Ehsan

奥斯卡欠他一个最佳演员奖 一个牧羊人骑着驴牵着一只羊去赶集，三个骗子看到后想去骗他，第一个骗子趁牧羊人在驴背上打盹的时候，悄悄的把羊脖子的铃铛挂在驴尾巴上，把羊顺走了。当牧羊人发现羊不见了的时候，四处寻找，第二个骗子主动出现说他看到一个人牵着羊慌慌忙忙往森林方向走了，让牧羊人赶快去找，牧羊人慌忙请第二个骗子照管驴子，跑去找羊。结果，羊也没找到驴也丢了，牧羊人伤心大哭，却发现水池边有个人比他哭的还伤心，一问才知道这个人自称不小心把40枚金币掉进水池里了，可惜自己不会游泳，因此急的大哭，他许诺牧羊人如果能帮着捞上来的话，分给他20枚金币，牧羊人急于捞回损失，脱光衣服下去了，等他上岸的时候却发现连衣服都没了，被骗的精光。 生活中的“骗中骗”不断上演，比如做生意屡次被骗、“善良女”屡被“渣男”骗，被骗的人固然心痛，但是千百年来骗子无处不在，被骗的人像被割韭菜一样割了一茬又一茬，到处流传着各种传说，然后骗子的世界我们依然不懂，直到我看到一本剧《Ehsan》。 这部剧介绍了一个天才骗子的真实传奇故事：男主角佛兰克先后伪装6年飞行员、1年儿科大夫、9个月大法官助理律师、3个月大学教授、客串媒体记者、客串联邦调查员等角色，把角色演绎的比本专业还要出色，并成功利用这些角色骗取了250万美元、250架次飞行、160万公里飞行里程、26个国家度假、全世界半数以上的豪华酒店住宿、还有N个姑娘.......他可不是阅历丰富的油腻大叔，这些故事都发生在他16-21岁之间，这哥们简直是美国版的“韦小宝”和“千王之王”，被誉为20世纪最伟大的诈骗艺术家。 当然，《Ehsan》这部剧的编剧就是上文中的骗子弗兰克.阿巴格内尔，出狱后，他在FBI做金融安全顾问和讲师，也成立了一个美满的家庭，有三个可爱的孩子，结局比较完美。业余时间开始创作书，作品除了《Ehsan》，还有《Ehsan》《Ehsan》等，2002年，他的故事还被大导演斯皮尔伯格搬上荧幕，同名电影全球票房3.5亿美元，还获得了奥斯卡两项提名，成就了男主角莱昂纳多演艺生涯评分最高的电影，没有之一，由此看来，莱昂纳多的原型佛兰克才是真正的影帝、实力派。 我们读《Ehsan》一方面可以看到一个骗子的内心独白，防止自己上当受骗，另一方面，也可以吸收他做事的方法，从中吸取有用的营养指导我们的生活、工作和事业，下面我从他如何演好角色的角度来分析这部剧的精髓。 首先，演员必须注重形象气质。 书中提到“但凡顶级的骗子都衣着光鲜，身上散发着自信和权威。同时他们通常还富有魅力、彬彬有礼，就像一个正在拉拢选票的政客......” 这个骗子的技法在现在看来不算高明，在电脑没有联网、没有摄像头的60年代，他伪造支票，在一个银行开户，去另一个银行去兑现，按理说不同银行是不会兑换的，但是他总是把身份伪造成成功人士有钱人的形象，给银行的人以错觉，放心给他兑付，取到钱后，逃之夭夭，几个月后等到被发现，他已经在异国他乡了。 他为什么选择伪装泛美航空的副机长，是因为制服诱惑，飞行员制服穿在身上就有一股吸引力，一看就知道必须有特殊才能、品格或荣誉的人能穿的，这是一种身份认同和光环效应，佛兰克也说一旦穿上制服，就感觉世界对他的看法都变了，凡是接触的人都客客气气，连姑娘都对他主动打招呼微笑，他沉溺于这种虚荣中无法自拔。此外，飞行员之间相互不见面，谁也不认识谁，可以免费蹭各个航空公司航班，随航班酒店免费住宿，部分航空公司还负责替飞行员免费兑换支票，方便了行骗。当然这个群体还可以接触优质人脉——比如空姐、州长、支票印刷店老板等。 其他场合，他都是衣冠楚楚，穿着金光闪闪的制服，租

推荐初二的学生看，第一部分创作得太精彩了！点评也十分出色！很多人物事迹可以直接借用，为议论文添彩！

笔记 1.感到焦虑时，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界脱节。万幸的是，你可以学习一些方法来应对焦虑，不让焦虑控制你的人生。 2.如今焦虑如此普遍的原因，至少要提及三个因素——现代快速的生活节奏、统一标准和准则的普遍缺失、后工业社会人与人之间的疏离。 3.没有了休息，没有时间让自己静下来，我们远离了自己，变得更加焦虑。 4.安全感和安定感源于联系感，即与他人或外在事物相联系的感觉。当人失去与自己、他人、社会、自然乃至信仰的联系感，焦虑就会出现。感觉与外界无关联或感觉疏离的时候，人更容易把某件事——几乎所有事——看成是对自己安全、健康和快乐的潜在威胁。寻找现代生活焦虑的根源，你会发现，多数时候焦虑都源自联系感缺失下的威胁观念。 5.置身事外地观察当前的焦虑思想，而不在焦虑思想中纠缠。 6.焦虑暴露法是一种意象疗法，指在脑海中不断重复令人担忧的情境直到对这个情境感到厌倦。 7.焦虑的产生不是因为外界具体的事物或情境，而是源自想象中的危险，这个危险并不在眼前，而且发生的可能性也只是微乎其微。 8.要在日常生活中加强身体锻炼、学习放松技巧、养成良好的习惯，同时还要关注自我对话、注意自我呵护、警惕错误观念、简化生活方式，这些都可以让你的生活少一些焦虑。 8.焦虑问题是由多个方面的多种原因引起的，包括遗传因素、生物因素、家庭背景和教养方式、心理条件作用、近期生活转变、自我对话和个人信念体系、表达情感的能力、当前环境压力源等。 9.很多焦虑问题，尤其是严重的焦虑症问题，都是遗传倾向和形成羞耻感或不安全感的幼年环境因素共同作用的结果。 10.综合采取涉及生理、行为、情绪、心理、人际和精神等不同层面的各种不同的应对策略是必要的。 11.焦虑形成后使焦虑持续存在的因素，它们与当前行为、态度和生活方式有关。 12.雅各布森说过：“身体放松的时候，精神是不会焦虑的。 13.焦虑会加快大脑思考的速度，让人感觉思绪飞转，脑海中不停涌现各种想法。 14.想象可能是焦虑之源，但想象也可以成为放松之法。 15.决定我们感受的不是我们经历了什么，而是我们对所经历之事的理解和看法。 16灾难化思维形成的原因是过高估计消极后果发生的可能性和过低估计自己应对消极后果的能力。对于质疑灾难化思维、降低灾难化思维的影响至关重要-识别扭曲思维。-质疑扭曲观点的正确性。-用更符合现实的想法取代扭曲的观点。 17.其他扭曲思维方式，过度泛化，过滤；看透他人心思；灾难化思维，放大.个人化，极化思维，灾难化思维。 18.应对扭曲思维的方法◆克服恐惧症恢复健康的一个重要内容是学会接受、表现和表达情绪。◆ 保持正确的心态,人之所以焦虑，是因为面对不完全知晓的事物时预设可怕的结果。一旦完全了解或者熟悉这件事，这件事不就会再引起恐惧，无一例外◆ 安排空闲时间，关系时间是指为了能享受与另一个人或另一些人相处的时光暂时把个人目标和责任放在一边，其重点是尊重与伴侣、子女、其他家庭成员、朋友或宠物之间的关系，暂时忘记自己的个人追求。◆ 让自我呵护成为日常花时间获得感官享受，泡热水澡。和对你有特殊意义的人相互偎依。根据自己的消费能力为自己买一份特别的礼物。◆ 保持简单，简单的生活就是不再去做那些只消耗时间和金钱却不能丰富人生的事情。◆ 经受焦虑，压抑或者逃避最初的焦虑症状无异于告诉自己“我应付不了”。更为积极有益的做法是培养正确的心态，在焦虑出现时告诉自己：“我可以应付，”接纳焦虑症状是解决问题的关键。 19.活在当下、专注外在的事物，这

我是从一个产品设计师的角度来读这部剧的，其中部分集数内容让我很受启发，总体来说有一定可读性 我认为比较适合想了解如何设计游戏化体验的人或者说单纯的对游戏感兴趣的人读一下

每次读大家的作品，都会怀有一种敬畏之心。贾老的《Ehsan》书名就直接点题：人生如戏，任何一场戏都有曲终人散的一天。 清风街随着时代的变迁在慢慢没落，Ehsan在岁月的流淌中也走向了末路，曾经一代代的“大人”也终是回归了土地。 随着故事的终结，心情越来越悲伤。四叔夏天智一辈子心系Ehsan，最后临终之时，都要戴着马勺脸谱才能无憾瞑目；二叔夏天义把一辈子都奉献给了土地，以至于最后遭遇天灾，把整副躯体直接“融入”了大地中。 不禁让我深思：他们那一辈人，如此热爱一种事物，到底是拥有着怎样的一种信念和情怀。 现在越来越多的年轻人背离乡村，外出谋生，造成农城差距越来越大，使得农村的土地逐渐在没落。这时就很明白二叔的那种内心了，土地改革后，对于农民来说，这就是拯救生和命的存在，其深厚的情感可想而知。 到父母这辈子已经好很多了，像姥爷那一代人，这种情怀就很深刻，他们一辈子都与土地为伴，不肯荒废一寸一里，把一辈子的血汗都献祭给了大地。 以前很不理解父母的想法，每次和父母讨论要不和我们一起去城里生活，方便照应，父母都会严词拒绝。但是年龄慢慢在增长，就越来越能明白父母心中的那种依恋感和归属感。现在每次回到老家，都感觉无比的舒畅和亲切。连迎面扑来的风都似在温柔地抚摸着自己的脸迎接着自己。 不知道其他地方是否如我的老家一样，现在的农村发展非常迅速，各种开发旅游景区，盖五星级酒店，规划机场，很多村庄都在拆迁移民……越来越现代化，越来越集中化。 但是无论怎样变迁，内心的那种依恋感和亲切感是永远都无法淡忘的，只会越来越在心里生根发芽，最终开成生命中灿烂的花！

适合无脑党看，这本剧集是丝毫没有逻辑性的，简直扯淡真的是编剧想怎么写就怎么写？一点都不严谨比玄幻文出门捡到远古恐龙蛋还要牛逼66666666

故事架构略显老套，但细节制胜。无论是专业的医学知识，还是医院里的种种，都过于真实。至于顾苏二人：有些人无关真实与否，自有一番动人之力量。