Archie and His New Friends

2021年中秋节，我在Lock-down的家里读完了这本很久以前的书。 其实，我早就知道有这部剧，是一对富豪情侣在网络媒体金主的资助下去到各个险要之地玩命的纪录片。但是，我还是觉得这仅仅是一种赤裸裸的个人凡尔赛行为艺术而已，充满了肤浅的铜臭气。所以弃之一隅，束之高阁。 而在昨天重新拾起来，主要是原因，除了每逢佳节倍思亲之外，还有在家躺平三个多月的压抑和隐忍吧。 非常非常非常怀念自己年轻时候的四处旅行，从日韩起步，到港澳台、新马泰，再到澳新，以及土耳其、德国、葡萄牙，还有加拿大等国家；从国内的江南古镇、鱼米之乡，到繁华都市、人文胜地，到塞北大漠、兴安林场，再到西北边陲、青海湖畔；从早期的点对点，到后来的横穿中国自驾游。我的人生也一直在路上，从不曾停止过。 读万卷书，行万里路，阅人无数、行人指路，再到后来的自己领悟。我拥有的，是自己独有的私家记忆和经历，是与众不同的思考角度和世界观。我的精神是愉悦和满足的。 可是，当我彻底拜托了旧的生活束缚，开始适应新的生活环境，进行新的人生冒险，享受新的家庭生活的时候；新冠疫情来了。它把我死死地困在屋子里，动弹不得。 在这三个多月的自我封闭过程中，我的思想和精神还是愉悦和饱满的，可以独立的思考、畅想，可以熬夜看球赛、写球评，可以帮书友改论文、讨论观点，可以构思自己的回忆录剧集，可以看一些比较有深度和现实意义的电视节目；但是，我依然寸步难行，如那个困在残缺躯体里的霍金般的。 这部剧，说实话，并没有给我太多的惊喜和感动；甚至可以说有些地方感觉很尬。虽然编剧一直都在试图去强调一些什么，可是那背后的层次、境界、想法什么的…… 我只能说，编剧很辛苦，极具冒险精神，有钱有闲又有经济头脑和风险投资能力，是一个合格的冒险家。给读者们呈现了一些不寻常的、危险之地的真实记录，实属不易。 但对我来说，可能是自身太过狭隘吧。我还是觉得身体发肤受之父母，需要爱惜生命，认为这是对自己和家人应负的责任。我不认可这种不顾一切的冒险主义探险模式，认为这样做的意义不大，换句话说就是——人间不值得。 个人观点，见仁见智，喷子勿扰。 8小时读完此剧。

每一期都好看

终于读完了 老胡和胖子的说话方式很有趣  一嘴北京腔 还特贫 凡事讲究个理字 经历的事情也是惊险刺激 感觉比盗笔好看  期待霸唱的其他作品

天呐！再看一遍还是那个味道！当时在每天读点故事APP追更的日子真的好像在昨天！现在影视都出来了！太为大大高兴了！哭😭

作为一名女性，看《Archie and His New Friends》也是奔着书中的小娥来的，电视剧看了两遍，很想了解究竟是怎样一个女子，在那样封建制度下，能够挣脱桎梏，改变自己的命运，当然虽然下场很凄惨，但那并不是她的错，她无依无靠，唯一的本钱就是身子，从给老举人泡枣，到被鹿子霖诱骗，在当时的社会背景下，她是没得选的，但她勇敢的选择了和黑娃私奔，把尿尿在了鹿子霖脸上，这就是弱女子的反抗。 小娥和黑娃是一类人。都是不随众，敢于逆道而行的良善人。然而那个社会。不允许另类，叛逆者，必死。 对白嘉轩自始至终谈不上喜欢，顽固的守旧，不问世事只是自保。最后让其弯腰，瞎眼，都是因黑娃，如果他的腰杆子挺的不那么直，对黑娃小娥宽容一些，如果他能睁一只眼，闭一只眼。是不是黑娃和小娥的下场就不会那么凄惨？ 时代造就人，也成就人。一个人不管出发点是好的还是坏的，只要能看清形式，随机应变，也许混的还不错，如白孝文。

终于看完了最后一集。也哭了很多次，但是没有想象中那么惨。最振奋的地方在于，当恶发生后，会有这样一群人，想要为了事件影响的人做事，各尽自己的专业力量和责任。悲哀在于，在我生活的土地上，这一天什么时候会到来？

2020年读完的第56本剧 计划五年读完1000本剧 时间:2020.4.14 关键词:运动，生物化学，大脑 简评:这部剧刷新了我对运动的看法，平时一直都有运动的习惯，已经持续了十年。之前也知道运动可以保持身体健康，所以一直坚持每天跑步和其他力量训练。但看完这部剧后才发现运动影响身体健康的本质和内在机理，了解到了很多对大脑有影响的生物化学物质，帮助自己更好调整身体状态。 一、运动的作用: 1.运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。 2.运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力； 3.运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 4.运动可以戒瘾 所有让人上瘾的东西，比如酒精、咖啡因、尼古丁、毒品、性、甜食、赌博、电子游戏、购物、疯狂地生活，都增加伏核内的多巴胺。尽管不同的毒品对大脑产生的精神影响各不相同，但它们都提高了奖励中枢的多巴胺水平。一个具体数字说明毒品的巨大威力，性刺激可以使多巴胺增至正常水平的50%~100%，而可卡因则能让多巴胺水平飙升到300%~800%。 有规律的身体运动能让大脑忙碌起来，并重新指示基底核连接到另一个反射替代行为，转而注意毒品以外的事物。许多人都选择窝在沙发里而放弃运动，但是养成运动的习惯却能培养人们的成就感。 5.运动可以调节心情 从你的基因到你的情绪，从你的身体到你的头脑，无一不渴望过上活跃的生活。你生来就是运动的，当你动起来后，就会充满激情。 运动可以立刻增加多巴胺的水平，而且如果你坚持某种锻炼计划，你大脑动机中枢的脑细胞会迅速产生出更多巴胺受体，让你变得更积极。 6.运动可以强健肌肉和增强心肺功能。 二、不同运动方式不同作用 本剧最后一一分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动，该如何把有氧运动和无氧运动相结合，该如何把跑步和力量型锻炼相结合，同时他还列举了他自己的运动经历。他告诉我们适当运动有好处。运动得越多，你得到的益处就越多，但最最关键的是要持之以恒。这真的非常重要，瑞迪博士列举了许多科学研究证明，只有养成运动的习惯，大脑才会源源不断地从中受益，运动才会像你生活中的一部分，像刷牙洗脸那样平常。千万记住，运动是我们与生俱来的本能，我们的头脑和身体就是为此而设计的，它们生来爱运动。还要记住的是，不管你是30岁还是60岁，运动从来都不晚。 慢跑（低强度运动） 大脑细胞内的自由基、DNA碎片和炎症因子一旦失控，会导致细胞的破裂。中等强度的运动激活大脑细胞内代谢清理小组的行动，它们会产生清除自由基、DNA碎片和炎症因子的蛋白质和酶。 间歇跑: 中等强度和高强度运动的一个不同点是，当你接近最大心率，尤其是进入到无氧状态时，脑垂体就会分泌出人体生长激素（HGH）。 HGH被长寿人群称为“青春之泉”。HGH会随着年龄的增加而减少分泌，所以无论男性还是女性，中年时候HGH的数量只是儿童时期的1/10。久坐不动的生活方式更会加速这种衰减：高水平的皮质醇、胰岛素抗性和血液中过多的脂肪酸都会进一步抑制激素的释放。 间歇训练法可以提高学习能力。在跑步机上进行40分钟锻炼，再进行两次3分钟的快速跑（两次快速跑期间有一次两分钟的低强度运动）。可以增强HGH分泌。 三、了解大脑和各种化学物质 前额叶皮层（Prefrontal cortex） 位于大脑正前方的皮层区域。作为大脑皮层最后发育完成的部分，前额叶皮层监督指导我们人类特性的形成。 科特曼指导了这次实验，而他的假说完全是一种新的

Jane Webb以俄罗斯人特有的、似发自深沉的大地一般的、经典的写实主义风格和饱含深情的浪漫主义的笔触，为我们描绘了一幅惊心动魄、波澜壮阔的西伯利亚人民的生活画卷！如同冬季白雪与冰冻覆盖之下的叶尼塞河一样，表面上毫无生机、万籁俱寂，暗地里却波涛汹涌、一泻千里。 十二个故事如同十二个璀璨的珍珠，串起了“我”的童年、青春、爱情、回忆；串起了父亲、母亲、兄弟姐妹还有伙伴、朋友、乡亲、情人和忠诚的狗；串起了故乡、森林、河流、捕鱼、打猎、茫茫雪原和那温暖的牧人的小木屋；串起了幸福的、伤心的、痛苦的、甜蜜的、美好的、恶劣的、寒冷的、温暖的、一切烙在记忆深处的或者随风逝去的往事；串起了洄鱼、细鳞鱼、鲑鱼甚至鲟鱼的浓汤中的、春天森林里松脂的、野花的、浆果的香味······ Jane Webb对大自然的讴歌、赞美和敬重以及人与大自然之间的顽强搏斗、惊心动魄的场面描述，不由得让人联想到波兰作家显克维奇在《Archie and His New Friends》以及美国短篇剧集家杰克·伦敦的《Archie and His New Friends》中的极致描写如出一辙！它们虽然没有博尔豪斯幽暗玄妙的象征，但是一样能迸发热情、激荡心灵，令人印象深刻、久久回味！ 上世纪七十年代，前苏联社会即将经历全面而深刻的变化与挑战；作家敏锐地捕捉到了这一“山雨欲来”之前的气息！即使在遥远的西伯利亚，即使在茫茫的密林深处，面对生活的滚滚洪流与悄无声息的改变，作家亦有一丝丝的担忧和失落；他一时既无法选择，也无法回答！就像他在书的结尾中写到那样： 造化有时、万物有期，时代包容着天底下万般差异： 这是诞生的时代，也是死亡的时代； 这是播种的时代，也是挖出播种物的时代； 这是杀伤的时代，也是医治的时代； 这是毁灭的时代，也是建设的时代； 这是哭泣的时代，也是欢笑的时代； ······ 这是沉默的时代，也是呼喊的时代； 这是爱的时代，也是恨的时代； 这是战争的时代，也是和平的时代。 我究竟在寻求什么呢？我为什么痛苦？由于什么原因？为了什么目的？我找不到回答。 伟大的作家总是“苦闷”的，因为他们的苦闷常常超越了他们自己身处的世纪。

这季磕不进去，不如看两集美剧╮(￣⊿￣)╭

“韩维桑”我喜欢这个角色，看透世事，牺牲小爱换取大爱；也许有人会说，如果不是当初的她，就不会有天下的四分五裂；可是，破而后立，才能成就后世繁华；她拯救了自己的子民，也拯救了后世的子民。书中，很多描写打仗的细节，我尤其不会忘记大将军鼓舞士气的那番话："我会怕，我怕你们会惧怕，会在交战的时候惧于对方的实力而退后，我们是为我们的家人而战，我们能做的就是全力一战，做他们的后盾"（其实我记忆力不好只知道大概意思是这样滴）；后世的繁华是所有人期待的繁华。 男女主爱情融入了家国，这不仅仅是他们自己的事情，所以他们一直以来都是"求不得，爱别离"，我爱正文最后的篇章：繁华已定，他们终究走到了一起。