人类是一种追求即时快感的物种，也正是这种对快感的盲目追求，使我们经常放弃长远的目标，而下意识去追求可以立刻看到结果的短暂目标。然而在日常生活中，要完成一件好的作品（任务、文章、软件），甚至说合格的作品，都不会是一撮而就。它们通常都需要几经打磨，多次锻造，有的甚至会推翻重来。这势必会不定期延长人们享受快感的时间，而这段时间又可能恰恰拉开了人与人之间的差距。延迟满足感本质是克服人性弱点，而克服弱点，是为了更多的自由。文中还提到一个经典案例：斯坦福棉花糖实验”。实验者给小孩一个棉花糖，说我现在要出去一下，如果你能等到我回来再吃这个棉花糖，我就会再给你一个。所有小孩都喜欢棉花糖。有的小孩能克服暂时的欲望等一会得到更多，有的小孩忍不住就把棉花糖吃了。结果过上多少年再看，那些当初忍住没吃棉花糖的小孩，不论学习成绩还是生活质量都比那些忍不住的小孩要好很多。斯坦福棉花糖实验”。实验者给小孩一个棉花糖，说我现在要出去一下，如果你能等到我回来再吃这个棉花糖，我就会再给你一个。所有小孩都喜欢棉花糖。有的小孩能克服暂时的欲望等一会得到更多，有的小孩忍不住就把棉花糖吃了。结果过上多少年再看，那些当初忍住没吃棉花糖的小孩，不论学习成绩还是生活质量都比那些忍不住的小孩要好很多。 这让我懂得为什么大企业都要的是985，211的学生。因为他们在上初中，高中的时候就已经具备延迟满足的优质情商。这样的情商让他们更能耐住性子，进而拿到沉淀拿到结果。如何从我们生活，工作无形中提升这个情商？在我们身边，也有很多事情可以通过延迟满足感，来获得更好的效果。当你拿到一个快递时，别急着打开，等身边有同事或朋友时，一起分享拆快递时那满满的期待、好奇、惊喜。相信我，这会大大加深你们的友谊深度。当你完成一篇文章时，不要着急发布出去，隔上一天，你会发现文章的质量其实可以提高一个层次，读者也会更喜欢你的文章。当工作中完成任务后，不要着急立即交付给上司。站起来喝一杯水，深呼吸几次，再次检查一下，或许你会有不一样的视角，或许你会想到更好的解决方案。许这就是你升职的一次机会。我们付出了努力，付出了时间，应该获得收益，应该享受付出带来的成果。 2:学会在沟通，谈单过程中时刻以同理心来对待客户。我们在生活中，工作中都很容易跟领导，同事有一些意见不合。在商务谈判中更是针锋相对。那么就要让我们在做好保留底线的情况下，以一种我认同你，我理解你的心态来进行交流。 讲完收获个人的不足，以及对这部剧的一些感觉印象不深的见解。 不知道是太久没追剧相关的剧集还是怎么的，观看的速度变得缓慢。对于内容理解变得迟钝。变得更喜欢看案例的东西，对于概念性的东西不会去做反复推敲总结。这点很不好。本剧标题是说情商软技巧，但是相对内容拓展得比较大，有管理的，有领导力的。所以感觉不是单单针对销售这一块所以觉得内容不够深入。 2018年4月25日 林杰鹏

感恩遇到这部剧，读完这部剧我最大的感受是专注当下。怎么专注呢？在思绪思绪飘走的时候，脑袋里出现很多种声音的，将注意力放在呼吸上，有意识的带着觉知的，就静静的。看见看见的，听见听见的，不去评判，不去制止，让它自然发生。当然还有冥想，读完这部剧让我对冥想有了一个新的概念。原来冥想形式有很多种，山之禅湖之禅等等。当然除了这些在现在快节奏的生活中也可以了冥想－专注手头的正在做的事情，有觉知的，不是为了做而做。这部剧中提到了多次瓦尔登湖，所以决定拜读一下。同时也真的想感受一下在阳台上坐着什么也不干不玩手机不追剧不听音乐就看天空，一整天是怎样的感受？会感受到早中晚风的变化？艳阳高照日落而归天空中颜色的变化？这不难实现同时又很困难。我还是决定试一试。同时还有一个不解，怎么在完全清醒的状态展露恐惧和不安？ 我们需要在完全清醒的状态下让恐惧和不安感完全展露出来

前一半小许发家史笑点密集结构紧凑扣人心弦，后面做大做强就开始剧情离谱废话连篇大搞煽情唧唧歪歪，结尾更是疯狂上社会主义核心价值观弘扬主旋律，摆明了红旗下全剧里就是不能有一个真正的坏人。烂尾是国产剧的通病啊……

整本剧看下来，有很多零散的内容，感觉被无数纷杂的概念充斥着。确实有些感悟，但并不那么分明，只是在看到某个集数的时候会有一丝丝的触动，便停下来想一想自己。其中有两句话让自己印象深刻～ 一、如果把注意力放在不如别人上，那么他们不会真正地进步。 阿德勒的学说认为:人是一种社会性很强的动物，一旦离开了群体独自生活，人会变得举步维艰，即使获得成功，也不会感到真正快乐。把注意力放在和别人的差矩上的人，会在各种方面都意识到自己的不足，从而不断受挫，进而感到社会的冷酷和人生的灰暗。 二、  一个人如果想要全神贯注地克服他的困难，必须要有一个目标，这个目标就是对社会或他人的兴趣，然后为了努力实现目标，而积极地消除缺陷带给自己的消极影响。阿德勒在这里举了一个例子：一个男生想要追求一位女生，为了得到她的青睐，他努力提升自己的能力和外形。 阿德勒在前面还提到每个人都追问过自己的一个问题——人生的意义。他认为，只有把人生的意义放在对这个世界、对周围的人的爱和兴趣上，而不是以自我为中心，不仅是期望而更多的是给予，人才能有所进步、有所提升，人格发育才能更加健全。

Kaviyoor Ponnamma老师书中的小人物身上总是映射着这个社会的一些很现实、却又被大众习以为常的问题。

我们能做的，是在有生之时寻找爱，给予爱，多关心自己和身边人，多想想别人。别等到人不在才茫然失落。

庆余年和择天记明显要好看很多。这部剧实在是太乱了啊！啊啊啊！还没写完，结局糊里糊涂！真是崩溃啊！