上帝的选民The Chosen One

作为一部更大众的商业片，确实可圈可点，无论是剧情、结构对民众情绪的调动各方面。尤其是演员柳海真的表演，为影片增色不少。

毒品上瘾、烟瘾，有害的瘾出现在人的身上由来已久。在网络时代，电子设备的普及，行为上瘾的现象愈演愈烈。游戏上瘾、刷屏上瘾，手机已经成为我们身体的一部分。手机一不在身边就惶惑不安，仿佛生活缺了一大块。各种社交软件、信息推送，让人欲罢不能。刷抖音、刷快手、购物一开始就停不下来。这些运营商背后的操盘手们，掌握了我们的思维、喜好和行为习惯，像吸盘一样牢牢吸住我们的眼球、我们的思想，耗费我们的金钱、时间甚至生命。 行为上瘾6要素：1可望而不可及的诱人目标。不断设定目标，记录永无止境。很多时候，行为本身已经背离了开始的目的。2无法抵挡、无法预知的积极反馈。我们都渴望得到赞扬。朋友圈等获得赞、你的表演能有更多的人围观喝彩等等。“点赞是我们时代的可卡因”。如果一个奖励是有规律可循的，它的吸引力反而不大。没有规律的惊喜则能获得更多的反应。甚至于你的行动获得某种声音或者音乐的回应。3渐进式进步和改善的感觉。好上手的游戏，不用太动脑的玩意，诸如超级玛丽、消消乐等，很容易上瘾。不费脑，可以轻松地浪费时间。4随着时间推移越来越困难得任务。人有时候会有受虐的倾向。每天几万步、俄罗斯方块，其实也是一种好胜心在作祟。所以，一直赢的游戏会缺乏吸引力。有一定难度，但是难度在你能通过努力去解决的范围，吸引力往往更大。5需要解决却又暂未解决的紧张感。没有完成的工作或者任务最让人挂心。蔡格尼克效应：未完成的体验比已完成的体验更多地占据我们的脑海。请听下回分解。美剧分N多个季。被掐断的故事、不重复旋律的歌曲、没有结局的案件…6强大的社会联系。魔兽的吸引：游戏的同时还可以社交，它形成了一个特殊的群落，从而协同行动，入迷上瘾。 如何远离行为上瘾？不要过早给孩子使用电子产品；让上瘾的人离开原来的生活环境；家人和朋友的交流；离开家，到户外去，多做有益身心的事；多使用“我不”而不用“我不能”—我不吸烟vs我不能吸烟，我从不停止锻炼vs我不能停止锻炼。

看了这样的不能按着集数看下去的书，不知道有没有同感的朋友，是不是又觉得

书是好看，但刚看入迷时又不得看了。烦。一天只更新一张。某引。

查理.芒格知识面之丰富，叹为观止。即使不为别的，单是系统了解历史上的名人们最伟大的成就，此剧就值得一翻。查理对各大领域的名人成就如数家珍，名人名言脱口而出。难怪查理被他的子女称为“会走路的百科全书”。 为了说明垮学科的重要性，查理多次引用一句谚语：“在手里拿着铁锤的人来说，世界就像一颗钉子。”而通过对各科知识的掌握，构建个人思想体系的人来说，世界会变得更为立体。看人看事也更为客观和透彻。 你以为对于一个投资大家来说，你看到的将是投资心得，可是你看到的却是全面而系统的心理学清单。 你以为他的演讲稿里会教你如何投资赚钱，你看到的却是他在苦口婆心地教你做人才是第一位。 你以为作为法律出身的他会有很多咄咄逼人的精彩陈词，你看到的却是他列举很多闻所未闻的名人故事对他生命的滋养。 查理讲话直接、精准、直指人心，这势必会得罪很大一部分人，但正如他所说“我的剑只传给能挥舞它的人”。他在批评美国高校教育时丝毫不留情面。他在代表伯克希尔退出美国“互助储蓄与贷款联盟协会”时，没有一句委婉与推托。通过将故事对美国“大萧条”事实的进行描写与剖析。正如编剧所说，芒格总能透过现象看到本质。 总之，本剧信息量太大，有些环节我也是一知半解，而我对恢宏情节的控制一向比较欠缺，所以能输出的实在是太少，只能说这是一半值得一看再看的书。 目前来看，最喜欢“人类误判心理学”环节，实在是意外收获。 这部跨年的大本头给我的启发，留待以后慢慢实现和品味。

非常值得一读，比电影更具体翔实，一群有智慧、有勇气的人向一个愚蠢而笨重的体系发起挑战。

形而上是道，形而下是气，道是抽象，气是实物，全书阐述了儒道法墨阴阳各家思想，很受启发

弥漫着一种不可言说的孤独，他对一切都看淡看开，指导着他欣赏的那个青年。但他又是幽默的，睿智的。

难忘青春，难忘的其实不是自己那时的年轻，而是在那些年月里跟你在一起无所忌惮享受青春的人。

★★★★推荐。我读过的刘大神的第二部作品。就像《上帝的选民The Chosen One》一样，他的人物刻画总给我一种吃力的感觉，远不如展开幻想时那种开天眼的奇幻之趣。没看到后面战争部分时，很像是在读纪实影视，尤其是研究、研制武器那一部分，各种理论的叙述引人入胜，或许因为我是理科生的缘故吧……战争结束的原因是我没有预料到的，林云的量子态形象更让我感到震撼，原以为她必然死于那次试验，却看到她走到林峰面前；我以为自己猜错了，她又消失了。科幻剧集的魅力就在于视角是否宏大和永远猜不到的下一步。

大结局mark 后面偏平淡，不如前方10几集，连二姨夫都可爱起来了

因为萝莉，所以看了上帝的选民The Chosen One，萌萌可爱的萝莉不等于性早熟又略有叛逆的上帝的选民The Chosen One，但青春的美是相同的。 爱美之心人皆有之。但亨伯特获取上帝的选民The Chosen One的手段却让人嗤鼻。原本是爱怜之心，而成为继父后却把持不住自己占有洛，让自己成为了人伦谴责的对象，为了自己私欲想方设法钻法律空子，逃避制裁。 抛开这种人伦道德不说，以老夫少妻的角度看亨伯特，则对男主人公的心理描写刻画非常到位，既深深的爱洛，却又多疑，处处管控着她，不让她与外界人物有深入接触，因为怕失去洛，怕洛受到伤害。所以也就有了剧集尾声部分无奈接受上帝的选民The Chosen One结婚生子的现实，而对曾经伤害过洛的奎，给予报复，枪杀。 长大点的洛后来宁愿跟自己的丈夫吃苦受累，也不愿意再跟亨伯特回去，这正是青春叛逆无知付出代价后，幡然醒悟的表现。是受够了亨伯特严格监管限制其自由的逃离。 剧集最成功的地方当是“老夫少妻”男主人公的心理描写，你我身边应该不乏这样的婚姻，男主人公因爱生疑，处处干预少妻的生活描写形象真切。 看完剧集，不妨再看一下电影《上帝的选民The Chosen One》（又名：上帝的选民The Chosen One），真感觉剧集人物活了。

《上帝的选民The Chosen One》 有时静下来思考，还能拿出多少有效时间奋斗，可能会感叹时间都去哪了...优秀的人都有许多相似之处，比如早起、观看、运动，时间管理，自我管理。 学习书中自我管理四个部分： 1．效率管理 2．时间管理 3．精力管理 4．目标管理 时间管理三大法则，分别是目标性法则、要事优先和组织计划性法则。 一个人想成达成目标，要拥有可控高质量时间。每个人的时间和精力都不同，高质量时间段需要提前做好规划。 时间管理四个方法： ①目标分解法（每年，每月，每日） ②单点突破法（计划，实施，总结，评估） ③核心竞争力法（修炼硬本领） ④自我激励法（正向反馈） 知易行难，一个人如果能够数十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划，目标才是驱动力。

⭐⭐⭐⭐ 这部剧最让人印象深刻的，是对人际关系与童年模式的关联的描绘，以及人内心的信念和需求对关系的影响。核心观点是，恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要的亲人的关系模式的再现，恋爱都是童年关系的一次轮回：重温童年的美好，修正童年的错误。每一次关系都是发现和成长的机会。 很多恋爱并不是在与真正的对方恋爱，而是首先与自己的幻想一见钟情，然后致力于将对方改造成符合自己幻想的样子。迷恋源自爱的缺失，但是被迷恋着感受不到真爱。同时符合意识上的理想异性又符合自己现实的异性父母形象时，人就会产生深深的迷恋。以自己的眼睛和心重新揭示与父亲这一重要关系的存在，将会收获很多。 一见钟情来自于熟悉感，来自于重温童年的感觉的致命诱惑，即便是深深的被抛弃感。而命运=心理的强迫性重复小时候形成的关系模式。七年之痒是一次重温梦的结束，是看到真实对方的开始，是寻找真爱的契机，幻灭感产生之后，才是真正意义上的相爱的开始。 发自内心的感觉，是我们判断事物的唯一可靠的凭证，我们要学会尊重并信任自己的感觉。警惕错误的爱情信条。并不是一个人越爱我，就会对我越好，只有内在关系和谐的人才是这样，远离内在模式糟糕的人。并不是越忘我的爱越珍贵，往我随时可能变成忘你。并不是年龄越大，越懂得关爱。并不是对朋友越好，对你会越好，朋友关系的情感深度远不如情侣关系。并不是他说我不行，他就一定行，否定恋人的模式需警惕。并不是受过伤就更懂得珍惜。并不是有付出就一定会有回报。 爱意带来的自我消融的恐怖感，让我们惧怕全心全意的爱，去攻击和蔑视所爱的人，在知道不可能时反而爱得投入。并不是爱让我们恐惧，而是内心深处我不知的爱的自卑感。不信任爱，又自虐地追求它，绝望感。解法：对这种绝望感有所了解，一点一点接近对方，让他一点一点放下戒备；或者任凭你如何攻击，我都无条件低爱你，那样你可能会在一瞬间放下所有的戒备。但寄希望于对方往往会造成对方不能承受的沉重。这种对爱的绝望非常普遍，用人生经历来解释获取并不足够，也许有更深的原因。要爱，必须打开你心中的圣地，我们不敢走向爱，对伤害非常敏感，因而将一开始就不可能的绝望的爱放在一个圣地上，而对现实生活这种真正考验爱的地方视而不见。相处是和真实的对方打交道，触碰灵魂的真相。 对爱缺乏信心，在相处时是不是需要闹一闹，给到手的幸福盖个戳。需要审视自己的内心，尊重正在发生的爱与美好，与对方沟通，否则每一次考验都是竖起一面墙。 每一次缘分都是一个功课，渴望圆满因而选择与自己不同的人，同时有坚持自己的逻辑，继而产生冲突，在这个过程中找到更包容的成熟的体系。 关系里还有对激情和安全感的矛盾选择。安全感常常只是一个幻觉。内心的不安全感很容易摧毁一段关系。 人常常在玩投射性认同游戏（权力、依赖、情欲、迎合），执着于自己的逻辑。只有对方以你的逻辑回应你，才能感觉到爱。 太多人对于唾手可得的幸福毫不在意，而宁愿舍弃一切去实现自己一个执着已久的想法。关系和对方不一定要如何如何不可，幸福才是最重要的。 尊重对方的感受。放下亲密关系的挡箭牌，警惕身边的隐形攻击。和会表达愤怒的人交朋友，不被表达的愤怒都会转换成其他形式的隐性攻击。 千万不要以为，所有人建立亲密关系都是为了追求幸福和快乐。有些人只是为了控制对方。警惕亲密关系里的洗脑。 不要期望于另一个人把全部注意力放在你身上，也不要把自己的全部注意力放到一个人身上，这是非常不稳固的。三角关系是最稳固的，第三者可能是朋友、情人、孩子，也可能是事业或其他事物。人需要有当理想的自己的时刻，也需要有当真实的自己的时刻。 人同时有亲近和疏远的需求。这两种需求没有满足都会

这书写的真好。编剧影视素养高，文笔流畅，故事情节也好，人物丰满，是我特别喜欢的类型。就是书名和主人公名字不好听，太俗，当然，她是奴婢出生，父母也不会给她太雅的名字，可是可以想办法安排情节起个好听点的名字啊，这名字真的太俗了。而且书名很重要的，我遇到过好几次这书都没打开，就是一追剧名这么俗，书肯定不怎么好看。这几天是看的没看的了又遇到才打开看了一下，幸亏开头不错，要不就真的错过了。你说你因为这书名肯定错过很多读者。

善待肠胃，珍爱生命   ——读《上帝的选民The Chosen One》     这是一本德国女博士朱莉娅写的热门剧集。吸引我观看本剧，一是从众心理，一本医学科普书，读者好评如潮，定有奇妙不凡之处，群众的眼睛是雪亮的。二是我本身肠胃不太好，医学是一门实用的科学，人吃五谷杂粮，难免寻医问药，读点医学科普书有益健康，最好还能交一两个医生朋友。     这是一本风趣幽默的书。医书大多艰涩难懂，令人生畏。本剧的一大特点是，用讲故事打比喻等接地气的方式，将深奥复杂的医学理论说得浅显明白，通俗易懂，把枯燥乏味的专业知识说得趣味横生，让人忍俊不禁！严谨的德国人居然如此幽默风趣，生动形象地描述医学之美，生命之美，充满诗情画意。编剧性格灰谐乐观，又有深厚的专业素养和影视功底，她关于肠子的演讲在弗莱堡科学脱口秀中获一等奖，并在YouTube网站播放。在此基础上写成本剧，一举成名，打破德国健康科普类图书销量纪录。本剧的成功也得益于超棒的翻译，用中国化的风趣语言，再现了编剧的写作风格，读来给人一种酣畅淋漓之感。     这是一本严谨有据的书。如今健身养生风靡全球，医学科普图书大行其道，琳琅满目，但却鱼目混珠，许多知识观点相互矛盾，让人无所适从，皆因二手贩卖，道听途说，言而无据。本剧编剧毕业于法兰克福微生物研究院，妥妥的科班出身。医学科普书的核心是科学有据，可信度高，不误导读者。本剧末尾几十页全部为参考文献剧集列表，所言皆有出处，德国人严谨求实的作风可见一斑。     这是一本颠覆人们认知的书。读完本剧，脑洞大开，收获满满，为我建立起有关消化系统和肠子的全新概念。有读者归纳出本剧60多个知识点，具体细节书中都有，我只想谈四点收获。     其一，生命之谜乃宇宙之谜。人这个生物体构造之精巧，功能设计之完美，令人感叹造物主的神奇伟大。人体一个细胞就是一个小宇宙，它是世界万物的缩影。人体没有一个器官是多余的，就连阑尾也有用处。过去我们太多地将目光放在远方，太少地关注和扣问自己的每一寸肌肤，我们究竟是怎样一个神奇的生灵呢？难道不应该对宇宙和生命充满敬畏吗？     其二，不可小视肠道，它与我们的健康及饮食息息相关。肠道位居人体下部，很不起眼，不像心脏系统、呼吸系统、骨骼系统那般引人注目。除肿瘤外，一般肠道疾病也不要人命，况且肠道与打嗝、呕吐、放屁、便便等生理现象相连，常常被低估与忽略，人们羞于启齿。《上帝的选民The Chosen One》曰：“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶。”中医也认为，脾胃乃人体后天之本。万物相生相吸，牵一发而动全身，和谐共处才是王道。看完本剧，在卑微的肠子面前，我们低下了高傲的头颅！     其三，肠道与人的精神因素息息相关，是人的第二个大脑——肠脑，这点给人的印象十分深刻。古人有个误区，认为心主精神活动，故有心灵感应、心得体会、心思缜密、心想事成、心地善良、言为心声等说法，就连研究人的思维活动的学科，至于仍被称为“心理学”。其实，人的心脏仅仅是一个供血器官，是全身血液的“泵站”，与精神毫无半点瓜葛。今天我们都知道，人的精神和思想由大脑主管，然而大脑并不是一人独尊地统领着我们的身体。除大脑外，神经系统还与另一个器官——肠道相关，肠道的神经系统高度发达，它通过迷走神经与大脑高速直达，潜意识地感知体内的细微变化。特别是当我们因工作生活压力增大，精神紧张焦虑或害怕时，往往发生胃疼、腹泻或便秘等症状，产生与精神因素有关的消化道疾病：胃十二指肠球部溃疡、肠激惹综合征（紧张型腹泻）和习惯性便秘。因此肠道可以影响人的情绪甚至行为。聪明的古人很早就发现了肠道与精神的紧密联系，许多词语都是形容肠脑的，例如荡气回肠、牵肠挂肚、肝肠寸

无善无恶是心之体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物！

用一种无限舒缓柔和的叙事方法，以成长为主轴，传达了一些出现在人类迷思中的智慧思辨和客观事实。全书氛围非常绵软，十分轻松；对大部分读者来说，编剧的这种对辛克莱的塑造和他的故事的表达方式或许浅显易懂。暂且不论辛克莱的部分思想我不能完全认同、但某种意义上，或许可以将这部剧看作是一个人想要进行深入、平静、批判性思考的入门指导作品。