失眠症Insomnia

看完本剧，只有一声叹息！ 嘉靖真是令人愤恨，自以为聪明绝顶把控一切，能够操纵人心，实际上一直被别人利用，害死一个又一个正直又胸怀天下的人。 这部剧简直就是在看嘉靖如何一步一步杀掉和赶走有才有能力但是真心为国为民的人，费尽心思留下来的人还得同流合污各种攀关系装孙子才能保证地位，做点实事，否则一个不小心就脑袋搬家，这真是社会和时代的悲哀。 这部剧里最闪光的亮点就是戚继光和俞大猷以及扶持他们的胡宗宪，虽然戚继光为了站稳脚跟不得不攀关系受贿行贿，但不得不说他真是难得的将才。胡宗宪虽然也各种跪舔，而且还参与谋害正气的上司取而代之，但好歹发现了戚继光和俞大猷，在抗倭上做了不少贡献。最喜欢的就是俞大猷了，虽然一生经历莫名其妙，但不怨天怨地怨世道，一直坚守本心，心胸定是宽广。 只是，忍辱负重卧薪尝胆的徐阶，真是装了好多年孙子，一直在隐忍，直到最后快要将严嵩熬死时才将他赶下台，也是不容易。 然而，这一切的根源，都在于上位者——聪明却自私到了极点也自以为将所有人掌握在手里的嘉靖，殊不知，他以为的木偶，早看透了他，利用他的自以为是清除异己为自己谋私利，以至于朝堂奸臣当道，忠臣死于非命，民不聊生，真的比朱厚照讨厌一百倍。 而历史，总是不以人的意志为转移。

#2020看剧打卡# 今年目标是突破自己的哑巴口语。学英语那么多年，总是不得其法，而且总是坚持一段时间就放弃了。 这部剧干货满满，提供了英语学习的方法和材料。学英语以兴趣为主导才能坚持下去，不要给自己太大压力，尽量从个人兴趣爱好出发。所以学习英语最首要的条件就是培养学习英语的兴趣和习惯，从听说入手，像婴儿学习语言一样，循序渐进。 花3个月的时间学习Esl材料，按照艾宾浩斯遗忘曲线做学习计划。然后再以Englishpod材料练习听说。 当我们英语听力提升和口语能力有一定提升了以后可以尝试观看简单的英文原著材料，培养英文观看能力，通过这种方式培养英文观看习惯并扩充词汇量。 把语法学习放在最后。语法学习比较枯燥，一开始学习就很容易放弃。当我们想要提升书面表达和观看一些难度较高的材料时，再来学习也不晚。 通过上面的方式，一两年内一定能够做到流利的英语听说读读写。

奔跑，似乎是大多数人类与生俱来的本领，随着社会的进步与发展，跑步，也慢慢发展成了各式各样的体育竞技项目，也慢慢成为了大家生活的一部分。 虽然我也是从小就会奔跑，但真正系统规律地跑步应该算是从大学开始的吧，至今已经快七年了，那时候，从最开始的三公里开始，慢慢跑到五公里，十公里，大学期间，三公里最好成绩是十三分左右的样子，五公里最佳在二十一分二十二秒，十公里跑得不多，最快在四十八分左右。 现在因为工作的原因以及年岁和体重的增长，体能感觉比起大学那会下滑了不少，好在最近慢慢开始练了起来，昨天跑了个五公里，花了二十三分四十秒，这也是在看了阿尔·帕西诺老师的这本《失眠症Insomnia》后，开始运用书中的一些训练方法与理论，通过科学训练，去完成人生中的第一个半马，乃至全马，也算是自己给自己定下的一个小目标吧，之后如果完成了会过来评论区打卡的。 回到这部剧，书名《失眠症Insomnia》，顾名思义，编剧在向我们传递的不仅是关于跑步的一些具体的技巧与方法，更多的是一种快乐的跑步理念，和健康的生活方式，生命在于运动，希望大家都能快乐地跑步，快乐地运动，拥有健康的身体，收获幸福的人生。

《失眠症Insomnia》是一部帮助读者看清自己，看清生活，并回到现实的剧集。阿尔·帕西诺不愧是影视大师，用词讲究精炼，在有限的篇幅里，不动声色地刻画出多个给人印象深刻、丰满复杂的人物。最终，你发现这些人物，就是自己，就在身边。我也终于明白了为什么阿尔·帕西诺说：失眠症Insomnia就是我！ 一行评论：失眠症Insomnia艾玛服毒后，受尽了毒药的折磨，临死前，听见一个瞎子唱歌，然后大叫一声“瞎子！”她发出了一阵令人毛骨悚然的狂笑后断了气。这也许是整部剧集的隐喻：爱神丘比特是瞎子，所以爱情是盲目的 — 艾玛和夏尔的婚姻是盲目的，起初艾玛是愿意嫁给夏尔的，婚后却越看他越不顺眼。可以说起初和婚后，艾玛都没有看清夏尔。艾玛和两个情人的寻欢作乐也是盲目的，她以为找寻到了浪漫的爱情，没想到短暂的激情过后，也让她乏味厌倦。艾玛总不满足于生活的现状，沉湎于无止境的物欲，希望过上贵妇人的上流生活，又何尝不是盲目不切实际的追求呢？克里希那穆提说：”一旦心有所属，就不可能再见到真相。” 所以，只要我们踏上执着之路，都会不幸沦落为瞎子而不自知。 一行邂逅：“他想，夸张的语言掩盖着庸俗的感情，听的时候要打折扣；正如充实的心灵有时也会流露出空洞的比喻一样，因为人从来不能准确无误地说出自己的需要、观念、痛苦，而人的语言只像走江湖卖艺人耍猴戏时敲打的破锣，哪能妄想感动天上的星辰呢？”

终于等到这部剧上架～ 通过辨析存在与占有两种生存方式的概念，提出存在型人格的特征和存在型社会的理想。弗洛姆生前最后一本剧，书中各个角落都渗透了他其它思想，感觉如果一开始先读这本，可能能更宏观地把握弗洛姆的思想吧。 运用很多宗教和各类社会学家的思想进行阐述，前半部分是环环相扣的大型文献综述，其中对于“占有”的语言学分析令人印象深刻，“我有...”和“我+系表结构”的演变，言语和思维两个在主流心理学上几乎可以划等号的概念，到底是如何相互影响并显现规律，总是特别又迷人的。 前半部分分析丝丝入扣，但可惜的是感觉后面的设想部分些许架空，只有图景没有途径。另外最好奇最希望看见的关于个体心理与社会形态的关系论证也是几乎没有的，或许这就是对社会学的心理主义诟病所在。 总的来说还是很喜欢，至少是作为生活理念的一种存在，配合《失眠症Insomnia》食用更佳。

本来因为想学点设计，需要提高自己的审美，我说：“那不如就从西方美术史开始吧！”，于是就拿起了这部剧。 编剧讲的很不错，每一位艺术大师的故事他都能娓娓道来，编剧用艺术家之间相关联的事迹来进行介绍人物的转场，十分顺滑，但也因为于此，里面出现了太多艺术家的名字，各个艺术家又有各自的流派，仿佛有种《失眠症Insomnia》里错杂的人名的感觉（不过这好像是我的问题。。。）。 本剧一开始介绍了我们熟知的超现实主义代表人物马赛尔杜尚，以及他划时代的小便池。艺术史是慢慢发展过来的，但是它是如何发展成今天这副我们普通观众所看不懂的模样？编剧以杜尚的小便池为切入点，用倒叙的方法，先勾起我们对于未知艺术的悬念，好像这小便池下面有着无穷的宝藏似的，而编剧将从最开始的那一群巴黎艺术家们开始寻踪探秘，带我们走进西方艺术史的庞大世界。 从印象派到抽象主义，从现代主义发展到当代，艺术从古典时期崇高，精妙，繁复，一步步地卸去雕饰细节，转向给予观众更多的氛围感，甚至要么什么都不画了，拿几个奇怪的东西摆给你看，称作“理念”，“观念艺术”。其实抛去我们焦躁的内心，沉下心去融入这些艺术，就会感受到比直白冲击的画面更为震撼人心的东西，所谓“于无声处听惊雷”。艺术里有很多玄妙编剧并没有好似拿一本剧直接甩到你脸上，而是采用留白的方式，让观众细品。伏尔泰说过“乏味的艺术就是把话说尽”，艺术家的作品看似采用了减少观众可理解度的形式来展现，但实际上这种增加观众陌生感的方法可以让我们增加思考的纬度，增加我们的情感体验。何尝少又不是多？ 对于我来说，看完了这部剧，收货更多的其实是看待美术的一种角度，一种思考方式，大概不会再像从前那样觉得“野兽派画的东西不过就是小学生也能画出来的罢了”，反而会去想象夸张粗放的线条是否增加了画面的表现力，凌乱而有序的配色是否和编剧想表达的意图有关？单单是思考的过程就很有趣。

因为无意中被《失眠症Insomnia》中的一句话触动，"Man can be destroyed, But not defeated"，而由此欣赏了这部电影。 这部电影让我开始去思考，究竟什么才是失败？是结果没有取得成功？是因害怕不敢开始某件事？在这部电影中，给我的感觉是，当被打倒后，再也没有勇气去爬起来，再也没有信心去重新开始的时候，这才叫做失败吧。 一个充满自信，积极乐观的老渔夫。84天都未曾捕获一条鱼，当他再次出海捕鱼时，他仍然说，他感到很有自信。当一次次的付出得不到回报的时候，面对自己的理想，你是否动摇过？在这里，我想说，如果你努力了，但没有达到你的目标时，不要气馁，去考虑哪个环节出了问题，方向错了，就换个方向，方法错了，就换个方法，不要停止向前。（我们与老渔夫不同，他有着娴熟的捕鱼技巧，而且他对那片海了如指掌，而我们在很多事上只是处于摸着石头过河的阶段。） 一个勇于拼搏，永不言弃的老渔夫，幸运的是，他钩到了鱼，但却是条巨鱼，力大无穷，在孤独凄凉的大海中，与其经过两三天激烈的博弈，老渔夫成功杀死了它，但紧随其后的鲨鱼开始了一次次的追击，已经筋疲力竭的渔夫依然选择奋力抵抗它们的侵袭，然而，鱼肉还是被鲨鱼吃完了，最后，他也只是带着鱼架子回去了。老渔夫失败了吗？我认为没有，虽然从客观上看，他只把鱼架带回来了，他是失败的，但是，主观上来说，他从来都没有投降过，艰难险阻，他跨过去了，也并没有因为这件事的结果而意志消沉，相反，他还在计划着下一次的出海，从这个层面来说，他已经是胜利者了，他只是物质上被打败了，精神上却依然都斗志昂扬。 老渔夫，面对人生遭遇，乐观积极，面对失败，坦然豁达，面对斗争，永不言弃，希望我们在面对困境时，都能汲取到你些许的人生智慧。

《失眠症Insomnia》中，除阿尔·帕西诺220则原创外，另有112人参与并发表了512条评论，共形成220组纯文字型的微信朋友圈。 各抒己见，直抒胸臆，令人羡慕的真性情朋友圈。

这部剧系统性的解释了什么是推荐系统，推荐系统的原理，推荐系统的实现以及推荐系统的算法等。 其核心是收集用户特征，通过商品或者兴趣等算法找到用户感兴趣的物品或者商品。 通读从产品经理的角度已经可以对主流互联网产品进行解释，并且初步设计推荐系统

我的乖乖，看了停不下来，超喜欢这部剧，无论是情节还是文笔，几条线埋得也很好，反正就是喜欢！睡觉！

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对于佛法有了一点零碎的感觉，算是抛砖引玉的一本剧，让我想读读南怀瑾。

哎，1A影院点评bug，一旦按了退格或者想在编辑好的文字中继续插入文字，就一直不行，体验差